小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課教案

1、小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課教案（樂(lè)觀向上）一、設(shè)計(jì)理念 現(xiàn)實(shí)和未來(lái)都要求人們從小認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生 存，這都和人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f(shuō)，如果沒(méi)有較高的心理品質(zhì)，就很 難適應(yīng) 21 世紀(jì)的激勵(lì)競(jìng)爭(zhēng)。 另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué) 生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。一、活動(dòng)目的1、通過(guò)活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)樂(lè)觀向上的積極心態(tài)，消除自卑，培養(yǎng)自信心。2、排除逆反心理 學(xué)會(huì)友好的與人相處，健康開朗的生活與學(xué)習(xí)。3、幫助學(xué)生建立互助、寬容、和諧的生存意識(shí)，并能盡自己所能為幫 助同伴做事，使自身也更加樂(lè)觀豁達(dá)。二、活動(dòng)準(zhǔn)備1、相關(guān)故事。2、學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué)講講自己在學(xué)習(xí)上和與同學(xué)交

2、往上的困惑。 一定要征求他們的意見，以免更加重心理負(fù)擔(dān)。三、活動(dòng)過(guò)程（一）心靈外化師：一個(gè)人因?yàn)榻?jīng)歷了多次的失敗，可能對(duì)他的自信心的摧毀 是巨大的，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)因?yàn)榻?jīng)歷了多次的失敗，可能導(dǎo)致我們喪失了學(xué)習(xí)的自信心和學(xué)習(xí)動(dòng)力以及與他人交往能力的下降，陷入了“失敗是失敗 之母”的惡性循環(huán)之中，形成了自卑心理。1、請(qǐng)學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué)講講自己在學(xué)習(xí)上和與同學(xué)交往上的困惑。 學(xué)生講自己的經(jīng)歷：“我的學(xué)習(xí)不是很好，因?yàn)榈湍昙?jí)時(shí)自己不懂的學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)上班 忙也沒(méi)時(shí)間管我，還有就是聽電視上老說(shuō)要減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，中學(xué)就近分 配不用考試。由于小不懂事，不理解國(guó)家制定政策的緣由，以為這樣就不 用努力學(xué)習(xí)了，時(shí)間一長(zhǎng)

3、自己就跟同學(xué)們拉開距離了，等明白了，考試也 總是不及格了，自己也沒(méi)學(xué)習(xí)的信心了，同時(shí)，發(fā)現(xiàn)愿意跟我玩的同學(xué)也 越來(lái)也少了，雖然老師耐心地給我補(bǔ)課，不斷地給我找好同學(xué)，讓他們幫 助我，可人家還是不跟我玩兒。我也越來(lái)越孤獨(dú)了?！?、集體討論：幫助這樣的同學(xué)剖析原因，共同找到形成困境的緣由。我們今天就一起來(lái)討論，找到這種惡性循環(huán)的癥結(jié)，使我們同 學(xué)生活、學(xué)習(xí)的更加陽(yáng)光。（二）情感體驗(yàn)1、換角色體驗(yàn)。找平時(shí)比較淘氣愛戲弄同學(xué)的人扮演他戲弄的同伴，被戲弄的 同伴則扮演淘氣者。以生活實(shí)際為題材編成小品。從中使學(xué)生明白，戲弄 同學(xué)是不文明的，不能證實(shí)自己的真正實(shí)力，與同伴的交往方式和內(nèi)容應(yīng) 該是健康向上的；

4、被戲弄的同學(xué)不要以為地躲避，面對(duì)戲弄或誤會(huì)要勇敢 面對(duì)，不悲觀，坦然相向，培養(yǎng)自信和樂(lè)觀的交往能力。淘氣包：拿一塊包裝得十分漂亮的“糖果”，給同學(xué)甲：“祝 你生日快樂(lè)”。甲：（高興的）謝謝你。剝開后竟然發(fā)現(xiàn)里面放著一塊顏色、樣子都 很逼真的“大便”。（做嘔吐狀）揚(yáng)手要扔掉。淘氣包：（得意的哈哈大笑）沒(méi)事，這只是一塊糖，長(zhǎng)得像大 便而已。瞧你那樣子，膽小鬼。（一把奪過(guò)，揚(yáng)長(zhǎng)而去）2、交流體會(huì)。使淘氣者認(rèn)識(shí)到戲弄同學(xué)是不友好的表現(xiàn)，容易使他人形成自 卑心理。經(jīng)常受到人格侮辱，甚至體罰或變相體罰，使他們的心理受畏懼、 敵對(duì)情緒的支配而產(chǎn)生逆反心理。 同時(shí)也是自己在他出不得意的宣泄方式， 是不受他家歡

