高三下學期期體育教案

1、學習好資料歡迎下載20122013學年度第二學期體育與健康課教案高三年級備課組：*中學2012.3高三體育課時計劃第 1周 1 課次授課時間2012 年本止1/卜:五步拳教重點：拳、掌、勾基本手型和弓、馬、仆、課足球：傳球二過一學虛、斜等基本步伐；教重學難內占 八、容本1、了解拳、掌、勾基本手型和弓、馬、仆、虛、斜等基本步伐；課2、能夠控制傳球的力量和及時性。教3、培養(yǎng)學生的興趣愛好。學目標流教學內容與要求次教與學的方法、組織措施程數開1.集合整隊，清點人數；組織：始2.宣布教學內容，安排任務；XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX部3.檢查服裝，安排見習生。XXXXXXXXXX / / /

2、 / / / / / / /分要求：快、靜、齊。一、準備活動：組織：兩列縱隊繞田徑場慢跑1.熱身跑 400米1XXXXXXXXXX2.徒手體操XXXXXXXXXX基頸部運動體操隊形U本擴胸運動部腰部運球4*8分全身運動正壓側壓腿腕踝運動-_*、HL少竽1、介紹武術基本功拳掌勾教法：1、示范、講解2、口令指揮3、指正糾錯學法：模仿練習、重復練習弓步仆步ZL止虛步歇步2、武術操要求：了解動作要領和動作要求三、傳球二過一'1、3人互傳2、2人互傳，一人搶球3、，二過一，5分 鐘I一 4* 1 Jari's. 一 一學法：學生自主練習教法：巡回指導課 課 練俯臥才t （ 20+10推起

3、擊掌+10夾臂）4至6分 鐘教法：口令指揮；結 束 部 分1 .集中放松；（徒手體操、肌肉拉伸）2 .總結、點評；3 .學生收器材。組織：XXXXXX XXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX場 地 器 材場地：田徑場器材：足球（若?。┴?荷 預 計平均心率練習密度12060心理負荷中課 后 小 結學生練習積極主動愛，興趣較高。個別同學見習。球類運動是學生的最尤箕是男同學，但是學習技術動作的熱情不高。學生練習興趣較高，課堂氣氛活躍，部分同學見習。基本完成課堂任務。檢查人簽名：年 月 日高三體育課時計劃第 1周 2課次授課時間2012 年本止1/卜:五步拳教重點

4、：學習五步拳基本動作和基本路線課足球：帶球過人假動作學難點：動作手型、步伐協(xié)調教重學難內占 八、容本1、掌握五步拳的基本動作和動作路線；課2、激發(fā)學生對武術的興趣愛好。提高學生的學習能力教3、上體假動作明顯，能夠控制重心。學目標流教學內容與要求次教與學的方法、組織措施程數開4.集合整隊，清點人數；組織：始5.宣布教學內容，安排任務；XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX部6.檢查服裝，安排見習生。XXXXXXXXXX分要求：快、靜、齊。XXXXXXXXXX一、準備活動：組織：兩列縱隊繞田徑場慢跑1.熱身跑 400米1XXXXXXXXXX2.徒手體操XXXXXXXXXX基頸部運動體操隊形U本擴

5、胸運動部腰部運球4*8分全身運動正壓側壓腿腕踝運動-_*、HL少竽1、并步抱拳2、摟手弓步沖拳教法：1、示范、講解2、口令指揮3、指正糾錯3、彈腿沖拳4、馬步架打5、斜步蓋打6、提膝穿掌7、仆步穿掌8、虛步挑掌學法：模仿練習、重復練習9、并步抱拳三、帶球過人假動作1、2人互傳2、2人互傳，3、一過一5分 鐘二學法：學生自主練習教法：巡回指導課 課 練俯臥才t （ 20+10推起擊掌+10夾臂）4至6分 鐘教法：口令指揮；結 束 部 分4 .集中放松；（徒手體操、肌肉拉伸）5 .總結、點評；6 .學生收器材。組織：xxxxxx Xxxx XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXX

