卡瘦百問百答

1、卡瘦百問百答第一節(jié)、基礎(chǔ)知識常見問題解答1、脂肪是什么？答：一類具有生物學作用的化合物，特點是溶于有機溶劑，不溶于水。在常溫下呈固態(tài)的叫脂，成液態(tài)的叫油。脂肪是由甘油和脂肪酸構(gòu)成，是人體所必須得七大營養(yǎng)素之一，也是人體所需的三大供能物質(zhì)之一。 它提供了人體生存所必須得能量和營養(yǎng)。同時脂肪還是能量的倉庫，超過20%會影響美觀和健康。2、脂類的分類答：分為 脂肪、膽固醇、磷脂、其他3、脂肪的功能答：供給能量促進脂溶性維生素的吸收維持體溫、保護臟器（脂肪是熱的不良導體，皮下脂肪能御寒，減震制止體熱散失 ，有助于維持體溫的恒定，固定并保護體內(nèi)的重要臟器）增加飽腹感提高膳食感官性狀4、脂類的來源答：脂肪

2、的來源（主要是植物油、油料作物種子、動物性食物、糖類的轉(zhuǎn)化）膽固醇的來源（動物性食物、內(nèi)臟、肝臟和小腸的合成、腺體）5、脂肪的分解代謝答：甘油三酯水解成甘油二酯和脂肪酸，此過程由脂肪酶催化， 脂肪酶進一步將甘油二酯和水解成甘油一酯，甘油一酯水解成甘油和脂肪酸，游離脂肪酸不溶于水， 不能直接在血漿運輸，血漿清蛋白結(jié)合脂肪酸，將脂肪酸送至全食，主要由心、肝、骨骼肌等攝取利用。6、糖類如何轉(zhuǎn)化成脂肪的答：葡萄糖代謝后可產(chǎn)生游離脂肪酸，在人體處于饑餓狀態(tài)的時候，相當于一部分游離脂肪酸又被脂化，重新成為三酰甘油（這部分游離脂肪酸處在被解離和被重新合成的平衡中。）脂肪組織中的三酰甘油合成是由胰島素介質(zhì)促進

3、的，胰島素可以增強脂肪細胞對游離脂肪酸的攝取，從而促成了脂肪形成，同時，胰島素也可以組織脂肪組織被分解。當人體存在高胰島素血癥和胰島素抵抗的時候，體內(nèi)胰島素含量相對增多，導致脂肪合成增加，并且脂肪組 織的增加變現(xiàn)為異常的脂肪沉積7、脂肪燃燒的條件答：需要蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、多種輔酶*8、脂肪在哪里？哪里的脂肪危害最大？答：皮下大網(wǎng)膜、腸系膜內(nèi)臟周圍內(nèi)臟細胞血液中血管內(nèi)壁脂肪越往里走、越往內(nèi)臟里走危害越大，血管內(nèi)壁脂肪、內(nèi)臟脂肪的危害最大。9、肥胖的定義肥胖是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯（三酰甘油）積聚過多而導致的一種狀態(tài)。通常由于食物攝于過多或者機體代謝的改變而導致體內(nèi)脂肪積聚過多，造成體重過

4、度增長，并引起人體病理的改變。10、肥胖的分類答：1、根據(jù)病因分類原發(fā)性一與遺傳、飲食、運動有關(guān)繼發(fā)性肥胖一（占1%）（下丘腦性、垂體性、甲狀腺功能低下、庫欣綜合征、性腺功能低下2、根據(jù)分布分類腹部型（向心、中心性、男性。內(nèi)臟型、蘋果型），臀部型（非向心性、女性、梨型）11、肥胖的判別標準測定體內(nèi)脂肪含量男性超過 25% ,女性超過30%視為肥胖目測標準平臥時腹部高度超過胸骨的高度肚臍的水平測量自己的腰圍，腰圍超過胸圍考慮肥胖腰圍：男性90cm ,女性80cm。腰臀比：男性0.9,女性0.8計算理想體重：理想體重（ kg）=身高（cm） - 100 x0.9或者：理想體重（kg ）=身高（cm

5、 ） - 105超過理想體重的超過理想體重的超過理想體重的超過理想體重的20%為超重30%為輕度肥胖40%為中度肥胖50%為重度肥胖頸圍：男性38cm,女性35cm視為肥胖，尤其是中心性肥胖 計算體質(zhì)指數(shù)（bmi ） bmi=體重（kg） /身高m2世界衛(wèi)生組織（who ）及中國肥胖等級體重分類分級體質(zhì)指數(shù)（kg/行）健康風險who標準中國標準基于bmi發(fā)生合并癥風險正常18.5-24.918.9-23.9少/極低超重25.0-29.924-27.9低/中度輕度肥胖obesity i30.0-34.928-31.9高/很高重度肥胖obesity n35.0-39.932-36.9很高/極高重度

6、肥胖obesity 田4037極局/極局12、什么是體脂率答：人體內(nèi)脂肪的重量在人體總體重中所占的比例，反應(yīng)人體內(nèi)脂肪含量的多少。13、體脂率的計算公式答：計算方法一：體脂率 %=1.2 xbmi+0.23 x年齡-5.4-10.8 x性別（女為0,男為1）計算方法二：女性體脂率公式：參數(shù) a=腰圍（公分）x 0.74參數(shù)b=體重（公斤）x 0.082+34.89體脂率=(a-b ) 平重x 100%男性體脂率公式：參數(shù) b=體重（公斤）x 0.028+44.7414、體脂率參考標準答：男t大于25%為肥胖，女性大于 30%為肥胖身體脂肪率參考標準18-30歲30歲到69男性14-20%17-

7、23%18-30歲30歲到69女性17-24%20-27%*15、肥胖者有哪幾種體型？哪種體型危害性最大？答：梨型、蘋果型、隱形，蘋果型和隱形危害性最大。蘋果型身材的人腰圍大，腰部脂肪的危害會直接影響到心臟的負荷。最不易引起隱形肥胖脂肪存在內(nèi)臟，腹部微微凸起。這樣的人雖然不胖但是內(nèi)臟脂肪過多，重視。但是危害最大！16、肥胖會導致哪些并發(fā)癥和危害？答:、糖尿?。禾悄虿∫l(fā)多器官衰竭而死亡、高血壓：引發(fā)機體功能衰竭而死亡、心臟?。阂l(fā)冠心病、猝死、心肌肥大、心力衰竭、心絞痛、心梗導致死亡高血脂：引發(fā)心梗、腦梗而死亡脂肪肝：引發(fā)肝硬化、肝癌導致死亡睡眠呼吸暫停綜合征：睡眠中呼吸暫停引發(fā)猝死腫瘤疾病：

