認(rèn)識(shí)自我——能力

1、話題五 能力01能力1.能力能力是人們成功完成某種活動(dòng)所必須是人們成功完成某種活動(dòng)所必須的個(gè)性心理特征。的個(gè)性心理特征。1.能力是具體的，與具體活動(dòng)密切相關(guān)。2.能力直接影響活動(dòng)的效率。想一想：該項(xiàng)能力與哪項(xiàng)活動(dòng)有關(guān)？能力是具體的，能力是具體的，與活動(dòng)密切相關(guān)。與活動(dòng)密切相關(guān)。想一想：該項(xiàng)活動(dòng)需要什么能力？在活動(dòng)中形成，在活動(dòng)中形成，并直接影響活動(dòng)的效率并直接影響活動(dòng)的效率游戲time：畫(huà)畫(huà)猜猜游戲規(guī)則：5位同學(xué)一組，第一名同學(xué)看詞畫(huà)圖，接下來(lái)4名同學(xué)依次看前一位同學(xué)的畫(huà)進(jìn)行繪畫(huà)傳遞，最后一名同學(xué)猜測(cè)所畫(huà)之物。規(guī)則：1.不準(zhǔn)有任何語(yǔ)言肢體交流 2.畫(huà)完的同學(xué)即離開(kāi)站在可住兩組，看哪組更快飛機(jī)

2、完成這項(xiàng)游戲，主要需要哪些能力？這些能力對(duì)游戲的影響是什么？葫蘆娃大娃（紅）大娃（紅）二娃（橙）二娃（橙） 三娃（黃）三娃（黃）四娃（綠）四娃（綠）五娃（藍(lán)）五娃（藍(lán)）六娃（青六娃（青 ）七娃（紫）一棵藤，七色葫蘆娃，七種一棵藤，七色葫蘆娃，七種不同的能力不同的能力國(guó)外有哪些英國(guó)外有哪些英雄，他有怎樣雄，他有怎樣的能力呢？的能力呢？啟示：英雄們的能力類型尚啟示：英雄們的能力類型尚且不同，更何況我們呢！且不同，更何況我們呢！02能力的差異性2.能力的個(gè)體差異能力的個(gè)體差異1.能力結(jié)構(gòu)類型差異 多元智能理論多元智能理論（ p37 ）2.能力水平差異 智商3.能力表現(xiàn)早晚差異 語(yǔ)言語(yǔ)言運(yùn)用口頭語(yǔ)言或

3、文字的能力.如:演說(shuō)家,政治家,詩(shī)人 邏輯邏輯利用數(shù)學(xué)和推理能力.如:數(shù)學(xué)家,科學(xué)家 空間空間準(zhǔn)確感知視覺(jué)空間并表現(xiàn)出來(lái).如:藝術(shù)家, 建筑師 運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)善用身體表達(dá)感覺(jué)和想法,運(yùn)用雙手生產(chǎn)或改造事物.如:運(yùn)動(dòng)員,雕塑家, 外科醫(yī)生 音樂(lè)音樂(lè)察覺(jué), 改變和表達(dá)音樂(lè)的能力.如:作曲家,音樂(lè)演奏家 人際人際教師,社工,政治家 內(nèi)內(nèi)省省自我認(rèn)知,信仰,反省.如:心理學(xué)家,哲學(xué)家 自然自然觀察,保護(hù),利用大自然的產(chǎn)物.如:生物學(xué)家, 環(huán)保工作者多元智能你你的的優(yōu)優(yōu)勢(shì)勢(shì)能能力力 ？能力結(jié)構(gòu)類型差異能力水平差異表現(xiàn)能力表現(xiàn)早晚差異少年英才（得志）傷仲永大器晚成or02能力與工作的關(guān)系崗位能力要求是否一樣呢？

4、3.職業(yè)與能力的關(guān)系職業(yè)與能力的關(guān)系（1）一定的能力是勝任某種崗位的必要條件。（2）較強(qiáng)的能力是職業(yè)生涯成功的重要條件。（3）職業(yè)實(shí)踐促進(jìn)能力的發(fā)展。（4）03職業(yè)能力1.職業(yè)能力職業(yè)能力含義：是指人們從事某種職業(yè)的多種能力的綜合含義：是指人們從事某種職業(yè)的多種能力的綜合.可可以分為一般職業(yè)能力和專業(yè)能力以分為一般職業(yè)能力和專業(yè)能力.2.職業(yè)能力類型職業(yè)能力類型一般職業(yè)能力一般職業(yè)能力。所有專業(yè)都必須要具備的能力所有專業(yè)都必須要具備的能力，8項(xiàng)核心能力。項(xiàng)核心能力。專業(yè)能力：專業(yè)能力：3.職職業(yè)業(yè)能能力力探探索索方方法法請(qǐng)分別用三句話描述你的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。（請(qǐng)分別用三句話描述你的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。（p

