人教版七上道德與法治第三課-2課時(shí)《做更好的自己》

1、第三課第三課 發(fā)現(xiàn)自己發(fā)現(xiàn)自己第第2 2課時(shí)課時(shí) 接納與欣賞自己接納與欣賞自己 進(jìn)入初中以后，曉蓉比以前更加關(guān)進(jìn)入初中以后，曉蓉比以前更加關(guān)注自己了，她覺得自己是這樣的：學(xué)習(xí)注自己了，她覺得自己是這樣的：學(xué)習(xí)勤奮，做事很認(rèn)真，對(duì)自認(rèn)為重要的事勤奮，做事很認(rèn)真，對(duì)自認(rèn)為重要的事情會(huì)思前想后，對(duì)別人很關(guān)心，在音樂情會(huì)思前想后，對(duì)別人很關(guān)心，在音樂方面有些天賦，在穿著打扮上比較保守，方面有些天賦，在穿著打扮上比較保守，遇到一些事情喜歡哭遇到一些事情喜歡哭有時(shí)候，曉蓉會(huì)為自己感到驕傲，但有有時(shí)候，曉蓉會(huì)為自己感到驕傲，但有時(shí)候，她又很羨慕別人：別人能把她認(rèn)時(shí)候，她又很羨慕別人：別人能把她認(rèn)為平淡無奇的

2、事情神采飛揚(yáng)地講出來，為平淡無奇的事情神采飛揚(yáng)地講出來，并引來一群聽眾和陣陣笑聲；別人對(duì)她并引來一群聽眾和陣陣笑聲；別人對(duì)她認(rèn)為重要而需要思前想后的事情卻一笑認(rèn)為重要而需要思前想后的事情卻一笑了之；別人打扮時(shí)尚而自己太過保守；了之；別人打扮時(shí)尚而自己太過保守；她甚至覺得自己的名字也有些土氣她甚至覺得自己的名字也有些土氣有時(shí)，她會(huì)學(xué)著別人的樣子講話、做事，有時(shí)，她會(huì)學(xué)著別人的樣子講話、做事，這又讓她覺得很這又讓她覺得很累累。1、接納與欣賞自己。、接納與欣賞自己。 如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，世界上也沒有完全相同的兩個(gè)人。我們每個(gè)人我們每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。在性格、興趣

3、等方面都有自己的特點(diǎn)。隨著對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入，我們的自我形象也會(huì)越發(fā)清晰。每個(gè)人的生命都是每個(gè)人的生命都是獨(dú)特的獨(dú)特的。所以我們要。所以我們要接納接納并欣賞自己并欣賞自己。P33 探究與分享我的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)我的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)我的完美與不完美我的完美與不完美自省吾身 我們要學(xué)會(huì)接納自己我們要學(xué)會(huì)接納自己。 接納自己，需要接納自己，需要接納自己的全部接納自己的全部。 既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美； 既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌； 既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。1

4、、接納與欣賞自己。、接納與欣賞自己。 接納自己需要接納自己需要樂觀樂觀的心態(tài)，的心態(tài)， 更需要更需要勇氣勇氣和和智慧智慧。 接納自己就是客觀地認(rèn)識(shí)接納自己就是客觀地認(rèn)識(shí)自己，正確地評(píng)價(jià)自己，完全自己，正確地評(píng)價(jià)自己，完全地接受自己，喜歡自己的全部，地接受自己，喜歡自己的全部，把自己當(dāng)成是可以理解、尊重、把自己當(dāng)成是可以理解、尊重、扶持和鞭策的朋友，不忽視自扶持和鞭策的朋友，不忽視自己的優(yōu)點(diǎn)和成功，不夸大自己己的優(yōu)點(diǎn)和成功，不夸大自己的缺點(diǎn)和失敗。的缺點(diǎn)和失敗。 接納自己意味著看到自己接納自己意味著看到自己的不完美，對(duì)自己有信心、有的不完美，對(duì)自己有信心、有耐心，珍重自己現(xiàn)有的，客觀耐心，珍重自

5、己現(xiàn)有的，客觀看待和他人的差距，不斷努力?？创退说牟罹?，不斷努力。愛因斯坦和他的小板凳 世界聞名的大科學(xué)家愛因斯坦讀小學(xué)的時(shí)世界聞名的大科學(xué)家愛因斯坦讀小學(xué)的時(shí)候，有一次上勞作課，同學(xué)們都交上了自己候，有一次上勞作課，同學(xué)們都交上了自己的作品：泥鴨、布娃娃等，唯獨(dú)愛因斯坦沒的作品：泥鴨、布娃娃等，唯獨(dú)愛因斯坦沒交。直到第二天，他才送來一只做得很粗陋交。直到第二天，他才送來一只做得很粗陋的小板凳，老師看了很不滿意，回答說：的小板凳，老師看了很不滿意，回答說：“我想，世界上不會(huì)有比這更壞的小板凳我想，世界上不會(huì)有比這更壞的小板凳了了” 想象一下 如果你是愛因斯坦，自己的作品沒有受到老師的喜歡，