8、引發(fā)子宮癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌、食管癌、腸癌、肝癌、膽囊癌、胰腺癌導致死亡高尿酸血癥：引發(fā)痛風引起虎咬之疼，無法醫(yī)治，現(xiàn)有的醫(yī)學提供的藥物對肝腎傷害極大,沒有療效，同時引發(fā)腎損害導致腎衰死亡抑郁癥：抑郁焦慮導致精神異常死亡多囊卵巢綜合征：多囊卵巢綜合征導致癌變還有以下眾多疾?。捍x類疾病：高胰島素血癥、高尿酸血癥、黑色棘皮癥等。心、腦血管疾?。汗谛牟?、腦梗塞、腦出血、腦卒中、充血性心力衰竭、心臟肥大、靜脈血栓等。肝、膽類疾病:脂肪肝、肝硬化、肝炎、膽結(jié)石、膽囊炎等。腫瘤類疾病：腦瘤、肝癌、腸癌、食道癌、膽囊癌、腎癌、乳腺癌、卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、前列腺癌等。生殖、泌尿系統(tǒng)疾?。毫晳T性流產(chǎn)

9、、不孕不育、月經(jīng)不調(diào)、性功能低下、多毛癥、腎結(jié)石、尿失禁、下尿路炎癥等。呼吸系統(tǒng)疾?。合⒙宰枞苑窝住⒎嗡ㄈ?、肺換氣不足、肺腫大、肺水腫綜合征等。消化系統(tǒng)疾?。阂认傺?、胃食管反流、神經(jīng)性厭食癥等。骨關(guān)節(jié)類疾?。和嘶躁P(guān)節(jié)炎、背部疼痛、半月板損傷、腰間盤突出等。心理類疾?。航箲]、緊張、自卑等。(11)、意外傷害：開車睡著導致出車禍16、為什么說“肚子胖會要命”？答：腰腹部蓄積的脂肪細胞最活躍，它們最容易進入血液，進入肝臟。當肝臟遇到高指標的游離脂肪酸時，就會加快極低密度脂蛋白的合成，極低密度脂蛋白能夠轉(zhuǎn)化成低密度脂蛋白，后者會將膽固醇運輸?shù)窖苤?，促進血管斑塊的形成，使人處于冠心病和腦梗塞

10、的高危風險狀態(tài)。腰圍是衡量腹部肥胖的一個重要指標，它反映了腹部脂肪蓄積的程度，而腹部脂肪的蓄積與一系列代謝異常有關(guān)。判斷標準：腹圍（肚子最高點）1、男性腹圍90厘米，女性腹圍85厘米為心臟病高危人群；男性腹圍100厘米，女性腹圍90厘米為心臟病極高危人群；腰臀比男性whr0.9 ,女性whr0.8為中心性肥胖。17、肥胖為什么會導致老年癡呆？答：中國約有兩億多人睡覺打呼嚕，其中約有五千萬人會在呼嚕中發(fā)現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征。良性打呼嚕：鼾聲均勻，且隨睡眠體位改變而改變。惡性打呼嚕：鼾聲就不一樣了，不僅呼嚕聲大，而且總是打著打著就不喘氣了，過上十幾秒甚至幾十秒才又隨著一聲很大的鼾聲重新打起來。實際

11、上大腦處于一種頻繁窒息的狀態(tài)，叫做“睡眠呼吸暫停綜合征”。多數(shù)患有睡眠呼吸暫停綜合癥的患者是由肥胖引起的。每一次的大腦缺氧狀態(tài)， 短期不會發(fā)現(xiàn)有什么特別大的危害，但是長期下去就會造成腦供血不足、進而腦細胞受損，讓人變傻、最后形成癡呆。18、什么是“x綜合征” ？答：當你的肥胖超過了一定標準，一段時間之后，你很可能面對的是嚴重的心血管病、糖尿病、高血壓、肝膽腸病等疾病的發(fā)生。臨床醫(yī)學上，有一個較奇怪的現(xiàn)象： 幾種疾病往往會同時聚集在一個人身上，這幾種疾病包括：心血管疾病、2型糖尿病、高血壓、高血脂、高尿酸等。而這種患者的典型特征就是肥胖，尤其是腰粗肚子大。臨床上把這種現(xiàn)象歸結(jié)為“x綜合征”，又叫

12、“代謝綜合征”。19、肥胖對年輕未孕女性有什么危害？為什么？答：脂肪多、激素亂、受孕差、胎兒營養(yǎng)不足導致先天各臟器功能差。脂肪本身是雌激素分泌的組織，雌激素控制女性排卵，排卵異常后精子不易著床，所以受孕幾率大大下降。肥胖導致雌激素分泌紊亂，使人不易受孕易衰老。脂肪細胞比別人需要消耗更多的血液中的氧氣和養(yǎng)料，所以會耗費大量營養(yǎng)， 胎兒得不到足夠的營養(yǎng)， 達不到父母本身可遺傳的良好基因。20、肥胖對少年兒童有什么危害？為什么?答：脂肪過多、會導致大腦供血不足，大腦發(fā)育不良，智商低下，另外對少年兒童造成自 卑等不良心理影響。21肥胖對老年人有什么危害？為什么？答：千金難買老來瘦，人進入老年之后，血管

13、彈性下降、肌肉萎縮，血液流動慢，從而引發(fā)各個臟器的營養(yǎng)不良， 使臟器功能下降，導致對疾病的抵抗力大幅度降低。 脂肪本身占去很 多血液，就會加劇各個器官的缺血狀況， 更容易引發(fā)各種老年性疾病。 當這種缺血最終影響 心臟和大腦時，輕則心絞痛、腦萎縮，重則心肌梗死、腦梗死、老年癡呆。22、肥胖導致脂肪肝-肝硬化-肝癌的病理分析？答：肥胖，特別是腹部肥胖的人之所以容易發(fā)生脂肪肝，是因為腹部周圍的脂肪細胞離內(nèi)臟近，腹部脂肪分解后輸送至肝的脂肪酸增加。肝內(nèi)脂肪酸的去路除部分合成磷脂和膽固醇外，主要合成三酰甘油，新合成的三酰甘油在與肝細胞內(nèi)的載脂蛋白結(jié)合釋放入血，當肝內(nèi)合成三酰甘油超過了肝臟將三酰甘油轉(zhuǎn)運出

14、肝臟的能力時，就可導致三酰甘油在肝內(nèi)堆積形成脂肪肝。當脂肪進入肝臟，擠壓原本細胞的生存空間。重度脂肪肝的時候，就百分之七八十的 空間都被脂肪占了。 細胞無法工作，久而久之導致肝的纖維化，由于人體強大的自我修復能力，細胞受損就要進行修復，肝臟損傷在肝臟修復愈合的過程中都有肝纖維化的過程，如果損傷因素長期不能去除， 纖維化的過程長期持續(xù)就會發(fā)展成肝硬化。肝的第一個功能就是解毒，假設(shè)原來肝臟有100萬個細胞來解毒，但是你月f硬化以后呢，死了 60萬個，還剩下4 0萬個，這個時候它能解掉一部分毒，還有一部分毒解不掉，解不掉這部分的毒是不是就要 毒害細胞了。那么肝細胞把自己變得特別強大，讓毒素無法消滅自

