按摩課程計劃書

1、一一、教教學學改改革革（包括：教學內容、教學方法、手段、創(chuàng)新教育等。每年可任選其中一項或幾項加強實踐環(huán)節(jié)，充分利用實踐教學，將理論知識與實踐密切結合，更好的完成教學大綱的要求，課堂上充分調動學生的積極性，做到以學生為主，教師為輔，兩相結合，增加課堂答疑的時間，爭取做到當堂的問題當堂解決。二二、教教學學研研究究及及安安排排的的課課外外活活動動、教學研究活動（針對本門課程擬開展的教學研究） 針對運動按摩的具體內容進行深入研究，以便更好的了解按摩的發(fā)展現(xiàn)狀及其應用。、第二課堂（針對本門課程擬開展的課外學習小組、科技小組及社會實踐等活動） 熟練掌握運動按摩的方法及手法。、學術活動（針對本門課程面向學生

2、的學術報告，講座等） 腰肌勞損的按摩、刮痧、拔罐。三三、教教學學進進度度表表日日期期學學時時章章節(jié)節(jié)教教學學內內容容重重點點、難難點點課課外外活活動動備備注注第六周2一、摩擦類手法 二、按壓類手法三、揉搓類手法 四、提拿類手法五、叩擊法 六、動搖關節(jié)類重點:常用保健按摩手法 難點:各種手法的動作要領與實際應用實踐課第六周21、復習常用保健按摩手法 2、按摩八法重點:各種手法的動作要領與實際應用 難點:各種手法的動作要領與實際應用實踐課第六周2頭、頸部的推拿與按摩.重點:頭、頸部的推拿與按摩；難點:相應穴位的定位穴位的尋找，受術者的體位、操作步驟，操作要領實踐課第七周2 上肢部按摩重點:上肢部按

3、摩；相應穴位的定位難點:穴位的尋找，受術者的體位、操作步驟，操作要領實踐課三三、教教學學進進度度表表日日期期學學時時章章節(jié)節(jié)教教學學內內容容重重點點、難難點點課課外外活活動動備備注注第七周2 胸腹部按摩重點:胸腹部按摩,相應穴位的定位。難點：穴位的尋找，受術者的體位、操作步驟，操作要領實踐課第七周2 背、腰、骶部的按摩重點：背、腰、骶部的按摩；相應穴位的定位 難點：穴位的尋找，受術者的體位、操作步驟，操作要領實踐課第八周2 上肢部的按摩重點：上肢部的按摩；相應穴位的定位 難點：穴位的尋找，受術者的體位、操作步驟，操作要領實踐課第八周2 全身推拿重點：全身推拿的順序及方法難點：全身推拿的體位與操

4、作步驟，操作方法實踐課三三、教教學學進進度度表表日日期期學學時時章章節(jié)節(jié)教教學學內內容容重重點點、難難點點課課外外活活動動備備注注第八周2運動前按摩運動前按摩的時間與手法。實踐課第九周2 拔罐法 刮痧法刮痧、拔罐法的操作與禁忌實踐課第九周2 頸椎病的按摩、刮痧、拔罐法操作步驟，操作方法實踐課第九周2 肩周炎的按摩、刮痧、拔罐法操作步驟，操作方法實踐課三三、教教學學進進度度表表日日期期學學時時章章節(jié)節(jié)教教學學內內容容重重點點、難難點點課課外外活活動動備備注注第十周2 腰肌勞損的按摩、刮痧、拔罐法操作步驟，操作方法實踐課第十周2 膝關節(jié)痛的按摩、刮痧、拔罐法操作步驟，操作方法實踐課第十周2 踝關節(jié)

5、扭傷的按摩、刮痧、拔罐法操作步驟，操作方法實踐課三三、教教學學進進度度表表日日期期學學時時章章節(jié)節(jié)教教學學內內容容重重點點、難難點點課課外外活活動動備備注注第一周2第一章1、推拿按摩的起源和發(fā)展 2、推拿按摩的基本原理 3、推拿按摩的注意事項和遞質選用4、推拿按摩的體位和順序 5、推拿按摩操作訓練方法簡介。重點：推拿按摩的基本原理、注意事項、推拿禁忌癥；難點：按摩的起源與發(fā)展理論課第一周2第二章第一節(jié)第二節(jié)第三節(jié)1、擺動類手法；2、摩擦類手法；3、振動類手法重點與難點：手法的動作要領理論課第一周2第二章第四節(jié)第五節(jié)第六節(jié)1、擠壓類手法；2、叩擊類手法；3、運動關節(jié)類手法重點與難點：手法的動作要

6、領理論課第二周2第三章第一節(jié)第二節(jié)【一（一）】1、經(jīng)絡學說概述；2、手太陰肺經(jīng)循環(huán)途徑及主要穴位重點：經(jīng)絡的概念、功能及按摩的取穴原則。 難點：手太陰肺經(jīng)循環(huán)途徑及主要穴位。理論課三三、教教學學進進度度表表日日期期學學時時章章節(jié)節(jié)教教學學內內容容重重點點、難難點點課課外外活活動動備備注注第二周2第三章第二節(jié)【一（二、三）】1、手陽明大腸經(jīng)循行示意圖及主要穴位；2、足陽明胃經(jīng)循行示意圖及主要穴位重點及難點：經(jīng)絡的循行途徑及相應主要穴位的確認，以及功能的理解理論課第二周 2第三章第二節(jié)【一（四、五）】1、足太陰脾經(jīng)循行示意圖及主要穴位； 2、手少陰心經(jīng)循行示意圖及主要穴位重點及難點：經(jīng)絡的循行途徑

7、及相應主要穴位的確認，以及功能的理解理論課第三周2第三章第二節(jié)【一（六、七）】1、手太陽小腸經(jīng)循行示意圖及主要穴位； 2、足太陽膀胱經(jīng)循行示意圖及主要穴位重點及難點：經(jīng)絡的循行途徑及相應主要穴位的確認，以及功能的理解理論課第三周2第三章第二節(jié)【一（七）】1、足太陽膀胱經(jīng)循行途徑的復習；2、穴位復習；3、繼續(xù)穴位講解重點及難點：經(jīng)絡的循行途徑及相應主要穴位的確認，以及功能的理解理論課三三、教教學學進進度度表表日日期期學學時時章章節(jié)節(jié)教教學學內內容容重重點點、難難點點課課外外活活動動備備注注第三周2第三章第二節(jié)【一（八九十）】1、足少陰腎經(jīng)循行示意圖及主要穴位； 2、手厥陰心包經(jīng)循行示意圖及主要穴

8、位 3、手少陽三焦經(jīng)循行示意圖及主要穴位重點及難點：經(jīng)絡的循行途徑及相應主要穴位的確認，以及功能的理解理論課第四周2第三章第二節(jié)【一（十一、十二）】1、足少陽膽經(jīng)循行示意圖及主要穴位；2、足厥陰肝經(jīng)循行示意圖及主要穴位重點及難點：經(jīng)絡的循行途徑及相應主要穴位的確認，以及功能的理解理論課第四周2第三章第二節(jié)【二（一、二）】1、督脈循行示意圖及主要穴位； 2、任脈循行示意圖及主要穴位重點及難點：經(jīng)絡的循行途徑及相應主要穴位的確認，以及功能的理解理論課第四周2第三章第二節(jié)【二（三）】1、常用奇穴的位置及主治；重點：穴位的確認，以及主治。 難點：總結答疑。理論課三三、教教學學進進度度表表日日期期學學時時章章節(jié)節(jié)教教學學內內容容重重點點、難難點點課課外外活活動動備備注注第五周第