人工流產(chǎn)后吃什么好_營養(yǎng)馬虎不得(精)

1、流產(chǎn)恢復(fù)營養(yǎng)素流產(chǎn)恢復(fù)營養(yǎng)素| |流產(chǎn)后吃什么好| |人流后吃什么好| |流產(chǎn)后營養(yǎng)| |流產(chǎn)恢復(fù)德產(chǎn)養(yǎng)新橄念潦產(chǎn)博盒營養(yǎng)索策一畐牌人工流產(chǎn)后營養(yǎng)馬虎不得流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)， 這對女性身體健康有很大的影響。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對身體有一定的損傷，不僅丟失一定量的血， 加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的，那流產(chǎn)后怎樣補(bǔ)呢？聽聽幸孕草怎么說的。四偞屮：我剛做完流產(chǎn)，想買些補(bǔ)品，不知道哪種的好？感覺只從蔬菜水果得不到最好的營養(yǎng)補(bǔ)充，專家能否給我點(diǎn)建議，謝謝! !一、 人工流產(chǎn)后的飲食原則人工流產(chǎn)后仍然必須對各種食物在數(shù)

2、量上、 質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排， 以滿 足機(jī)體對蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無機(jī)鹽、水和纖維素的需要。為了促進(jìn)人工流產(chǎn)后的康復(fù)，飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：1 1、人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素 C C、維生素 B1B1、維生素 B2B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。2 2、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分 ，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個 月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.51.52 2 克，每日量約 100100150150 克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、

3、奶類和豆類、豆類制等。3 3、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日8080 克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充 血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。二、 人工流產(chǎn)后怎樣進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)人流后進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)養(yǎng)是有必要的，而補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時間，應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、TEMTION流產(chǎn)恢復(fù)營養(yǎng)素流產(chǎn)恢復(fù)營養(yǎng)素| |流產(chǎn)后吃什么好| |人流后吃什么好| |流產(chǎn)后營養(yǎng)| |流產(chǎn)恢復(fù)達(dá)產(chǎn)量養(yǎng)新橄盒藏產(chǎn)悽盒營養(yǎng)方第一品牌失血多少，全面衡量而宜，既不要營養(yǎng)太過，也不可缺乏。首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給，尤其

4、是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)， 以預(yù)防貧血的發(fā)生。添美生營養(yǎng)科技有限公司專門為流產(chǎn)女性研制出有針對性的流產(chǎn)恢復(fù)營 養(yǎng)品一一【添美生流產(chǎn)恢復(fù)營養(yǎng)素】，它的主要成分是乳清蛋白，乳清蛋白中富含人體必需的8 種氨基酸及多種活性因子。一包添美生”所含的蛋白質(zhì)，等同于 2 公斤牛奶的蛋白質(zhì)，由于它分子小，很容易吸收。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物, 不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化的食物。補(bǔ)養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)

5、養(yǎng)時間。流產(chǎn)后食療方(1)(1)雞蛋棗湯：雞蛋 2 2 個，紅棗 1010 個，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水 再沸下紅棗及紅糖，文火煮2020 分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。(2)(2) 荔枝大棗湯：干荔枝，干大棗各7 7 枚。共加水煎服，每日 1 1 齊 V V。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血，流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。(3)(3) 豆?jié){大米粥：豆?jié){ 2 2 碗，大米 5050 克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃，清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。(4)(4) 乳鴿枸杞湯：乳鴿 1 1 只

6、，枸杞 3030 克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2 2 次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛，體倦乏力，表虛自汗等癥。TEMTION添美王流產(chǎn)恢復(fù)營養(yǎng)素流產(chǎn)恢復(fù)營養(yǎng)素| |流產(chǎn)后吃什么好| |人流后吃什么好| |流產(chǎn)后營養(yǎng)| |流產(chǎn)恢復(fù)(5)(5) 糖餞紅棗：干紅棗 5050 克，花生米 100100 克，紅糖 5050 克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，流產(chǎn)恢復(fù)營養(yǎng)素流產(chǎn)恢復(fù)營養(yǎng)素| |流產(chǎn)后吃什么好| |人流后吃什么好| |流產(chǎn)后營養(yǎng)| |流產(chǎn)恢復(fù)達(dá)產(chǎn)量養(yǎng)新橄盒藏產(chǎn)悽盒營養(yǎng)方第一品牌花生米略煮，去皮備用。棗與花生

7、皮同入小鋁鍋內(nèi)，加煮花生米的水，再加水適量，以文火 煮 3030 分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于 流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。幸孕草溫馨提示：流產(chǎn)是女人不愿面對的事情，卻又往往是不得不面對的現(xiàn)實(shí)，幾乎每個女人都會在育齡期有過至少一次流產(chǎn)經(jīng)歷。除了流產(chǎn)后補(bǔ)充營養(yǎng)外，你如何更好地保護(hù)自己呢？1 1、注意休息。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息 2323 天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。2 2、保持外陰清潔，嚴(yán)禁性生活。人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程。在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過早性生活，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。3.3. 觀察出血情況。 人流術(shù)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混 濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治。4.4. 堅(jiān)持做好避孕。 人流術(shù)后卵