潤物細(xì)無聲——淺談心理周記的育人功能

1、潤物細(xì)無聲淺談心理周記的育人功能論文摘要本文通過心理周記與學(xué)生進(jìn)行溝通，及時(shí)了 解學(xué)生心態(tài)和學(xué)習(xí)、生活中的困難，為學(xué)生擺脫心理困惑、走出心理 迷茫；心理周記架起了師生溝通的橋梁，和諧師生關(guān)系；幫忙學(xué)生正 確熟悉自我，學(xué)會處置問題，達(dá)到自我完善的初步效果。論文關(guān)鍵詞疏導(dǎo)溝通和諧一、“心理周記”的提出我校是民辦高中寄宿制學(xué)校，我校學(xué)生無論在成績上仍是日 常行為規(guī)范上與本市其他學(xué)校的學(xué)生相較都有較大的差距。究其原 因，主如果家庭教育與學(xué)生本人思想出現(xiàn)了問題。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，單親家庭占全校的15%左右，而離異家庭占 全校的20%左右，“暴發(fā)戶”的家庭占15%左右，而家長小學(xué)畢業(yè)的 占60%左右，初中畢業(yè)

2、的家長占30%左右，大專畢業(yè)的家長只有5% 左右。為了學(xué)生的健康成長,所以我校對學(xué)生嚴(yán)格管理,強(qiáng)調(diào)量化, 強(qiáng)調(diào)與學(xué)習(xí)成績掛鉤,主張半軍事化的封鎖管理等。雖取得必然成效, 但也發(fā)現(xiàn)管得過“死”，對學(xué)生缺少人文關(guān)切，拉大了師生間的心理 距離。為了學(xué)生健康的成長，我校推行了 “心理周記”的德育活動(dòng)。 心理周記以其時(shí)間的固定性、周期性和交流的全面性、所占學(xué)生時(shí)間 的短暫性等特點(diǎn)，有效地彌補(bǔ)了師生談話活動(dòng)的隨機(jī)性和不全面性， 構(gòu)筑了師生心靈碰撞的平臺，并以此為鈕帶，使師生一路擁有了一個(gè) 心靈接觸的世界，也是班主任應(yīng)對學(xué)生閉鎖心理的極好對策。二、“心理周記”的實(shí)施(一)明確心理周記的內(nèi)容通過班會課向同窗們

3、說清楚為何要寫周記，和寫周記的內(nèi)容 及要求。一、周記的內(nèi)容：可以談同窗任何想談的事。不論古今中外, 不論天文地理，不論事情大小，不論是自己仍是他人，但應(yīng)該偏重在 身旁人、身旁事。可以采用自由命題，也可以采用班主錄用題。像“我 看老師”“談?wù)n堂紀(jì)律”“期末迎考倡議書”“我給老師的幾點(diǎn)建議” “夸夸我的同窗”等等。二、講清寫作的大體要求：(1)每篇很多于20()字。這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)很低，同窗們的周記常常超過了這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。要以寫 作文的態(tài)度認(rèn)真對待每次周記。(2)要記錄真實(shí)情緒。心理周記所記錄的內(nèi)容，必需是自己真實(shí)的心理活動(dòng)與情緒 反映。這樣的益處有兩個(gè)：一是真實(shí)的記錄可以避免心理問題嚴(yán)重化。 咱們每一個(gè)人都

4、有心理壓力，也都存在各類各樣的心理問題，若是把 那些心理壓力和恐懼、焦慮、痛苦等情緒埋藏于心里不加以宣泄，就 容易使自己的心理問題泛化，會產(chǎn)生心理障礙，乃至是心理疾病，影 響咱們的身心健康。相反，若是把自身過大的心理壓力和不良情緒用 心理周記的形式記錄下來加以表達(dá)，即可釋放自身的心理壓力，宣泄 不良情緒，避免了心理問題。二是真實(shí)的記錄可使自己的心理問題明 朗化。每一個(gè)禮拜把自己所擔(dān)憂的、煩惱的問題寫在周記本上，可使 自己的心理問題明朗化，有利于自己找出有效矯治途徑。(3)要擅長分析總結(jié)。通過每周寫心理周記，你可以對自己是怎么過、過得怎么樣 有個(gè)清醒的熟悉。同時(shí)，也可以按照心理周記記載的情況，一

