血脂異常試試驗(yàn)方等

1、血脂異常試試驗(yàn)方等    血脂異常試試驗(yàn)方等 血脂異常試試驗(yàn)方 現(xiàn)如今，血脂異常的人越來(lái)越多。這里指的異常，主要指不該高的指標(biāo)高了，該低的指標(biāo)卻不低。這類(lèi)人群往往偏胖，“管住嘴、邁開(kāi)腿”是促進(jìn)血脂趨于正常的關(guān)鍵所在。平日里，還可以用驗(yàn)方來(lái)助一臂之力。痰濕內(nèi)阻型（表現(xiàn)為四肢倦怠無(wú)力、腹脹納呆、大便溏薄等） 1 陳皮10克，半夏5克，茯苓10克，厚樸5克，甘草5克，水煎服。 2 山楂20克，開(kāi)水沖泡，當(dāng)茶飲?？砷L(zhǎng)期堅(jiān)持。 肝腎陰虛型（表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、口燥咽干、失眠多?mèng)等）1 山楂15克，生首烏10克，槐米10克，水煎，分早中晚服用。 2 何首烏10

2、克，決明子10克，山楂5克或澤瀉5克，水煎代茶飲。 3 女貞子10克，制首烏10克，山楂10克，水煎代茶飲。 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院張國(guó)璽 艾葉水外洗 治小兒濕疹 嬰兒濕疹，俗稱(chēng)“奶癬”“奶瘡”“胎毒”“濕毒”等，是嬰兒常見(jiàn)的一種過(guò)敏性疾病,可引起瘙癢而使嬰兒煩躁不安。做父母的，當(dāng)爺爺奶奶、外公外婆的，看著孩子那難受樣都心痛不已，于是抱著孩子四處就醫(yī)。 西醫(yī)治療濕疹的軟膏有很多種，主要分含有激素和不含激素的兩大類(lèi)。前者長(zhǎng)期使用會(huì)引起局部皮膚色素沉著或輕度萎縮，但停用藥物又容易復(fù)發(fā)。使用不含激素的軟膏，療效往往不佳。其實(shí)，采用中藥艾葉煎水外洗的效果不錯(cuò)。具體方法：用815克艾葉加1千克水煮沸（水

3、沸后即止），將藥液用紗布濾取藥渣后傾入浴盆，兌入適量清水，調(diào)整水溫為3842，為嬰兒洗?。ò~用量視嬰兒體重和洗澡用水量而定，原則上以洗澡水呈淺褐色為宜），浴后抱出拭干，脂溢型或濕潤(rùn)型濕疹的嬰兒可用松花粉均勻涂布患處或皮膚褶皺較多的地方。松花粉（松科植物馬尾松或同屬植物的干燥花粉）是花粉制劑，具有祛風(fēng)收斂祛濕作用，藥店有售。按上述方法，一般每日洗12次，12周便會(huì)痊愈，而且不易復(fù)發(fā)。 幾點(diǎn)提醒：皮膚上的痂皮會(huì)逐漸自行脫落，家長(zhǎng)不要硬性揭下痂皮； 不要用嬰兒肥皂以及各種浴液和洗液給嬰兒勤洗，否則會(huì)加重濕疹；嚴(yán)重難愈的濕疹嬰兒，可到中醫(yī)門(mén)診辨證用藥。 第二軍醫(yī)大學(xué)附屬長(zhǎng)海醫(yī)院中醫(yī)科蘇永華 小手法，

4、讓小便排得爽 讀者郝長(zhǎng)平介紹：患有前列腺增生的老年朋友常常會(huì)遇到這樣的煩心事，越是憋尿，越是尿難，特別是第一次夜尿。由于剛剛?cè)胨灰仔眩斐煞枪室獗锬?，這時(shí)排尿往往是淋漓不盡，甚至一點(diǎn)也排不出。我自己摸索出一手法：當(dāng)自感尿未排盡卻排不出時(shí)，可平躺仰臥，以右手中指點(diǎn)按臍下五六吋處約1分鐘后再排尿，即可徹底排盡小便，周身頓感舒暢。 血脂異常試試驗(yàn)方等   為消除紫癜助一臂之力   當(dāng)皮膚上常常出現(xiàn)青一塊、紫一塊時(shí)，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為紫癜，這與人體血液中的血小板減少有關(guān)。臨床上將血小板減少癥分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)煞N，經(jīng)血液常規(guī)、血小板抗體、骨髓等檢查，就能明確診斷。本文主要談前一種，即原

