一年級下冊道德與法治課件－3.2我們互助我們分享｜浙教版2 (共15張PPT)

1、我能我能“互助與分享互助與分享”_團(tuán)體熱身階段：團(tuán)體熱身階段：“愛的鼓勵愛的鼓勵”1、游戲規(guī)則、游戲規(guī)則全體起立。每位同學(xué)都舉起雙臂，掌心全體起立。每位同學(xué)都舉起雙臂，掌心相對。聽老師的口令擊掌，一、二、一相對。聽老師的口令擊掌，一、二、一二二.（先慢后快）（先慢后快）2、分享、分享聽到這掌聲，你的心情怎么樣？聽到這掌聲，你的心情怎么樣？ 團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段：團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段：“蒙眼取書蒙眼取書”學(xué)分成六組，各組分別選出一名小朋友參加游戲。這學(xué)分成六組，各組分別選出一名小朋友參加游戲。這些小朋友將蒙上雙眼，從教室最后邊一起出發(fā)，要繞些小朋友將蒙上雙眼，從教室最后邊一起出發(fā)，要繞 ，誰就勝利了。誰愿意上來

2、試試？，誰就勝利了。誰愿意上來試試？ 過過道上的桌子、掃把等，手不許摸任何東西過過道上的桌子、掃把等，手不許摸任何東西 ，安全地到達(dá)目的地講臺以后，誰先把書拿到，安全地到達(dá)目的地講臺以后，誰先把書拿到今天我們玩的游戲名字叫今天我們玩的游戲名字叫“蒙眼取書蒙眼取書”全班同全班同 團(tuán)體工作階段：團(tuán)體工作階段：“心靈劇場心靈劇場” 同學(xué)們，互助分享可以帶給我們快同學(xué)們，互助分享可以帶給我們快樂。但是生活中，有的人因為不懂得這樂。但是生活中，有的人因為不懂得這個道理，發(fā)生了一些不開心的事情。下個道理，發(fā)生了一些不開心的事情。下面讓我們走進(jìn)面讓我們走進(jìn)“心靈劇場心靈劇場”去瞧一瞧！去瞧一瞧！ 團(tuán)體結(jié)束階

3、段：團(tuán)體結(jié)束階段：“小卡寄情小卡寄情”分享心得：上了這堂課后，你有什么感受分享心得：上了這堂課后，你有什么感受呢？呢？ 今天我們就在手中的卡片上，寫下自己的今天我們就在手中的卡片上，寫下自己的心得與大家分享，好嗎？心得與大家分享，好嗎？悲傷悲傷憤怒憤怒開心開心難過難過溫馨提示：溫馨提示：開心使人振奮；開心使人振奮；悲傷、難過使人消沉；悲傷、難過使人消沉；憤怒使人不安。憤怒使人不安。向良好情緒靠攏，遠(yuǎn)離消極情緒。向良好情緒靠攏，遠(yuǎn)離消極情緒。快樂的關(guān)鍵快樂的關(guān)鍵 要有積極樂觀的心態(tài)！要有積極樂觀的心態(tài)！如何保持快樂的的心情？如何保持快樂的的心情？(*_*)1 1、借助外物法：、借助外物法：使用明

4、快的色調(diào)的東西。使用明快的色調(diào)的東西。聽舒緩歡快的歌曲。聽舒緩歡快的歌曲。溫馨提示：溫馨提示：綠色和淺藍(lán)色綠色和淺藍(lán)色是是“心理鎮(zhèn)靜劑心理鎮(zhèn)靜劑”2、轉(zhuǎn)移法：、轉(zhuǎn)移法：轉(zhuǎn)移話題、轉(zhuǎn)移話題、 改變改變環(huán)境，從而轉(zhuǎn)移注環(huán)境，從而轉(zhuǎn)移注意力，忘記悲傷。意力，忘記悲傷。3、心理暗示法：、心理暗示法：自我安慰、自我安慰、 自我暗示、自我激勵自我暗示、自我激勵 4 4、飲食調(diào)節(jié)：、飲食調(diào)節(jié)： 宜：宜： 酸性食物酸性食物食用少量能使人振奮；食用少量能使人振奮； 糖類食物糖類食物使人心境平和、心情舒暢。使人心境平和、心情舒暢。 如：巧克力、雪糕等；如：巧克力、雪糕等； 富含鎂的食物富含鎂的食物如：香蕉；如：香蕉； 忌：忌： 酸性食物酸性食物長期食用易產(chǎn)生妒忌的情緒；長期食用易產(chǎn)生妒忌的情緒； 辛辣食物辛辣食物易使人憤怒；易使人憤怒； 苦味食物苦味食物易引起恐懼情緒。易引起恐懼情緒。5、保證充足睡眠、保證充足睡眠6、在運動中調(diào)節(jié)情緒、在運動中調(diào)節(jié)情緒 小竅門小竅門2：給自己一個盡可能給自己一個盡可能大幅度的笑容吧，一定要露大幅度的笑容吧，一定要露齒哦，你會收獲好心情的。齒哦，你會收獲好心情的。o(_)o哈哈哈哈 小竅門小竅門1：當(dāng)你情緒低落時，不妨：當(dāng)你情緒低落時，不妨稍微加快走路的步伐，抬頭挺胸走稍微加快走路的步