5、40p40）輔助問(wèn)題輔助問(wèn)題 我會(huì)做哪些周圍人不會(huì)做的事？我會(huì)做哪些周圍人不會(huì)做的事？ 我曾做過(guò)得最得意的事？我曾做過(guò)得最得意的事？ 別人認(rèn)為我做什么事最出色？別人認(rèn)為我做什么事最出色？ 我最擅長(zhǎng)和人打交道、與數(shù)字打交道還是與物打交道？我最擅長(zhǎng)和人打交道、與數(shù)字打交道還是與物打交道？要求要求 盡量具體化，如分析能力，可以明確到盡量具體化，如分析能力，可以明確到 ：快速分析數(shù)字：快速分析數(shù)字的能力的能力STARSTAR法則法則編寫(xiě)成就故事編寫(xiě)成就故事寫(xiě)一個(gè)你的成就故事，包括：寫(xiě)一個(gè)你的成就故事，包括：當(dāng)時(shí)的形式（當(dāng)時(shí)的形式（S Situationituation）面臨的任務(wù)面臨的任務(wù)/ /目標(biāo)（

6、目標(biāo)（T Task/ask/T Targetarget）采取的行動(dòng)采取的行動(dòng)/ /態(tài)度（態(tài)度（A Action/ction/A Attitudettitude）取得的結(jié)果（取得的結(jié)果（R Resultsesults）試分析其中所反映的個(gè)人技能。試分析其中所反映的個(gè)人技能。這學(xué)期，教學(xué)技能培訓(xùn)課老師要求我們必須自選題目并用PPT進(jìn)行演示講解。在此之前，我沒(méi)有學(xué)過(guò)如何制作PPT。我請(qǐng)舍友用了大約二十分鐘的時(shí)間教我PowerPoint軟件的基本使用方法，我又在學(xué)校的機(jī)房電腦上琢磨了一會(huì)，并向機(jī)房的管理人員請(qǐng)教了幾個(gè)問(wèn)題。在選定我要講的題目之后，我上網(wǎng)搜索了相關(guān)的資料和圖片，然后制作了十分鐘課程的輔助

7、教學(xué)PPT。在課堂講解演示中，由于我制作的PPT圖片精美、文字與內(nèi)容搭配得宜，獲得了95分的高分，并得到老師和同學(xué)的稱贊。識(shí)別：第一次PPTPPT制作課件所涉及的技能面對(duì)新情況，表現(xiàn)出靈活性和很強(qiáng)的適應(yīng)能力敢于迎接挑戰(zhàn)善于快速學(xué)習(xí)善于利用人際資源積極主動(dòng)搜索信息圖片文字的處理、編輯、和組織耐心關(guān)注細(xì)節(jié)職業(yè)能力量表測(cè)評(píng) P40P40測(cè)量1職業(yè)能力自評(píng)表職業(yè)能力自評(píng)表測(cè)量2EQ情商測(cè)試測(cè)量的意義：幫助你正確理解自己4.職業(yè)能力的培養(yǎng)尋找尋找并提并提升升2校園文化活動(dòng)校園文化活動(dòng)文體類活動(dòng)動(dòng)身 競(jìng)賽、比賽類活動(dòng)動(dòng)腦講座志愿者類活動(dòng)動(dòng)心書(shū)寫(xiě)精彩青春合作能力、創(chuàng)造能力、想象能力、實(shí)踐能力、思考能力觀察能