6、XXX場 地 器 材場地：田徑場器材：足球（若?。┴?荷 預 計平均心率120練習密度60心理負荷中課 通過本次課的學習，基本完成本次課的教學任務，還需進一步加強練習。后 通過本次課的練習，學生基本掌握技術動作。但是不夠鞏固。需要進一步學習。小結檢查人簽名：年 月 日高三體育課時計劃第 2周 1課次授課時間2012 年本止1/卜:五步拳教重點：學習五步拳基本動作和基本路線課足球；腳背內側踢球學難點：動作手型、步伐協(xié)調教重學難內占 八、容本1、掌握五步拳的基本動作和動作路線；課2、激發(fā)學生對武術的興趣愛好。提高學生的學習能力教3、明確支撐腳的站位和踢球部位。嘗試異側腳踢球。學目標流教學內容與要求

7、次教與學的方法、組織措施程數開7.集合整隊，清點人數；組織：始8.宣布教學內容，安排任務；XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX部9.檢查服裝，安排見習生。XXXXXXXXXX分要求：快、靜、齊。XXXXXXXXXX三、準備活動：組織：兩列縱隊繞田徑場慢跑1.熱身跑 400米1XXXXXXXXXX2.徒手體操XXXXXXXXXX基頸部運動體操隊形U本擴胸運動部腰部運球4*8分全身運動正壓側壓腿腕踝運動四、復習五步拳教法：1、并步抱拳1、領做、口令指揮2、摟手弓步沖拳3、彈腿沖拳4、馬步架打2、指正糾錯學法：模仿練習、重復練習5、斜步蓋打6、提膝穿掌7、仆步穿掌8、虛步挑掌9、并步抱拳要求：動

8、作正確，銜接動作自然。三、腳背內側踢球1、傳球游戲：4傳1搶2、腳背內側踢球踢固定球：要求：明確支撐腳站位。踢活球：要求：預判準確，速度快。5分 鐘r-11;§11JV §1學法：學生自主練習教法：巡回指導課 課練俯臥才t （ 20+10推起擊掌+10夾臂）4至6分 鐘教法：口令指揮；結 束 部 分7 .集中放松；（徒手體操、肌肉拉伸）8 .總結、點評；9 .學生收器材。組織：XXXXXX XXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXX場 地 器 材場地：田徑場器材：足球（若?。┴?荷 預 計平均心率120練習密度60心理負荷中課 后 小 結通過本

9、次課的學習，基本完成本次課的教學任務，還需進一步加強練習。 大部分同學能夠完成課堂任務，個別女同學見習。檢查人簽名：年 月 日高三體育課時計劃第 2周 2課次授課時間2012 年本止1/卜:五步拳教重點：學習五步拳基本動作和基本路線課足球；腳背內側踢球，胸部停球學難點：動作手型、步伐協(xié)調教重學難內占 八、容K本1、掌握五步拳的基本動作和動作路線，動作銜接熟練C課2、激發(fā)學生對武術的興趣愛好。提高學生的學習能力教3、明確支撐腳的站位和踢球部位。嘗試異側腳踢球。學停球時判斷選位準確，體會力量的緩沖。目標流教學內容與要求次教與學的方法、組織措施程數開10.集合整隊，清點人數；組織：始11.宣布教學內

10、容，安排任務；XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX部12.檢查服裝，安排見習生。XXXXXXXXXX分要求：快、靜、齊。XXXXXXXXXX五、準備活動：組織：兩列縱隊繞田徑場慢跑1.熱身跑 400米1XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX六、復習五步拳體操隊形11本 部 分1、并步抱拳2、摟手弓步沖拳3、彈腿沖拳4、馬步架打5、斜步蓋打6、提膝穿掌4*87、仆步穿掌教法：8、虛步挑掌2、口令指揮9、并步抱拳2、指正糾錯學法：模仿練習、重復練習要求：動作正確 ，動作后力，銜接動作 自然。三、腳背內側踢球1、腳背內側踢球要求：明確支撐腳站位。3、胸部停球A （1人拋球，1人胸部停球）B

11、（1人腳背內側踢球，1人胸部停球） 要求：預判準確，停球時注意緩沖5分 鐘WVA 教法：示范、講解；指正糾錯。 學法：學生自主練習教法：巡回指導課 課 練俯臥才t （ 20+10推起擊掌+10夾臂）4至6分 鐘教法：口令指揮；結 束 部 分10. 集中放松；（徒手體操、肌肉拉伸）11. .總結、點評；12. 學生收器材。組織：XXXXXX XXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX場 地 器 材場地：田徑場器材：足球（若?。┴?荷 預 計平均心率練習密度12060心理負荷中課 后 小 結通過本次課的學習，基本完成本次課的教學任務，還需進一步加強練習。 大部分同學

