《健美操》教學(xué)設(shè)計方案

1、健美操教學(xué)設(shè)計方案終稿芮城縣第一職業(yè)學(xué)校楊江紅一、課的構(gòu)思 :本節(jié)課選擇健美操作為主要教學(xué)內(nèi)容，對發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性、耐力性、和靈敏性等各項素質(zhì)有重要的作用，充分體現(xiàn)了快樂體育的宗旨。課堂上，教師營造一個輕松、自由、快樂的學(xué)習(xí)環(huán)境，適當(dāng)提出一些問題，讓學(xué)生帶著興趣和問題進行練習(xí)，并在練習(xí)中通過自己的積極思考、親身實踐和同伴間的探討去解決問題，從而更深刻地掌握技術(shù)動作。教師在教學(xué)的同時滲入“團結(jié)協(xié)作、友愛互助” ，學(xué)會鼓勵同伴等優(yōu)良品德教育，讓學(xué)生在課堂中得到全面發(fā)展。二、教材分析 :健美操是現(xiàn)代中學(xué)生尤其是女生所喜愛的一項運動，在新課改中，占有很重的份量。它是具有鮮明節(jié)奏韻律感的身體運動，其特有風(fēng)

2、格是動作多變，剛健有力，舒展協(xié)調(diào)，在音樂的伴奏中，完成各種走、跑、跳、踢、轉(zhuǎn)等徒手動作、舞蹈動作和變化多端的隊列動作，整體要求流暢自然，突出力度的有機變化，體現(xiàn)在男性的陽剛之氣，女子的剛?cè)峤∶馈＿@項教學(xué)對學(xué)生的協(xié)調(diào)性有一定的要求。三、學(xué)情分析 :本次課的教學(xué)對象為高一女生，她們中一部分人很喜歡健美操，也有一小部分人可能不是很喜歡，加上所教的學(xué)生的健美操基礎(chǔ)很差，還有的同學(xué)從來沒有接觸過，怎么樣才能讓他們喜歡這項運動，以及在這項運動中獲得快樂，我想這是我要盡快解決的問題，所以我所教的內(nèi)容都是從頭開始，先從基本的步伐開始，為了提高練習(xí)的興趣，我把基本的步伐串聯(lián)成簡單的組合，并加入新元素，將新潮的健

3、身房帶操方式帶入課堂，在教學(xué)中打破傳統(tǒng)教學(xué)方法陳舊；教學(xué)氣氛單調(diào)枯燥的局面；四、教學(xué)目標(biāo)1 運動參與：學(xué)生樂于參加健美操的學(xué)習(xí)，并在活動中增強自信；2 運動技能：學(xué)習(xí)健美操動作，掌握動作與音樂的協(xié)調(diào)配合，提高技能；3 身體健康：通過健美操的練習(xí)，提高學(xué)生的韻律感與協(xié)調(diào)性，增強體能；4 心理健康：學(xué)生能充分展現(xiàn)自我，發(fā)揮自己的才能，在健美操的展示中，體驗獲得成功的喜悅感，培養(yǎng)良好的自尊自信的心理健康素質(zhì)；5 社會適應(yīng)：通過各種形式的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神；學(xué)會尊重并聽取別人意見，互幫互學(xué)，形成良好的團隊合作精神。五、教學(xué)重點與難點重點：動作的規(guī)范和掌握難點：反方向動作的探究、學(xué)生的表現(xiàn)力六、教學(xué)

4、方法以因材施教為原則，采用從易到難，循序漸進的教學(xué)方法，發(fā)揮學(xué)生的主動性和積極性 ;通過遞加法，分解法，節(jié)奏變換法等教學(xué)方法，使學(xué)生逐步學(xué)習(xí)組合動作，并且結(jié)合音樂鞏固練習(xí);學(xué)習(xí)的過程中我們采用集體練習(xí)，個人練習(xí)，分組練習(xí)的方式來進行學(xué)習(xí)，通過比賽等形式讓學(xué)生學(xué)的快樂，學(xué)的更加的自信;通過分小組探究練習(xí)，教師巡回輔導(dǎo)，個別糾正，并發(fā)揮體育尖子生的作用，配合老師進行教學(xué)，將教學(xué)過程有條不紊的進行下去。七、教學(xué)過程1激發(fā)興趣，活躍氛圍：2學(xué)習(xí)組合，人人參與3齊心協(xié)力，開拓創(chuàng)新4展示空間，亮我風(fēng)采5快樂體育，放松身心八、教學(xué)效果預(yù)計預(yù)計整堂課的練習(xí)密度約為65，練習(xí)密度中等，平均心率135140 次/

5、 分。健美操課教案教1 運動參與：學(xué)生樂于參加健美操的學(xué)習(xí)，并在活動中增強自信；學(xué)2 運動技能：學(xué)習(xí)健美操動作，掌握動作與音樂的協(xié)調(diào)配合，提高技能；目3 身體健康：通過健美操的練習(xí)，提高學(xué)生的韻律感與協(xié)調(diào)性，增強體能；標(biāo)4 心理健康：學(xué)生能充分展現(xiàn)自我，發(fā)揮自己的才能，在健美操的展示中，體驗獲得成功的喜悅感，培養(yǎng)良好的自尊自信的心理健康素質(zhì)；5 社會適應(yīng)：通過各種形式的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神；學(xué)會尊重并聽取別人意見，互幫互學(xué)，形成良好的團隊合作精神。教主教材 : 健美操基本步法及拓展場地體育館學(xué)輔教材：“動作組合” , ”放松操”器材音響教學(xué)低沖擊力步伐練習(xí) 高沖擊力步伐練習(xí)手部定型動作練習(xí)

