體育五年級學(xué)年、學(xué)期及單元計劃

1、精品資料歡迎下載體育與健康課程水平三（五年級）學(xué)年教學(xué)計劃一、學(xué)年課程目標(biāo)堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣和習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力。確立以下課程目標(biāo)：能了解一些科學(xué)鍛煉身體和評價鍛煉效果的基本方 法，初步樹立健康第一、注意安全和自我保護(hù)的意識，能用所學(xué)知識指導(dǎo)健身活動；能正確地 學(xué)會本年級所學(xué)各項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容的基本動作，掌握發(fā)展身體素質(zhì)的方法，運(yùn)動能力在原有基礎(chǔ)上 有進(jìn)一步提高；能積極參加體育活動，對學(xué)習(xí)體育與健康知識有興趣，在體育活動中能逐漸養(yǎng) 成勝不驕敗不餒和公正、有責(zé)任心、樂于助人的良好品質(zhì)。、學(xué)年教學(xué)重點(diǎn)第一學(xué)期第二學(xué)期1 1 體育常識：科學(xué)鍛煉身體

2、的方法、籃球。1 1 體育常識：體質(zhì)健康與國家學(xué)生體質(zhì)健康2 2 必學(xué)類：標(biāo)準(zhǔn)、武術(shù)。a.a.田徑：大步快走、倒走、蹲踞式起跑、50502 2 必學(xué)類：米快速跑、5050 米X8 8 往返跑、蹲踞式跳遠(yuǎn)、雙a.a.田徑：弓箭步走、走跑交替、5050 米快速跑、手上步向前拋實(shí)心球、原地側(cè)向投擲壘球；b.b.迎面接力跑、障礙跑、跨越式跳高、雙手頭上前體操：橫隊(duì)齊步走一立疋、前滾翻、后滾翻、拋實(shí)心球、助跑投擲壘球；b.b.體操：橫隊(duì)跑步走前后滾翻的結(jié)合的組合動作；C.C.武術(shù)類：組合立疋、分腿騰越（山羊）；c.c.武術(shù)類：組合動動作（三）；民間傳統(tǒng)體育：左右腳交換跳繩、作（四）。雙搖跳繩、雙腳盤踢毽

3、子。3 3、限學(xué)類:3 3、限學(xué)類:籃球、羽毛球、廣場舞、集體跳繩、單腳拐籃球、羽毛球、第二套兒童節(jié)奏操。踢毽子。4 4、自選類：根據(jù)學(xué)校體育特色確定。4 4、自選類：根據(jù)學(xué)校體育特色確定。三、學(xué)年教學(xué)計劃學(xué)期課程類別項(xiàng)目主要學(xué)習(xí)內(nèi)容體能發(fā)展內(nèi)容課時第一學(xué)期必學(xué)常識體育與 健康常識爬山與郊游益處多、籃球、科學(xué)鍛煉身體的方法、 為什么課間要進(jìn)行適量活動發(fā)展手指的柔韌、靈敏、力量素質(zhì)4田徑走大步快走、倒走發(fā)展腿部柔韌素質(zhì)16跑蹲踞式起跑、50 米快速跑、50 米X8 往返跑、800 米耐久跑發(fā)展速度、耐力素質(zhì)跳蹲踞式跳遠(yuǎn)發(fā)展彈跳力投雙手向前拋實(shí)心球、原地側(cè)向投擲壘球發(fā)展上肢力量體操隊(duì)列隊(duì)形橫隊(duì)的齊

4、步走立定發(fā)展反應(yīng)速度6技巧前后滾翻及其組合動作發(fā)展身體柔韌性精品資料歡迎下載第一學(xué)期限學(xué)民族 民間 傳統(tǒng)體育武術(shù)組合動作（三）發(fā)展柔韌、力量素質(zhì)11跳繩左右腳交換跳繩、雙搖跳繩發(fā)展協(xié)調(diào)性及耐力踢毽子雙腳盤踢毽子發(fā)展身體協(xié)調(diào)性球類籃球行進(jìn)間直線運(yùn)球、原地雙手胸前傳、接球、小籃 球比賽 發(fā)展速度靈敏彈跳 等素質(zhì)練習(xí)7羽毛球發(fā)球、打咼遠(yuǎn)球發(fā)展靈敏、力量素質(zhì)韻律活動與舞蹈第二套兒童節(jié)奏操發(fā)展協(xié)調(diào)性2自選學(xué)校 特色 體育民族民間 傳統(tǒng)體育太極拳、劍、滾踢環(huán)、抽陀螺、滾雪球發(fā)展綜合素質(zhì)2新興體育街舞、啦啦操、器械操、輪滑、校運(yùn)會項(xiàng)目發(fā)展綜合素質(zhì)游戲選擇、改進(jìn)、自編各種游戲發(fā)展靈敏素質(zhì)2考核運(yùn)動能力50 米

5、跑立定跳遠(yuǎn) 雙手向前拋實(shí)心球。發(fā)展綜合素質(zhì)4運(yùn)動技能前滾翻發(fā)展柔韌素質(zhì)第二學(xué)期必學(xué)常識體育與 健康常識體質(zhì)健康與國豕學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)、武術(shù)、自測脈搏的方法、營養(yǎng)素與健康發(fā)展手指的柔韌、靈敏、力量素質(zhì)4田徑走弓刖步走、走跑交替發(fā)展腿部柔韌素質(zhì)17跑50 米快速跑、迎面接力跑、障礙跑、自然地形跑發(fā)展速度、耐力素質(zhì)跳跨越式跳咼發(fā)展彈跳力投推拋實(shí)心球、雙手頭上前拋實(shí)心球、助跑投擲壘 球發(fā)展上肢力量體操隊(duì)列隊(duì)形橫隊(duì)跑步走一立疋發(fā)展反應(yīng)能力5支撐跳躍分腿騰躍（山羊）發(fā)展身體柔韌性限學(xué)民族 民間 傳統(tǒng)體育武術(shù)組合動作（四）發(fā)展柔韌、力量素質(zhì)10跳繩集體跳繩發(fā)展協(xié)調(diào)性及耐力踢毽子單腳拐踢毽子發(fā)展身體協(xié)調(diào)性球類

6、籃球行進(jìn)間曲線運(yùn)球、原地雙手胸前投籃、單手肩上 投籃、小籃球比賽發(fā)展速度靈敏彈跳 等素質(zhì)練習(xí)8羽毛球發(fā)球、羽毛球比賽發(fā)展靈敏、力量素質(zhì)韻律活動與舞蹈廣場舞發(fā)展協(xié)調(diào)性2自選學(xué)校 特色 體育民族民間 傳統(tǒng)體育太極拳、劍、滾踢環(huán)、抽陀螺、游泳等發(fā)展綜合素質(zhì)2新興體育街舞、啦啦操、器械操、輪滑、校小型競賽項(xiàng)目發(fā)展綜合素質(zhì)游戲選擇、改進(jìn)、自編各種游戲發(fā)展靈敏素質(zhì)2考核運(yùn)動能力400 米跑跨越式跳高投擲壘球發(fā)展綜合素質(zhì)4運(yùn)動技能后滾翻發(fā)展柔韌素質(zhì)精品資料歡迎下載儀征市體育與健康課程五年級（水平三）第一學(xué)期教學(xué)計劃一、教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動參與：具有積極參與體育活動意識，對體育活動產(chǎn)生濃厚興趣，學(xué)會獲取體育與健康知識