12、能夠完成課堂任務，個別女同學見習。檢查人簽名：年 月 日高三體育課時計劃第 3周 1課次授課時間2012 年本武術：女子防身術的有效部位教重點：防身術的有效部位課足球：腳背內側踢球、大腿停球學難點：眼睛、咽喉、頸側、腋下、襠部等教重有效部位的掌握。學難內占 八、容本1、掌握防身術的有效部位；課2、激發(fā)女生對武術的興趣愛好。提高女生的學習能力和自我保護的能力。教3、正確支撐腳的站位和踢球部位。控制球的方向和高度學4、判斷球的落點和高度，選用合適的部位停球,注意緩沖。目標流教學內容與要求次教與學的方法、組織措施程數開13.集合整隊，清點人數；組織：始14.宣布教學內容，安排任務；XXXXXXXXX

13、XXXXXXXXXXX部15.檢查服裝，安排見習生。XXXXXXXXXX分要求：快、靜、齊。XXXXXXXXXX一、準備活動：組織：兩列縱隊繞田徑場慢跑1.熱身跑 400米1XXXXXXXXXX2.徒手體操XXXXXXXXXX基頸部運動體操隊形U本擴胸運動部腰部運球4*8分全身運動正壓側壓腿腕踝運動教法：二、女子防身術（女）1、防身術的有效部位1、示范講解以動作演練的形式展現(xiàn)人體的弱點。2、動作演練學法；記憶，模仿，三、腳背內側踢球（男）2、腳背內側踢球要求：支撐腳站位，踢球部位準確。能大 概控制球的落點和高度。2、大腿停球；要求：A明確大腿停球球的高度，B.預判準確，速度快。5分 鐘_-一一

14、一* * *» *r * 1學法：學生自主練習教法：巡回指導課 課練俯臥才t （ 20+10推起擊掌+10夾臂）4至6分 鐘教法：口令指揮；結 束 部 分13. 集中放松；（徒手體操、肌肉拉伸）14. 總結、點評；15. 學生收器材。組織：XXXXXX XXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXX場 地 器 材場地：田徑場器材：足球（若?。┴?荷 預 計平均心率120練習密度60心理負荷中通過本次課的學習，基本完成本次課的教學任務，還需進一步加強練習。 大部分同學能夠完成課堂任務，個別女同學見習。課 后 小 結檢查人簽名:高三體育課時計劃第 3周 2課次授

15、課時間2012 年本 課 教 學 內 容武術：女子防身術的基本功法足球：腳背內側踢球、腳背腳底停球教重點：學習掌握拳和掌的技術使用；學難點：直拳、擺拳、勾拳劈拳、掌法技術重防身要領。難占八、本 課 教 學 目 標1、掌握防身術拳和掌的技術使用，練習拳和掌的發(fā)力。2、激發(fā)女生對武術的興趣愛好。提高女生的學習能力和自我保護的能力。3、正確支撐腳的站位和踢球部位?？刂魄虻姆较蚝透叨?、判斷球的落點和高度，選用合適的部位停球，注意緩沖。流 程教學內容與要求次 數教與學的方法、組織措施開1集合整隊，清點人數；組織：始2宣布教學內容，安排任務；XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX部3檢查服裝，安排見習

16、生。XXXXXXXXXX / / / / / / / / / /分要求：快、靜、齊。一準備活動：組織：兩列縱隊繞田徑場慢跑1.熱身跑 400米1XXXXXXXXXX2.徒手體操XXXXXXXXXX基頸部運動體操隊形U本擴胸運動部腰部運球4*8分全身運動正壓側壓腿腕踝運動二、女子防身術（女）組織：1、防身術拳的種類和應用2、掌的種類和應用3、格斗中的簡單的格擋進攻。三、腳背內側踢球（男）2、腳背內側踢球要求：支撐腳站位，踢球部位準確。能大 概控制球的落點和高度。2、腳停球要求：A、判斷來球的性質，選用合適的 身體部位去停球。B.預判準確，速度快，停球效果好。5分 鐘教法：1、示范講解2、動作演練