5、個(gè)月或 是半年，對自己的心理狀況進(jìn)行總結(jié)和分析，自己那些方面進(jìn)步了， 那些方面還需要改善。進(jìn)步的地方可以增加自己的自信心，不足的地 方可使你明確目標(biāo)，激發(fā)你的盡力動(dòng)機(jī)。(4)要擅長觀察思考。寫心理周記，在記錄自己情緒轉(zhuǎn)變的同時(shí)，也要注意觀察周 圍的人，留意他們在處置某些問題的做法，記錄下自己與之相同或不 同的感受，培育自己分析、思考能力，以提高自身對生活的適應(yīng)能力, 增進(jìn)心理的健康發(fā)展。(二)做好心理周記的保密工作“要知道在集體眼前抖落青少年的隱私和心事，是一種最嚴(yán) 重的刺傷青少年心靈的懲罰。” 一開始，學(xué)生也常在心理周記中寫有 這樣一句話：“請老師替我保密?！睂W(xué)生的隱私教師要嚴(yán)加保密，不

6、可作為秘聞四處傳播。學(xué)生也把自己的周記本要么上鎖，要么帶回家 中，不讓第三者知曉其中內(nèi)容。為了減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，周記的收 發(fā)，筆者從不讓他人代勞，不然，踩踏了自己的許諾。沒有兌現(xiàn)的諾 言就會變成一句廢話，就會失去學(xué)生的信賴，增加他們對你的反感。由于筆者從不“泄密”，一部份原先持觀望態(tài)度或開始時(shí)僅做表面文 章應(yīng)付了事的學(xué)生，久而久之也愿意在心理周記上盡情地傾訴了。（三）及時(shí)做好心理周記的批閱工作對學(xué)生在心理周記里提出的問題或流露出的心態(tài),筆者堅(jiān)持 “有問必答，有寫必解”的原則，工作再忙也要將此放在心上。周記 一般周日上交，周三就發(fā)還學(xué)生，而且每本都有批語，在這一點(diǎn)上， 我以為我一直堅(jiān)持做得較好

7、，所以充分發(fā)揮了周記的作用。批閱時(shí)， 周記中的錯(cuò)別字我也從不放過，給予糾正。同時(shí)還采用鼓勵(lì)辦法，好 的表揚(yáng)，打號，在班級朗誦等等。除限時(shí)整體上交心理周記外, 筆者還接受學(xué)生提出的一些“額外”要求：如有學(xué)生有心事急于要與 老師交流可隨時(shí)上交心理周記。（四）精心撰寫心理批語教師的真心投入和真情對待將會大大喚起學(xué)生的參與熱情。我在給學(xué)生寫批語時(shí)，掌握三條原則：一、鼓勵(lì)學(xué)生在周記中所反映出來的諸如關(guān)心集體、酷愛勞動(dòng)、盡力 學(xué)習(xí)等等良好的思想偏向和行為，我都給予了表揚(yáng)鼓勵(lì)。如“老師相 信你的能力，若是你能堅(jiān)持下去，會做得更好”，“你的進(jìn)步，令飯量 不大的我今天中餐竟多吃了一大碗飯。你平日為老師太瘦而感傷