7、的方法。運(yùn)動技能：知道一些運(yùn)動項(xiàng)目的專業(yè)術(shù)語；學(xué)習(xí)并掌握跑、跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球、技巧、少年拳、籃球等項(xiàng) 目的基本技術(shù)、技能；學(xué)會安全運(yùn)動的方法。身體健康：學(xué)習(xí)一些體育與健康知識，掌握用適宜的鍛煉方法增強(qiáng)體質(zhì)；通過走、跑、技巧練習(xí)保持良 好的身體姿勢；在鍛煉中發(fā)展各項(xiàng)身體素質(zhì)，并在比賽中綜合展現(xiàn)。心理健康和社會適應(yīng)：了解體育活動對心理健康的作用；能通過體育運(yùn)動樹立自信心，形成克服困難的 意志品質(zhì)，在比賽中體驗(yàn)成功的喜悅，并能通過體育活動調(diào)控情緒；能形成與他人合作的意識，在團(tuán)隊(duì)體育 活動中 能較好履行自己的職責(zé)。、課時分配（18 周，共 54 學(xué)時）課程類別項(xiàng)目課時必學(xué)常識體育與健康常識4田徑走、跑7

8、跳躍4投擲5體操隊(duì)列隊(duì)形1技巧5限學(xué)民族民間傳統(tǒng)體育武術(shù)5跳繩3踢毽子3球類籃球5羽毛球2韻律活動與舞蹈第一套兒里節(jié)奏操2選學(xué)學(xué)校特色體育民族民間傳統(tǒng)體育1新興體育1游戲游戲2考核運(yùn)動能力50 米跑立定跳遠(yuǎn) 雙手向前拋實(shí)心球。3運(yùn)動技能前滾翻1精品資料歡迎下載三、教學(xué)重點(diǎn)本學(xué)期以快速跑、耐久跑、蹲踞式跳遠(yuǎn)、投擲實(shí)心球、技巧、武術(shù)及籃球?yàn)橹攸c(diǎn)教學(xué)內(nèi)容，再輔以體育常識 和學(xué)校特色項(xiàng)目等其它內(nèi)容。四、教學(xué)進(jìn)度周 次類別課次項(xiàng)目技能教學(xué)內(nèi)容發(fā)展體能游戲內(nèi)容-一-體操1課堂常規(guī)、隊(duì)列隊(duì)形橫隊(duì)齊步走立疋柔韌練習(xí)：壓腿、體前屈田徑2大步快走、游戲大步快走游戲：四人五足3倒走、游戲倒走游戲：盲人過雷區(qū)-二二常

9、識1體育與健康常識、游戲爬山與郊游益處多H 十匕 4m1于指夕牛學(xué)校 特色 體育2根據(jù)學(xué)校具體情況確定自定內(nèi)容柔韌練習(xí)：壓腿、體前屈3根據(jù)學(xué)校具體情況確定自定內(nèi)容柔韌練習(xí)：壓腿、體前屈三田徑1蹲踞式起跑、游戲蹲踞式起跑游戲：長江一一黃河250 米快速跑、游戲50 米快速跑：途中跑游戲：沖過火力網(wǎng)350 米快速跑考核、游戲50 米快速跑考核游戲：自選游戲四田徑1蹲踞式跳遠(yuǎn)、游戲蹲踞式跳遠(yuǎn)：起跳游戲：障礙接力跑2同上蹲踞式跳遠(yuǎn)：騰空步素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐、收腹 舉腿3彎道跑、游戲彎道跑游戲：“十”字接力跑五田徑1蹲踞式跳遠(yuǎn)、游戲蹲踞式跳遠(yuǎn)：助跑與起跳游戲：截住空中球2立定跳遠(yuǎn)、游戲立定跳遠(yuǎn)游戲：猜拳

10、立定跳遠(yuǎn)3立定跳遠(yuǎn)考核、游戲立疋跳遠(yuǎn)考核游戲：自選游戲六常識1體育與健康常識、游戲?yàn)槭裁凑n間要進(jìn)行適量活動游戲：猜猜誰講話體操2前滾翻、游戲前滾翻素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐3后滾翻、游戲后滾翻素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐七田徑1原地雙手向前、向后拋實(shí)心球、游戲原地雙手向前、向后拋實(shí)心球游戲：頭上胯下傳球接力2雙手上步前拋實(shí)心球、游戲雙手上步向前拋實(shí)心球游戲：搬運(yùn)實(shí)心球3雙手上步向前拋實(shí)心球考核、游戲雙手上步向前拋實(shí)心球考核游戲：自選游戲八民族 傳統(tǒng) 體育1武術(shù)：組合動作（三）、游戲武術(shù)：組合動作（三）游戲：互擠出圈2同上武術(shù)：組合動作（三）游戲：馬步推掌3同上武術(shù)：組合動作（三）游戲：推小車接力九體操1技巧組合

11、動作、游戲技巧組合動作柔韌練習(xí)：坐位體前屈2同上技巧組合動作素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐3同上技巧組合動作游戲：擺渡過河精品資料歡迎下載十常識1體育與健康常識、游戲籃球游戲：擊鼓民族 傳統(tǒng) 體育2武術(shù)：組合動作（三）、游戲武術(shù)：組合動作（三）游戲：搬運(yùn)傷員3同上武術(shù)：組合動作（三）游戲：互拉過線十籃球1行進(jìn)間直線運(yùn)球、游戲籃球：行進(jìn)間直線運(yùn)球游戲：運(yùn)、滾球接力2原地雙手胸前傳、接球、游戲籃球：原地雙手胸前傳、接球游戲：運(yùn)、傳球接力3同上籃球：原地雙手胸前傳、接球游戲：截住空中球十田徑1800 米自然地形跑、游戲8001000 米自然地形跑游戲：尋找藏寶圖250 米X8 往返跑、游戲50 米X8 往返跑游

12、戲：鉆山洞體操3前滾翻考核、游戲前滾翻考核素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐十田徑1原地側(cè)向投擲毽子、游戲原地側(cè)向投擲毽子游戲：擊準(zhǔn)2原地側(cè)向投擲壘球、游戲原地側(cè)向投擲壘球游戲：炸碉堡3同上原地側(cè)向投擲壘球游戲：憤怒的小鳥十四民間 傳統(tǒng) 體育1踢毽子、游戲雙腳盤踢毽子游戲：打鴨子2同上雙腳盤踢毽子游戲：拋接毽子接力3同上雙腳盤踢毽子游戲：頭頂毽子走接力十五民間 傳統(tǒng) 體育1跳繩、游戲左右腳交換跳繩游戲：四人五足2同上雙搖跳繩游戲：鉆電網(wǎng)3同上雙搖跳繩游戲：開火車十六游戲1創(chuàng)新游戲師生創(chuàng)新游戲仰臥起坐測試韻律 舞蹈2第一套兒里節(jié)奏操第一套兒童節(jié)奏操柔韌練習(xí)：下腰3同上第一套兒童節(jié)奏操柔韌練習(xí)：劈腿十七羽毛球1發(fā)