15、己。 快速生長出更多的肝細胞來排毒，于是這個病毒就損傷了它的這個細胞的dna ,這個dna就發(fā)生突變，原來我一天只能分裂兩次，現(xiàn)在一天分裂二十次，轉(zhuǎn)變?yōu)榘┘毎＿@就是肝癌的三部曲。23、什么是胰島素抵抗？以及胰島素抵抗的判斷方法。答：正常量的胰島素起不到正常降血糖的作用，體內(nèi)組織對胰島素不敏感。判斷方法：如下）糖耐量異常；血壓160/90mmhg ;甘油三酯1.7mmol/l ,高密度脂蛋白低；向心性肥胖；體重指數(shù) bmi30kg/m2 ;腰臀比,男性0.9 ,女性0.85 ;高尿酸血癥；微量白蛋白尿；一個人存在糖尿病或糖耐量異?；蛞葝u素抵抗，并同時具有以上2項組合，可定義為胰島素抵抗綜合征高

16、危人群。胰島素抵抗是反應(yīng)組織對胰島素的不敏感，是指胰島素作用的靶器官，如肝臟、脂肪、肌肉對胰島素的不敏感，出現(xiàn)胰島素抵抗的一個指證，就是高胰島素血癥，而高胰島素血癥是代謝綜合征最主要的一個特征。總體來說，胰島素抵抗與肥胖、糖代謝異常、高血壓、血脂異常、脂肪肝、多囊卵巢綜合征等疾病密切相關(guān)。胰島素抵抗是公認的n型糖尿病的發(fā)病基礎(chǔ)之一。第二節(jié)、減脂原理1、人體的七大必要元素？答：碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、水2、1克的三大供能營養(yǎng)素可以提供多少的熱量？答：1g碳水化合物4大卡1g脂肪=9大卡（脂肪是供能大戶）1g蛋白質(zhì)4大卡3、什么是能量守恒定律？答：當人體的攝入能量和消耗

17、能量達到平衡時，即為能量守恒。4、人體三大能量物質(zhì)及其消耗速度？答：人體的七大必需營養(yǎng)素中，只有三大營養(yǎng)素是供能的一碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)。它們分別被稱為：最活躍的碳水化合物， 功能大戶脂肪和怕燃燒的蛋白質(zhì)。在人體的正常消耗過程中，最先消耗的是碳水化合物， 其次是脂肪，這兩者的消耗都必須要有酶和輔酶的催化才能進行，在無酶催化下燃燒的就是蛋白質(zhì)。5、肥胖是營養(yǎng)不良還是營養(yǎng)過剩?答：95%的肥胖都是因為攝入大量熱量的同時卻缺乏脂肪分解所必須的酶和輔酶以及多種營養(yǎng)因子而導致的。所以，在臨床上肥胖是“現(xiàn)代營養(yǎng)不良綜合癥”的一種典型表現(xiàn)形式。肥胖者需要補充的營養(yǎng)：補充作為脂肪分解必須催化劑的38種營養(yǎng)

18、素；補充胃排空、腸道吸收、脂肪運輸、肝臟代謝、細胞線粒體氧化、靶細胞耗能機能營養(yǎng)因子；補充足夠的維持新陳代謝水平的多種營養(yǎng)素，在低熱量攝入時，至少需要58種機能營養(yǎng)素才能保證脂肪的有效分解。6、健康減肥的三大必要條件？答：能量負平衡特種營養(yǎng)（低升糖營養(yǎng)、118種細胞營養(yǎng)、6種特種蛋白、4種特種脂肪、脂肪燃燒所需要白72種營養(yǎng)素和17種酶和輔酶）內(nèi)分泌調(diào)節(jié)強心理小運動7、如何檢測減肥減的是脂肪？答：體脂秤，看數(shù)據(jù)顯示采用尿酮檢測紙，尿酮是脂肪分解的產(chǎn)物，如果分解的是脂肪，便可檢測出尿酮。量腰圍，可以明顯看到腹部腰圍的減少。8、脂肪燃燒的公式答：脂肪+氧氣一一9、減肥減下的肥肉都到哪里去了？：人體

19、三大排泄途徑：肺一一氣體和水，皮膚一一水、鹽類、少量尿素等；腎臟一一水、尿素、肌酊、藥物等。脂肪只能通過化學反應(yīng)轉(zhuǎn)化，轉(zhuǎn)化成二氧化碳、水和atp ,二氧化碳和水通過肺 部排出，atp供身體細胞所需營養(yǎng)消耗。10、脂肪的有氧氧化？在氧供充足條件下，脂月酸可分解為乙酰 coa ,然后徹底氧化成 co2和h2o并釋放出大 量能量，大多數(shù)組織均能氧化脂肪酸，但腦組織例外，因為脂肪酸不能通過血腦屏障。其氧化具體步驟如下：1）脂肪酸活化，生成脂酰 coa。2）脂酰coa進入線粒體，因為脂肪酸的3-氧化在線粒體中進行。這一步需要肉堿的轉(zhuǎn)運。肉堿脂酰轉(zhuǎn)移酶i是脂酸3氧化的限速酶，脂酰coa進入線粒體是脂酸3

20、-氧化的主要限速步 驟，如饑餓時，糖供不足，此酶活性增強，脂肪酸氧化增強，機體靠脂肪酸來供能。3）脂肪酸的3 -氧化丁酰coa經(jīng)最后一次3氧化：生成 2分子乙酰coa故每次3氧化1分子脂酰coa生成1分子fadh2 , 1分子nadh+h+ , 1分子乙酰coa , 通過呼吸鏈氧化前者生成 1.5分子atp,后者生成2.5分子atp。第三節(jié)、減肥的誤區(qū)1、為什么說減重不是減肥？答：身體重量的組成成分：水占人體重量的 55% ;脂肪占人體重量的 20% ;蛋白質(zhì)占人體 重量的20%;無機鹽占人體重量的 5%。以上任何一項的減少都會讓體重減少， 但是未必是 脂肪的減少。2、節(jié)食能夠減肥嗎？答：人體

21、能量正常消耗一般是先碳水化合物、再脂肪、再是蛋白質(zhì)。節(jié)食減肥，使人體缺少分解碳水化合物和脂肪的酶和輔酶，沒有它們，為了維持人體正常的能量， 只能是消耗蛋白質(zhì)。而蛋白質(zhì)是人體內(nèi)臟構(gòu)成的必要物質(zhì)，一旦消耗無法補回。當恢復飲食后，攝入的食物轉(zhuǎn)化的都是碳水化合物和脂肪， 即便是體重沒有改變， 但因為體 內(nèi)蛋白質(zhì)質(zhì)量的降低， 實際上脂肪含量反而更高。 當?shù)鞍踪|(zhì)減少代謝下降， 當正常飲食會有 大量熱量不能消耗，只能轉(zhuǎn)化為更多脂肪。而分解的心肝脾肺腎不能修復， 所以在身體內(nèi)脂 肪所占的比例比原先更高。3、蛋白粉能夠減肥嗎？為什么？答：吃蛋白質(zhì)減肥法不能減肥。人體每天每公斤只需要 1克左右蛋白質(zhì)，所以人體每天