6、而且被批評(píng)的一無是處，你會(huì)有什么樣的感受呢？愛因斯坦和他的小板凳 愛因斯坦回答說：愛因斯坦回答說：“有的。有的?！辈⒉换挪幻Σ⒉换挪幻Φ貜恼n桌下面拿出兩只小板凳。他舉起左手地從課桌下面拿出兩只小板凳。他舉起左手的那只說：的那只說：“這是我第一次做的。這是我第一次做的。”又舉起又舉起右手的那只說：右手的那只說：“這是我第二次做的，剛才這是我第二次做的，剛才交的是我第三次做的，然而它還不能使人滿交的是我第三次做的，然而它還不能使人滿意，但總比這兩只強(qiáng)一些。意，但總比這兩只強(qiáng)一些?！被顒?dòng)：欣賞你自己我的優(yōu)點(diǎn)有哪些？我做出了哪些努力？我為班級(jí)和同學(xué)做出的貢獻(xiàn)有哪些？我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。我們要學(xué)會(huì)欣賞自

7、己。 欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力， 欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。欣賞自己，欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人不是驕傲自大，也不是目中無人, ,而是成長(zhǎng)而是成長(zhǎng) 道路上面對(duì)壓力與挫折的道路上面對(duì)壓力與挫折的自自我鼓勵(lì)與自我奮進(jìn)我鼓勵(lì)與自我奮進(jìn)。 欣賞自己的同時(shí)，善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作，欣賞自己的同時(shí)，善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作， 才能成為一個(gè)內(nèi)涵更加豐富的我。才能成為一個(gè)內(nèi)涵更加豐富的我。 會(huì)欣賞他人的人，才會(huì)真正的欣賞自己。會(huì)欣賞他人的人，才會(huì)真正的欣賞自己。1、接納與欣賞自己。、接納與欣賞自己。P P

8、32-3432-34我完全接納了我完全接納了自己，還怎么自己，還怎么進(jìn)步呢？進(jìn)步呢？我不斷地努力，可總是達(dá)我不斷地努力，可總是達(dá)不到心中理想自我的要求。不到心中理想自我的要求。我該怎么辦呢？我該怎么辦呢？俗話說：從小看俗話說：從小看大，三歲看老。大，三歲看老。我還能改變嗎？我還能改變嗎？P34 探究與分享你能為他們解答困惑嗎？ 著名的數(shù)學(xué)家陳景潤，大學(xué)畢業(yè)分到一著名的數(shù)學(xué)家陳景潤，大學(xué)畢業(yè)分到一所中學(xué)教書。由于語言表達(dá)能力差，教書所中學(xué)教書。由于語言表達(dá)能力差，教書吃力，被評(píng)為不合格教師。后來他發(fā)現(xiàn)自吃力，被評(píng)為不合格教師。后來他發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)于科研，并且自己比較喜歡數(shù)學(xué)，就己長(zhǎng)于科研，并且自己比

9、較喜歡數(shù)學(xué)，就專心致力于數(shù)學(xué)的研究，專心致力于數(shù)學(xué)的研究，19661966年發(fā)表年發(fā)表表表達(dá)偶數(shù)為一個(gè)素?cái)?shù)及一個(gè)不超過兩個(gè)素?cái)?shù)達(dá)偶數(shù)為一個(gè)素?cái)?shù)及一個(gè)不超過兩個(gè)素?cái)?shù)的乘積之和的乘積之和（簡(jiǎn)稱（簡(jiǎn)稱“1+2”1+2”），成為哥德），成為哥德巴赫猜想上的里程碑。巴赫猜想上的里程碑。 做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。2、如何做更好的自己？、如何做更好的自己？ 做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。 改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力， 改正缺點(diǎn)的過程就是自我完善、自我發(fā)展改正缺點(diǎn)的過程就是自我完善、自我發(fā)展 的過程。

10、的過程。2、如何做更好的自己？、如何做更好的自己？2、如何做更好的自己？、如何做更好的自己？ 做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。1 通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜 愛的領(lǐng)域；愛的領(lǐng)域；2 通過廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人通過廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人 和社會(huì)對(duì)自己的需要；和社會(huì)對(duì)自己的需要；3 通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)通過積極合作，與他人共同完成任務(wù).2、如何做更好的自己？、如何做更好的自己？ 更好的自己，是在和他人共同生活的過程更好的自己，是在和他人共同生活的過程中中不斷成長(zhǎng)的不斷成長(zhǎng)的，更是在為他人、為社會(huì)帶來福，更是在為他人、為社會(huì)帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。祉的過程中實(shí)現(xiàn)的?！奥芬猜?，遙遙其途，路也漫漫，遙遙其途，心向往之，雖遠(yuǎn)莫阻。心向往之，雖遠(yuǎn)莫阻?！边@是中學(xué)時(shí)代的成長(zhǎng)這是中學(xué)時(shí)代的成長(zhǎng)課題，課題，它值得我們用一生去探尋它值得我們用一生去探尋。P P34-3634-36筆記匯總筆