保健品功效大全

1、藥店店員必學：保健品成分及功效大全一、增強免疫力方面1、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)的重要作用是調(diào)節(jié)免疫功能。蛋白質(zhì)參與構(gòu)成體內(nèi)各種免疫器官、免疫細胞和免疫分子；蛋 白質(zhì)能夠修復疾病損傷的器官和組織；蛋白質(zhì)參與體內(nèi)各種酶的構(gòu)成和作用，幫助免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用。2、B族維生素：B族維生素的重要作用在于：是蛋白質(zhì)在人體內(nèi)發(fā)揮作用的重要物質(zhì)；維生素B6是蛋白質(zhì)代謝、免疫系統(tǒng)運作所必須的物質(zhì)；緩解壓力，提高免疫功能。3、維生素A、C、E: 維生素A能夠維護呼吸道黏膜的完整性，阻擋病原微生物的入侵，減少感染的機會；它 還是抗氧化劑，保護免疫系統(tǒng)遭受自由基的傷害。維生素C構(gòu)成膠原蛋白，維護皮膚、呼吸道黏膜的完整性和堅固性；

2、充足的維生素C,能夠幫助體內(nèi)的白細胞和抗體殺滅入侵的病原微生物?；疾r體內(nèi)對維生素C的需求量增加。維生素E是抗氧化劑，保護維生素 A維生素C、避免它們受氧化作用的破壞；保護細胞膜上的不飽和脂肪酸，保護免疫系統(tǒng)遭受自由基的傷害；可增強肝臟的解毒作用，提高機體的免疫力。4、鈣、鎂、鋅：礦物質(zhì)有鈣，參與構(gòu)成膠原蛋白，維護皮膚、呼吸道黏膜的完整性和堅固性；另外一個是鎂。參與體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成；鋅的作用是保證免疫系統(tǒng)的完整性、促進維生素A的代謝作用和生理功能。5、生物類黃酮：包括：（1）原花青素（OPC ； （2）柑橘類生物素；（3）多酚，存在于茶、橄欖油、紅酒中； （4）大豆異黃酮，存在于某些菇類、菌類

3、植物中。二、原料方面1、阿膠：含有多種蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣等，能改善血鈣平衡，促進紅細胞生成。2、西洋參、鹿茸等名貴藥材：多種氨基酸、多肽等。3、鐵皮石斛：增強機體免疫能力，抗氧化，抗衰老、降低血糖、養(yǎng)陰生津。4、靈芝：含靈芝多糖，有抗腫瘤、免疫調(diào)節(jié)、降血糖、降血脂、抗放射、抗氧化、抗衰老。5、蜂膠：含黃酮類化合物，可用于免疫6、螺旋藻：含有豐富的植物蛋白，多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質(zhì)和生物活性物質(zhì)，可促進骨髓細胞的造血功能，增強骨髓細胞的增殖活力，促進血清蛋白的生物合成，從而提高人體的免疫力。7、殼聚糖：殼聚糖能趨化白細胞，誘導局部巨噬細胞，增強其吞噬功能和水解活性，刺激其產(chǎn)生淋巴因子

4、和炎性介質(zhì)，從而增強機體的抗感染能力。8、免疫球蛋白：蛋白質(zhì)的一種。參與免疫調(diào)節(jié)。9、氨基酸：氨基酸是構(gòu)成人體細胞組織蛋白質(zhì)的基本構(gòu)成單位。10、益生菌：益生菌系一種對人體有益的細菌，以維持腸道菌叢的平衡。其作用可以概括為：防治腹瀉；緩解不耐乳糖癥狀；預防陰道感染；5增強人體免疫力；緩解過敏作用;降低血清膽固醇；預防癌癥和抑制腫瘤生長?，F(xiàn)可用于保健食品的益生菌菌種名單：（1 ）兩岐雙岐桿菌；（2 ）嬰兒雙岐桿菌；（3 ）長雙岐桿菌；（4 ）短雙岐桿菌；（5 ）青春雙岐桿菌；（6 ）保加利亞乳桿菌；（7 ）嗜酸乳桿菌；（8 ）干酪乳桿菌干酪亞種；（9）嗜熱鏈球菌。11、中藥類：山藥、茯苓、枸杞子