22、只能吸收進少量的蛋白質(zhì)作為營養(yǎng)，當攝入過量的蛋白質(zhì)時，多余的蛋白質(zhì)會在體內(nèi)形成垃圾，會加重身體負荷，導致腎臟疾病。同時由于只攝入蛋白質(zhì)，身體沒有分解碳水化合物和脂肪的酶和輔酶的攝入，而人體所能吸收的蛋白質(zhì)又無法滿足維持正常人一天活動所需的能量，導致需要分解身體心肝脾肺腎、肌肉等組織的蛋白質(zhì)來供應(yīng)能量。所以這是一種在傷害臟器組織的同時，還沒有減少脂肪的減肥方法。4、減肥茶能夠減肥嗎？為什么？答：不能，減肥茶、纖體梅等都是減重的產(chǎn)品，主要是讓人體脫水和少量未經(jīng)吸收的脂肪， 并不是減脂。減的都是未經(jīng)小腸吸收的油脂，只是在大腸里的油脂。它屬于排遺不是排泄。5、酵素能夠減肥嗎？為什么？答：酶有很多種，有

23、可以合成脂肪的，也有可以分解脂肪的， 所以不一定都是分解脂肪的酶。 市面上的酵素減肥主要運用的是能量負平衡原理。6、為什么運動減肥很難？答：人體的正常消耗能量渠道首先消耗的是碳水化合物，經(jīng)過科學檢測，人體在最大耗氧量的75%狀態(tài)時，要持續(xù)運動45分鐘以上，才能消耗脂肪。這種減肥方法一般人都很難堅持。如果做了大量運動，很難管住嘴，容易吃的更多；并且運動后腸道對于食物的攝入吸收更快。7、為什么抽脂手術(shù)不是一種好的減肥方法？答：乾坤大挪移，治標不治本。如盜版光盤制造，如果只是銷毀了盜版光盤，而沒有銷毀制 造的機器，那么下一批盜版光盤會馬上生產(chǎn)出來的。 肥胖是種脂代謝障礙性疾病， 代謝是指合成和分解，

24、新陳代謝，新的脂肪來的，來的太快了，老的脂肪分解的太慢了，他就逐漸肥胖了。抽脂并沒有改變了脂肪的來和去的化學變化過程， 只是把現(xiàn)有的脂肪抽掉了，然而只要他的能量攝入和消耗不守恒，一樣會有新的脂肪產(chǎn)生。8、通過針灸等被動方法可以減肥嗎？為什么？答：針灸是通過食物中樞抑制劑 （較多用西布曲明），切斷胃向丘腦發(fā)出餓的信號，針灸減肥一定會附帶飲食管理，真相還是通過減少食量來實現(xiàn)減重。9、脂肪會通過大便排出嗎？答：脂肪是營養(yǎng)，人體的脂肪經(jīng)過小腸吸收之后的、在能量過盛前提下“積存”在體內(nèi)組織器官結(jié)構(gòu)之間的脂肪結(jié)構(gòu)， 不可能再透過腸道的壁進入到腸內(nèi)并最終排出。大便排出的是未經(jīng)小腸吸收進入體內(nèi)的脂肪。脂肪只能

25、夠轉(zhuǎn)化成二氧化碳、水和atp,經(jīng)過人體三大排泄器官排出。10、外表不胖，就不需要減肥嗎？答：脂肪存在于皮下、大網(wǎng)膜、腸系膜、內(nèi)臟周圍、內(nèi)臟細胞、血液中、血管內(nèi)壁，外表能夠看到的只是皮下脂肪，而無法看到內(nèi)臟周圍、內(nèi)臟細胞、血液中、血管內(nèi)壁的。外表不胖不代表他的內(nèi)臟周圍、內(nèi)臟細胞、血液中、血管內(nèi)壁脂肪正常。而且脂肪越往里走危害越大， 所以外表不胖不代表不需要減肥。11、為什么有人年年體檢各項指標正常，人也不胖，卻也死于心肌梗死？答：體檢正常卻死于心肌梗死的是因為給心臟供血的兩個管道被脂肪堵塞。脂肪存在于脂肪存在于皮下、大網(wǎng)膜、腸系膜、內(nèi)臟周圍、內(nèi)臟細胞、血液中、血管內(nèi)壁，常規(guī)的體檢中是不能檢測出血

26、管中是否有脂肪堵塞的。而可檢測出有管道中脂肪的方法極其傷害身體且非常且再 卬貝。12、減肥能吃碳水化合物嗎？為什么？答：大腦用糖源供能，所以一定要攝入，但需攝入低升糖指數(shù)的碳水化合物，不會讓過多的糖轉(zhuǎn)化為脂肪。13、減肥一定要節(jié)食嗎？為什么？答：不能節(jié)食，節(jié)食損害人體健康。節(jié)食減肥，越減越肥。但需節(jié)能，脂肪是多余能量的倉庫，需要減少對高熱量食物的攝取，使攝入的能量小于消耗的能量。14、有可以不控制飲食的減肥方法嗎？答：脂肪是多余能量的倉庫。若不控制飲食，不能控制好攝入與消耗的平衡，當攝入能量大于消耗時，所以多余的能量還是會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在身體。15、減肥之后，在進食會反彈嗎？答：減肥達到較合適

27、的程度后， 經(jīng)過適應(yīng)平衡期（脫癮期）階段，如果從此攝入和消耗平衡,就不會再肥上去了。第四節(jié)、我們的方案1、整個減肥過程，只要吃你們產(chǎn)品就可以了，還用吃其它的么?答：這要根據(jù)減脂的情況來及時調(diào)整方案， 極速減脂期只吃營養(yǎng)棒就可以了， 其他速率會吃 一些到市場或者超市都可以買到的水果、 雞蛋、蔬菜、肉類等，甚至還會讓你吃水餃、 面條、 油條、海鮮、啤酒等你喜歡的食物。2、沒忍住偷吃了一條巧克力，怎么辦？答：偷吃巧克力會影響幾天的效果，執(zhí)行極速就可以，千萬不要再偷吃。3、肥胖到底是什么原因？你們是什么原理健康的減下來的？答：肥胖的原因有很多，大部分是由于不良的生活方式和不正確的飲食導致的營養(yǎng)不良型肥