13、球、游戲羽毛球：正手發(fā)高遠(yuǎn)球游戲：手掌托拍接力2打咼遠(yuǎn)球、游戲羽毛球：打咼遠(yuǎn)球游戲：拍柄頂球接力游戲3創(chuàng)新游戲教師創(chuàng)新游戲?qū)W生自創(chuàng)游戲十八籃球1原地單手肩上傳球、游戲原地單手肩上傳球游戲：心心相印2小籃球比賽小籃球比賽彈跳練習(xí)：連續(xù)縱跳過障礙常識3體育與健康常識、游戲科學(xué)鍛煉身體的方法游戲：寫字換位接力精品資料歡迎下載五年級(水平三)第一學(xué)期單元教學(xué)計劃“走和跑”單元教學(xué)計劃教 材水平三課時數(shù)7+1任課教師單 元教 學(xué)目 標(biāo)1、能積極參與跑的練習(xí)，樂于參與集體的耐久跑活動，養(yǎng)成自覺參加冬季長跑的習(xí)慣；2、 知道蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)及口令；學(xué)習(xí)并掌握50 米快速跑的基本技術(shù)和耐久跑的基本方法，形

14、成 正確的跑步姿勢；學(xué)會耐久跑后如何調(diào)整心肺狀態(tài)；3、促進(jìn)腿部骨骼和肌肉的正常發(fā)育，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)；4、在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)群體學(xué)習(xí)的樂趣，尊重與關(guān)愛能力較弱的冋伴，逐步養(yǎng)成吃苦耐勞的意志品質(zhì)。學(xué)情分析根據(jù)五年級學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，適應(yīng)發(fā)展快速奔跑能力，提高腿部力量，適當(dāng)練習(xí)耐久跑，增 強(qiáng)心肺功能；根據(jù)季節(jié)特點(diǎn)，短距離跑安排在上半學(xué)期，中長距離跑安排在下半學(xué)期。單元 教學(xué)內(nèi)容大步快走、倒走、蹲踞式起跑、50 米快速跑、50 米X8 往返跑、8001000 米自然地形跑單元 重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：50 米快速跑、50 米X8 往返跑 難點(diǎn)：蹲踞式起跑、800 1000 米自然地形跑主要

15、教學(xué)策略運(yùn)用多種教學(xué)手段和練習(xí)形式，激發(fā)對跑的學(xué)習(xí)興趣，在游戲中滲透跑的練習(xí)，鞏固跑的技術(shù)。走和跑單兀學(xué)時構(gòu)建課 時教學(xué)內(nèi)容及 體能游戲內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)策略1(1)大步快走(2) 游戲：四人五足(1)了解大步快走的健身作用；(2)學(xué)會持續(xù)以較大步幅的快走的動 作，擺臂正確，走的持久；(3) 與同伴一道練習(xí)，體驗(yàn)集體練習(xí)的 樂趣，形成堅(jiān)持到底的意志品質(zhì)。重點(diǎn)：步幅大、速度快，不能雙 腳同時騰空。難點(diǎn)：積極擺 臂，與步伐協(xié)調(diào) 一致。(1)分組縱隊(duì)繞操場快走；(2)與好伙伴一道，三五成群地 練習(xí)，可以變換場地；橫隊(duì)手拉手繞操場練習(xí)快 走。2倒走(2)游戲： 盲人過 雷區(qū)(1)知道倒走對塑造良

16、好身體姿態(tài)的 作用；(2)能沿跑道完成直線的倒走動作，做 到上體正直，走的平穩(wěn)；(3) 體驗(yàn)倒走的樂趣，并能與同伴、家 人分享快樂的心情。重點(diǎn)： 以前腳掌 蹬地，上體正 直。難點(diǎn)： 沿直線走 的平穩(wěn)(1)在同伴的指揮下倒走；(2)獨(dú)自沿跑道練習(xí)倒走；(3)與同伴一道繞操場練習(xí)。3(1)蹲踞式起跑游戲：長江一 黃河(1)初步學(xué)習(xí)并了解蹲踞式起跑的意 義和動作要領(lǐng)，熟悉起跑口令；(2)能基本按口令做出蹲踞式起跑動 作，提高快速反應(yīng)能力；(3)體驗(yàn)集中注意力時思想高度緊張 的心理感受，發(fā)揚(yáng)機(jī)智、果斷的作風(fēng)。重點(diǎn)： 能做出蹲 踞式起跑的動 作。難點(diǎn)： 預(yù)備時重 心前移，身體姿 勢正確。(1)從站立式起

17、跑過渡到蹲踞 式起跑練習(xí)，從分解動作到完 整動作，熟悉口令、動作要求；(2)從雙人頂肩練習(xí)到多人一 組練習(xí)起跑；(3) 以蹲踞式起跑姿勢做游戲， 提高反應(yīng)能力，鞏固起跑動 作。精品資料歡迎下載4(1) 50 米快速跑：途中跑(2)游戲： 沖過火 力網(wǎng)(1)知道用積極擺臂、加快步頻和有力 后蹬來提高跑的速度；能做出 50 米快速跑的途中跑動作， 做到動作正確，自然、協(xié)調(diào)；(3)在重復(fù)練習(xí)中體驗(yàn)快速跑的樂趣， 勇于拼搏、積極進(jìn)取。重點(diǎn)：積極擺臂、加快步頻、有力后蹬 難點(diǎn)：重心平 穩(wěn)，擺臂與蹬地跨步動作協(xié)調(diào)(1) 原地練習(xí)快速蹬擺動作，單腿交換跳、高抬腿跑與后蹬 跑結(jié)合練習(xí)；(2)運(yùn)用場地、器材進(jìn)行

18、多種方 法的步幅、步頻練習(xí)；(3)用追逐跑、追球跑、胸前頂 紅領(lǐng)巾跑等形式提咼跑速。5(1) 50 米快速跑(考核)(2)自選游戲(1) 了解短跑考核的過程和要求；學(xué)會自己做有針對性的準(zhǔn)備活動， 努力跑出自己最好水平，發(fā)展速度素 質(zhì)；(3)師生合作分工，完成考核任務(wù)，正 確評價自己的測試成績。重點(diǎn)： 發(fā)揮起跑 的作用。難點(diǎn)： 全程跑的 節(jié)奏正確(1)集體練習(xí)蹲踞式起跑，熟悉 起跑口令；(2)宣布考核辦法，安排暫不考 核的同學(xué)進(jìn)行自選游戲，輪換 進(jìn)行；(3)考核后自行對照標(biāo)準(zhǔn)， 正確評價自己的成績，尤其要 關(guān)注有進(jìn)步的學(xué)生。6(1)彎道跑(2)游戲：“十”字接力跑(1)了解彎道跑的意義、要求和方