5、發(fā)性血小板減少性紫癜，是一種常見(jiàn)的具有起病輕重緩急相差很大、病程較長(zhǎng)、容易反復(fù)發(fā)作等特點(diǎn)的出血性疾病。由于此病與免疫有關(guān)，故又有“免疫性血小板減少性紫癜”之稱(chēng)。 一旦確診為原發(fā)性血小板減少性紫癜，患者就應(yīng)該積極進(jìn)行正規(guī)長(zhǎng)期的治療。多年的臨床經(jīng)驗(yàn)證明，該病采用中西醫(yī)結(jié)合治療，療效確切。用藥上，西藥按醫(yī)囑執(zhí)行。中藥：急性期：辨證與辨病相結(jié)合，采用中藥湯劑為宜。緩解期：可用中成藥，如復(fù)方皂礬丸、益血生、寧血糖漿、歸脾丸、養(yǎng)血飲、生脈飲等。正規(guī)長(zhǎng)期治療非常重要。與此同時(shí)，一些簡(jiǎn)便易行的輔助性治療方法，能為改善癥狀、提高血小板數(shù)量助一臂之力。 一、 涼血止血小驗(yàn)方： 1 鮮茅根和鮮生地各30克，鮮側(cè)柏葉

6、15克,煎湯分服，每日一劑。2 大紅棗20枚，白芨6克，煎湯分服，每日一劑。 3 大紅棗20枚，連衣花生米15克，煎湯分服，每日一劑。 二、食療方： 1清蒸補(bǔ)藕：鮮藕洗凈，將連衣花生搗碎，與芝麻、冰糖合并納入藕孔中，文火蒸熟，隨意常食。藕性寒涼，可止血；花生、芝麻養(yǎng)血，加速血小板再生。 2清蒸馬齒莧：馬齒莧洗凈，置于米飯上蒸熟，以大蒜、香油佐味，當(dāng)菜食。馬齒莧性涼，能止血，血小板減少、大便帶血者常食最為合適。 3木耳柿餅湯：黑木耳12克，柿餅4只，同煎湯，每晚當(dāng)茶飲。木耳、柿餅均性涼，可滋陰，對(duì)血小板減少出現(xiàn)淤斑鮮紅者，有消斑止血的功用。4冰血散：動(dòng)物血烤干3份，冰糖1份同碾碎，口服，每日3次

7、，每次20克。服用時(shí)禁飲茶。 三、 針灸 常常針灸足三里、腎俞穴，可健脾益腎，促進(jìn)骨髓造血。 在日常生活起居方面，要有規(guī)律，飲食要合理，常吃紅色、綠色食品。紅色食品即動(dòng)物性食品，可提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素A及微量元素；綠色食品主要指果蔬類(lèi)，為人體提供維生素C和胡蘿卜素等，有助于原發(fā)性血小板減少性紫癜的治療，促進(jìn)患者早日康復(fù)。還要注意增強(qiáng)體質(zhì)。避免勞累受寒，尤其要預(yù)防感受外邪，因?yàn)槊坑龈忻鞍l(fā)熱，患者的血小板計(jì)數(shù)均會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)，容易導(dǎo)致病情的不穩(wěn)定。 特別提醒： 原發(fā)性血小板減少性紫癜是慢性病，患者切記要遵照醫(yī)囑正規(guī)長(zhǎng)期服藥，定期復(fù)查血小板計(jì)數(shù)。尤其是服用激素（強(qiáng)的松、地塞米松）的患者，不能隨便減藥和

8、停藥。即使血小板計(jì)數(shù)正常了，也不能自作主張馬上停藥，否則會(huì)出現(xiàn)“反跳”現(xiàn)象，使血小板再次下降，病情反復(fù)。 為消除紫癜助一臂之力 萬(wàn)麗娟   灸法保?。ò耍┚姆狼傲邢僭錾Y   據(jù)統(tǒng)計(jì)， 50歲以上男性有30%會(huì)得前列腺增生癥，60歲以上者這個(gè)數(shù)字約占40%，70歲以上有60%，80歲以上達(dá)到80%。其癥狀表現(xiàn)為小便次數(shù)增多，尤其是夜間小便次數(shù)增多；排尿困難，包括排尿時(shí)間延長(zhǎng)，排尿費(fèi)力，尿流中斷，排尿不凈：尿流變細(xì)，如因氣候變化、勞累、飲酒、房事或感染等，還極易引起尿潴留，甚至尿液完全排不出，造成極大痛苦。上世紀(jì)60年代起，我國(guó)就開(kāi)始用針灸防治前列腺增生癥，效果較為滿(mǎn)意。其中