5、、香菇、金針菇、大棗、山楂、扁豆、英實、惹四仁等中藥具有開胃健脾，增強免疫力的功效。三、促進生長發(fā)育方面1、鈣類：鈣是人體骨骼發(fā)育的重要組成部分，參與促進血液凝固，幫助體內(nèi)鐵的代謝，是人體生命之源。對兒童牙齒、骨骼的發(fā)育起重要作用目前國內(nèi)市場有100多種補鈣劑，以“活性鈣”為主。從原料來源上可分為3類：傳統(tǒng)沿用的化學鈣，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣等；海洋生物鈣，如生牡蠣鈣、力段解牡蠣鈣、活性鈣等，多為CaO及Ca（OH）2的混合物；其他鈣制劑，如骨粉、蛋殼等。2、維生素D3:鈣制劑的輔助劑，可促進人體對鈣的吸收利用3、補鈣同時添加鐵、鋅、硒等元素：鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一，

6、在體內(nèi)氧的轉(zhuǎn)運和細胞呼吸中起重 要的作用，維持正常的免疫功能，保持人的良好記憶和思維活動。鋅是生命的支柱元素，它參與蛋白質(zhì)和核酸代謝，維持正常免疫功能，維護正常骨骼的骨化，參與生殖器官的發(fā)育和正常功能的維持，促進組織再生，有利傷口愈合，保護皮膚健康，增進兒童智力發(fā)育，增加小兒食欲。硒是人體不可缺少的微量元素，也是唯一與病毒感染有直接關(guān)系的元素，具有良好的抗病毒能力，能夠增兒童強機體抵抗力，對于各種病毒感染性疾病，甲、乙型肝炎有確切療效，對肝臟有很強的保護作用。4、酪氨酸磷酸肽：在中性和弱堿性環(huán)境下能與鈣結(jié)合，抑制不溶性沉淀的生成，避免鈣的流失，最終因游離鈣濃度的提高而被動吸收。5、膠原蛋白：膠

7、原蛋白和鈣的關(guān)系就像水泥和沙子的關(guān)系，缺一不可。只有攝取足夠的膠原蛋白，人體對鈣才能有正常的吸收和利用，骨質(zhì)疏松的問題才能得以解決。四、排鉛方面1、谷胱甘肽（包括：谷氨酸、甘氨酸和半胱氨酸）：谷胱甘肽是非常重要的解毒劑，除去體內(nèi)的毒素、污染物。谷胱甘肽與毒素結(jié)合，形成可溶于水的物質(zhì)，然后從尿或腸道排出體外，其中一種重要功能是結(jié)合鉛，使鉛排出體外。2、乙二胺四乙酸二鈉（EDTA :主要作為絡(luò)合劑，絡(luò)合體內(nèi)的鉛，形成可溶性物質(zhì)，從而排除體外。3、殼聚糖、殼寡糖： 排出體內(nèi)毒素及重金屬。殼寡糖利用其特有的化學結(jié)構(gòu)將體內(nèi)的毒素、化學色素、重金屬及放射性核素排除體外。更神奇的是，它還能將沉積在骨骼內(nèi)的重

8、金屬和放射性物質(zhì)排除體外。4、維生素B1:排鉛作用是通過VB1或其代謝產(chǎn)物與鉛形成銘合物而被排除，并遏制鉛的吸收。5、枸杞：降低外周T淋巴細胞數(shù)，抑制遲發(fā)型變態(tài)反應和降低抗體效價等免疫毒性。能改善鉛對機體免疫抑制作用。五、改善記憶力方面1、氨基酸（包括?；撬幔?人的大腦中含有豐富的氨基酸，腦組織不斷地從血液中吸收營養(yǎng)素，供思維活動的 生理需要，若體內(nèi)氨基酸失衡，影響人的思維活動的進行。2、a-亞麻酸：a-亞麻酸是人體必需脂肪酸之一。研究證明，a-亞麻酸在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為 EPA和DHA它具有降血脂、延緩血栓形成、抗炎抗癌、增加腦細胞物質(zhì)、改善記憶力等作用。3、大豆磷脂（卵磷脂）： 卵磷脂可提高大腦中乙酰膽堿濃度，乙酰膽堿起著興奮大腦神經(jīng)細胞的作用，所以大 腦內(nèi)乙酰膽堿的數(shù)量越多，記憶、思維的形成也越快，從而可使人保持充沛的精力和良好的記憶力4、DHA兒童在發(fā)育時吸取 DHA能夠補進腦部所需的營養(yǎng)，增加頭腦的敏銳度和應變能力。同時,DHA&