19、法；(2)初步掌握彎道跑身體內(nèi)傾、兩臂外 擺大內(nèi)擺小的特點(diǎn)；(3) 體驗(yàn)學(xué)會彎道跑的樂趣，并感受到 團(tuán)結(jié)合作的快樂。重點(diǎn)：能沿彎道快速跑進(jìn)難點(diǎn)： 能始終沿 彎道內(nèi)沿快速 跑動(1)原地練習(xí)彎道跑時的身體 內(nèi)傾及外側(cè)手臂擺動比內(nèi)側(cè) 手臂擺動幅度稍大的擺臂動 作；(2)沿直線與沿圓中速跑，比較 和體會直道跑與彎道跑互換的動作；(3)在跑道的彎道上進(jìn)行快速 的彎道跑。7(1)800 1000米自然地形跑(2)游戲： 尋找藏 寶圖(1)知道耐久跑時呼吸要有節(jié)奏，跑后 要放松整理；(2)能在耐久跑中運(yùn)用正確的呼吸方 法，做到呼吸有節(jié)奏，動作協(xié)調(diào)；(3) 在身體有輕微難受感覺的情況下， 體驗(yàn)體育運(yùn)動的艱辛

20、與樂趣。重點(diǎn)：呼吸有節(jié)奏，動作輕松、協(xié)調(diào)。難點(diǎn)： 極點(diǎn)時能 自我調(diào)節(jié)(1)慢跑中體會口鼻共用的呼 吸方法；(2)先后由教師和組長帶領(lǐng)練 習(xí)定時和定距離的自然地形 跑；(3)設(shè)置人工障礙和自然障礙 結(jié)合，進(jìn)行 800 米自然地形 跑。8(1)50 米X8 往返跑游戲：鉆山洞(1)知道在耐久跑中需要合理分配體力；(2) 能做到跑的動作自然、放松、 協(xié)調(diào)，呼吸有節(jié)奏，跑的持久；練習(xí)中具有不怕苦、不怕累、堅(jiān)持 到底的精神。重點(diǎn)： 合理分配 體力。難點(diǎn)： 折返時動 作協(xié)調(diào)(1)米用走跑交替、快慢結(jié)合的 方法體會合理分配體力；(2)進(jìn)行四角變向跑、 變向追逐 跑、變距離往返跑；(3)分組 50 米X8 往

21、返跑計時 練習(xí)。評 價標(biāo) 準(zhǔn)50 米快速跑優(yōu)秀良好及格還需努力運(yùn)動能力考核 評分標(biāo)準(zhǔn)男8”5 及以上9”98”710 ”510”10”6 及以下女8”9 及以上10”39”11 ”010”1T1 及以下運(yùn)動技能考核 評分標(biāo)準(zhǔn)起跑姿勢正確、蹬地有力、上下肢協(xié)調(diào)用力、跑動積極起跑姿勢正確、蹬地有力、跑動積極跑步平穩(wěn)起跑犯規(guī)、跑動不積 極等精品資料歡迎下載“跳躍”單元教學(xué)計劃教材水平三課時數(shù)4+1任課教師單 元教 學(xué)目 標(biāo)1、樂于參與蹲踞式跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)，主動觀察與評價同伴的運(yùn)動動作；2、 做出蹲踞式跳遠(yuǎn)的 4 個動作環(huán)節(jié)，安全地進(jìn)行跳躍練習(xí)，落地時用正確的姿勢著地，學(xué)會摔倒時的自 我保護(hù)；3、 發(fā)展靈

22、敏、速度、協(xié)調(diào)和力量素質(zhì)，增強(qiáng)彈跳力，逐步提高奔跑和跳躍相結(jié)合的能力，體驗(yàn)跳躍騰空 時身體的感受；4、逐步養(yǎng)成勇敢、果斷、自信和遵守紀(jì)律的優(yōu)良品質(zhì)，增強(qiáng)克服困難的勇氣。學(xué)情分析五年級學(xué)生有了一定的奔跑和立定跳遠(yuǎn)的基礎(chǔ)，靈敏、協(xié)調(diào)、速度素質(zhì)明顯增強(qiáng)，彈跳力也有很大 提高，因此適宜進(jìn)行蹲踞式跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)。但蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)復(fù)雜，需要將完整動作分解成幾個環(huán)節(jié)， 循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)。另外，跳遠(yuǎn)時不宜穿太多衣服，因此，安排在上半學(xué)期學(xué)習(xí)。單元 教學(xué)內(nèi)容跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)、立定跳遠(yuǎn)單元 重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑與起跳銜接的技術(shù)動作 難點(diǎn)：有一定的騰空咼度，能做出正確的騰空姿勢主要 教學(xué)策略循序漸進(jìn)地逐步學(xué)習(xí)蹲

23、踞式跳遠(yuǎn)的完整動作，多運(yùn)用標(biāo)志物、障礙物、信號進(jìn)行輔助練習(xí)，幫助學(xué) 生跑準(zhǔn)步點(diǎn)、學(xué)會騰空時收腿成蹲踞姿勢及落地雙腳前伸等技術(shù)動作。跳躍單兀學(xué)時構(gòu)建課 時 教學(xué)內(nèi)容及 體能游戲內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)策略1(1)蹲踞式跳 遠(yuǎn)：起跳游戲：障礙 接力跑(1) 知道蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑、起跳、騰 空、洛地的 4 個動作環(huán)節(jié)；(2) 初步學(xué)習(xí)跨一、三、五步助跑起跳 動作，能做出積極踏板、擺腿及擺臂 動作；(3) 養(yǎng)成勇敢、果斷的精神和遵守紀(jì)律 的品質(zhì)。重點(diǎn)： 用起跳腿 準(zhǔn)確、積極地起 跳。難點(diǎn)： 雙臂和擺 動腿能協(xié)調(diào)擺 動。(1) 自由走三步單腳起跳雙腳 落地，明確起跳腿；(2)多分組，用體操墊代替沙坑 學(xué)

24、習(xí)跨一、三、五步助跑起跳 動作；(3)用標(biāo)志物和障礙物引導(dǎo)學(xué) 生沿一定的騰起角起跳練習(xí)。2(1) 蹲踞式跳 遠(yuǎn)：騰空步(2)素質(zhì)練習(xí)： 仰臥起坐、收腹 舉腿(1) 了解蹲踞式跳遠(yuǎn)起跳后要騰空成“蹲踞”姿勢；做出起跳腿用力后蹬、起跳后擺動 腿積極擺動向前上方騰起的動作，擺 臂協(xié)調(diào)配合，發(fā)展平衡、協(xié)調(diào)素質(zhì)；(3)在反復(fù)練習(xí)中表現(xiàn)出不怕苦、不怕 累的精神，敢于展示動作。重點(diǎn)： 起跳后成 騰空步。難點(diǎn)：騰空有咼度，動作平穩(wěn)。(1)用有彈力的踏跳板練習(xí)“騰 空步”；(2)慢跑在踏跳區(qū)起跳，成騰空 步跨上一定高度的體操墊或跨過一定咼度的橫繩；(3)在沙坑練習(xí)“騰空步”，注 意姿勢準(zhǔn)確、擺臂動作協(xié)調(diào)。3(1

