《黃帝內(nèi)經(jīng)》天年

1、12021/8/6靈樞 第五十四天年馬克思主義學院 181101005 杜蔚然 22021/8/6【題解】天年，系指天賦之年壽。本文主要論述了人體生長衰老過程中各個階段的生理特點，以及氣血盛衰、臟腑強弱同壽命長短的關(guān)系。因文中主要圍繞壽天問題進行論述，故名為天年。32021/8/6【原文】黃帝問于歧伯曰：愿聞人之始生，何氣筑為基，何立而為楯，何失而死，何得而生？【翻譯】黃帝問岐伯說：人的生命形成之初，是什么筑起它的基礎(chǔ)？是什么建立起它的外衛(wèi)？失去什么就死？得到什么就生？42021/8/6【原文】歧伯曰：以母為基，以父為楯；失神者死，得神者生也?！痉g】岐伯說：以母為基礎(chǔ)，以父為護衛(wèi)，失神則死，

2、得神則生。52021/8/6【原文】黃帝曰：何者為神？【翻譯】黃帝說：什么是神？【原文】歧伯曰：血氣以和，營衛(wèi)以通，五臟已成，神氣舍心，魂魄畢具，乃成為人?！痉g】岐伯說：血氣已經(jīng)和調(diào)，榮衛(wèi)已經(jīng)通暢，五臟都已形成，神氣居藏于心中，魂魄俱備，便成為人。62021/8/6【原文】黃帝曰：人之壽夭各不同，或夭壽，或卒死，或病久，愿聞其道?！痉g】黃帝說：人的壽命的長短各不相同，有的短命，有的高壽，有的突然死亡，有的久病在身，我想聽聽其中道理。72021/8/6【原文】歧伯曰：五臟堅固，血脈和調(diào)，肌肉解利，皮膚致密，營衛(wèi)之行，不失其常，呼吸微徐，氣以度行，六腑化榖，津液布揚，各如其常，故能長久。【翻譯

3、】岐伯說：五臟堅固，血脈和調(diào)，肌肉滑潤，皮膚細密，營衛(wèi)之氣的運行保持正常而無錯亂，呼吸平和舒緩，不粗不急，氣行遵循一定度數(shù)，六腑消化谷物，津液布散諸竅，臟腑、氣血、肌肉、皮膚各循其常規(guī)，所以壽命得以長久。82021/8/6【原文】黃帝曰：人之壽百歲而死，何以致之？【翻譯】黃帝問：人壽以百年為期，本應活至百歲才死，怎樣才能活到一百歲呢？92021/8/6本段主要闡述了壽天的根本因素決定于五臟的堅與不堅，而在五臟中，尤其強調(diào)先天之本腎氣的作用。【原文】歧伯曰：使道隧以長，基墻高以方，通調(diào)營衛(wèi)，三部三里起，骨高肉滿，百歲乃得終?！痉g】岐伯說：鼻孔深而且長，面部四旁骨骼高大方正，能通調(diào)營衛(wèi)之氣及三焦

4、、三里的脈氣，鼻骨高起而鼻肉豐滿，這樣，便可活至百歲，壽終天年。102021/8/6【原文】黃帝曰：其氣之盛衰，以至其死，可得聞乎？【翻譯】黃帝說：人的體氣由盛而衰，以至死亡，這整個過程，可以講給我聽嗎？112021/8/6本段闡述了人體不同年齡階段的生理特點?！驹摹科绮唬喝松畾q，五臟始定，血氣已通，其氣在下，故好走；二十歲，血氣始盛肌肉方長，故好趨；三十歲，五臟大定，肌肉堅固，血脈盛滿，故好步；四十歲，五臟六腑十二經(jīng)脈，皆大盛以平定，腠理始疏，滎貨頹落，發(fā)頗斑白，平盛不搖，故好坐；五十歲，肝氣始衰，肝葉始薄，膽汁始減，目始不明；六十歲，心氣始衰，若憂悲，血氣懈惰，故好臥；七十歲，脾氣虛

5、，皮膚枯；八十歲，肺氣衰，魄離，故言善誤；九十歲，腎氣焦，四臟經(jīng)脈空虛；百歲，五臟皆虛，神氣皆去，形骸獨居而終矣。122021/8/6【翻譯】岐伯說：人長到十歲，五臟初成，血氣已經(jīng)通暢，這時的經(jīng)氣還在下肢，所以喜歡跑。到二十歲，血氣開始旺盛，肌肉正在發(fā)育生長，所以喜歡快走。到三十歲，五臟完全發(fā)育成熟，肌肉堅固，血脈盛滿，所以喜歡行走。到四十歲，五臟六腑及十二經(jīng)脈，俱都十分旺盛而且平和穩(wěn)定，腠理開始疏松，美好的顏容逐漸哀落，頭發(fā)略見斑白，這個年歲的人，象一池子滿而不蕩動的靜水，所以喜歡安坐。到五十歲，肝氣開始衰退，肝葉開始變薄，膽汁開始減少，視力開始變?nèi)酢?32021/8/6到六十歲，心氣開始衰