9、，灸法是主要方法之一，現(xiàn)介紹其中較為簡(jiǎn)便的兩種方法供讀者參考。不過(guò)要強(qiáng)調(diào)的是，這兩種灸法主要適用于預(yù)防，也可輔助治療癥狀較輕的患者。 方法一：隔姜灸 取穴 常用穴：關(guān)元、中極 備用穴：三陰交、膀胱俞、腎俞、次髎（常用穴每次都取，可酌加12對(duì)備用穴，備用穴可輪流使用） 操作 取新鮮老姜一塊，切成厚度0.20.3厘米，面積大于艾炷底面的姜片數(shù)片。在姜片中央穿刺數(shù)個(gè)小孔。令患者先取仰臥位，點(diǎn)燃蠶豆大艾炷置于姜片上，放在關(guān)元穴上施灸，如此連續(xù)3次。當(dāng)患者覺(jué)灼熱時(shí)，可將姜片移到中極穴上，使溫?zé)嵬溉肫つw。灸后，患者再取俯臥位，用同法在所選的備用穴上，也為每穴3次。上法每日1行，10日為1療程，療程間休息3

10、日，再行第2療程。第二療程可隔日1次。 注意：本法對(duì)改善前列腺增生癥的各種表現(xiàn)都有一定效果，但要求堅(jiān)持23個(gè)療程。 方法二：隔藥餅灸 取穴 神闕（臍眼） 操作 用鹽水洗凈神闕穴，輕輕按摩，使局部微紅且有熱感，再用酒清消毒。然后取中成藥金匱腎氣丸一丸，切成兩半，將其中一半壓制成銅錢(qián)大小藥餅，敷貼于神闕穴，上蓋一2厘米厚的薄生姜片，用黃豆大小之艾炷點(diǎn)燃后放在姜片上灸，連灸6次。灸畢，去掉姜片，用消毒敷料外包藥餅，上用膠布固定。第二天起，于每晚臨睡前再用艾條灸藥餅1015分鐘,要求熱感透入臍眼深部。每3天換藥1次，6次為一療程。注意：本法對(duì)控制前列腺的癥狀有較明顯的作用。但要求堅(jiān)持施灸和正確施灸。

11、特別提醒 施灸過(guò)程中預(yù)防感冒和上呼吸道感染。 絕對(duì)忌酒，少食辛辣辛辣刺激性食品。不可憋尿，有尿就排。 灸法保?。ò耍┚姆狼傲邢僭錾Y 張仁馮曉江 冠心病調(diào)心方 冠心病是中老年人的常見(jiàn)疾病，很多患者在長(zhǎng)期藥物治療之余，總希望借助日常的食補(bǔ)或藥補(bǔ)來(lái)進(jìn)行調(diào)理。其中，補(bǔ)品之王“人參”是最受大家青睞的。近年來(lái)，身價(jià)不凡的野山人參也開(kāi)始逐漸進(jìn)入普通百姓的視線(xiàn)。但是，很多冠心病患者合并有高血壓，這些人在服野山人參后，常出現(xiàn)血壓升高，心煩、失眠等癥狀加重。這是因?yàn)?，野山人參有大補(bǔ)元?dú)獾淖饔茫m用于氣虛的病人，而高血壓患者肝陽(yáng)偏亢的居多，氣虛者只占少數(shù)，大多數(shù)人并不適用。另外，人參中含有抗脂肪分解的物質(zhì)，能抑制

12、體內(nèi)脂肪的分解，促進(jìn)組織器官的脂肪增加，而脂肪的增加對(duì)患有高血壓的人是極為不利的。臨床觀察證實(shí)，冠心病合并高血壓者服用人參不利于降壓和護(hù)心，相反會(huì)導(dǎo)致某些患者病情加重。對(duì)步入中老年的冠心病患者來(lái)說(shuō)，動(dòng)脈硬化、臟器功能衰退在所難免，所以很多人會(huì)出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，冠心病以心為發(fā)病場(chǎng)所，以腎虛為發(fā)病基礎(chǔ)，心腎可同治，補(bǔ)腎即可補(bǔ)心，所以在治療冠心病的同時(shí)，可以適當(dāng)吃一些補(bǔ)腎藥。比如，一個(gè)冠心病患者常感胸悶胸痛、腰酸乏力、口咽干燥，一般認(rèn)為存在腎陰虛，就可以加用左歸丸滋陰補(bǔ)腎。此外，患者還可以請(qǐng)中醫(yī)師辨證，在湯藥中綜合運(yùn)用補(bǔ)腎法治療冠心病，以提高治療效果，增強(qiáng)心臟功能。除了腎虛外，一般冠心病患者