28、胖。我們的方案是全營養(yǎng)輔助脂肪的燃燒，特種營養(yǎng)低升糖飲食啟動第二能源脂肪的燃燒，消除胰島素抵抗，再加上我們的核心飲食和方案。4、很多人選擇極速減肥，進入了平臺期后，該如何減？答：我們有平臺期的方案，執(zhí)行平臺期方案，體重就會下來。5、如何判斷是否進入了平臺期？答：按正常減肥方法，連續(xù) 3天體重數(shù)據(jù)不變，并且尿酮在 2個+以上，體重也不變，則說 明進入了平臺期。6、保持期階段體重回升是否正常？答：保持階段體重會長 2斤左右皆為正常。剛開始適應(yīng)的體重的少量回升是機體對環(huán)境改 變的應(yīng)激反應(yīng)所致。如果連續(xù)出現(xiàn)體重的較大回升，則可判斷為攝入過量。 這時再停止保持階段，減下來再開始新的適應(yīng)方案。7、減肥期間

29、能喝茶嗎？能喝咖啡嗎?答：淡茶水、太濃的茶會影響維生素礦物質(zhì)的吸收，太濃的茶刺激胃，最好不喝?？Х瓤梢院让朗娇Х取o糖咖啡，但是最好不喝，咖啡也會刺激胃！減脂期間我們 建議喝牛茅茶，尤其是四高的人。8、減脂期間基礎(chǔ)代謝為什么每天都會減少？答：秤上的基礎(chǔ)代謝是根據(jù)教科書上的公式算出來的，它是假定上秤人的基礎(chǔ)代謝是正常的，那么它的年齡、性別、身高，體重，有一個公式算出來他的基礎(chǔ)代謝是多少。隨著每天體重下降，在這個公式里它的基礎(chǔ)代謝就跟著下降，其實這是錯誤的。它講的只是一個正常代謝的人群，但我們的大部分肥胖者的基礎(chǔ)代謝是不正常的。 他講的是在一個正常 的生活狀態(tài)下，一個正常的代謝的人的基礎(chǔ)代謝。 而

30、我們是在減肥的狀態(tài)下，并且是加入了各種營養(yǎng)素的前提下，又是針對一個非正常的基礎(chǔ)代謝人群，所以不能用在這個公式來算。9、減脂會不會對女性的生理周期產(chǎn)生影響？答：對女性的生理周期有很好的改善！脂肪平有一種芳香物質(zhì)可以轉(zhuǎn)化為雌激素的，脂肪越多，轉(zhuǎn)化的雌激素就越多，發(fā)胖后，雌激素的水平因為轉(zhuǎn)變的此技術(shù)而不能降到低點，導致孕激素分泌減少， 卵泡發(fā)育不好，反過來又影響卵泡合成激素，達不到峰值，從而影響排卵，月經(jīng)也就不正常了，分解脂肪，就是調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素的過程，在減脂的過程平，女性的雌激素水平會慢慢變好，不會影響正常的性器官和性能力，因此只可能會造成生理周期的變化，而女性的安全期也隨之改變，為防止意外懷孕，

31、女士在減脂的過程平請自行做好避孕措施，減脂后，不僅以前月經(jīng)不規(guī)律變正常了，經(jīng)量過多過少正常了，還會避免女性雌激素過高引發(fā)的子宮肌瘤、乳腺瘤、宮頸癌等婦科疾病。10、美白和防曬膠囊不能和體脂減控一起服用答：可以，不影響。11、體重不減的原因答：是否按食用方法食用一一尿檢測量是否有效一一可重復性是否服用藥物是否進入平臺期或調(diào)整方案是否在水腫期身體是否有特殊疾病脂肪燃燒，肌肉增加12、如果減到正常體重，然后脫離產(chǎn)品，可以維持體重了嗎。答：當然可以，我們有平衡期（脫癮期），后續(xù)有保持期13、關(guān)于運動在減脂期間我們不要求也不建議做大量的運動，因為這些大量的無氧運動很難堅持，如果堅持不了會造成體重快速的反

32、彈，但是呢也不要不動，我們建議日常的生活活動就可以，你可以選擇：1、微信步數(shù)6000以上，2、把慢走變成快步走，每天兩次快步走（每次15分鐘） 3、騎個單車每天30分鐘4、做做家務(wù)，這些運動達到每天背部微微出汗即可14、吃這個卡瘦棒會不會對身體造成傷害啊?答：沒有任何的傷害，卡瘦棒是全營養(yǎng)的，比你日常的一頓飲食還要有營養(yǎng)，營養(yǎng)更均衡，只是大部分的國人還沒有接受這樣方式，全營養(yǎng)斷食已經(jīng)應(yīng)用在很多領(lǐng)域和場景中，如：醫(yī)院的術(shù)后、野營、航天員、軍營之中。15、有顧客吃卡瘦棒拉肚子會是什么情況呢？答：方案里沒有任何成分會讓人拉肚子，如果出現(xiàn)有可能是以下情況。情有一種情況是：客戶有應(yīng)急性腸炎。還有一種情況

33、是：客人是否吃了很涼的東西，或者不衛(wèi)生的東西。首先排除這兩項第三問客人是不是之前就有這種經(jīng)常腹瀉的情況（客人本身的腸道不好或者脾濕嚴重）。第四，我們的方案會改善腹瀉的。16、為什么減肥要測尿酮？及如何使用尿酮試紙？答：酮體是脂肪在分解的產(chǎn)物，隨尿排出。尿酮試紙是檢測尿液中脂肪代謝產(chǎn)物。脂肪燃燒的產(chǎn)物主要是酮類。正常的尿液樣本通常給予陰性結(jié)果，即所指示的是檢驗結(jié)果減號（-）,要是尿液中有酮類產(chǎn)物，紙條的顏色由淺色逐漸變成紫紅色。顏色越深證明尿液中的酮體含量越多。使用：手持試紙條終端，將試紙塊完全淹沒在尿液樣本中，1-2秒，取出試紙，用吸水紙輕輕去除多余的尿液，1-2分鐘，對比比色卡，讀取數(shù)據(jù)。效

34、果:正常不含酮的尿液呈陰性，即，測試結(jié)果顯示減號（-）;如果尿中有脂肪的代謝產(chǎn)物 一脂肪酮，試紙的顏色會逐漸變成紫色。顏色越深的酮尿證明運動燃燒的脂肪越多。1）在室溫下保存15 c-30 c,不要取出瓶子內(nèi)的干燥劑 ；2）注意防潮，不要放在衛(wèi)生間，使用后立即瓶蓋旋緊；3）勿讓兒童接觸；4）不要口服；尿酮試紙在減肥中用途：減肥不只是排汗，更重要的是多余脂肪的消耗。尿酮試紙是一種直觀的視覺產(chǎn)品，可觀測脂肪燃燒后排入尿中酮體的含量。減肥期間，一般3-5天就可以測試出尿酮17、哺乳期能吃嗎？答：可以吃產(chǎn)品，不建議減肥，但是我們有可以控制增肥的速度的方案18、你們的方案幾歲的人能吃答：3歲以上。19、按