17、、3、口令指揮、指正糾錯。學法：模仿動作，練習拳和掌的突然發(fā)力。學法：學生自主練習教法：巡回指導課 課練俯臥才t （ 20+10推起擊掌+10夾臂）4至6分 鐘教法：口令指揮；結 束 部 分1集中放松；（徒手體操、肌肉拉伸）2總結、點評；3學生收器材。組織：xxxxxx Xxxx XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX場 地 器 材場地：田徑場器材：足球（若?。┴?荷 預 計平均心率120練習密度60心理負荷中課 后 小 結通過本次課的學習，基本完成本次課的教學任務，還需進一步加強練習。 大部分同學能夠完成課堂任務，個別女同學見習。檢查人簽名：年 月 日高三體育課時計

18、劃第 4周 1課次授課時間2012 年本武術：女子防身術拳法教重點：學習掌握拳的技術使用；如何在出課足球：腳背正面射門學具不意的情況卜反擊。教重難點：出具不意，準確擊打有效部位學難內占 八、容本1、掌握防身術拳的技術使用，練習拳的發(fā)力。課2、激發(fā)女生對武術的興趣愛好。提高女生的學習能力和自我保護的能力。教3、正確支撐腳的站位和踢球部位。控制球的方向和高度學目標流教學內容與要求次教與學的方法、組織措施程數開1集合整隊，清點人數；組織：始2宣布教學內容，安排任務；XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX部3檢查服裝，安排見習生。XXXXXXXXXX分要求：快、靜、齊。XXXXXXXXXX一準備活

19、動：組織：兩列縱隊繞田徑場慢跑1.熱身跑 400米1XXXXXXXXXX2.徒手體操XXXXXXXXXX基頸部運動體操隊形本擴胸運動部腰部運球4*8分全身運動正壓側壓腿腕踝運動二、女子防身術（女）組織：1、幾種不利情況下的反擊。2、格斗中的簡單的格擋進攻。要求：擊打部位準確，動作突然，出其不 意。對練時控制擊打力度。三、腳背止面射門（男）要求：1、腳背繃直，快速擺動小腿；2、支撐腳站位、踢球部位準確。能大概控 制球的落點和高度。5分 鐘教法：1、示范講解2、動作演練、3、口令指揮、指正糾錯。學法：模仿動作，練習拳的突然發(fā)力。& & ©二：。. 一*學法：學生自主練習教

20、法：巡回指導課 課練俯臥才t （ 20+10推起擊掌+10夾臂）4至6分 鐘教法：口令指揮；結 束 部 分1、集中放松；（徒手體操、肌肉拉伸）2、總結、點評；3、學生收器材。組織：XXXXXX XXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX場 地 器 材場地：田徑場器材：足球（若小）負 荷 預 計平均心率練習密度12060心理負荷中課 后 小 結學生積極主動練習，準備活動充分。大部分同學能夠完成課堂任務，個別女同學見習。檢查人簽名：年 月 日高三體育課時計劃第 4周2課次授課時間2012 年本武術：女子防身術拳法教重點：學習掌的技術使用；如何在出其不課足球：腳背正面

21、射門學意的情況下反擊。教重難點：出具不意，準確擊打有效部位學難內占 八、容本1、掌握防身術掌的技術使用，練習掌的發(fā)力。課2、激發(fā)女生對武術的興趣愛好。提高女生的學習能力和自我保護的能力。教3、正確支撐腳的站位和踢球部位。控制球的方向和高度學目標流教學內容與要求次教與學的方法、組織措施程數開1、集合整隊，清點人數；組織：始2、宣布教學內容，安排任務；XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX部3、檢查服裝，安排見習生。XXXXXXXXXX分要求：快、靜、齊。XXXXXXXXXX一準備活動：組織：兩列縱隊繞田徑場慢跑1.熱身跑 400米1XXXXXXXXXX2.徒手體操XXXXXXXXXX基頸部運

22、動體操隊形本擴胸運動部腰部運球4*8分全身運動正壓側壓腿腕踝運動二、女子防身術（女）組織：1、幾種不利情況下的反擊。2、格斗中的簡單的格擋進攻。要求：擊打部位準確，動作突然，出其不 意。對練時控制擊打力度。三、腳背止面射門（男）要求：1、腳背繃直，快速擺動小腿；2、支撐腳站位、踢球部位準確。能大概控 制球的落點和高度。3、小組比賽（7人制）教法：1、示范講解2、動作演練、3、口令指揮、指正糾錯。學法：模仿動作，練習拳的突然發(fā)力。組織：一*：C):學法：學生自主練習教法：巡回指導課 課練俯臥才t （ 20+10推起擊掌+10夾臂）4至6分 鐘教法：口令指揮；結 束 部 分1、集中放松；（徒手體操

