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1、關(guān)于2018年度社保和公積金繳費(fèi)基數(shù)調(diào)整通知各位同事好 根據(jù)相關(guān)規(guī)定,每年7月將會(huì)進(jìn)行社保和公積金繳費(fèi)基數(shù)的調(diào)整,新繳費(fèi)年度2018年7月-2019年6月的具體調(diào)整內(nèi)容如下:?jiǎn)T工社保和住房公積金的繳存基數(shù),為員工本人2017年全年工資總額(包括獎(jiǎng)金、津貼補(bǔ)貼、加班工資等)月平均數(shù)。超過(guò)或低于政府規(guī)定上下限基數(shù), 則按上下限為準(zhǔn)、2018-2019年度東莞市社保及公積金的繳費(fèi)基數(shù)范圍如下:2018-2019年度東莞市社保及公積金的繳費(fèi)基數(shù)范圍(單位:元)險(xiǎn)種單位繳納比 例個(gè)人繳納比例下限實(shí)際工資上限基本尸七保血13%8%3100實(shí)際工資20004失業(yè)保險(xiǎn)0.50%0.20%3100實(shí)際工資154

2、05生育保險(xiǎn)0.7%3100實(shí)際工資15405工傷保險(xiǎn)0.245%3100實(shí)際工資13362住院基本醫(yī)療保險(xiǎn)1.60%4454門診基本醫(yī)療保險(xiǎn)0.50%住院補(bǔ)充醫(yī)療保險(xiǎn)2%一一15135醫(yī)療補(bǔ)充醫(yī)療保險(xiǎn)3.00%1.50%3100實(shí)際工資15405住房公積金10%10%實(shí)際工資15405三、調(diào)整后的社保、住房公積金基數(shù)已在 2018年6月工資中體現(xiàn),因每月工資為預(yù)扣下月費(fèi)用。高于或低于上下限部分、或 6月工資中調(diào)整有誤差的,將在7月工資中作相應(yīng)的調(diào)整(如有)。如有疑問(wèn),請(qǐng)及時(shí)咨詢?nèi)肆Y源部。人力資源部2018年7月3日資料贈(zèng)送以下資料考試知識(shí)點(diǎn)技巧大全一、考試中途應(yīng)飲葡萄糖水大腦是記憶的場(chǎng)所,

3、腦中有數(shù)億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞在不停地進(jìn)行著繁重的活 動(dòng),大腦細(xì)胞活動(dòng)需要大量能量。科學(xué)研究證實(shí),雖然大腦的重量只占 人體重量的2%-3%,但大腦消耗的能量卻占食物所產(chǎn)生的總能量的 20%,它的能量來(lái)源靠葡萄糖氧化過(guò)程產(chǎn)生。據(jù)醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)記載,一個(gè)健康的青少年學(xué)生30分鐘用腦,血糖濃度在120 毫克/100毫升,大腦反應(yīng)快,記憶力強(qiáng);90分鐘用腦,血糖濃度降至80 毫克/100毫升,大腦功能尚正常;連2120分鐘用腦,血糖濃度降至 60毫克/100毫升,大腦反應(yīng)遲鈍,思維能力較差。我們中考、高考每一科考試時(shí)間都在2小時(shí)或2小時(shí)以上且用腦強(qiáng)度 大,這樣可引起低血糖并造成大腦疲勞,從而影響大腦的正常發(fā)揮, 對(duì)考

4、試成績(jī)產(chǎn)生重大影響。因此建議考生,在用腦60分鐘時(shí),開(kāi)始補(bǔ)飲25%濃度的葡萄糖水100毫升左右,為一個(gè)高效果的考試 加油二、考場(chǎng)記憶“短路”怎么辦呢?對(duì)于考生來(lái)說(shuō),掌握有效的應(yīng)試技巧比再做題突擊更為有效。1 .草稿紙也要逐題順序?qū)懖莞逡麧?,草稿紙使用要便于檢查。不要 在一大張紙上亂寫(xiě)亂畫(huà),東寫(xiě)一些,西寫(xiě)一些。打草稿也要像解題一 樣,一題一題順著序號(hào)往下寫(xiě)。最好在草稿紙題號(hào)前注上符號(hào),以確 定檢查側(cè)重點(diǎn)。為了便于做完試卷后的復(fù)查,草稿紙一般可以折成 4-8塊的小方格, 標(biāo)注題號(hào)以便核查,保留清晰的分析和計(jì)算過(guò)程。2 .答題要按 先易后難 順序不要考慮考試難度與結(jié)果,可以先用 5分 鐘熟悉試卷,