8、，若 是你天天都有一點(diǎn)進(jìn)步，老師自然會胖起來的”，“想到了就碰運(yùn)氣，你的方式很好，老師會支持你的，斗膽去干吧”。“你的感受是正常的, 每一個(gè)人都需要一個(gè)適應(yīng)的進(jìn)程。”“勇敢些，沒有跨不過去的檻 “堅(jiān)持，相信你可以找回舊日的雄風(fēng)。”教師常常給學(xué)生鼓勵(lì)，能增 強(qiáng)他們的喜悅感，鼓舞他們前進(jìn)。二、寬容學(xué)生成長進(jìn)程中犯錯(cuò)誤在所不免，作為老師的態(tài)度，固然是 在不違背原則的條件下寬容，但又不同于充當(dāng)“和事佬”和“老好人” 的角色。這種寬容能觸及到孩子們自尊心最敏感的角落，使他們從心 里產(chǎn)生一種踴躍更正錯(cuò)誤的意志力。他們不僅對自己的過錯(cuò)深感后 悔，而且還準(zhǔn)備將功折罪常常會發(fā)生這樣的情況：寬容警告所產(chǎn) 生的精神

9、震撼力比懲罰所產(chǎn)生的精神震撼力要強(qiáng)烈得多。對于那些自 控能力差、懶懶惰散、意志力薄弱的孩子，我采取提示的方式。提示 的語言可輕可重，但要達(dá)到“刺激”的目的，從而使孩子一改“前非”。 有個(gè)學(xué)生，他的周記交上來，我打開一看，不是“無話可說”，就是 “無題”，一篇周記就幾十個(gè)字。我很生氣，很想馬上把他找來狠狠 批評一頓。但我沒有那樣做，冷靜下來，在他周記本里寫上了幾句警 醒的話“看過你的周記，我不知該哭仍是該笑，莫非這就是真實(shí)的你 嗎？縱容仍是拯救？”我知道他自尊心強(qiáng)，看了后必然會馬上檢討自 己。果然，第二次，寫得認(rèn)真些了。我沒再批評他，而是及時(shí)鼓勵(lì)他。 后來他的學(xué)習(xí)態(tài)度有了明顯的轉(zhuǎn)變，作業(yè)不僅能按

10、時(shí)按質(zhì)完成，而且 書寫也十分工整。3、誘導(dǎo)學(xué)生在周記里也會出現(xiàn)意識上的誤差，如厭學(xué)的情緒、對個(gè) 別老師、個(gè)別同窗的片面觀點(diǎn)，對兄弟班級的怨恨，羨慕有錢的同窗, 乃至流露人生如夢的消極思想，對于這些錯(cuò)誤的思想，如不及時(shí)加以 糾正，有時(shí)后果是不堪假想的。我一般了解了這些情況后應(yīng)及時(shí)給予 教育引導(dǎo)。從兩方面入手：一是在評語中循循善誘指出其錯(cuò)誤所在及 更正方式;二是就反映出來的問題找學(xué)生個(gè)別談話，解決其思想癥結(jié), 教育學(xué)生正確地看待問題。由于做法具有針對性，事實(shí)證明，效果是 超級好的，即即是差生也根本不會以為老師在找他麻煩，而以為老師 是在關(guān)心他、幫忙他，師生間的情誼也因此而加深了。在周記中同孩子們進(jìn)

11、行心與心的交流，許多孩子被我的評語 所感動(dòng)，在老師的評語后寫上“謝謝!”或是“我明白了！"他們從我 的真誠的話語中，取得了信心，增強(qiáng)了勇氣，更斗膽地敞開自己的心 扉，透露自己的心聲。三、實(shí)施“心理周記”的成效（一）、通過心理周記的溝通，減緩學(xué)生與家長的矛盾，讓 學(xué)生安心學(xué)習(xí)案例1家是什么，我心中的家有著愛我的爸爸和媽媽，但現(xiàn)實(shí)中家 對我來講只是一座屋子，里面住著熟悉而陌生的人，在屋子里做著自 己的事。我害怕去敘說，乃至和一個(gè)不會說話的去敘說。因?yàn)槊恳淮?的敘說就是揭一次傷疤。累了，倦了。想說給一個(gè)人聽，讓自己擺脫, 但我不想讓自己去想，看看自己傷得如何，因?yàn)槠ら_肉綻。我知道他們給予了