8、力等3職業(yè)技能大賽職業(yè)技能大賽挑戰(zhàn)杯全國(guó)職業(yè)學(xué)校創(chuàng)新創(chuàng)效創(chuàng)業(yè)大賽 2016.12.25 江蘇省職業(yè)學(xué)校護(hù)理技能大賽2016年常州市職業(yè)英語(yǔ)技能大賽4自我學(xué)習(xí)自我學(xué)習(xí)直接：參觀，體驗(yàn)，實(shí)習(xí)間接：訪談，其他信息（書(shū)籍、網(wǎng)絡(luò)）網(wǎng)絡(luò)書(shū)本參觀訪談體驗(yàn)與實(shí)習(xí)39職業(yè)能力自評(píng)表職業(yè)能力自評(píng)表40第一組能力第一組能力項(xiàng)目項(xiàng)目A A強(qiáng)強(qiáng)B B較強(qiáng)較強(qiáng) C C一般一般 D D較弱較弱E E弱弱善于表達(dá)自己的觀點(diǎn)善于表達(dá)自己的觀點(diǎn)閱讀速度快閱讀速度快, ,并能抓住中心內(nèi)容并能抓住中心內(nèi)容清楚地向別人解釋難懂的概念清楚地向別人解釋難懂的概念對(duì)文章中的字詞段落和篇章的理對(duì)文章中的字詞段落和篇章的理解分析和綜合能力解分析

9、和綜合能力掌握詞匯量的程度掌握詞匯量的程度中學(xué)時(shí)你的語(yǔ)文成績(jī)中學(xué)時(shí)你的語(yǔ)文成績(jī)小計(jì)分?jǐn)?shù)小計(jì)分?jǐn)?shù)合計(jì)合計(jì)第二組能力第二組能力項(xiàng)目項(xiàng)目A A強(qiáng)強(qiáng)B B較強(qiáng)較強(qiáng)C C一般一般D D較弱較弱E E弱弱做出精確的測(cè)量做出精確的測(cè)量( (如測(cè)長(zhǎng)、寬、如測(cè)長(zhǎng)、寬、高）高）解算術(shù)應(yīng)用題解算術(shù)應(yīng)用題筆算能力筆算能力心算能力心算能力使用工具（如計(jì)算器）的計(jì)算使用工具（如計(jì)算器）的計(jì)算能力能力中學(xué)時(shí)你的數(shù)學(xué)成績(jī)中學(xué)時(shí)你的數(shù)學(xué)成績(jī)小計(jì)分?jǐn)?shù)小計(jì)分?jǐn)?shù)合計(jì)合計(jì)第三組能力第三組能力項(xiàng)目項(xiàng)目A A強(qiáng)強(qiáng) B B較強(qiáng)較強(qiáng) C C一般一般 D D較弱較弱 E E弱弱美術(shù)素描畫(huà)的水平美術(shù)素描畫(huà)的水平畫(huà)三維度的立體圖形畫(huà)三維度的立體圖形

10、看幾何圖形的立體感看幾何圖形的立體感想象盒子展開(kāi)后的平面形狀想象盒子展開(kāi)后的平面形狀玩拼版（圖）游戲玩拼版（圖）游戲中學(xué)時(shí)你的美術(shù)成績(jī)中學(xué)時(shí)你的美術(shù)成績(jī)小計(jì)分?jǐn)?shù)小計(jì)分?jǐn)?shù)合計(jì)合計(jì)第四組能力第四組能力項(xiàng)目項(xiàng)目A A強(qiáng)強(qiáng) B B較強(qiáng)較強(qiáng) C C一般一般 D D較弱較弱 E E弱弱發(fā)現(xiàn)相似圖形中的細(xì)微差異發(fā)現(xiàn)相似圖形中的細(xì)微差異識(shí)別物體的形狀差異識(shí)別物體的形狀差異注意到多數(shù)人忽視的物體細(xì)節(jié)注意到多數(shù)人忽視的物體細(xì)節(jié)部分部分檢查物體的細(xì)節(jié)檢查物體的細(xì)節(jié)觀察圖案是否正確觀察圖案是否正確中學(xué)時(shí)善于找出數(shù)學(xué)作業(yè)的細(xì)中學(xué)時(shí)善于找出數(shù)學(xué)作業(yè)的細(xì)小錯(cuò)誤小錯(cuò)誤小計(jì)分?jǐn)?shù)小計(jì)分?jǐn)?shù)合計(jì)合計(jì)44第五組能力第五組能力項(xiàng)目項(xiàng)目A