5、合理安排考試進(jìn)度,先易后難,先熟后生,排除干擾??荚囍泻芸赡苡龅揭恍](méi)有見(jiàn)過(guò)或復(fù)習(xí)過(guò)的難題, 不要 蒙了。一般 中考試卷的題型難度分布基本上是從易到難排列的,或者交替排列。3 .遇到容易試題不能浮躁遇到容易題,審題要細(xì)致。圈點(diǎn)關(guān)鍵字詞, 邊審題邊畫(huà)草圖,明確解題思路。有些考生一旦遇到容易的題目,便 覺(jué)得心應(yīng)手、興奮異常,往往情緒激動(dòng),甚至得意忘形。要避免急于 求成、粗枝大葉,防止受熟題答案與解題過(guò)程的定式思維影響,避免 漏題,錯(cuò)題,丟掉不該丟的分。4 .答題不要猶豫不決選擇題做出選擇時(shí)要慎重,要關(guān)注題干中的否 定用詞,對(duì)比篩選四個(gè)選項(xiàng)的差異和聯(lián)系, 特別注意保留計(jì)算型選擇 題的解答過(guò)程。當(dāng)試題

6、出現(xiàn)幾種疑惑不決的答案時(shí),考生一定要有主 見(jiàn),有自信心,即使不能確定答案,也不能長(zhǎng)時(shí)間猶豫,浪費(fèi)時(shí)間, 最終也應(yīng)把認(rèn)為正確程度最高的答案寫(xiě)到試卷上, 不要在答案處留白 或開(kāi)天窗。5 .試卷檢查要細(xì)心有序應(yīng)答要準(zhǔn)確。一般答題時(shí),語(yǔ)言表達(dá)要盡量簡(jiǎn) 明扼要,填涂答題紙絕不能錯(cuò)位。答完試題,如果時(shí)間允許,一般都 要進(jìn)行試卷答題的復(fù)查。復(fù)查要謹(jǐn)慎,可以利用逆向思維,反向推理 論證,聯(lián)系生活實(shí)際,評(píng)估結(jié)果的合理性,選擇特殊取值,多次歸納 總結(jié)。另外,對(duì)不同題型可采用不同的檢查方法。選擇題可采用例證法,舉 出一兩例來(lái)能分別證明其他選項(xiàng)不對(duì)便可安心。對(duì)填空題,則一要檢 查審題;二要檢查思路是否完整;三要檢查數(shù)

7、據(jù)代入是否正確;四要檢 查計(jì)算過(guò)程;五要看答案是否合題意;六要檢查步驟是否齊全,符號(hào)是 否規(guī)范。還要復(fù)查一些客觀題的答案有無(wú)遺漏,答案錯(cuò)位填涂,并復(fù) 核你心存疑慮的項(xiàng)目。若沒(méi)有充分的理由,一般不要改變你依據(jù)第一 感覺(jué)做出的選擇。6、萬(wàn)一記憶短路可慢呼吸考試中,有些考生因?yàn)榍訄?chǎng),導(dǎo)致無(wú)法 集中精神,甚至大腦忽然一片空白,發(fā)生記憶堵塞。此時(shí)不要緊張, 不妨嘗試如下方式:首先是穩(wěn)定心態(tài),保持鎮(zhèn)靜,并注意調(diào)節(jié)自己的呼吸率。先慢吸氣, 當(dāng)對(duì)自己說(shuō) 放松 時(shí)緩慢呼氣,再考慮你正在努力回憶的問(wèn)題,如果 你仍不能回想起來(lái),就暫時(shí)擱下這道題,開(kāi)始選做其他會(huì)的試題,過(guò) 段時(shí)間再回過(guò)頭來(lái)做這道題。第二,積極聯(lián)想。你不妨回憶老師在講課時(shí)的情景或自己的復(fù)習(xí)筆記, 并努力回憶與發(fā)生記憶堵塞問(wèn)題有關(guān)的論據(jù)和概念, 把回憶起的內(nèi)容 迅速記下來(lái),然后,看能否從中挑出一些有用的材料或線索。第三,進(jìn)行一分鐘自我暗示。即根據(jù)自己的實(shí)際,選擇能激勵(lì)自己,使自己能心情平靜和增強(qiáng)信心的話, 在心中默念3至

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