25、) 蹲踞式跳 遠(yuǎn)：助跑與起跳(2) 游戲：截住空中球(1)了解助跑對蹲踞跳遠(yuǎn)的意義，知道 如何丈量助跑距離，懂得用進(jìn)或退步 方法調(diào)整自己的起跑點(diǎn)；(2)助跑有節(jié)奏，在快速助跑后能準(zhǔn)確 在踏跳區(qū)起跳，動作協(xié)調(diào)，銜接自然， 發(fā)展靈敏和速度素質(zhì)；(3)在快速助跑與準(zhǔn)確有力起跳的銜 接動作中表現(xiàn)出勇敢、果斷、敏捷的 品質(zhì)。重點(diǎn)：助跑有節(jié)奏，與起跳動作 銜接自然。難點(diǎn)： 快速助跑 中能準(zhǔn)確踏板，并作出“騰空 止”(1)從站立式起跑過渡到蹲踞 式起跑練習(xí)，從分解動作到完 整動作，熟悉口令、動作要求；(2)從雙人頂肩練習(xí)到多人一 組練習(xí)起跑；(3)以蹲踞式起跑姿勢做游戲， 提高反應(yīng)能力，鞏固起跑動 作。精品

26、資料歡迎下載4(1) 立定跳遠(yuǎn)(2) 游戲：猜拳 立定跳遠(yuǎn)(1) 知道用積極擺臂、迅速蹬地幫助提 高立定跳遠(yuǎn)成績；(2)能上下肢協(xié)調(diào)用力完成立定跳遠(yuǎn) 動作，騰空姿勢準(zhǔn)確；(3)在與同伴一道練習(xí)中體驗(yàn)跳遠(yuǎn)的 樂趣，勇于挑戰(zhàn)、積極進(jìn)取。重點(diǎn)：積極擺 臂、有力后蹬 難點(diǎn)：騰起后能 先收腹再伸小 腿(1) 由低處向咼處跳一定遠(yuǎn)度 的臺階；(2)跳過一定咼度橫繩，并使雙 腳觸到標(biāo)志物；(3)同伴進(jìn)行立定跳遠(yuǎn) PK 賽。5(1)立定跳遠(yuǎn) (考核)(2)自選游戲(1)了解立定跳遠(yuǎn)考核的過程和要求；(2)能與冋伴一道做有針對性的準(zhǔn)備 活動，努力跳出自己最好水平，發(fā)展 彈跳力；(3) 師生合作分工，完成考核任務(wù)

27、，正 確評價自己的測試成績。重點(diǎn)：調(diào)整心 態(tài)，動作協(xié)調(diào)， 積極考核。(1)與冋伴一道做準(zhǔn)備活動，并 復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動作；(2)宣布考核辦法，安排暫不考 核的同學(xué)進(jìn)行自選游戲，輪換 進(jìn)行；(3)考核后自行對照標(biāo)準(zhǔn)， 正確評價自己的成績，尤其要 關(guān)注有進(jìn)步的學(xué)生。評 價標(biāo) 準(zhǔn)立定跳遠(yuǎn) 運(yùn)動能力考核評分標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)秀良好及格還需努力男1.89 及以上1.70 1.871.46 1.671.45 及以下女1.77 及以上1.57 1.741.34 1.541.33 及以下蹲踞式跳遠(yuǎn) 運(yùn)動技能考核 評分標(biāo)準(zhǔn)助跑有節(jié)奏，與起 跳動作銜接自然，踏跳準(zhǔn)確，“騰空 步”姿勢正確助跑與起跳銜接自 然，踏跳準(zhǔn)確，起 跳有一

28、定咼度慢跑中正確完成起 跳動作助跑不積極，起跳不 準(zhǔn)確，騰空姿勢不正 確精品資料歡迎下載“投擲”單元教學(xué)計劃教材水平三課時數(shù)5+1任課教師單 元教 學(xué)目 標(biāo)1、主動參與投擲學(xué)習(xí)，了解推、拋、投等投擲動作的不同之處；2、 學(xué)會推、拋、投等投擲動作，做到全身協(xié)調(diào)用力，動作迅速、連貫。懂得安全、有序地進(jìn)行投擲活動 的道理；3、充分利用各種條件練習(xí)投擲，增強(qiáng)腰腹肌和上肢肌肉力量；4、 體驗(yàn)各種投擲的身體狀態(tài)和心理感受，提高學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展自尊、自信和進(jìn)取向上、活潑愉快的心理 素質(zhì)。認(rèn)真學(xué)習(xí)，服從命令聽指揮，具有與同伴合作的意識和行為。學(xué)情分析五年級學(xué)生的骨骼硬度加強(qiáng)，肌肉力量增大，可以適當(dāng)進(jìn)行一些小強(qiáng)度

29、的力量練習(xí)。在發(fā)展上肢力 量的同時，要發(fā)展腿部和腰腹力量，才能促進(jìn)學(xué)生身體全面發(fā)展及投擲成績的提高。學(xué)生注意力易 分散，在學(xué)習(xí)過程中需要加強(qiáng)安全教育。單元 教學(xué)內(nèi)容原地雙手向前拋實(shí)心球、原地側(cè)向投擲壘球單元 重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：原地雙手向前拋實(shí)心球 難點(diǎn)：原地側(cè)向投擲壘球主要 教學(xué)策略利用軟式排球、毽子、跳繩等器材代替投擲物練習(xí)，改進(jìn)動作，消除安全隱患。多米用游戲形式發(fā) 展投擲能力，激發(fā)學(xué)生對投擲的興趣。投擲單兀學(xué)時構(gòu)建課 時 教學(xué)內(nèi)容及 體能游戲內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)策略1(1) 原地雙手向前、向后拋實(shí)心 球(2) 游戲：頭上胯下傳球接力(1)樂于參與學(xué)習(xí)，知道雙手向前和向后 拋實(shí)心球的動作方法

30、；(2)能做出雙手上步向前、 向后拋實(shí)心球 動作，做出雙腳用力蹬地，出手速度快， 增強(qiáng)腰腹肌和上肢力量；安全有序地學(xué)習(xí)投擲，體驗(yàn)吃苦耐勞 的精神。重點(diǎn)：上、下肢 協(xié)調(diào)用力。難點(diǎn)： 控制球的 角度和方向。(1) 用排球嘗試練習(xí)，感受動作，體驗(yàn)方向感；(2)兩列橫隊(duì)面對面進(jìn)行投 擲實(shí)心球練習(xí)，提示聽哨音 依次練習(xí)、撿球，注意安全；(3) 擲過一定高度的橫繩。2(1) 雙手上步向 前拋實(shí)心球(2) 游戲：搬運(yùn) 實(shí)球(1)能區(qū)分原地與上步前拋實(shí)心球的動 作；(2)模仿做出雙手上步向前拋實(shí)心球動 作，發(fā)展力量素質(zhì)，改善身體協(xié)調(diào)性；(3)能積極參加，互相觀察、幫助，改進(jìn) 拋擲動作。重點(diǎn)： 上步與前 拋動作

