鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮體育活動(dòng)計(jì)劃

1、動(dòng)計(jì)劃Company number ： WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮體育活動(dòng)計(jì)劃一、指導(dǎo)思想1 .以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，按照科 學(xué)發(fā)展觀的要求，全面貫徹黨的教育方針，認(rèn)真落實(shí)健康 第一的指導(dǎo)思想，把增強(qiáng)學(xué)生健康素質(zhì)作為學(xué)校教育的基 本目標(biāo)之一，促進(jìn)學(xué)生健康成長。2 .健康教育是以促進(jìn)健康為核心的教育。通過有計(jì)劃地 開展少年宮體育健康教育，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)與公共衛(wèi) 生意識(shí)，掌握必要的健康知識(shí)和技能，促進(jìn)學(xué)生自覺地采 納和保持有益于健康的行為和生活方式，減少或消除影響 健康的危險(xiǎn)因素，為一生的健康奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。3 .少年宮健康教育

2、要把培養(yǎng)青少年的健康意識(shí)，提高學(xué) 生的健康素質(zhì)作為根本的出發(fā)點(diǎn)，注重實(shí)用性和實(shí)效性。 堅(jiān)持健康知識(shí)傳授與健康技能傳授并重原則；健康知識(shí)和 技能傳授呈螺旋式遞進(jìn)原則；健康知識(shí)傳授、健康意識(shí)與 健康行為形成相統(tǒng)一原則；總體要求與地方實(shí)際相結(jié)合原 則；健康教育理論知識(shí)和學(xué)生生活實(shí)際相結(jié)合原則。做到 突出重點(diǎn)、循序漸進(jìn)，不斷強(qiáng)化和促進(jìn)健康知識(shí)的掌握、 健康技能的提高、健康意識(shí)的形成、健康行為和生活方式 的建立。二鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮田徑活動(dòng)計(jì)劃第一階段：采用T殳的活動(dòng)強(qiáng)度，進(jìn)行增強(qiáng)體力的身體第二階段：采用高強(qiáng)度的活動(dòng)，加強(qiáng)技術(shù)活動(dòng)和專項(xiàng)素 質(zhì)活動(dòng)，有意識(shí)地把專項(xiàng)素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來、加大活動(dòng)負(fù) 荷、在活動(dòng)中注

3、重技術(shù)，作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。第三階段：采用中等強(qiáng)度，調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，降低練習(xí)次 數(shù)，消除疲勞，積蓄并超量恢復(fù)，同時(shí)加強(qiáng)隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)以及 心理素質(zhì)的活動(dòng)。第四階段:認(rèn)真總結(jié)田徑活動(dòng)的得失.及時(shí)查漏補(bǔ)缺.改進(jìn) 活動(dòng)方法。一、活動(dòng)措施1 .學(xué)生活動(dòng)課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多 樣，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì) 田徑運(yùn)動(dòng)的爰好與興趣。2 .活動(dòng)必須以身體系統(tǒng)活動(dòng)為主。3 .要把活動(dòng)和思想教育結(jié)合起來，有意識(shí)地在教學(xué)活動(dòng) 過程中，培養(yǎng)學(xué)生爰學(xué)校、講文明、肯吃苦的品質(zhì)， 加強(qiáng)跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心活 動(dòng)，無后顧之憂。通過師生的共同努力.從難、從嚴(yán)、 從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，進(jìn)

4、行嚴(yán)格活動(dòng)，注意加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭(zhēng) 創(chuàng)良好活動(dòng)佳績(jī)。二、活動(dòng)時(shí)間：每周星期二、星期四午后進(jìn)行活動(dòng)三、活動(dòng)地點(diǎn)：校田徑場(chǎng)三鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮籃球活動(dòng)計(jì)劃根據(jù)少年宮活動(dòng)分析，今年要有針對(duì)的制定以下活動(dòng) 計(jì)戈（1 ：一、選拔吸收隊(duì)員，新成立籃球隊(duì)。1 .通過各級(jí)老師的推薦選拔隊(duì)員。2 .根據(jù)上學(xué)期開展的級(jí)組籃球賽等物色到的隊(duì)員吸入隊(duì) 伍中來。3 .通過同學(xué)間的了解選出原來球隊(duì)隊(duì)員。4 .通過體育老師在體育課堂上觀察到的優(yōu)秀學(xué)生。二、開展有計(jì)劃有步驟的科學(xué)活動(dòng)。1 .加大身體素質(zhì)的體能活動(dòng)，包括上下肢、腰腹的力 量，移動(dòng)速度，移動(dòng)耐力，彈跳能力等的素質(zhì)。目的是提 高各單個(gè)素質(zhì)水平和在場(chǎng)上綜合素質(zhì)的整體發(fā)

5、揮，為技術(shù) 戰(zhàn)術(shù)的正常運(yùn)用奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。2 .在加強(qiáng)綜合素質(zhì)的同時(shí)，注重隊(duì)員個(gè)人的技術(shù)動(dòng)作 活動(dòng)。目的是使技術(shù)動(dòng)作更嫻熟,能在比賽中自由靈活發(fā) 揮，達(dá)到熟練運(yùn)用，為戰(zhàn)術(shù)默契配合鋪路。主要是通過對(duì) 隊(duì)員的各種運(yùn)球、急停急起、突破、投籃、搶籃板球、傳 球等技術(shù)的學(xué)習(xí)，并對(duì)所有技術(shù)的靈活連貫運(yùn)用。3.戰(zhàn)術(shù) 的有針對(duì)性學(xué)習(xí)，加強(qiáng)隊(duì)員的合作精神活動(dòng)。通過對(duì)戰(zhàn)術(shù) 中的徒手移動(dòng)練習(xí)、無對(duì)抗性的配合練習(xí)，到攻防對(duì)抗或 模擬比賽條件下的配合練習(xí)等，使隊(duì)員達(dá)到一個(gè)較高的進(jìn) 攻和防守水平。包括個(gè)人防守；進(jìn)攻配合（傳切配合、突 分配合、策應(yīng)配合、掩護(hù)配合）、防守配合（擠過配合、 穿過配合、繞過配合、交換防守配合、關(guān)門配合、夾擊配 合、補(bǔ)防配合）。4 .全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)的活動(dòng)。包括快攻與 防守快攻、半場(chǎng)人盯人防守和進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人防守、區(qū)域 聯(lián)防與進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防、混合防守與進(jìn)攻混合防守以及攻守 轉(zhuǎn)換和陣地進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計(jì)運(yùn)用。5 .重視心理、臨場(chǎng)水平發(fā)揮等活動(dòng)。通過模擬活動(dòng)、自 我暗示活動(dòng)、注意力集中活動(dòng)和放松活動(dòng)等，主要解決隊(duì) 員的意志品質(zhì)問題和個(gè)人情緒問題，包括堅(jiān)定的目的性、 頑強(qiáng)性、果斷性、主動(dòng)性、自制力和勇敢精神。通過以上各方面的嚴(yán)格科