35、正常標準，我不胖，但是我想塑形可以么答：可以的，我們的減脂方案是把多余的脂肪減掉，而不會減掉你的肌肉和水分，塑形明顯。20、你們能給帶有慢性疾病的肥胖減下去，有些疾病值正常，是產(chǎn)品里特殊調(diào)配，加了藥物么？答：首先這些慢性疾病是由于肥胖導致的，在減脂的同時，這些疾病也隨之改善。再者，如果里面加了藥物，你可以讓沒有這些疾病的人去吃，比如血糖正常的人， 吃完一定會出現(xiàn)低血糖，如果沒有出現(xiàn)低血糖，則沒有加入藥物。21、可以隨時給體脂減控師打電話，咨詢相關(guān)問題么？答：可以隨時給體脂減控師打電話或者微信咨詢。22、自制力特別差，總是管不住自己，這個怎么辦？答：我們有體脂減控師對你進行跟蹤指導，監(jiān)督你的執(zhí)行

36、，堅持 3-5天你就不會有那么強烈的想吃的欲望了，另外我們一定要對自己負責任，對自己的健康負責任。23、上班特別忙，沒時間按時吃飯，這種怎么食用你們產(chǎn)品？答：我們的方案可以說是非常受大企業(yè)老板和上班族青睞的，極速減脂只吃卡瘦棒， 開袋即食，滿足身體一天所需要的營養(yǎng)，不能再簡單再方便了。以及高端客戶24、啤酒肚，減肥期要戒酒，戒煙么？答：酒在減脂期肯定是不能喝的，第一酒精的熱量很高，第二喝酒增加肝臟的代謝負擔，也會消耗肝臟分解脂肪所需要的中間產(chǎn)物，進而影響脂肪的分解代謝；我們都知道吸煙有害健康，可以借此機會把煙也戒掉。25、減指定的局部，可以減么答：我們的方案哪里有多余的脂肪就減哪里26、我肚子

37、比較大，其它還可以，能減下來么？答：我們的方案以及技術(shù)對大肚子（中心性肥胖）的效果特別好第五節(jié)、關(guān)于減脂方案 減脂緩慢類型（影響因素）遺傳性、甲減、內(nèi)分泌絮亂、低血壓、胰島素抵抗、氣虛、用過多種 方法減肥、基礎(chǔ)代謝低下、卵巢切除、生理周期的水腫期、性腺功能 低下、女性絕經(jīng)期后、口服女性避孕藥減脂方案相對要注意的貧血、低血糖（要辨別是否是胰島素抵抗）減脂方案不適合人群絕對禁忌癥：重度抑郁癥、急性胃炎、消化性潰瘍、胃癌、急 性胰腺炎、胰腺癌、急性肝炎、肝硬化、肝癌、急慢性腎功能衰竭、 痛風急發(fā)期、急性腎小球腎炎、繼發(fā)性腎小球疾病、成分過敏癥、美 尼爾合征、酮酸中毒、妊娠期、哺乳期第六節(jié)、身體有各種

38、疾病問題的問答1、你們的卡瘦棒什么人都可以吃嗎？什么人都可以吃卡瘦棒減肥嗎？答：第一個問題：我們的卡瘦棒是全營養(yǎng)食品、能吃飯的人都可以吃卡瘦棒。第二個問題：卡瘦棒本身不減肥，是我們的方案減肥。要注意的是在吃藥或者打胰島素的糖尿病人和吃血壓藥的高血壓病人每天都要監(jiān)測血糖或血壓，根據(jù)血糖血壓的情況逐漸恢復正常的時候及時減藥或者停藥； 否則血壓血糖正常還吃藥就會造成低血糖低血壓。尤其注意低血糖，嚴重會導致休克，有其他身體問題的我們要根據(jù)體檢報告和尊醫(yī)囑來決定是否可以減肥或者用什么樣的速率減肥。有重大疾病的人和急性發(fā)作期的疾病不可以減肥2、我朋友有糖尿病，她可以吃卡瘦棒減體重么？答：首先要明確，我們的

39、產(chǎn)品不減脂，是我們的方案減重，我們是減脂肪。如果是糖尿病二期特別瘦的人我們會用其他方案。胖的和腹部肥胖的糖尿病人完全可以用我們的方案。3、我朋友有三高，這個減后會回到正常值么？答：產(chǎn)品不治病，可以改善，不承諾回歸到正常值，肥胖是引起三高的罪魁禍首，如果減到標準體重后，三高都會得到很好的改善， 但是糖尿病還是要看病史， 如果胰腺受損嚴重不敢保證會完全降到標準值。4、哮喘可以吃嗎？答：可以，要先看他是否是過敏性哮喘，但是要看他的過敏原是否在我們的方案中。5、慢性淺表醒胃炎，能用你們的方案減肥嗎？答：可以。在人類進化和生理機制上看， 胃是不會搞壞自己的，正是因為現(xiàn)代人的暴飲暴食， 咸鮮麻辣，喝冰鎮(zhèn)水

40、，吃生冷硬的食物，晚餐吃的太晚，不斷的刺激損傷胃黏膜，機體的修 復前提條件給他休息的時間，而我們從來沒有讓胃正真休息過，所以胃病很難治是因為沒有好好休息，胃黏膜的修復只需要七天，極速減脂七天，改善胃部問題效果明顯，我們有很多 的案例存在，反酸胃疼都好了，放心減脂，沒有問題的。6、吃你們的卡瘦棒便秘為什么？答：1、卡瘦棒食物利用率特別高，殘渣少；2、食物殘渣到直腸后，堆積到四分之一才會給大腦傳遞信號，要排便，由于攝入的量少，才會這樣，別擔心，以后恢復正常飲食，不會影響排便的而且通過減脂調(diào)整了內(nèi)分泌，排便會更好；3、客戶本身的腸蠕動不好。7、盆腔炎吃這個會不會有影響？需要注意什么？答：不會有影響，

41、該吃消炎藥還是要吃的。8、顧客說餓。答：長期的暴飲暴食把胃撐大了，慢慢就好了，胃會回歸到正常大小。9、腎積水的人可以吃你們的方案嗎?答：可以吃，要征求醫(yī)生的同意，出院之后才可以減肥。10、腎結(jié)石的人可以吃卡瘦棒嗎？答：可以吃，急性期不可以。11、靜脈曲張可以吃卡瘦棒減肥嗎？答：完全可以正常吃13、乳腺癌，已經(jīng)切割，可以吃卡瘦棒減肥嗎？答：可以吃，術(shù)后半年之內(nèi)不要減肥，半年之后可以進入方案。但是如果在做化療，化療期間可以吃，但是不能進入方案。14、爆食癥的怎么吃卡瘦棒減肥？就是每次都吃很多，神經(jīng)性多食癥答：暴食癥的也可以用極速的方法吃，可以多吃幾餐（上午十點、下午三點、晚上八點可以加餐，比如：半