23、、肌肉拉伸）2、總結、點評；3、學生收器材。4*8組織：xxxxxx Xxxx XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX場 地 器 材場地：田徑場器材：足球（若?。┴?荷 預 計平均心率120練習密度60心理負荷中課 后 小 結通過本次課的練習，學生基本掌握技術動作。但是不夠鞏固。需要進一步學習。 學生練習興趣較高，課堂氣氛活躍，部分同學見習。基本完成課堂任務。檢查人簽名：年 月 日高三體育課時計劃第 5周1課次授課時間2012 年本武術：女子防身術技術招法練習教重點：學習常用的技術招法；如何在出其課足球：二過一配合射門學不意的情況卜反擊。教重難點：前額攻擊、倒地自衛(wèi)。

24、學難內占 八、容本 課1、掌握防身術常用的技術招法；如何在出其不意的情況下反擊。2、激發(fā)女生對武術的興趣愛好。提高女生的學習能力和自我保護的能力。教3、兩人密切配合傳球，控制球的方向和傳球時機，機動靈活控球射門。學 目4、提圖學生應用技術和比賽的能力。標流教學內容與要求次教與學的方法、組織措施程數開1、集合整隊，清點人數；組織：始2、宣布教學內容，安排任務；XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX部3、檢查服裝，安排見習生。XXXXXXXXXX /分要求：快、靜、齊。一準備活動：1 .熱身跑 400米2 .徒手體操1組織：兩列縱隊繞田徑場慢跑XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX基 本頸部

25、運動擴胸運動體操隊形U部腰部運球4*8分全身運動正壓側壓腿腕踝運動二、女子防身術（女）組織：1、幾種不利情況下的反擊。前額攻擊（倒地自衛(wèi)要求：沉著、冷靜。擊打部位準確，動作 突然，出其不意。對練時控制擊打力度。教法：1、示范講解2、動作演練、3、指正糾錯。學法：模仿動作，合作練習。三、二過一配合射門要求：配合默契，把握傳球的時機。3、小組比賽（7人制）教法：巡回指導課 課練俯臥才t （ 20+10推起擊掌+10夾臂）4至6分 鐘教法：口令指揮；結 束 部 分3、集中放松；（徒手體操、肌肉拉伸）4、總結、點評；5、學生收器材。4*8組織：XXXXXX XXXX XXXXXXXXXX XXXXXX

26、XXXX XXXXXXXXXX場 地 器 材場地：田徑場器材：足球（若?。┴?荷 預 計平均心率120練習密度60心理負荷中課 后學生積極主動練習，準備活動充分。大部分同學能夠完成課堂任務，個別女同學見習。組織：小 結檢查人簽名：年 月 日高三體育課時計劃第 5周2課次授課時間2012 年本武術：女子防身術技術招法練習教重點：學習常用的技術招法；如何在出其課足球：二過一配合射門學不意的情況卜反擊。教重難點：擊打眼部、擊打胸部動作要領學難內占 八、容本1、掌握防身術常用的技術招法；如何在出其不意的情況下反擊。課2、激發(fā)女生對武術的興趣愛好。提高女生的學習能力和自我保護的能力。教3、兩人密切配合傳

27、球，控制球的方向和傳球時機，機動靈活控球射門。學 目4、提圖學生應用技術和比賽的能力。標流 程教學內容與要求次 數教與學的方法、組織措施開1集合整隊，清點人數；組織：始2宣布教學內容，安排任務；XXXXXXXXXX部 分3檢查服裝，安排見習生。 要求：快、靜、齊。XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX一準備活動：1.熱身跑 400米1組織：兩列縱隊繞田徑場慢跑 XXXXXXXXXX2.徒手體操XXXXXXXXXX基 本頸部運動擴胸運動體操隊形U部腰部運球4*8分全身運動正壓側壓腿腕踝運動二、女子防身術（女）1、復習拳掌的應用。擊打眼部擊打胸部要求：沉著、冷靜。擊打部位準確，動作 突然，出其

