初三來了家長應(yīng)做些什么

1、初三了，孩子那么辛苦，家長能幫些什么呢?2015-08-29最認真的私家問答【小考幫幫忙】第三十期家長悠遠問小考你好，初三了，看著孩子那么辛苦，特別想幫幫他們，有哪些是需要家長準備起來的？孩子進入初三，馬上就要面臨中考了，考重點高中，學習努力的重任自然落在了 孩子的身上，但我們初三家長能作些什么呢？做哪些事才不至于幫倒忙？其實，孩子在緊張忙碌學習的時候，初三家長需要做的是不要過分關(guān)注分數(shù)， 要 協(xié)助孩子做好學習計劃，當好一名信息部長，做個明智的點撥者。具體說來，新 初三家長需要做好這八點。老師幫幫團答一、收集中考信息在初三這一年，孩子平時忙于各科學習， 家長們要多看報紙和電視，多關(guān)注、了解最新

2、的中考形勢，并向有關(guān)學校和相關(guān)部門咨詢中考政策信息。 每年都有一些家長，因為對學校了解不夠，導致孩子上學后，又覺得學校不適合，只得轉(zhuǎn)學。在每年四五月份的時候，許多學校都會舉辦招生咨詢會，家長要留意參加，會上可以搜集一些學校相關(guān)資料，實地了解高中學校的情況，并分析是否適合自己的孩子報考。第一學期期末考試后，各個區(qū)縣一般會對初三生的成績進行全區(qū)排名，分析出上示范高中、一般高中的大概分數(shù)。家長要及時關(guān)注這次排名信息，準確了解孩子學習情況，以便選擇志愿時正確定位。此外，孩子學習時間緊張，沒有太多時間看課外讀物，家長平時讀書看報時，還可幫孩子搜集作文素材。二、找出薄弱環(huán)節(jié)每個學生的學習基礎(chǔ)不同，學習能力

3、也有差異，學生間產(chǎn)生差距是難免的。初三 家長不要過度關(guān)注考試分數(shù)，而要多花精力幫孩子分析還有哪些提升空間。家長 要冷靜面對孩子的每次考試，無論成績高低都要有一個準確的定位， 并對下一步 的升學目標有個清醒的認識。初三家長要和孩子一起制訂學習目標和計劃，既要有總體計劃，又要有各個階段的小計劃。計劃要切合孩子的實際情況，不能過高，也不能過低，而且要根據(jù)具 體情況進行適時調(diào)整。家長還要花時間幫孩子找出薄弱科目。 中考幾科中，孩子哪門最弱，家長都要通 過與孩子溝通做到心中有數(shù)。對于孩子的薄弱科目，家長還要及時與老師溝通， 共同想辦法幫孩子補上。三、培養(yǎng)良好習慣初三家長晚上要盡量早回家，避免一些不必要的

4、應(yīng)酬，抽出時間多陪陪孩子，創(chuàng) 造良好的學習環(huán)境，并幫助他們養(yǎng)成良好的學習習慣。家長可以提醒孩子養(yǎng)成限 時練習的習慣，監(jiān)督他們在規(guī)定的時間內(nèi)完成練習。 如果孩子平時就把練習當作 考試，會養(yǎng)成良好的做題習慣，有利于中考時正常發(fā)揮。好的學習習慣需要一段時間的實踐和鞏固， 家長要不斷督促、檢查。家長要監(jiān)督 孩子不要邊玩邊做作業(yè)或邊吃東西邊做作業(yè)， 這樣不僅會影響學習效率，學習效 果也會大打折扣；平時還要多關(guān)心孩子的作業(yè)是否能按時完成， 老師講過的試卷 是否能及時訂正并整理錯題。家長要教孩子一些具體的學習方法， 比如在閱讀的 時候，教給他們讀、想、查、摘、記的方法。止匕外，每過一個階段，家長最好抽 時間

5、和孩子一起總結(jié)、梳理所學知識，在復習的基礎(chǔ)上形成知識網(wǎng)絡(luò)。四、循循善誘當好心理老師 面對緊張的初三生活，家長的緊張有時不亞于孩子。相關(guān)心理專家提醒，家長不 必過于焦慮緊張，要當好孩子的心理老師。到了初三，孩子的學習任務(wù)重、壓力大，情緒也常常有所波動。作為家長，一定 要學會和孩子溝通，了解孩子的內(nèi)心世界。初三家長過來人韓媽媽說，初三這一 年是孩子和家長最容易產(chǎn)生矛盾的時期， 處理不當，很容易影響孩子的學習。韓 媽媽的女兒剛上初三時，總和她“頂著干”，讓做什么偏不做什么。韓媽媽想讓 女兒上重點高中，可女兒的目標是去一所中職校。后來，韓女士慢慢意識到自己 的問題，轉(zhuǎn)變了態(tài)度，開始征求女兒的意見，自己