42、個蘋果、半根黃瓜等），餓了就吃。3-5天就會改善，恢復正常。15、甲狀腺切除，可以吃卡瘦棒減肥嗎？答：可以吃，就是減的慢，甲狀腺切除后代謝低，他很有必要減，甲狀腺切除代謝低，脂肪很容易在血管堆積16、甲狀腺疾病能吃卡瘦棒減肥嗎？答：可以吃，但是要看客戶情況是甲減還是甲亢。甲減患者代謝比較慢，要根據(jù)代謝和減脂的速度進行速率的調(diào)整。甲亢患者代謝快。甲亢的人一般不減肥。17、甲狀腺發(fā)炎能吃卡瘦棒減肥嗎?答：可以吃產(chǎn)品；如果吃方案，急性期不可以減肥，慢性發(fā)炎可以但是要防止炎癥變嚴重, 配合醫(yī)生治療，此類患者需要注意。18、甲減，可以吃卡瘦棒減肥嗎？可以吃，但減肥速度慢，用平極速吃19、客戶做c13檢測

43、，可以吃卡瘦棒嗎？答：可以吃。20、青霉素過敏，可以吃卡瘦棒減肥嗎？答：可以吃的21、沒有通風但是喋吟比正常人高一些的可以吃卡瘦棒減肥嗎？答：完全可以！極速。22、嚴重痛風可以吃卡瘦棒減肥嗎？答：嚴重的痛風，在急性期不要吃，非急性期可以吃，要根據(jù)減脂以及試紙的情況來調(diào)整方案。23、膽囊切除的人可以吃卡瘦棒減肥嗎？答：可以，術(shù)后半年之后可以24、膽結(jié)石可以吃卡瘦棒減肥嗎？答：可以吃產(chǎn)品，急性期不可以進入方案。25、癲癇可以吃卡瘦棒減肥嗎？答：可以吃，不要用極速，但是癲癇發(fā)作跟吃我們的方案沒有關(guān)26、脾沒有了可以吃卡瘦棒減肥嗎？答：可以27、正在喝中藥，用你們的方案減肥，還可以喝 嗎？答：我們的方

44、案與中藥本身沒有成分沖突。不含激素類及碳水化合物較低（很苦）的中藥都可以喝，中藥有激素類成分如調(diào)理經(jīng)期的中藥不可以喝但是喝了中藥會對減肥有一定的影響。28、冠心病可以吃卡瘦棒減肥嗎？答：可以吃，而且該疾病患者有好處。但是要特別注意冠心病不吃任何東西都會有臨床癥狀，這些癥狀跟吃方+案沒有關(guān)系。年齡大（65-70歲以上）中低速29、做了心臟搭橋手術(shù)，現(xiàn)服藥期間是否能吃卡瘦棒減肥？答：可以吃產(chǎn)品，半年之內(nèi)不進入方案，進入方案從中低速開始。30、心梗很嚴重，嚴重到必須做搭橋，周圍血管動脈硬化嚴重。是否能吃卡瘦棒減肥？答：用低速吃，對心肌缺血有一定的改善作用，但是要到醫(yī)院，醫(yī)生說該搭橋還是要盡早搭橋。他

45、已經(jīng)出現(xiàn)了大面積前壁心肌梗塞,定要抓緊時間，不是放支架就是搭橋，要馬上做,不是等著吃方案。做完了以后，用預防性的治療和預防他再次心肌缺血，技術(shù)級別沒有進入高級以上，不建議接。31、做了支架，正在吃降脂藥，可以吃卡瘦棒減肥嗎？答：可以。級別高的管理師來管理，從中低速開始！放了支架必須要降脂，必須要控制血脂，他開的藥也是降脂的。服藥沒有影響，他服藥一段時間以后。大概三個月左右，去醫(yī)院查一下血脂。如果血脂已經(jīng)完全下降的話，是否停藥要聽醫(yī)生的。32、血糖不太高但是醫(yī)生讓吃二甲雙胴片，可以停藥、進行卡瘦減脂方案嗎？答：血糖不太高但是醫(yī)生讓他吃二甲雙月瓜，說明他有胰島素抵抗?？梢猿誀I方案，先不要停二甲雙月

46、瓜，但是要每天監(jiān)測血糖，我們的體脂減控師會根據(jù)血糖減藥甚至停藥。33、五十多歲，很瘦，但是有二型糖尿病，還在打胰島素，可以吃你們的卡瘦棒減肥嗎？答：卡瘦棒代替主食，原來該怎么吃就怎么吃。34、高血壓患者一直吃降壓藥，極速方法可以嗎 ？減脂期間降壓藥可以吃嗎？答：可以用極速方法。減脂期間降壓藥可以吃，但是減脂后，只要是沒有出現(xiàn)不可逆性變化的高血壓病人，血壓會隨著脂肪的減少下降， 不需要那么大的用量。 如果還是和之前一樣的藥用量就會出現(xiàn)低血壓。一天至少監(jiān)測兩次血壓，根據(jù)他自己減脂過程血壓的變化來隨時調(diào) 整的降壓藥用量。35、脂肪瘤吃卡瘦棒會好嗎？答：可以吃卡瘦棒，但是卡瘦棒本身不治病，我們的方案只

47、是減肥和調(diào)節(jié)代謝類疾病。36、腎囊月中可以吃卡瘦棒減肥嗎?答：可以 吃產(chǎn)品，也可以進入方案。37、吃卡瘦棒可以打乙肝疫苗嗎？答：可以的，打疫苗期間不建議減肥。醫(yī)生強調(diào)的飲食管理期內(nèi)不建議減肥。38、吃卡瘦棒會不會影響抽脂填充自己臉部、胸部呢？擔心減脂后填充的脂肪 容易分解。答：即使不用我們的方案減肥，填充的脂肪過段時間自己也會溶解，而抽脂的地方的脂肪也會重新長出來！另外讓客戶先去咨詢一下自己的整形醫(yī)院，尊醫(yī)囑！39、闌尾炎患者可以吃卡瘦棒減肥嗎？答：急性期請尊醫(yī)囑，術(shù)后半年之后可以進行方案。41、做過埋線減肥的，能否吃卡瘦棒減肥？答：可以，而且進入我們的方案我們會幫助他減肥成功。42、慢性支氣

48、管炎，能用卡瘦棒減肥嗎？答：可以吃，還可以進入方案。43、沒有子宮的可以吃卡瘦棒減肥嗎？答：可以吃，還可以進入方案44、做了宮頸癌手術(shù)的可以吃你們的卡瘦棒減肥嗎?答：可以吃，還可以進入方案45、多囊卵巢可以吃卡瘦棒減肥嗎？答：可以吃，而且吃了對她有好處。46、有子宮肌瘤或者腺肌癥的人可以吃卡瘦棒減肥嗎？答：子宮肌瘤非常有必要吃！可以吃，還可以進入方案，建議用極速方案。腺肌癥也可以進入方案。47、報告單說血小板計數(shù)非常高，不知道能不能吃卡瘦棒減肥？血小板計數(shù)高說明他有慢性炎癥、 或者貧血或者創(chuàng)傷口感染或者腫瘤等等原因引起的，跟減肥沒有關(guān)系。48、顧客因白內(nèi)障手術(shù)使用過激素藥物引起的肥胖，現(xiàn)在已經(jīng)

