拓展訓(xùn)練總結(jié)

1、拓展訓(xùn)練總結(jié) 工程背景：為了更好的溝通學(xué)員之間的感情，鍛煉學(xué)員 的身體素質(zhì)和隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，清華大學(xué)河南教學(xué)中心 特組織本次活動(dòng)，在此首先感謝這么長時(shí)間中心老師的組織 和各位學(xué)員的積極配合。7月 22日，風(fēng)和日麗， 經(jīng)過清華大學(xué)河南教學(xué)中心的組 織和籌劃，教學(xué)中心三十多名學(xué)員趕赴南陽五道幢，開始為 期兩天的拓展活動(dòng)。上車不久，教練員讓大家先休息了一下，然后舉行了一 個(gè)破冰活動(dòng)。最先是講解了拓展訓(xùn)練的由來：拓展訓(xùn)練起源 于第二次世界大戰(zhàn)。當(dāng)時(shí)，盟軍在大西洋的船隊(duì)屢遭德國納 粹潛艇的襲擊。在船只被擊沉后，大局部水手葬身海底，只 有極少數(shù)人得以生還。英國的救生專家對(duì)生還者進(jìn)行了統(tǒng)計(jì) 和分析研究，

2、他們驚奇的發(fā)現(xiàn)，這些生還者并不是他們想象 中的那些年輕力壯的水手，而是意志堅(jiān)決懂得互相支持的中 年人。經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)查研究，了解情況，專家們終于找 到了這個(gè)問題的答案：這些人之所以能活下來，關(guān)鍵在于這 些人有良好的心理素質(zhì)。于是，提出“成功并非依靠充分的 體能，而是強(qiáng)大的意志力這一理念。當(dāng)時(shí)德國人庫爾特漢 恩提議，利用一些自然條件和人工設(shè)施，讓那些年輕的海員 做一些具有心理挑戰(zhàn)的活動(dòng)和工程，以訓(xùn)練和提高他們的心 理素質(zhì)。后其好友勞倫斯在 1942 年成立了一所阿德伯威海 上訓(xùn)練學(xué)校，以年輕海員為訓(xùn)練對(duì)象，這是拓展訓(xùn)練最早的 一個(gè)雛形。教練要求， 在本次拓展活動(dòng)中， 大家要忘記自己的年齡， 大

3、家都是十八歲；第二個(gè)要忘記的是自己的地位；第三個(gè)是 自己的性別。在本次活動(dòng)中，沒張總、李總只有代號(hào)。 緊接著教練讓大家各自為自己取一個(gè)代號(hào)。雖然大家都各自 取了代號(hào)，但還需要大家的通過，每個(gè)代號(hào)都是那么的有個(gè) 性，有蘭花豆、小冬瓜、外星人學(xué)員們是夜里十一點(diǎn)班到達(dá)的五道幢，下車之后，總教 練首先為大家講解了一些拓展的規(guī)那么，后來編了下隊(duì)，就發(fā) 拓展訓(xùn)練服裝、分房間、吃飯。第二天早上六點(diǎn)集合，我們先熱了一下身，后來開始了 殘酷的軍姿訓(xùn)練。很多學(xué)員因?yàn)樽约旱牟恍⌒氖艿搅藨土P， 懲罰的工程也很搞笑：有貴妃洗澡、超人跳、炸油條接近下午的時(shí)候， 我們分了小組， 選團(tuán)長、 政委和旗手。 野狼隊(duì)和綿羊隊(duì)各有自

4、己個(gè)性的隊(duì)歌和口號(hào)，下面就開始了 閱兵活動(dòng)。跟我感覺最深刻的就是后面的一些拓展活動(dòng)了。高空斷橋： 下午兩點(diǎn)，全體集合，要舉行高空斷橋的跨越。教練為 大家講具體規(guī)那么和考前須知：斷橋高八米，寬 1.1 米，盡管 平安措施講都很到位，但是大家心中還是不由的生出了一些 害怕。 第一位隊(duì)員上去了， 大家， 在下面集體吶喊他的代號(hào)， 為他加油，氣氛非常高漲。給我印象最深的隊(duì)員就是我們的 團(tuán)長“灰太狼 ，在走到斷橋上方的時(shí)候，他走不動(dòng)了，始 終停在那里，腿也在不停的打慘，大家在下面為他吶喊“灰太狼你能行！跨過去！灰太狼，加油！最后團(tuán)長還是客服了一切的心理壓力跨了過去，下來的時(shí)候非?？鞓?，并感謝 大家的鼓勵(lì)

5、，在這個(gè)工程中，我真的體會(huì)到了團(tuán)結(jié)力量。感想：1外表看起來很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。 在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難 的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，如果我們想成為 強(qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏， 勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的時(shí)機(jī)，實(shí)現(xiàn)人 生一大步的跨越。2面對(duì)那么高的工程，在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀 登和跨越，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫?。然而，在這個(gè)過程中，其 它的總裁班學(xué)員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導(dǎo)、歡 呼，親歷者能深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持， 每一次前進(jìn)， 如果得到同伴的喝采和認(rèn)可，所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng) 力，這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì)、贊美和支持的作用！3當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會(huì)覺得很 簡單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然 如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動(dòng)。在工作中，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置， 會(huì)產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對(duì)不同的問題和困 難。而團(tuán)隊(duì)的合作要基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)該 培養(yǎng)一種觀念換位思考。信任背摔信任背摔是一個(gè)鍛煉團(tuán)隊(duì)精神最具有代表性工程。當(dāng)學(xué) 員站在 1.7 米的跳臺(tái)上直挺地向后倒下的時(shí)候，在臺(tái)下方的 學(xué)員會(huì)用手托起成一個(gè)“人床把臺(tái)