下載本文檔
版權(quán)說(shuō)明:本文檔由用戶(hù)提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
1、產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)峻怎么辦|產(chǎn)后掉發(fā)吃什么能緩解 女性產(chǎn)后由于體質(zhì)虛弱,再加上產(chǎn)后精神壓力比較大,因此許多女性產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)掉發(fā)嚴(yán)峻的問(wèn)題。以下是為你整理的產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)峻怎么辦,盼望能幫到你。 產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)峻怎么辦 1、產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)峻要補(bǔ)充植物蛋白 假如頭發(fā)中缺少氮氨酸、胱氨酸等,都會(huì)引起掉發(fā)。因此對(duì)于這類(lèi)掉發(fā)的患者,在日常的飲食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物,比如大豆、黑芝麻、玉米等。 2、產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)峻要補(bǔ)充鐵質(zhì) 有30%的產(chǎn)后脫發(fā)是缺鐵導(dǎo)致,因此可通過(guò)多吃一些含鐵的食物就能解決脫發(fā)的問(wèn)題。通經(jīng)常見(jiàn)的含鐵量比較豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。 3、產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)峻最好
2、多用植物油炒菜 養(yǎng)分頭發(fā)最重要的物質(zhì)是不飽和脂肪酸,假如不飽和脂肪酸供應(yīng)充分,頭發(fā)就會(huì)生長(zhǎng)得較好。各種植物油,如麻油、豆油、花生油、菜籽油等都富含不飽和脂肪酸,最好多用植物油炒菜。 4、產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)峻的護(hù)理方法 產(chǎn)后脫發(fā)主要是一個(gè)內(nèi)分泌改變的過(guò)程,因此不需要特殊護(hù)理。假如脫發(fā)比較嚴(yán)峻,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、b族維生素、鈣劑、養(yǎng)血生發(fā)等藥物,并用生姜片涂擦患處,一般5-9個(gè)月內(nèi)便可長(zhǎng)出新發(fā)。 脫發(fā)后不要盲目用藥和進(jìn)補(bǔ),某些藥物通過(guò)乳汁影響嬰兒的正常發(fā)育,盲目進(jìn)補(bǔ),造成體內(nèi)熱量過(guò)剩,反而有害健康。 食用一些食物會(huì)有利于長(zhǎng)發(fā),如堿性無(wú)機(jī)鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高的綠色蔬菜,可中和體內(nèi)不利于頭
3、發(fā)生長(zhǎng)的酸性物質(zhì),并使之成為無(wú)毒性物質(zhì)排出體外。 新媽媽?xiě)?yīng)對(duì)產(chǎn)后脫發(fā)有一個(gè)正確的熟悉,產(chǎn)后脫發(fā)是屬于生理性的,在頭發(fā)脫落的同時(shí),又有大量的頭發(fā)新長(zhǎng)出來(lái),因此不必慌張,應(yīng)保持心情舒服,保持樂(lè)觀心情。 留意合理飲食,多吃新奇蔬菜、水果及海產(chǎn)品、豆類(lèi)、蛋類(lèi),避開(kāi)太膩太辣攝取過(guò)量的油脂性食物。 產(chǎn)后掉發(fā)的緣由有哪些 1、頭發(fā)和人體的其他組織一樣,需要進(jìn)行新陳代謝,每5年更換一次,但由于頭發(fā)的更換時(shí)分時(shí)間分批次進(jìn)行的,所以一般察覺(jué)不到。每一根頭發(fā)在頭皮里都有一個(gè)毛囊,每個(gè)毛囊長(zhǎng)出一根頭發(fā),頭發(fā)掉落經(jīng)過(guò)3個(gè)月后又會(huì)長(zhǎng)出一根新頭發(fā),一個(gè)毛囊可以反復(fù)生長(zhǎng)20次,所以每天都有新的毛發(fā)脫落和生長(zhǎng)。一般來(lái)說(shuō),一天掉50100根頭發(fā)是正常的。 2、雌激素。產(chǎn)后脫發(fā)最主要的因素是體內(nèi)雌激素的濃度改變。妊娠期婦女,體內(nèi)雌激素濃度上升,頭發(fā)更換速度變慢,壽命延長(zhǎng),部分頭發(fā)"超期服役',分娩后雌激素濃度復(fù)原正常,這部分"超期服役'的頭發(fā)自然就開(kāi)頭掉落。 3、精神狀態(tài)。部分新媽媽在生產(chǎn)過(guò)程或生產(chǎn)后受到外界不良因素刺激,如生女孩受冷遇,導(dǎo)致大腦皮層功能失調(diào),自主神經(jīng)功能紊亂,掌握頭發(fā)血管的神經(jīng)也隨之失調(diào),使頭發(fā)養(yǎng)分供應(yīng)不足而脫落。 看了"產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)峻怎么辦'的人還看了: 1.
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶(hù)所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶(hù)上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶(hù)上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶(hù)因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 人教版八年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)期末考試試卷含答案
- 船員勞務(wù)市場(chǎng)分析
- 2024年桿菌肽類(lèi)產(chǎn)品項(xiàng)目發(fā)展計(jì)劃
- DB32-T 4834-2024 毛類(lèi)紡織品循環(huán)再利用技術(shù)規(guī)范
- 2024年油氣設(shè)備專(zhuān)用件項(xiàng)目建議書(shū)
- 2024年活性氧化鋁項(xiàng)目發(fā)展計(jì)劃
- 生物實(shí)驗(yàn)蚯蚓再生的試驗(yàn)報(bào)告
- 2024年航天器結(jié)構(gòu)系統(tǒng)項(xiàng)目建議書(shū)
- 2024年渦輪機(jī)葉片表面改性材料項(xiàng)目建議書(shū)
- 2024年用外購(gòu)和進(jìn)口鋼材、鐵合金再加工生產(chǎn)鋼材、鐵合金合作協(xié)議書(shū)
- 就業(yè)設(shè)計(jì)第三版(高職就業(yè)指導(dǎo))PPT完整全套教學(xué)課件
- 路肩土方開(kāi)挖施工方案
- 疲勞試驗(yàn)測(cè)試報(bào)告
- 防火墻入侵檢測(cè)與VPN-部分
- 滬科版七年級(jí)上冊(cè)初一數(shù)學(xué)全冊(cè)教案(教學(xué)設(shè)計(jì))
- 部編版二年級(jí)道德與法治上冊(cè)教案及教學(xué)反思
- 2023年云南省中考地理真題(含答案)
- 智能網(wǎng)聯(lián)汽車(chē)技術(shù) 課件 第3章 智能網(wǎng)聯(lián)汽車(chē)信息交互關(guān)鍵技術(shù)
- 高中音樂(lè)-古典主義音樂(lè)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思
- 基于相關(guān)矩陣的MIMO信道的建模與仿真的開(kāi)題報(bào)告
- 住宅小區(qū)公共設(shè)施管理制度
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論