12、我生命，給了我一切，父母也不是自己選擇的。所以我盡可能去適應(yīng)這座屋子此刻我已經(jīng)離家很多禮拜了，但我卻沒有想家的念頭，反而 離家日期越近，我卻越害怕回家，我厭倦了無煙的爭吵，一次次把心 的距離拉的愈來愈遠(yuǎn)。世上最遠(yuǎn)的距離是心與心的距離。我知道這種 局面我有太多的責(zé)任，但我卻學(xué)會了逃避，每次想和他說說學(xué)校里的 事，但他每次漠不關(guān)心，從來也不關(guān)心我的學(xué)習(xí)，生活，我已害怕和 他訴說，溝通了。我好想好想當(dāng)聽到他人訴說自己的父親時(shí)，心中沒有酸痛， 而是自大?？戳诉@樣的周記，心中有些苦澀，學(xué)生與其家長隔膜竟如此 之深!我馬上打電話與學(xué)生家長取得聯(lián)系，了解了該學(xué)生的實(shí)際情況, 給孩子家長幾點(diǎn)建議。讓家長對孩子

13、的愛表達(dá)出來。同時(shí)，跟這個(gè)學(xué) 生長談了一次，告知她如何去向理與父母的關(guān)系。過了一段時(shí)間，學(xué)生告知我與父母的關(guān)系緩和了很多，我心 里感到十分欣慰。（二）、通過心理周記的溝通，協(xié)調(diào)學(xué)生與任課老師的關(guān)系案例2:數(shù)學(xué)實(shí)行分層教學(xué)已有一段時(shí)間了，其實(shí)說真的，那老師教 的我聽不太懂，語速那么快，他講究的是效率，無論質(zhì)量與否，盡管 他自己講去，也不問咱們懂不懂，題目也不講清楚，只是大致說一下, 這可怎么辦才好呀，或許我就像老師您說的那樣“惡性循環(huán)”，此刻我對數(shù)學(xué)真的不太有興趣了，乃至有點(diǎn)厭惡，但又存在一種莫名的恐 懼感，害怕考試都考不出來，題目都不太會做，不會做就懶得做了， 但我自己也明白數(shù)學(xué)的重要性，不知

14、道該從何下手去做，我真的不想 放棄它，對我來講真的是好重要?。】戳诉@篇周記，我思考再三決定從兩方面下手：一方面我先把那個(gè)學(xué)生找來和她交流了半 個(gè)小時(shí)，告知她數(shù)學(xué)的重要性，及如何與任課老師相處，及學(xué)好數(shù)學(xué) 的幾個(gè)要點(diǎn)，而且還表揚(yáng)了她，碰到困難不放棄，找班主任商量解決, 班主任必然會與她一路去解決這個(gè)困難。另一方面我找到這個(gè)老師， 委婉的告知了他的教學(xué)在我班的反映，希望他及時(shí)和我班學(xué)生溝通， 一路把問題解決。過了一段時(shí)間，我又把這個(gè)同窗叫來問了一下情況，她笑了， 說問題解決了，還說這個(gè)老師好耐心哦。我也松了一口氣。（三）、通過心理周記的溝通，和諧學(xué)生與班主任的關(guān)系案例3通過這次運(yùn)動(dòng)會，我發(fā)現(xiàn)咱們（

15、3）班真是一個(gè)團(tuán)結(jié)的班級, 記得上一次，咱們上一次，咱們學(xué)校召開運(yùn)動(dòng)會，本來咱們應(yīng)該高興 因?yàn)樾＿\(yùn)動(dòng)會可讓咱們丟開那些猶如山一般的作業(yè)。可是，由于你的 一些話，讓咱們對你都產(chǎn)生不喜歡，因?yàn)槟阏f：“輪到咱們比賽咱們 就下去為他加油，比賽完了咱們就上來自習(xí)”就是因?yàn)槟愕脑捵屧蹅?感覺不喜歡你，以為這樣是錯(cuò)誤的，但是我對你產(chǎn)生了與你不一樣的 想法，因?yàn)殚_運(yùn)動(dòng)會嘛本來應(yīng)該讓咱們想做什么就做什么，可是您的 話讓咱們待在教室里自學(xué)，乃至，有些人還以為您這樣是錯(cuò)誤的.可是 我在回家的路上，一名我的朋友講述您的事，我發(fā)現(xiàn)我之前的想法是錯(cuò) 誤的.那次，我對朋友講說您開校運(yùn)動(dòng)會還讓咱們自習(xí),我本來以為她 也不認(rèn)同