13、還常有氣虛、血瘀等多方面因素。這里介紹一種可以中藥煎湯代茶的保健方，適用于大多數(shù)冠心病患者，無(wú)明顯副作用。 調(diào)心方 配方：黃芪10克，丹參10克，枸杞子10克，生山楂10克。 服法：每日一劑，煎湯代茶。 功效：黃芪補(bǔ)中益氣，丹參活血化瘀，枸杞子滋補(bǔ)肝腎，生山楂降脂化痰，它們既有補(bǔ)虛又有祛邪的功效，四藥共煎，簡(jiǎn)單易行，又有保健功能。注意：如胃酸過(guò)多，可去生山楂 冠心病調(diào)心方 徐瑛 果蔬美容（一）保濕護(hù)理 多吃蔬果有益健康的道理大家都懂，但讓肌膚享受水果大餐的做法，你可曾嘗試過(guò)呢？天然果蔬中含有大量對(duì)皮膚有益的維生素和礦物質(zhì)，用經(jīng)過(guò)科學(xué)搭配、合理加工制成的天然果蔬汁、果蔬泥按摩或敷面，使皮膚直接吸

14、收果蔬中的精華，有著非同一般的美容效果。本刊將陸續(xù)刊出一系列果蔬美容護(hù)理方案，比如果蔬保濕、果蔬防斑、果蔬去痘、果蔬抗皺等，有興趣的讀者朋友不妨一試。水是生命之源，也是保證皮膚健康的重要物質(zhì)。對(duì)皮膚而言，留住了水分，就等于留住了美麗。常用的補(bǔ)水方法不外乎兩種：一種是內(nèi)部補(bǔ)水，如多喝水、多吃富含水分的蔬果等；另一種是外部補(bǔ)水，如經(jīng)常洗臉沐浴，外用保濕護(hù)膚品等。不少果蔬具有潤(rùn)膚、保濕功效，將經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單加工制成的果泥外敷、果汁內(nèi)服，可起到很好的養(yǎng)顏功效。 蘋(píng)果嫩膚護(hù)理 原料：蘋(píng)果3只，純水100毫升，蜂蜜20毫升。 制作方法： 1. 將蘋(píng)果洗凈、去皮、去核、切成小塊。 2. 將蘋(píng)果放入榨汁機(jī)中榨汁，果

15、汁、果泥分別取出。 3. 蘋(píng)果汁內(nèi)加入純水100毫升、蜂蜜20毫升，制成飲料。 4. 蘋(píng)果泥留作按摩、敷面。 護(hù)理過(guò)程： 1. 溫水洗臉，將臉上的油污、灰塵、彩妝統(tǒng)統(tǒng)洗凈。2. 用熱毛巾敷面5分鐘，使面部毛孔充分張開(kāi)。 3. 取少許蘋(píng)果泥，均勻涂于面部，用除拇指以外的其他四指，以打圈的方式輕輕按摩面部?jī)煞昼姟?4. 將所有蘋(píng)果泥均勻敷于面部，僅露出嘴唇和鼻孔。 5. 平臥，20分鐘后用清水將臉洗凈。 6. 飲用蘋(píng)果汁1杯。 點(diǎn)評(píng)：蘋(píng)果含有多種礦物質(zhì)及維生素，外用具有軟化角質(zhì)、平衡皮脂分泌的作用，對(duì)減輕黑眼圈、去除皮膚細(xì)小皺紋也有一定療效，堪稱(chēng)潤(rùn)膚、養(yǎng)顏之佳品。該護(hù)理適用于各類(lèi)膚質(zhì)，油性皮膚者尤宜。 香蕉保濕護(hù)理 原料：香蕉4只，橄欖油5毫升，純水200毫升，蜂蜜20毫升。 制作方法： 1. 香蕉兩只，去皮，切段，碾成泥，加入橄欖油，攪勻制成香蕉泥。 2. 另取兩只香蕉，去皮、切段、碾成泥，加純水200毫升、蜂蜜20毫升，攪勻后制成飲料。 護(hù)理過(guò)程：與“蘋(píng)果嫩膚護(hù)理”類(lèi)似。 點(diǎn)評(píng)：香蕉中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，配合橄欖