31、銜接。難點(diǎn)： 上步后能 協(xié)調(diào)地由下至 上依次發(fā)力。(1)做頭上胯下傳遞實(shí)心球 練習(xí)和拉滿弓活動；(2) 由徒手過渡到持球練習(xí) 雙手上步向前拋實(shí)心球動 作，兩人一組自由拋紙球練 習(xí)過渡到集體聽指揮練習(xí) 拋實(shí)心球；(3)強(qiáng)化跨步與投擲銜接動 作，進(jìn)行擲遠(yuǎn)比賽。3(1) 雙手上步向 前拋實(shí)心球(考 核)(2) 游戲：自選 游戲(1)了解雙手上步向前拋實(shí)心球考核的 過程和要求；(2)在組長帶領(lǐng)下做有針對性的準(zhǔn)備活 動，努力擲出最好成績，發(fā)展力量素質(zhì)；(3) 互相鼓勵，完成考核任務(wù)，對同學(xué)給 出客觀評價。重點(diǎn)：動作正 確、熟練。難點(diǎn)： 能以適宜 的投擲角度投 擲。(1) 講解考核要求及安全注 意事項(xiàng)，做

32、好充分準(zhǔn)備活 動，并做徒手動作；(2) 一組投擲，另一組觀摩、撿球；(3) 對考核情況進(jìn)行互評。精品資料歡迎下載4(1) 原地側(cè)向投擲毽子(2) 游戲：擊準(zhǔn)(1)能記住原地側(cè)向投擲的 “引、 蹬、 轉(zhuǎn)、揮”動作要領(lǐng)；(2)熟練掌握蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂的投擲動 作，能注意投擲角度，提高投擲能力， 發(fā)展靈敏和力量素質(zhì)；(3)聽從指揮，認(rèn)真學(xué)習(xí)，發(fā)揚(yáng)勇敢頑強(qiáng) 的精神。重點(diǎn)：動作連 貫，揮臂快速有 力難點(diǎn)： 各部位依 次協(xié)調(diào)發(fā)力(1) 原地練習(xí)快速蹬擺動 作，單腿交換跳、高抬腿跑 與后蹬跑結(jié)合練習(xí)；(2) 運(yùn)用場地、 器材進(jìn)行多種 方法的步幅、步頻練習(xí)；(3) 用追逐跑、追球跑、胸前 頂紅領(lǐng)巾跑等形式提咼

33、跑 速。5(1) 原地側(cè)向投 擲壘球(2) 游戲：炸碉 堡(1)能簡要說出原地側(cè)向投擲壘球的動 作要領(lǐng)；(2)以適宜的出手角度進(jìn)行投擲，提高快 速揮臂和全身協(xié)調(diào)用力的能力；同伴間配合練習(xí)，表現(xiàn)出團(tuán)結(jié)合作的 精神。重點(diǎn)：蹬、轉(zhuǎn)、揮動作的連貫 性和協(xié)調(diào)性。難點(diǎn)：重心隨發(fā) 力部位移動(1) 集體練習(xí)蹲踞式起跑， 熟 悉起跑口令；(2)宣布考核辦法，安排暫不 考核的同學(xué)進(jìn)行自選游戲， 輪換進(jìn)行；(3) 考核后自行對照標(biāo)準(zhǔn)，正確評價自己的成績，尤其 要關(guān)注有進(jìn)步的學(xué)生。6(1) 原地側(cè)向投擲壘球(2) 游戲：憤怒的小鳥(1)積極參與學(xué)習(xí)， 體驗(yàn)投擲不同物體的 感受；(2)能初步掌握原地側(cè)向投擲壘球的動作

34、，做到蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動作連貫、協(xié) 調(diào)，提高擲遠(yuǎn)、擲準(zhǔn)能力；(3)敢于自我表現(xiàn)，積極進(jìn)取超越自我。重點(diǎn)： 揮臂快速 有力難點(diǎn)： 能把握投 擲角度(1) 做好充分準(zhǔn)備活動后， 嘗 試投擲各種輕物；(2) 對準(zhǔn)墻壁一定高度投擲，注意動作協(xié)調(diào)性；(3)對不同遠(yuǎn)度的評分線投 擲，比一比誰擲的遠(yuǎn)。評 價標(biāo) 準(zhǔn)雙手前拋實(shí)心球優(yōu)秀良好及格還需努力運(yùn)動能力考核 評分標(biāo)準(zhǔn)男9.0 及以上8.0 8.96.07.85.7 及以下女6.9 及以上5.4 6.73.85.23.7 及以下運(yùn)動技能考核 評分標(biāo)準(zhǔn)動作正確、熟練，投 擲角度適宜。動作協(xié)調(diào)、角度適 宜動作基本正確、連貫姿勢不正確，動作 不連貫，角度偏差 太大

35、精品資料歡迎下載“技巧”單元教學(xué)計劃教材水平三課時數(shù)5+1任課教師單 元教 學(xué)目 標(biāo)1、 主動參與技巧動作的學(xué)習(xí)，學(xué)會相互觀祭和評價所學(xué)動作；2、 知道所學(xué)動作的術(shù)語，在單個動作練習(xí)的基礎(chǔ)上，能較連貫地做出組合動作。學(xué)會保護(hù)與幫助的方法， 安全地進(jìn)行活動；3、發(fā)展體能，提高柔韌、靈敏和平衡等身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性，改善身體姿勢和內(nèi)臟器官的功能；4、 體驗(yàn)運(yùn)動時的情緒變化；樂于接受教師的指導(dǎo)和同伴的幫助，樂于幫助、關(guān)愛他人，體驗(yàn)成功的樂趣。學(xué)情分析五年級學(xué)生協(xié)調(diào)性、平衡能力均大大增強(qiáng)，對技巧練習(xí)有了一定興趣，在學(xué)習(xí)了單個的技巧動作后， 可以學(xué)習(xí)一些簡單的組合動作。單元 教學(xué)內(nèi)容前滾翻、后滾翻、

36、組合動作單元 重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：組合動作難點(diǎn)：熟練完成組合動作主要 教學(xué)策略運(yùn)用夾紙片、從高往低滾、保護(hù)與幫助等手段，米用先分解后完整的教學(xué)方法，幫助學(xué)生糾正動作， 完成學(xué)習(xí)任務(wù)。技巧單兀學(xué)時構(gòu)建課 時 教學(xué)內(nèi)容及 體能游戲內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)策略1橫隊(duì)齊步走立疋(2)柔韌練習(xí)：壓腿、體前屈(1)了解橫隊(duì)齊步走的基本要領(lǐng)；(2)能與同伴肩并肩步伐一致的齊步 走，增強(qiáng)位置感，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力；(3) 與同伴一道練習(xí)，體驗(yàn)集體練習(xí)的 樂趣，樹立集體觀念。重點(diǎn)：隊(duì)伍整 齊，動作一致。難點(diǎn)：步伐一 致。(1)兩只至三人一組嘗試練習(xí) 橫隊(duì)齊步走；(2)先在教師指揮下，小組合作 練習(xí)，再分組組長指揮練習(xí)；