16、這種做法.可是，她卻說:若是可以，我寧愿轉(zhuǎn)到你們班去，因 為我超級喜歡你們班主任講的。聽了她說得這一切，我那時(shí)才感覺我 是何等幸運(yùn)啊!因?yàn)樗姆謹(jǐn)?shù)完全比我高，或許那時(shí)在(3)班的也可能是 她啊!所以我能在(3)班是我的幸運(yùn).她的一席話讓我深深明白了這件事, 在此我想對您說一聲”對不起，因?yàn)樵蹅兌颊`解了你，"您也是為了咱 們著想，因?yàn)樵蹅兏杏X您太辛苦了，你完全可以無論咱們，可是您卻選 擇了為咱們付出.王老師，我錯(cuò)怪您了.事 實(shí)告知咱們，民主、平等、和諧是現(xiàn)代師生關(guān)系的核心 要求。贊科夫說：“教育一旦觸及學(xué)生的情緒和意志，觸及學(xué)生心理 的需要，這種教育就會變得高度有效。”因此，咱們應(yīng)放下

17、“師道尊 嚴(yán)”的架子，提供機(jī)緣增強(qiáng)與學(xué)生心靈間多渠道真心的溝通，使他們 “親其師，愛其業(yè)”；咱們還應(yīng)充分尊重學(xué)生的個(gè)性特征，允許學(xué)生 從不同角度熟悉問題，采用不同的方式表達(dá)自己的想法，盡力構(gòu)建平 等、民主、寬松、和諧的新型師生關(guān)系；心理周記恰好起到了這個(gè)作 用。(四)、通過心理周記的溝通，及時(shí)了解班級情況，并及時(shí) 解決具體問題案例4咱們班以前無論從哪方面紀(jì)律來看都很亂，整個(gè)班級像一盤 散沙，可通過一段日子后，咱們班的紀(jì)律已改善了很多，可是此刻發(fā) 現(xiàn)班級紀(jì)律又亂了，在自習(xí)課時(shí)，很多同窗都只顧自己不顧別的，要 借東西的借東西，問問題的問問題,其實(shí)他們這時(shí)已打攪到很多同窗, 有些同窗正認(rèn)真思考做作業(yè)

18、，突然有人向他借東西、問問題，那個(gè)人 肯定很懊惱，可又沒辦法，周圍的同窗也會被打攪，那么若是班里有 好幾個(gè)人問問題，借東西的人，那么整個(gè)班就會很亂，每一個(gè)人在自 習(xí)課時(shí)，做到管好自己的紀(jì)律，做到自己認(rèn)真學(xué)習(xí)，不要打攪他人。 在上課時(shí)，插話現(xiàn)象老是不斷，謀些同窗就喜歡在老師說話時(shí)插幾句 讓他人笑，弄得課堂紀(jì)律亂糟糟，其實(shí)不要有這種現(xiàn)象很簡單，只要 每一個(gè)人不該說話時(shí)不開口，課堂紀(jì)律就很好了?？戳藢W(xué)生周記，我馬上找來班干部了解班級中的實(shí)際情況， 發(fā)現(xiàn)這個(gè)同窗反映的問題確實(shí)存在，而且還很嚴(yán)重，我與班干部商量 后，針對紀(jì)律問題作了以下處置：一、提高學(xué)生的意識，在班會上讓同窗各抒己見，談班級紀(jì) 律與個(gè)人