6、退，常被憂愁、悲傷所苦，血氣懈怠，運行遲緩，所以喜歡躺臥。到七十歲，脾氣虛弱，皮膚干枯。到八十歲，肺氣衰退，魂魄離散，所以言語經(jīng)常顛倒錯亂。到九十歲，腎氣干涸，肝、心、脾、肺四臟及經(jīng)脈俱已空虛。到一百歲，五臟全部空虛，神氣俱都散去，這時，就只有形體獨存而終其天年了。142021/8/6【原文】黃帝曰：其不能終壽而死者，何如？【翻譯】黃帝問：那些不能活滿百歲而死去的人，是怎么回事？說明人不能終壽的因素是因為先天稟賦上五臟不堅。152021/8/6【原文】歧伯曰：其五臟皆不堅，使道不長，空外以張，喘息暴疾；又卑基墻薄，脈少血，其肉不石，數(shù)中風寒，血氣虛，脈不通，真邪相攻，亂而相引，故中壽而盡也?！?/p>

7、翻譯】岐伯說：五臟都不堅實，鼻子的通道不長，鼻孔外露而且張開，呼吸急速，面部四旁骨駱低矮，脈小血少，肌肉不堅實，常常中風中寒，血氣虛，脈不通，真氣、邪氣相互攻擊，致使體內(nèi)血氣失常，導致邪氣深入，所以會中年而死。162021/8/6各階段生理、病理分析 十歲之前，為嬰幼兒階段。生機蓬勃，發(fā)育迅速，而生理機能尚未成熟。兒科病癥除了先天發(fā)育不良外，在疾病上多有外感、傷食，易虛易實。因為他氣血未充，五臟未堅固。而且傳變迅速必須及時診治，當補則補，當泄則泄，貴在切當。 二十、三十歲的人屬于青壯年，處于年輕氣盛、精力旺盛、創(chuàng)造力強的階段。這是五臟成熟，氣血盛壯，神氣健全，抗邪能力最強，疾病是虛少實多，治療

8、以祛除實邪為主。 二三十歲的人疾病相對比較少，思想上比較活躍學習精力旺盛，創(chuàng)造力強。但從另一個方面來說，對某些病的耐受性反而差，欣慰心理上不是很成熟，因此還需要注意。172021/8/6 四十歲，中年人。生長發(fā)育由盛而衰，乃至生命過程盛衰轉(zhuǎn)折的階段。不僅生機開始衰退，而且所受的病理損傷也由隱伏而顯現(xiàn)出來。新疾舊患，虛實夾雜，因此其疾病的診治需要詳察病因，細致辯證，分清標本，多法循序處理。 五十六十歲，老年，以至于死。精神上相對比較弱了，精力比較差了，人體生機一步一步衰退，逐漸表現(xiàn)出老態(tài)。病是因虛而生實，有濁邪出現(xiàn)，即濁物集聚，形成虛實夾雜、標本互制的狀態(tài)。慢性病多，病程長，并容易感受外邪。所以

9、老年病癥以虛為本，治療的時候應攻邪不忘圖本。補正的時候不要忘記疏導，注意不要猛用，猛補、猛泄。要逐漸地調(diào)，基本上以補為主。182021/8/6本文從內(nèi)臟的強弱、血氣的盛衰等探討了人壽天的因素。先論先天稟賦強壯是長壽的基礎(chǔ)，后論先天稟賦薄弱是后天失于調(diào)養(yǎng)，正難御邪，大病既成，損壽夭折。這就確立了先后天因素共同決定了壽命長短的養(yǎng)生長壽觀。因此得出先天基礎(chǔ)好是需要父母生養(yǎng)時有健康的身體。即使先天稟賦很好，如果后天失于調(diào)養(yǎng)，上僅能達到中，中僅能達到下。但后天如果可以很好的調(diào)養(yǎng)，下能達到中，中則能達到上。因此說，先天條件并不是絕對的，如果先天秉氣薄弱，后天尚可資培，若更能無犯虛邪賊風，重視體育鍛煉，也可同享長壽。192021/8/6養(yǎng)生的