37、 集體練習(xí)橫隊(duì)齊步走一立 定，并分組 PK。2(1) 前滾翻(2) 素質(zhì)練習(xí)： 仰臥起坐(1) 能記住前滾翻蹬墊、推手和團(tuán)身緊 的動作要領(lǐng)；(2)能較連貫地做出前滾翻動作，發(fā)展 協(xié)調(diào)和柔韌素質(zhì)；(3)體驗(yàn)前滾翻的樂趣，樹立自信心。重點(diǎn)：蹬地用 力，團(tuán)身緊。難點(diǎn)：滾動圓 滑、平穩(wěn)(1)團(tuán)身滾動練習(xí)；(2)在幫助下練習(xí)前滾翻，用紙 片引導(dǎo)低頭含胸、夾腿；(3)脫保，先由高向低練習(xí)，再 正常獨(dú)立完成動作。3(1) 后滾翻(2) 素質(zhì)練習(xí)： 仰臥起坐(1)能記住后滾翻團(tuán)身緊和兩手及時 推墊的動作要領(lǐng)；(2)能較連貫地做出后滾翻動作，發(fā)展 協(xié)調(diào)和柔韌素質(zhì)；(3)體驗(yàn)后滾翻的樂趣，勇于挑戰(zhàn)自 我。重點(diǎn)：團(tuán)

38、身緊，兩手及時推墊。 難點(diǎn)：后倒迅 速，滾動圓滑。(1)后倒團(tuán)身滾動練習(xí)；(2) 在幫助下練習(xí)前滾翻，用 紙片引導(dǎo)低頭含胸、夾腿；(3)脫保，先由高向低練習(xí)，再 正常獨(dú)立完成動作。4(1) 技巧組合動作：男：前滾翻 兩腿交叉轉(zhuǎn)體180 ;女：前滾翻起立一一 腳前滑成縱叉(2) 柔韌練習(xí)： 坐位體前屈(1)知道技巧組合動作應(yīng)有 2 個及以上 單個技巧動作銜接組合而成；(2)能基本做出本課所學(xué)技巧組合動 作，動作平穩(wěn)，發(fā)展柔韌和靈敏素質(zhì)， 提高協(xié)調(diào)性；(3) 勇于展示自我，不怕困難，體驗(yàn)成 功后的快樂。重點(diǎn)： 交叉轉(zhuǎn)體 方向(男)、動 作連貫(女) 難點(diǎn)：動作平穩(wěn)(1) 復(fù)習(xí)團(tuán)身滾動、前滾翻動作；

39、(2)分解動作練習(xí)， 糾正動作細(xì) 節(jié)；(3)組合動作練習(xí)，先幫助，后 獨(dú)立完成。精品資料歡迎下載5(1) 技巧組合動作：男：前滾翻 兩腿交叉轉(zhuǎn)體180 后滾 翻；女：前滾翻 起立一腳前滑 成縱叉一后退 前擺成并腿坐 后滾翻(2) 素質(zhì)練習(xí)： 仰臥起坐(1)知道組合動作的名稱和動作順序 與要求；(2)能分別做出技巧組合動作，動作銜 接自然連貫，提高柔韌性和靈敏、協(xié) 調(diào)素質(zhì)；(3) 積極主動參與學(xué)習(xí)，對技巧組合動 作練習(xí)產(chǎn)生興趣。重點(diǎn)： 動作銜接 連貫、流暢。 難點(diǎn)：動作到 位、標(biāo)準(zhǔn)(1)分組復(fù)習(xí)上節(jié)課組合動作， 提高熟練程度，進(jìn)行動作展 示；(2)分組輪換學(xué)習(xí)組合動作的 分解動作和完整動作；(3

40、)先在幫助下練習(xí)，再獨(dú)立完 成完整組合動作。6(1) 技巧組合動作：自創(chuàng)組合動 作(2) 游戲：擺渡過河(1)了解組合技巧動作的基本方法；(2) 小組合作探究、自創(chuàng)組合動作，能 自然銜接、合理搭配；(3)體驗(yàn)自創(chuàng)的樂趣，感受成功的喜 悅。重點(diǎn)： 能自創(chuàng)簡 單的組合動作難點(diǎn)： 動作搭配 科學(xué)、合理(1)復(fù)習(xí)上節(jié)課學(xué)習(xí)的組合動 作，啟發(fā)組合動作的搭配規(guī)律 和基本方法；(2)分組合作探究，展示動作， 互相評價、學(xué)習(xí)；(3)集中展示、學(xué)習(xí)，評出“創(chuàng) 意之星”。7(1) 前滾翻(考 核)(2) 素質(zhì)練習(xí)： 仰臥起坐(1)了解前滾翻考核的過程和要求；(2)在墊子上自由做有針對性的準(zhǔn)備 活動，爭取做出優(yōu)美的

41、動作；(3) 認(rèn)真考核，完成考核任務(wù)，以正確 心態(tài)對待考核成績。重點(diǎn)：動作連 貫、優(yōu)美。難點(diǎn)： 雙腿蹬伸 充分、夾緊。(1) 講解考核要求及安全注意 事項(xiàng)，做好充分準(zhǔn)備活動，并 先復(fù)習(xí)；(2)分組考核；(3)教師對考核情況進(jìn)行點(diǎn)評。評 價標(biāo) 準(zhǔn)前滾翻優(yōu)秀良好及格還需努力運(yùn)動技能考核 評分標(biāo)準(zhǔn)蹬地用力，蹬伸充 分，雙腿夾緊，低 頭含胸，團(tuán)身緊蹬地用力，低頭含 胸，團(tuán)身緊滾動圓滑團(tuán)身不緊，滾動無力、不平穩(wěn)，精品資料歡迎下載“武術(shù)”單元教學(xué)計劃教材水平三課時數(shù)5任課教師單 元教 學(xué)目 標(biāo)1、知道武術(shù)是我國民族瑰寶，是強(qiáng)身健體的有效手段，主動參與武術(shù)動作的學(xué)習(xí)；2、 記住武術(shù)組合動作(三)中的術(shù)語，初

42、步學(xué)會簡單的武術(shù)套路動作，提高動作的連貫性、協(xié)調(diào)性和節(jié) 奏感；3、練習(xí)中展示矯健的身姿，發(fā)展身手敏捷、柔韌、速度和力量素質(zhì)；4、 體驗(yàn)學(xué)習(xí)武術(shù)時人的“精、氣、神”等情緒變化，提高武術(shù)練習(xí)中連續(xù)形體動作的記憶力，關(guān)心和了 解社區(qū)、公園武術(shù)活動開展情況。學(xué)情分析五年級學(xué)生協(xié)調(diào)性、平衡能力均大大增強(qiáng)，對技巧練習(xí)有了一定興趣，在學(xué)習(xí)了單個的技巧動作后， 可以學(xué)習(xí)一些簡單的組合動作。單元 教學(xué)內(nèi)容武術(shù)：組合動作(三)一一上步摟手馬步擊掌弓步雙擺掌弓步勾手撩掌彈踢推掌馬步擊 掌和收勢；并步抱拳單元 重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：熟練地做出組合動作(三)的每個動作 難點(diǎn)：連貫完成組合動作(三)的完整動作主要 教學(xué)策略米用分