5、迎的。被戲弄的同伴應(yīng)該正視自己的不足，樂(lè)于從伙伴那里 獲得幫助，不回避自己的不足，逐漸樹立自信心。（四）行為指導(dǎo) 師：積極樂(lè)觀的人與消極悲觀的人面對(duì)同樣的問(wèn)題看法是截然 不同的，人生結(jié)果也是不一樣的！積極樂(lè)觀的人像太陽(yáng)，走到哪里哪里亮， 無(wú)論走到哪里都給別人帶來(lái)希望、帶來(lái)快樂(lè)！而消極悲觀的人，讓人看了 一眼就不敢再看第二眼了！這就說(shuō)明心態(tài)的不一樣，反射的就是不一樣！ 游戲：請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埳嫌靡痪湓拰懗鲎约嚎吹桨氡母惺堋?、桌上放著只有半杯的水。（悲觀消極的人看了就會(huì)感嘆：“哎呀！怎么只有半杯水啊！”積極 樂(lè)觀的人，看了就會(huì)驚喜：“太好了！這里還有半杯水呢！”）2、出示秋天落葉的圖片（當(dāng)秋天的

6、時(shí)候，開始落葉繽紛的時(shí)候，悲觀消極的人看到的是悲涼、 落葉帶來(lái)的那種恐慌！積極樂(lè)觀心態(tài)的人看到的是希望、看到的是豐收！）3、小故事：美國(guó)原總統(tǒng)林肯，也是積極樂(lè)觀的人！有一次家里失盜， 很多人都去安慰他，可是他卻很高興，很多都不理解為什么，他說(shuō)有三點(diǎn)： （ 1）幸虧丟的是東西而不是我；（ 2）幸虧丟的是一部分，不是全部，不 然損失更大； （3）幸虧偷東西的人是他不是我，所以他進(jìn)去了，我沒(méi)有進(jìn) 去！4、請(qǐng)性格開朗、思想豁達(dá)的同學(xué)講講他們遇到困難時(shí)的想法與做法， 介紹他們是怎樣與爸爸媽媽交流自己真實(shí)的心理？（二）明理：1、每個(gè)同學(xué)都應(yīng)堅(jiān)信每個(gè)人都有成功的愿望，都有成功的潛能，都能 在多方面獲得成功。

7、同伴之間要相互鼓勵(lì)，改變自身形象，建立和諧、融 洽、平等、民主的伙伴關(guān)系。2、寬容待人，嚴(yán)于律己。班干部要勇于承擔(dān)責(zé)任，對(duì)班中的不良現(xiàn)象 要有勇氣站出來(lái)，而不是在班中作和事老，那樣自己不僅變成了是非不分 的代表，也縱容了班級(jí)不良風(fēng)氣的蔓延。每個(gè)人都行動(dòng)起來(lái)，做班級(jí)管理 的小主人。3、先生幾句話送給同學(xué)。“一粒一粒的種，必有滿倉(cāng)滿屋的收，這是我們今日應(yīng)有的信 心。我們要深信：今日的失敗，都由于過(guò)去的不努力。我們要深信：今日 的努力，必定有將來(lái)的大收成。”四、活動(dòng)的注意事項(xiàng)學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué)講講自己在學(xué)習(xí)上和與同學(xué)交往上的困 惑。一定要征求他們的意見，以免更加重心理負(fù)擔(dān)。五、背景資料在心理學(xué)的范疇里，樂(lè)觀向上是一種情緒情感表現(xiàn)，是一個(gè)人 學(xué)會(huì)理解并妥善地處理其情緒情感和自我發(fā)展的價(jià)值取向，使自己更適應(yīng) 社會(huì)生活，成為一個(gè)對(duì)社會(huì)更有用的人。樂(lè)觀是對(duì)生活的態(tài)度，是積極向 上的情緒狀態(tài)。一個(gè)樂(lè)觀的人，往往對(duì)生活充滿熱情，即使遇到挫折，也 不悲觀失望，怨天尤人，而是能夠諒解環(huán)境，寬容別人，不懈努力。樂(lè)觀 的人過(guò)得快樂(lè)、灑脫，同時(shí)也給身邊的人帶來(lái)歡樂(lè)和陽(yáng)光。六、活動(dòng)總結(jié)做樂(lè)觀的人，豁達(dá)胸懷，積極處事。正如法國(guó)作家大仲馬說(shuō)過(guò)： “人生是一串無(wú)數(shù)小煩惱組成的