28、不意。對練時控制擊打力度。組織：教法：1、示范講解2、動作演練、3、指正糾錯。學法：模仿動作，合作練習。三、二過一配合射門要求：配合默契，把握傳球的時機。3、小組比賽（7人制）組織：教法：巡回指導課 課練俯臥才t （ 20+10推起擊掌+10夾臂）4至6分 鐘教法：口令指揮；結 束 部 分1集中放松；（徒手體操、肌肉拉伸）2總結、點評；3學生收器材。4*8組織：XXXXXX XXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX場 地 器 材場地：田徑場器材：足球（若?。┴?荷 預 計平均心率130練習密度60心理負荷中課 通過本次課的練習，學生基本掌握技術動作。但是不夠鞏

29、固。需要進一步學習。后 小 結學生練習興趣較高，課堂氣氛活躍，部分同學見習。基本完成課堂任務。檢查人簽名：年 月 日高三體育課時計劃第 6 周1 課次授課時間2012 年本 課 教 學 內 容足球：25米傳球 田徑：勻速耐力跑練習教 學 重 難 占 八、重點：過頂球難點：搶第一落點本 課 教 學 目 標1、提高學生的腳背內側踢球的控制能力，50%的球高度過頂，方向偏角小于30度2、預判球的落點，第一時間搶A落點。3、發(fā)展學生的耐力素質和跑的能力流 程教學內容與要求次 數教與學的方法、組織措施開 始 部 分1集合整隊，清點人數；2宣布教學內容，安排任務；3檢查服裝，安排見習生。 要求：快、靜、齊

30、。組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX基 本 部 分一準備活動：1 .熱身跑 400米2 .游戲：1.運球接力游戲游戲的方法：在場地上畫一個相距20米的平行線，分別為起點、折點線。從起 點開始，每相距6米插一個標準旗，將學 生分成人數相等的男女各2個隊分別進行比賽，聽到哨音后，各隊的排頭向前運 球，繞過標志旗回到起點線將球交給第二 名同學，依次進行，完成的為勝。1組織：兩列縱隊繞田徑場慢跑 XXXXXXXXXX XXXXXXXXXXG教法：1 .老師講解示范2 . 口令指揮學生進行游戲組織形式：以上一個內容結束時的隊列為游戲規(guī)則：(1).接

31、力同學必須等運球同學將球運到 起點后才能接球，不可以到起點線前接 球，否則視為犯規(guī)。(2)運球回來的同學過起點線后在規(guī)定 的地方停下雙腳點球后第二名同學才開 始運球，前面運球的那名同學到后面排好 隊，不要影響其它隊員的發(fā)揮， 否則視為 犯規(guī)。(3) .繞的時候采用S形交替繞法，在繞 的過程中如果把標志旗弄到了， 應把標志 旗扶起來再繼續(xù)。(4) .運球同學按要求的腳法運球，可采 用腳內側、腳背外側等腳法運球。準，將四列橫隊變兩列橫隊男女分配均勻 分成兩個組，講解游戲的方法和規(guī)則及獎 懲的辦法，安排見習生做裁判，把隊伍帶 到指定的地點準備開始游戲。游戲完后整隊宣布勝隊并進行獎罰。獎懲辦法：裁判記

32、錄每對的犯規(guī)次數，最終用時少隊 為勝，但勝方要追加犯規(guī)的處罰，一次一 個俯臥撐。輸隊20個俯臥撐。組織：20一、25米傳球要求：配合默契，把握傳球的時機。3、小組比賽(7人制)二、勻速耐力跑400 米 *2學法教法學生自主練習 巡回指導俯臥才t ( 20+10推起擊掌+10夾臂)教法：口令指揮;結束部分1集中放松；(徒手體操、肌肉拉伸)2總結、點評；3學生收器材。4*8組織:場地：田徑場平均心率130地 器材器材：足球（若?。┖?預計練習密度60心理負荷中課學生積極主動練習，準備活動充分。后大部分同學能夠完成課堂任務，個別女同學見習O小結檢查人簽名：年 月 日高三體育課時計劃第 6 周 2課次