11、 A強(qiáng)強(qiáng)B B較強(qiáng)較強(qiáng)C C一般一般D D較弱較弱E E弱弱快而正確地抄寫(xiě)資料（如姓名、快而正確地抄寫(xiě)資料（如姓名、數(shù)字等）數(shù)字等）閱讀中發(fā)現(xiàn)錯(cuò)別字閱讀中發(fā)現(xiàn)錯(cuò)別字發(fā)現(xiàn)計(jì)算錯(cuò)誤發(fā)現(xiàn)計(jì)算錯(cuò)誤在圖書(shū)館很快地查找編碼卡在圖書(shū)館很快地查找編碼卡發(fā)現(xiàn)圖表中的細(xì)小錯(cuò)誤發(fā)現(xiàn)圖表中的細(xì)小錯(cuò)誤自我控制能力（如較長(zhǎng)時(shí)間做自我控制能力（如較長(zhǎng)時(shí)間做抄寫(xiě)工作）抄寫(xiě)工作）小計(jì)分?jǐn)?shù)小計(jì)分?jǐn)?shù)合計(jì)合計(jì)45第六組能力第六組能力項(xiàng)目項(xiàng)目A A強(qiáng)強(qiáng)B B較強(qiáng)較強(qiáng)C C一般一般D D較弱較弱E E弱弱勞動(dòng)技術(shù)課中做操作機(jī)器一勞動(dòng)技術(shù)課中做操作機(jī)器一類的活動(dòng)類的活動(dòng)玩電子游戲或瞄準(zhǔn)打靶玩電子游戲或瞄準(zhǔn)打靶在體操、廣播操一類活動(dòng)中在體操

12、、廣播操一類活動(dòng)中身體的協(xié)調(diào)靈活性身體的協(xié)調(diào)靈活性打球姿勢(shì)的平衡度打球姿勢(shì)的平衡度打字比賽或算盤(pán)比賽打字比賽或算盤(pán)比賽閉眼單腿站立的平衡能力閉眼單腿站立的平衡能力小計(jì)分?jǐn)?shù)小計(jì)分?jǐn)?shù)合計(jì)合計(jì)第七組能力第七組能力 項(xiàng)目項(xiàng)目A A強(qiáng)強(qiáng)B B較強(qiáng)較強(qiáng) C C一般一般 D D較弱較弱 E E弱弱靈巧地使用手工工具（如榔頭、靈巧地使用手工工具（如榔頭、錘子）錘子）靈巧地使用很小的工具（如鑷子、靈巧地使用很小的工具（如鑷子、縫衣針等）縫衣針等）彈樂(lè)器時(shí)手指的靈活度彈樂(lè)器時(shí)手指的靈活度動(dòng)手做一件小手工品動(dòng)手做一件小手工品很快的削水果（如蘋(píng)果、梨子）很快的削水果（如蘋(píng)果、梨子）修理、裝配、拆卸、編織、縫補(bǔ)修理、裝

13、配、拆卸、編織、縫補(bǔ)等一類的活動(dòng)等一類的活動(dòng)小計(jì)分?jǐn)?shù)小計(jì)分?jǐn)?shù)合計(jì)合計(jì)第八組能力第八組能力項(xiàng)目項(xiàng)目A A強(qiáng)強(qiáng)B B較強(qiáng)較強(qiáng)C C一般一般D D較弱較弱E E弱弱善于在陌生場(chǎng)合發(fā)表自己的意見(jiàn)善于在陌生場(chǎng)合發(fā)表自己的意見(jiàn)善于在新場(chǎng)所結(jié)交新朋友善于在新場(chǎng)所結(jié)交新朋友口頭表達(dá)能力口頭表達(dá)能力善于與人友好交往，并協(xié)同工作善于與人友好交往，并協(xié)同工作善于幫助別人善于幫助別人擅長(zhǎng)做別人的思想工作擅長(zhǎng)做別人的思想工作小計(jì)分?jǐn)?shù)小計(jì)分?jǐn)?shù)合計(jì)合計(jì)48第九組能力第九組能力項(xiàng)目項(xiàng)目A A強(qiáng)強(qiáng)B B較強(qiáng)較強(qiáng) C C一般一般 D D較弱較弱 E E弱弱善于組織單位或班級(jí)的集體活動(dòng)善于組織單位或班級(jí)的集體活動(dòng)在集體活動(dòng)或?qū)W習(xí)中