6、只是提建議。沒想到，這樣一 來，女兒反而同意她的建議，甚至主動征求起她的意見來。初三階段，家長要學會當好孩子的心理老師。在緊張的初三生活中，家長和孩子 都容易急躁，家長要控制好自己的情緒，并幫助孩子解決心理問題。在初三階段， 孩子可能會緊張焦慮，或因一次考試成績不理想喪失信心， 家長需適時給孩子鼓 勵，和孩子交流。與孩子溝通時，家長的態(tài)度要溫和真誠，千萬不要居高臨下， 用責備、質(zhì)問的語氣跟孩子說話，更不能采取打罵的粗暴方式，那樣只能使矛盾 激化，既解決不了問題，又加深了彼此的隔閡。在選擇學校等問題上，家長不要 過分包辦，可以替孩子搜集學校信息，給孩子提建議，不要以生硬的方式代替孩 子做決定，要

7、循循善誘。五、及時督促當好體育督導針對學生身體素質(zhì)下降、學習忙碌緊張的現(xiàn)實，我們的老師也提醒，家長們要督 促孩子堅持鍛煉身體。面對初三緊張的學習，不少家長認為初三生的主要任務(wù)是 學習，不舍得讓孩子多花時間鍛煉身體。有時周末約同學打羽毛球，可還沒等走 出家門，媽媽就大喊：”都上初三了，還玩羽毛球！有那時間還不如多做幾道數(shù) 學題，哪怕背幾個單詞也好啊！”據(jù)了解，教育部、國家體育總局等有關(guān)部門自1984年起，組織了 4次學生體質(zhì) 與健康調(diào)研。結(jié)果表明，20多年來我國學生的身高和體重增加不少，但爆發(fā)力、 力量、肺活量、耐力等體能素質(zhì)指標呈連續(xù)下降趨勢，城市學生超重及肥胖率連 續(xù)呈上升趨勢，許多成年病，

8、如高血壓、糖尿病等出現(xiàn)低齡化現(xiàn)象。有關(guān)專家認為學生體質(zhì)差，也會影響中考成績。我們的一位老師也提到，去年班 上有個學生因為身體素質(zhì)差免體育測試， 中考時，恰恰因少了 2分沒有被理想的 高中錄取。如果平時堅持體育鍛煉，可能就不會有這樣的遺憾了。中考文化成績 想加1分很難，如果學生平時注意鍛煉身體，體育測試加 1分會簡單得多。初三生在抓緊學習的同時，適當進行體育鍛煉，會對學習有促進。家長不要認為 體育鍛煉占用了孩子寶貴的學習時間，當運動中樞神經(jīng)興奮的時候，學習中樞神 經(jīng)可以得到放松。因此，家長平時要督促孩子進行體育鍛煉， 保證每天足夠的運 動量。六、科學配餐當好后勤部長孩子上初三了，家長的擔心也隨之

9、而來，不知該怎樣幫孩子，讓一些家長手足無 措。相關(guān)專家表示，初三家長一定要當好孩子的后勤部長。早餐不可缺主食。初三生學習比較緊張，有的家長早上來不及就給點兒錢讓孩子 自己買早點湊合，有的甚至就允許孩子不吃了。營養(yǎng)專家劉春光說，不吃早餐對 孩子成長非常不利。家長不管早上有多忙，一定要為孩子準備早餐。營養(yǎng)豐富， 才能保證孩子一上午學習所需的能量。有的家長習慣早上給孩子吃一個雞蛋加牛奶，方便、好做。對此，專家說，雞蛋 和牛奶只能提供蛋白質(zhì)，卻沒有碳水化合物。大腦活動的能量來源于碳水化合物， 孩子早餐一定要吃些主食，如饅頭、面包等。家長準備的早餐最好要有蔬菜。蔬 菜屬于堿性食物，富含鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)

10、，不僅可以增強考生食欲，補充維生 素，還能減輕考生的疲勞感。家長還要準備一些水果，如果孩子不習慣早餐時吃， 可帶一個水果在上午課間吃。水果的花樣也要多變。七、營養(yǎng)均衡要加餐初三生正處在青春發(fā)育期，營養(yǎng)素的需要量比成年人要高，加上這一時期考生學 習壓力較大，所以給孩子適當補充營養(yǎng)是必要的，但不可過量，平衡膳食很重要。 家長給孩子準備食物要做到食物多樣，除了谷類、肉類、蛋和奶，還要吃蔬菜和 水果，不一樣的食物所包含的營養(yǎng)素是不同的。 家長在原料選擇上，要注意營養(yǎng) 均衡，魚、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹飪時，盡量不要用煎、炸的方式，做一 些口味清淡的菜肴。家長還要保證孩子每天按時吃飯， 有的家長下班早，做飯就 早；下班晚了，開飯就晚，這樣對孩子的健康不利。初三階段孩子比較辛苦，能 量的消耗會比平時大，家長可適當給孩子加餐。上午 10點或晚上可以為孩子準 備一些食物。白天的加餐一杯牛奶就行，晚上的加餐要看情況，如果臨睡前加餐， 要盡量少吃淀粉類的食物，以防肥胖。八、慎買保健營養(yǎng)品有的家長聽說某些保健品能提高孩子的智力， 就大量買給孩子吃，這完