33、授課時間2012 年本 課 教 學 內 容足球：25米傳球 田徑：勻速耐力跑練習教 學 重 難 占 八、重點：過頂球難點：搶第一落點本 課 教 學 目 標1、提高學生的腳背內側踢球的控制能力，50%的球高度過頂，方向偏角小于30度2、預判球的落點，第一時間搶A落點。3、發(fā)展學生的耐力素質和跑的能力流 程教學內容與要求次 數教與學的方法、組織措施開 始 部 分1集合整隊，清點人數；2宣布教學內容，安排任務；3檢查服裝，安排見習生。 要求：快、靜、齊。組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX基 本 部 分一準備活動：1 .熱身跑 400米2 .游戲

34、：1.運球接力游戲1組織：兩列縱隊繞田徑場慢跑 XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX教法：3 .老師講解示范4 . 口令指揮學生進行游戲 組織：、gxs©、*/冬用時少隊獎懲辦法： 裁判記錄每對的犯規(guī)次數,為勝，但勝方要追加犯規(guī)的處罰，一次一 個俯臥撐。輸隊20個俯臥撐。一、25米傳球要求：配合默契，把握傳球的時機。3、小組比賽（7人制）二、勻速耐力跑400 米 *2俯臥才t （ 20+10推起擊掌+10夾臂）4至6分 鐘學法：學生自主練習教法：巡回指導教法：口令指揮；結束部分1集中放松；（徒手體操、肌肉拉伸）2總結、點評；3學生收器材。4*8組織:場 地 器 材 課 后 小

35、結場地：田徑場器材：足球（若干）負荷預計平均心率練習密度心理負荷13060通過本次課的練習，學生基本掌握技術動作。但是不夠鞏固。需要進一步學習。 學生練習興趣較高，課堂氣氛活躍，部分同學見習。基本完成課堂任務。檢查人簽名:高三體育課時計劃本足球：頭頂球教重點：判斷球的落點，選擇位置。課田徑：變速耐力練習學難點：搶A落點，頂球時機。教重學難內占八、容本1、提高學生的腳背內側踢球的控制能力，60%的球高度過頂，方向偏角小于30度課2、預判球的落點，第一時間搶回L落點位置。教3、發(fā)展學生的耐力素質和跑的能力學目標流教學內容與要求次教與學的方法、組織措施程數開1集合整隊，清點人數；組織：始2宣布教學內

36、容，安排任務；XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX部3檢查服裝，安排見習生。XXXXXXXXXX分要求：快、靜、齊。XXXXXXXXXX第7 周1課次授課時間2012 年一準備活動：1 .熱身跑 400米基 本 部 分2 .游戲：1.運球接力游戲組織：兩列縱隊繞田徑場慢跑XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX口教法：5.老師講解示范獎懲辦法：裁判記錄每對的犯規(guī)次數，最終用時少隊 為勝，但勝方要追加犯規(guī)的處罰，一次一 個俯臥撐。輸隊20個俯臥撐。一、頭頂球1、兩人一組，互相拋球，頂球 要求：不閉眼睛，腰部用力2、角球訓練要求：判斷落點，勇于上前;學法：學生自主練習教法：巡回指導3、小組比賽

37、（7人制）二、勻速耐力跑400 米 *2課 課練俯臥才t （ 20+10推起擊掌+10夾臂）4至6分 鐘教法：口令指揮；結 束 部 分1集中放松；（徒手體操、肌肉拉伸）2總結、點評；3學生收器材。4*8組織：xxxxxx Xxxx XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX場 地 器 材場地：田徑場器材：足球（若?。┴?何 預 計平均心率130練習密度60心理負荷中課 后 小 結學生積極主動練習，準備活動充分。大部分同學能夠完成課堂任務，個別女同學見習。檢查人簽名：年 月 日高三體育課時計劃本足球：頭頂球教重點：判斷球的落點，選擇位置。課田徑：變速耐力練習學難點：搶A落點

38、，頂球時機。教重學難內占 八、容本1、提高學生的腳背內側踢球的控制能力，60%的球高度過頂，方向偏角小于30度課2、預判球的落點，第一時間搶回L落點位置。教3、發(fā)展學生的耐力素質和跑的能力學目標流教學內容與要求次教與學的方法、組織措施程數第7 周2 課次授課時間2012 年開1集合整隊，清點人數；始2宣布教學內容，安排任務；部3檢查服裝，安排見習生。分要求：快、靜、齊。組織:一準備活動：1.熱身跑 400米基 本 部 分2.游戲：1.運球接力游戲二、頭頂球1、角球訓練要求：判斷落點，勇于上前;3、小組比賽（7人制）二、勻速耐力跑400 米 *2組織：兩列縱隊繞田徑場慢跑XXXXXXXXXXXX