49、康復，停用激素類藥物兩個月，可以吃卡瘦棒減肥嗎？答：可以用，先用極速測試代謝水平， 就是他激素的效應(yīng)應(yīng)該還在， 激素還會讓他繼續(xù)肥胖。用了可以延緩他肥胖的程度，甚至可以在一定程度上減肥，但首先他的任務(wù)就是不要讓他再 胖的太快，因為激素不會短時間內(nèi)馬上就不會胖了， 所以他首先的目標就是不要讓他因為激 素引起過分肥胖。49、對頭抱膠囊過敏，能用你們的卡瘦棒減肥嗎？答：當然可以吃，他這是對頭抱的特異性過敏，方案里面不含任何的抗生素，更不含這些頭 抱類的東西。50、白血病，進行過骨髓移植可以吃卡瘦棒嗎?答：可以吃，我們的卡瘦棒是食品，都可以吃。不建議進入方案。51、抗凝病人可以吃嗎？答：可以吃產(chǎn)品。進

50、入方案要非常慎重。52、美尼爾綜合癥可以吃卡瘦棒減肥。答：可以吃產(chǎn)品，但是不可以進行減肥，美尼爾綜合癥患者經(jīng)常眩暈，危險疾病不可以接。53、血小板減少性紫瘢，可以吃卡瘦棒減肥嗎？答：可以吃，注意速率和觀察紫瘢的出現(xiàn)情況，建議由技術(shù)水平高的管理師來進行指導。54、報告單說血小板計數(shù)非常高，不知道能不能用卡瘦棒減肥？答：血小板計數(shù)高說明他有慢性炎癥，或者有缺鐵性貧血，或者有腫瘤，或者有出血創(chuàng)傷口 感染，而這個跟減肥沒有關(guān)系，可以把減肥的速度放慢，以平速或者低速的方法進行。55、地塞米松的針，抗過敏的會不會影響卡瘦棒減肥的效果？答：地塞米松是激素類的藥物，催肥的，可以吃卡瘦棒，會讓肥的速度變慢。56

51、、良性垂體瘤，目前靠藥片控制，澳隱亭早晚再吃，吃卡瘦棒減肥會不會影 響？答：可能會造成速度慢一些。57、血鉀濃度低，低鉀血癥狀，可以吃卡瘦棒減肥嗎?答：讓客戶每天晚上喝一碗紫菜海帶湯，不要極速，采用平低速。其他請尊醫(yī)囑！58、血小板減少，在吃甲潑尼龍片，劑量是 1.5粒，可以吃卡瘦棒減肥嗎？應(yīng)該以什么速度吃答：低速。59、客戶有白瘢風，可以吃卡瘦棒減肥嗎？要怎么吃？答：可以，但是白瘢風出現(xiàn)的任何反應(yīng)與減肥無關(guān)。60、甘油三酯高，能吃這個卡瘦棒下來嗎，人本身不是太胖？答：通過減脂，甘油三酯高可以下來，極速！61、貧血可以用極速嗎？答：中低速，每天吃 3-6個棗62、豆?jié){牛奶可以喝嗎？答：豆?jié){不加

52、糖；牛奶脫脂。63、可以喝果汁嗎？答：低糖的果汁，蔬果汁：黃瓜 +胡蘿卜+芹菜汁+蘋果一起打汁，300-500ml 。64、減肥期間可以喝飲料？答：減肥期間所以飲料都不可以。建議喝礦泉水，性價比高的農(nóng)夫山泉或者昆侖山。建議喝天然蘇打水。65、在哪些食物在減脂期不可以吃?答：1、每個階段有不同的方案，2在不同的階段有不同的禁忌，詳情咨詢體脂管理師66、堅果類可以吃什么？答：一天10-15克，不建議吃瓜子、花生米，以杏仁、核桃、巴旦木、低油脂的堅果為主。要看說明書，有食品添加劑的不可以吃。67、輔助肉類可以吃什么？答：牛肉、雞鴨肉去皮、魚肉、蝦68、bmi正常的還想減？答：bmi為22的是健康級，

53、bmi為19-20的是女神級。bmi低于18我們不接。另外我們還要參考兩個指標：腹圍、體脂率。因為 bmi里面沒有體現(xiàn)出體脂！69、可以吃維生素、蛋白粉、營養(yǎng)素等嗎？答：可以適當吃，要吃天然的和非轉(zhuǎn)基因的。70、可以減肌肉嗎？答：我們是減脂肪的，我們方案不減肌肉。71、我需要幾個周期？答：根據(jù)你的基數(shù)不同、目標體重不同、速率不同、代謝水平不同，每個人需要的時間也不一樣。72、健康的減肥每個月多少斤?答：平均下來一個月減 10斤是正常的。73、減脂分幾個時期？答：減脂期、平衡期（平衡期和減脂期的時間一樣長）、保持期74、減脂結(jié)束平時吃飯怎么吃？答：少油少鹽，少吃或者不吃主食，以粗糧為主。每餐七八

54、分飽。早上一定要有餓的感覺！75、反彈怎么辦？答：減肥容易保持難，減脂結(jié)束必須進入平衡期和保持期。76、氣血不足怎么吃？答：中速。氣血不足會影響減脂的速度！77、腎炎怎么吃？答：急性不可以進入方案。慢性腎炎要了解清楚原因和身體狀況，可以進入方案，建議中速開始少吃高蛋白食物，多吃青菜。78、備孕期減肥懷孕了怎么辦？答：懷孕了就要停下減肥了。79、懷孕可以吃嗎？答：可以每日1-3根進行營養(yǎng)補充80、備孕期可以嗎?答：非常有必要減肥!肥胖對孕媽以及孩子的危害1、脂肪過厚孩子在宮內(nèi)容易突發(fā)夭折。2、因為孕寶寶在媽媽肚子里，只靠一根臍帶里面流動的血液，血液里面有充足的養(yǎng)分，才可以生出最健康的寶寶/可愛。肥胖者一般血脂較稠，血糖偏高，血液循環(huán)會比較慢，所以正常人需要一分鐘血液一次循環(huán)， 肥胖者有可能會慢幾倍的時間，這樣營養(yǎng)就不能第一時間給到孩子！3、超重或者肥胖懷孕，太易導致妊娠期糖尿病、高血壓、流產(chǎn)。4、肥胖的人生產(chǎn)的時候比普通人的風險高出5倍。81、一個顧客，極速第8天,體重連續(xù)兩天上漲，共上漲 1.4斤，請問是什么原因？答：出現(xiàn)這樣的情況首先 1、看脂肪含量的變化，有時候體重上升但是脂肪下降2、看試紙是否變顏色，如果變色說明脂肪燃燒，如果顏色不變，詳細問一下客人吃了什么3、女性詢問是否到了平臺