43、解和完整交替學(xué)習(xí)的方式、分組與集中交替練習(xí)的形式，配上“中華功夫”之類的音樂進(jìn)行 展示、互評。技巧單兀學(xué)時構(gòu)建課 時 教學(xué)內(nèi)容及 體能游戲內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)策略1(1)武術(shù)：組合 動作(三)一一上步摟手馬 步擊掌弓步 雙擺掌(2)游戲：互擠 出圈(1)能記住動作名稱和順序，了解動 作的攻防意義；(2)能較熟練地做出組合動作(三)動作，做到方向正確、路線清楚， 動作有力；(3) 對練習(xí)武術(shù)有興趣，激發(fā)民族自豪 感。重點(diǎn)：眼隨手 動，擊掌與擺掌 有力度。難點(diǎn)：動作準(zhǔn) 確、到位。(1)用武術(shù)手型猜拳， 復(fù)習(xí)武術(shù) 操；(2)從分解動作到完整動作進(jìn) 行模仿練習(xí)，教師帶領(lǐng)集 中練習(xí)與獨(dú)立練習(xí)相結(jié)合；

44、(3) 由組長帶領(lǐng)分組練習(xí)并分 組展示。2(1)武術(shù)：組合 動作(三)一一 復(fù)習(xí)動作， 學(xué)習(xí)弓步勾 手撩掌(2)游戲：馬步 推掌(1) 能記住動作名稱 和順序，了解動 作的攻防意義；(2) 學(xué)會弓步勾手撩掌動作，連貫地做 出組合動作(三)動作，做到 動作大方、節(jié)奏鮮明；(3)能主動與教師配合，對學(xué)習(xí)武術(shù)產(chǎn) 生興趣。重點(diǎn)： 勾手撩掌 手型正確。難點(diǎn)：動作有節(jié)奏、有力度。(1) 用武術(shù)步法猜拳，復(fù)習(xí)武 術(shù)操和動作；(2)教帥示范講解，先分解后 完整、先模仿后分組，進(jìn)行教 與學(xué)練；(3)分組喊名稱練習(xí)，再在音樂 伴奏下展示；(4)集中鞏固練習(xí)一動作 與評議。3(1)武術(shù)：組合 動作(三)一一 復(fù)習(xí)動

45、 作，學(xué)習(xí)彈踢 推掌游戲：推小 車接力(1) 記住動作；名稱和順序，了解動作 的攻防含義；(2) 學(xué)會彈踢推掌動作，做到彈踢腿腳 面繃直，身體平穩(wěn)，發(fā)展身體的協(xié)調(diào) 性和平衡能力；(3) 在二人一組的練習(xí)中，主動幫助對 方糾正和改進(jìn)動作，提高合作學(xué)練的 能力重點(diǎn)： 彈踢推掌 時支撐平穩(wěn)、腳 面繃直。難點(diǎn)：動作有力度，每節(jié)銜接自然。(1)先分組后集中，復(fù)習(xí)- 動作，并講解示范動作，學(xué) 生模仿練習(xí)；(2) 二人一組互喊口令輪換練 習(xí)并互相幫助對方糾正動作；(3)分組練習(xí)，并能記住動作 名稱，把-連起來練習(xí)， 分組展示；(4)集中進(jìn)行強(qiáng)化鞏固練習(xí)精品資料歡迎下載4(1) 武術(shù)：組合 動作(三)一一 復(fù)

46、習(xí)一動 作，學(xué)習(xí)馬步 擊掌和收勢；并 步抱拳(2) 游戲：搬運(yùn) 傷員(1)記住全套動作名稱、順序和要領(lǐng)；(2)初步學(xué)會組合動作(三)的全套動 作，初步展現(xiàn)武術(shù)雄風(fēng)；(3) 體會常練武術(shù)對強(qiáng)身健體、調(diào)節(jié)情 緒的作用，樂于參加武術(shù)學(xué)習(xí)。重點(diǎn)： 動作銜接 連貫難點(diǎn)： 馬步動作 到位(1)集體復(fù)述-動作名稱，并能逐節(jié)和連貫完成；(2)講解示范動作，學(xué)生模仿 練習(xí)，再組織學(xué)生分組練習(xí)，并嘗試把整套動作連起來 練習(xí)，隨動作節(jié)奏發(fā)出“嘿” 的聲音；(3)集體邊說出動作名稱，邊做 出動作，進(jìn)而，嘗試用音樂指 扌車連貫完成動作。5(1) 武術(shù)：組合 動作(三)一一 復(fù)習(xí)全套動作(2) 游戲：互拉 過線(1)熟記

47、并能口述出組合動作(三)的 全套動作名稱，提高動作記憶能力；較流暢地做出全套動作，力爭做到 前后動作連貫，上下肢配合協(xié)調(diào)，動 作整齊到位，舒展有力、節(jié)奏鮮明；(3)提高對武德修養(yǎng)的認(rèn)識，增強(qiáng)學(xué)習(xí) 武術(shù)的興趣。重點(diǎn)：動作流 暢，形神兼?zhèn)洹?難點(diǎn)：全套動作 連貫、舒展、有卩奏(1) 口述整套動作各節(jié)名稱，并 逐節(jié)做出動作，再集中連貫進(jìn) 行練習(xí)；(2)分組連貫練習(xí)， 小組長喊口 令，觀察并負(fù)責(zé)提高本組動作 質(zhì)量；(3)分組展示與表演，評出最佳 小組。評 價標(biāo) 準(zhǔn)組合動作優(yōu)秀良好及格還需努力運(yùn)動技能考核 評分標(biāo)準(zhǔn)動作規(guī)范，方法正 確，路線清楚；動 作協(xié)調(diào)、連貫；精 神飽滿，全神貫注；手眼相隨，節(jié)奏明

48、顯，富有氣勢動作規(guī)范， 路線基 本清楚；動作連貫；精神飽滿；手眼相 隨，節(jié)奏明顯基本完成全套動作，路線清楚；動 作協(xié)調(diào)；動作有節(jié) 奏動作不規(guī)范，方法、 路線不正確，不清楚 不能演練全套動作精品資料歡迎下載“小籃球”單元教學(xué)計劃教材水平三課時數(shù)5任課教師單 元教 學(xué)目 標(biāo)1、積極參與小籃球基本動作的學(xué)習(xí)，并對小籃球活動產(chǎn)生濃厚興趣；2、 了解小籃球基本動作的名稱、術(shù)語，學(xué)會最基本、最簡單的技術(shù)，能運(yùn)用所學(xué)小籃球知識技能參與課 間小籃球活動，逐漸學(xué)會觀賞現(xiàn)場與電視中的籃球比賽；3、 提高跑、跳、投綜合能力，促進(jìn)速度、力量、耐力、柔韌、靈敏、彈跳等身體素質(zhì)，增強(qiáng)呼吸、循環(huán)、 消化等系統(tǒng)的機(jī)能，活動中學(xué)會避讓各種潛在危險；4、 感受參加小籃球活動時減緩學(xué)習(xí)壓力而帶來的愉悅的情感；樂于參加小籃球活動，與冋伴友好相處， 團(tuán)結(jié)協(xié)作，對抗中尊重對手，樹立優(yōu)良的體育道德作風(fēng)。學(xué)情分析五年級學(xué)生的速度、力量、靈敏等綜合素質(zhì)有了明顯提高，彈跳力也有所增強(qiáng)，低年級熟悉了小皮 球球性，在此基礎(chǔ)上，進(jìn)一步學(xué)習(xí)小籃球的基本技術(shù)，規(guī)范籃球動作；學(xué)生