14、，時(shí)常關(guān)心在集體活動(dòng)或?qū)W習(xí)中，時(shí)常關(guān)心他人的情況他人的情況在日常生活中能經(jīng)常動(dòng)腦筋，想在日常生活中能經(jīng)常動(dòng)腦筋，想出別人想不到的點(diǎn)子出別人想不到的點(diǎn)子冷靜果斷處理突然發(fā)生的事情冷靜果斷處理突然發(fā)生的事情你曾做過(guò)的組織工作中，你認(rèn)為你曾做過(guò)的組織工作中，你認(rèn)為自己的能力屬于哪級(jí)自己的能力屬于哪級(jí)善于解決同事或同學(xué)之間的矛盾善于解決同事或同學(xué)之間的矛盾小計(jì)分?jǐn)?shù)小計(jì)分?jǐn)?shù)合計(jì)合計(jì)能力等級(jí)評(píng)定表能力等級(jí)評(píng)定表組別相應(yīng)職業(yè)能力合計(jì)分?jǐn)?shù)能力等級(jí)評(píng)定能力等級(jí)評(píng)定( (合計(jì)分?jǐn)?shù)合計(jì)分?jǐn)?shù)6)6)您的能力屬于第一組語(yǔ)言能力語(yǔ)言能力第二組數(shù)理能力數(shù)理能力第三組空間判斷能力空間判斷能力第四組察覺(jué)細(xì)節(jié)能力察覺(jué)細(xì)節(jié)能力第五

15、組書(shū)寫(xiě)能力書(shū)寫(xiě)能力第六組運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力第七組動(dòng)手能力動(dòng)手能力第八組社會(huì)交往能力社會(huì)交往能力第九組組織管理能力組織管理能力506. 6.如果你能做出如果你能做出5-105-10個(gè)這樣的回顧，你基本上理出你幾乎所有的優(yōu)勢(shì)個(gè)這樣的回顧，你基本上理出你幾乎所有的優(yōu)勢(shì)能力。能力。為你的每一項(xiàng)成功體驗(yàn)取一個(gè)名字，寫(xiě)在一張白紙的上邊。為你的每一項(xiàng)成功體驗(yàn)取一個(gè)名字，寫(xiě)在一張白紙的上邊。盡可能地寫(xiě)出盡量多的細(xì)節(jié)，而不是寫(xiě)一個(gè)簡(jiǎn)單的句子，盡可能地寫(xiě)出盡量多的細(xì)節(jié)，而不是寫(xiě)一個(gè)簡(jiǎn)單的句子，給出最后的結(jié)果給出最后的結(jié)果從中圈出給你帶來(lái)成就的技能，并在紙的右邊列出。從中圈出給你帶來(lái)成就的技能，并在紙的右邊列

16、出?；顒?dòng)：有趣的，有挑戰(zhàn)性的、你想學(xué)習(xí)的、創(chuàng)造的、制作的活動(dòng)：有趣的，有挑戰(zhàn)性的、你想學(xué)習(xí)的、創(chuàng)造的、制作的工具或方法：完成該項(xiàng)活動(dòng)所具有的物體、材料、工具、儀器；幫工具或方法：完成該項(xiàng)活動(dòng)所具有的物體、材料、工具、儀器；幫助你的關(guān)鍵人物；所要求掌握的資訊助你的關(guān)鍵人物；所要求掌握的資訊成果：完成工作、解決問(wèn)題、戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)、制成成品成果：完成工作、解決問(wèn)題、戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)、制成成品成功成功體驗(yàn)體驗(yàn)休閑休閑學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)工作工作活動(dòng)活動(dòng)成就成就活動(dòng)活動(dòng)成就成就活動(dòng)活動(dòng)成就成就6 6歲前歲前小學(xué)小學(xué)初中初中找一個(gè)安靜的地方，鋪開(kāi)一張大紙，帶上你最喜歡的筆，開(kāi)始回憶找一個(gè)安靜的地方，鋪開(kāi)一張大紙，帶上你最喜歡的筆，開(kāi)始回憶你過(guò)去的成長(zhǎng)過(guò)程。你過(guò)去的成長(zhǎng)過(guò)程。 1. 1.你做過(guò)的最得意的一件事是什么？（較詳細(xì)描述過(guò)程）你做過(guò)的最得意的一件事是什么？（較詳細(xì)描述過(guò)程） 2. 2.做這件事之前你想達(dá)到什么樣的目標(biāo)？（具體、可以做這件事之前你想達(dá)到什么樣的目標(biāo)？（具體、可以 量化的、有量化的、有挑戰(zhàn)、有價(jià)值、有時(shí)間限