6、學(xué)習(xí)健美操基本步伐練習(xí)健美操的簡單動作組合分小組創(chuàng)編簡單操， 教師巡回指導(dǎo) 進行順教學(xué)觀摩表演 放松練習(xí) 師生評價 下課序課的時達成領(lǐng)域目教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動部間標(biāo)分兔子舞熱身運1、建立良好動，活躍課堂氣的師生關(guān)系氛開和學(xué)習(xí)氛圍。用高低沖擊力12、形成良好始步伐循序漸進分的課堂常規(guī)部紀(jì)律。練習(xí)做準(zhǔn)備活鐘分動：提踵、加入3、培養(yǎng)良好的身體姿勢手上動作、后屈和紀(jì)律作風(fēng)。腿跑、擊掌打拍子課的時達成領(lǐng)域目教學(xué)內(nèi)容部間標(biāo)分教授簡單兔子舞基本步提出本次課的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)要求。教師指導(dǎo)按時集隊，做到快、靜、齊；認(rèn)真聽老師的講話。隊形一：* 同學(xué)老師（共 40 人）學(xué)生活動準(zhǔn)4培 養(yǎng) 學(xué)1、觀看

7、健美操1、向?qū)W生介紹健美1、四列橫排。備分生對健美操部鐘 的興趣，引導(dǎo)分學(xué)生進入課的主題。1、創(chuàng)造一個愉快, 輕松,和諧的教學(xué)環(huán)境 , 充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣 .7表演，操的基本概念。2、介紹健美操2、向?qū)W生展示健美的基本常識。操的優(yōu)美動作， 使學(xué)生產(chǎn)生濃厚的興趣。3、介紹健美操的基本步法、 和簡單動作組合低沖擊力基本1、講解示范。步伐2、口令指導(dǎo)學(xué)生進2、認(rèn)真聽老師講解。1、認(rèn)真聽和看老師講解示范。分 2、通過高低沖擊力基本高沖擊力基本鐘步法進行熱步伐身 , 使學(xué)生快速進入運動狀態(tài) , 防止熱身活動不充分以致拉傷行模仿練習(xí)。3、教師評價，糾正錯誤動作。2、在老師口令帶領(lǐng)下進行練習(xí)。隊形二：基

8、 11、學(xué)習(xí)健美1. 學(xué)習(xí)健美操1、教師做動作示范本 2操基本步伐,基本步伐（正面示范）。1、認(rèn)真觀看教師完整示范與分解動作示范。部分學(xué)習(xí)簡單動單并步, 雙并2、教師分解動作示分 鐘 作組合。步, 交叉步, 開范，提出要求。一2、能跟著音合跳3、先教腿部動作，樂節(jié)奏進行2. 學(xué)習(xí)簡單動后教手部動作， 分解動作練習(xí)， 提作組合。練習(xí)。高音樂的節(jié)第一個八拍 : 單4、教師口令帶領(lǐng)學(xué)奏感和動作并步 (手略 )生進行完整動作練的協(xié)調(diào)性。第二個八拍 : 上習(xí)。3、循環(huán)練習(xí)三步吸腿(手5、音樂伴奏下，教可以發(fā)展學(xué)略)師帶領(lǐng)學(xué)生進行循生的身體素第三個八拍 : 交環(huán)練習(xí)。質(zhì)，提高機體對中等運動叉步 (手略 )

9、6、教師語言提示下強度的適應(yīng)第四個八拍 : 開學(xué)生自己跟音樂伴能力。合跳 (手略 )奏進行練習(xí)。課的時達成領(lǐng)域目教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)部間標(biāo)分2、學(xué)習(xí)腿部動作及手部動作。3、在教師口令帶領(lǐng)下進行動作練習(xí)，初步掌握動作。4、在教師帶領(lǐng)下跟著音樂完成動作。隊形三：*學(xué)生活動1、運用健美操的簡單動作組合進行1、分小組，提出要小組自由探求和安全注意事項。究反方向練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生2、教師到各小組進基的自主能力1. 分小組練習(xí)，行提示指導(dǎo)練習(xí)。本1教師巡回指導(dǎo) ,和創(chuàng)新能力。3、上課隊形集中。部 1鼓勵創(chuàng)新動作。2、練習(xí)過程4、小組檢閱：選出分分2. 分組進行展中，學(xué)會尊重一個練習(xí)效果最好鐘并聽取別人示,評出優(yōu)勝的組，進行教學(xué)觀摩二組,的意見，互幫表演，給予表揚及鼓互學(xué)，形成良勵。（時間允許情況好的團隊合下四個小組都進行作精神。展示。）3、體會學(xué)習(xí)成功的喜悅。觀看作業(yè)1、由每組負(fù)責(zé)的同學(xué)帶領(lǐng)迅速到達練習(xí)場地進行練習(xí)。2、在教師提示引導(dǎo)下進行小組自由創(chuàng)編練習(xí)，自己喊口令完成動作組合。3、音樂伴奏下進行教學(xué)觀摩表演。隊形四：分四大組練習(xí) :*結(jié)5 1、學(xué)會呼吸一、柔韌放松練1、在音樂伴奏下，1、學(xué)生在教師帶