39、XXXXXXXX教法：7.8.老師講解示范口令指揮學生進行游戲20獎懲辦法：裁判記錄每對的犯規(guī)次數，最終用時少隊 為勝，但勝方要追加犯規(guī)的處罰，一次一 個俯臥撐。輸隊20個俯臥撐。學法：學生自主練習教法：巡回指導課 課練俯臥才t （ 20+10推起擊掌+10夾臂）4至6分 鐘教法：口令指揮；結 束 部 分1集中放松；（徒手體操、肌肉拉伸）2總結、點評；3學生收器材。4*8組織：xxxxxx Xxxx XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX場 地 器 材場地：田徑場器材：足球（若?。┴?何 預 計平均心率練習密度13060心理負荷中課 后 小 結通過本次課的練習，學生基

40、本掌握技術動作。但是不夠鞏固。需要進一步學習。 學生練習興趣較高，課堂氣氛活躍，部分同學見習?；就瓿烧n堂任務。檢查人簽名：年 月 日高三體育課時計劃第8周 1 課次授課時間2012 年本 課 教 學 內 容足球：傳球與接應 田徑：勻速慢跑與疾走教 學 重 難 占 八、重點隊員之間要目視；。 難點：突然變速跑本 課 教 學 目 標1、提高學生的傳球的控制能力，隊員之間要默契配合，變速突然。2、發(fā)展學生的耐力素質和跑的能力流 程教學內容與要求開1集合整隊，清點人數；始2宣布教學內容，安排任務；部3檢查服裝，安排見習生。分要求：快、靜、齊。教與學的方法、組織措施一準備活動：1.熱身跑 400米基

41、本 部 分2.游戲：1.運球接力游戲三、傳球與接應1、傳球游戲（搶球）圍成一個圈做搶球小游戲，17個學生一組, 中間一個搶球的隊員3、小組比賽（7人制）二、勻速慢跑與疾走學生圍繞校園的階梯教學樓和花壇定時跑約 1400 米 （10-12 分鐘）組織:組織：兩列縱隊繞田徑場慢跑XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法:9.10.老師講解示范口令指揮學生進行游戲20獎懲辦法：裁判記錄每對的犯規(guī)次數，最終用時少隊 為勝，但勝方要追加犯規(guī)的處罰，一次一 個俯臥撐。輸隊20個俯臥撐。課 課練俯臥才t （ 20+10推起擊掌+10夾臂）4至6分 鐘教法：口令指揮；結 束 部 分1集中放松；（徒手體操、

42、肌肉拉伸）2總結、點評；3學生收器材。4*8組織：xxxxxx Xxxx XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX場 地 器 材場地：田徑場器材：足球（若?。┴摵?預 計平均心率130練習密度60心理負荷中課 后 小 結學生積極主動練習，準備活動充分。大部分同學能夠完成課堂任務，個別女同學見習。檢查人簽名：年 月 日高三體育課時計劃本 課 教 學 內 容足球：傳球與接應 田徑：勻速慢跑與疾走教 學 重 難 占八、重點：隊員之間要目視；。 難點：突然變速跑本 課 教 學 目 標1、提高學生的傳球的控制能力，隊員之間要默契配合，變速突然。2、發(fā)展學生的耐力素質和跑的能力授課時間2012年第8周2 課次流 程教學內容與要求開1集合整隊，清點人數；始2宣布教學內容，安排任務；部3檢查服裝，安排見習生。分要求：快、靜、齊。教與學的方法、組織措施一準備活動：1.熱身跑 400米基 本 部 分2.游戲：傳球游戲（搶球）圍成一個圈做搶球小游戲，17個學生一組, 中間一個搶球的隊員二、傳球與接應要求：傳球后要突然變速跑主動要球。 與之配合的隊員要默契3、小組比賽（7人制）組織:組織：兩列縱隊繞田徑場慢跑XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX組織:由教法：教師記時點名三、勻速慢跑與疾走學生圍繞校園的階梯教學樓和花壇定