19、發(fā)展的關(guān)系。二、實(shí)行值日班長制度，加大監(jiān)督力度。到了第二周，該同窗又寫下了這句話：看了這幾天紀(jì)律明顯好轉(zhuǎn)，由于值日班長的原因，大多數(shù)同 窗都比較遵守紀(jì)律。希望班級紀(jì)律愈來愈好。（五）、通過心理周記的溝通，讓學(xué)生學(xué)會反思，在反思中成長案例5二次月考已通過去了，接著就是期末考試，我感覺在天外學(xué) 習(xí)恍如沒有放松過,都是為了考試而學(xué)習(xí),天天都有目標(biāo)任務(wù)要完成, 固然，我并無對此感到厭煩，反而我感覺這樣的生活才會充實(shí)，所以 我必然要為了期末考試而學(xué)習(xí)，因?yàn)槲蚁Ｍ麑W(xué)習(xí)不要退步，固然更重 要的是自己能過一個(gè)好年，新年新氣象，這樣我就必需付出行動(dòng)，空 口無憑也只有實(shí)際行動(dòng)才能說明一切，我感覺咱們班有許許多多的

20、人 要學(xué)習(xí)，雖然大家表面上不在意分?jǐn)?shù)，其實(shí)每一個(gè)人包括我都很在意 分?jǐn)?shù)的，因?yàn)楝F(xiàn)階段也只有分?jǐn)?shù)這一唯一的方式才能說明咱們的實(shí)力 有多少，希望我能說到做到，不做超我的人。一個(gè)禮拜又過去了，時(shí)間過得真快，還有幾個(gè)禮拜就要考試 7,我溫習(xí)了嗎？我應(yīng)該制訂這幾個(gè)禮拜的計(jì)劃表了： 一、天天早晨 早自習(xí)之前溫習(xí)地理、歷史；二、課間每背五個(gè)英語單詞；三、自習(xí) 課老師沒有什么布置，我就溫習(xí)政治、物理、化學(xué)；四、午休不睡覺, 溫習(xí)政、史、地；五、下午課間不溫習(xí)（因?yàn)闆]有效率）；六、晚自 習(xí)按時(shí)完成作業(yè)，作業(yè)完成后溫習(xí)數(shù)學(xué)。以上是我制定的計(jì)劃，雖然 時(shí)間沒有利用完，但我想對我來講已經(jīng)足夠了，我會依照這個(gè)計(jì)劃來 溫

21、習(xí)。這是同一個(gè)學(xué)生寫的，這個(gè)學(xué)生按照生活中存在的問題、困 惑，成心識地反思，并制訂計(jì)劃，矯正自己的行為，從而取得了自身 的發(fā)展。實(shí)踐證明，這個(gè)學(xué)生從開學(xué)到此刻，進(jìn)步十分明顯，從剛進(jìn) 校的“卷毛”到此刻是一個(gè)文質(zhì)彬彬的學(xué)生，發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變。而 成績從年級的500名到年級的80多名。心理周記能引導(dǎo)學(xué)生，培育學(xué)生對自身發(fā)展進(jìn)程進(jìn)行反思的 習(xí)慣的行之有效的方式。學(xué)生良好反思習(xí)慣的形成，這種習(xí)慣對他們 終身的可持續(xù)發(fā)展是極為有利的。（六）實(shí)現(xiàn)了學(xué)生的自我管理案例6近來，咱們班有些同窗在班上玩起了 “折飛機(jī)”，嚴(yán)重影響 了班級的衛(wèi)生環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境。希望這些同窗能從自己和班級的利益 和影響動(dòng)身，糾正這些不良行為?？墒牵覅s感覺有一點(diǎn)不安，因?yàn)橛猩贁?shù)同窗上課的時(shí) 間老是插嘴，老師說一句，他們要講十句，真是有點(diǎn)煩人。我感覺他 們太過度了，自己不想聽課也不該該影響他人聽課，我感覺這是一種 很