初中心理咨詢記錄文本[很好]

1、 .wd. 9月16日 丁某 男 初三學(xué)生想咨詢的問題：在與學(xué)校、社會上的人們打交道時，常為自己缺乏社交能力而感到苦惱。幫助與建議：渴望在社會生活中與人們打交道并且做得恰當(dāng)，這是很好的，但要學(xué)會掌握分寸，注意交往的廣度和深度。交往時不可良莠不分，更不可與那些心術(shù)不正或有劣跡的人混在一起。廣度是指交往的范圍或叫“圈子，一般說，應(yīng)該是廣交朋友。如果交往僅限于與自己脾氣相投的那些人，就會使自己的視野變的狹隘。深度是指交往的程度，這程度是有互動性的，即俗話說“你敬我一尺，我敬你一丈。這程度又可細分為正度和負(fù)度，即指與人交往時要為對方考慮，不可過多占用別人的時間，不可隨便打攪別人的工作、學(xué)習(xí)、生活等。再

2、著就是與年齡相仿的異性交往時，要注意掌握友情與愛情的界限。孔子曰：“友諒、友直、友多聞、益友。愿中學(xué)生朋友們多與正派而有知識的人交往，以促使自己更快成熟起來。9月22日 趙某 女 初一學(xué)生想咨詢的問題：教師偏心怎么辦？幫助與建議：“德高為師，身正為范。教師理應(yīng)對學(xué)生一視同仁、不偏不向，不無視任何一名學(xué)生。顯然，這位教師的做法是不對的，在一定程度上違背了教師的職業(yè)道德，這種行為對學(xué)生身心安康的開展是極為不利的。但是人無完人，教師也不例外，如果你將心比心，設(shè)身處地地替教師想想，也許會理解他。平心而論，誰不喜歡那些勤奮刻苦、成績優(yōu)秀的學(xué)生呢。盡管教師的做法過于偏激，但他也不是為自己呀！可以看出，你是

3、一個頗有正義感和責(zé)任心的學(xué)生，不妨找個時機和教師及時溝通。能不能把班里的“差生組織起來，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情，樹立信心，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，盡快提高學(xué)習(xí)成績。我期待著你的好消息！10月12日 劉某 男 初一學(xué)生想咨詢的問題：自控能力差，有救嗎？幫助與建議：自控力是指能夠支配與控制自我心理和行為的能力。自控力差的人主要表現(xiàn)為不能正確把握自己，而這種不良行為勢必會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長，因此要注意。1 樹立正確的人生觀。自控力不僅可以控制約束自己不超越社會常規(guī)，而且還可以引導(dǎo)我們朝既定方向前進。如果擁有崇高的理想和抱負(fù)，就能有效地調(diào)控自己的行為、學(xué)習(xí)和生活。2 要強化目標(biāo)和時間意義。心理學(xué)研究說明，沒

4、有正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，就沒有行為上的動力。因此要制定切實可行的近期目標(biāo)和長遠目標(biāo)，用目標(biāo)調(diào)整學(xué)習(xí)活動，從而保持旺盛的學(xué)習(xí)興趣和熱情，自覺自愿地刻苦讀書。3 加深對未來結(jié)果的了解。學(xué)習(xí)活動既是艱辛的腦力勞動，也是一種復(fù)雜的心理活動，有時表現(xiàn)出來的厭倦、懈怠等是可以理解的。因此，當(dāng)你感到不能自控時，不如對未來結(jié)果做一番想象，用來鞭策自己。10月15日 王某 女 初一學(xué)生想咨詢的問題：我是“數(shù)學(xué)傻瓜嗎？我是否在數(shù)學(xué)方面智商低下！是不是無可救藥！可我的語文成績還可以。幫助與建議：你的智商并不低下，因為你的語文成績尚可，因而你對自己的疑心是毫無道理的。你的數(shù)學(xué)成績一直不佳，并非你說的“缺乏數(shù)學(xué)細胞，關(guān)鍵在于

5、你一直缺乏學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。興趣是人們力求認(rèn)識某種事物或愛好某種活動的傾向。古今中外，大凡有成就者無不對自己所從事的事業(yè)傾注強烈而濃厚的興趣，你不喜歡學(xué)數(shù)學(xué)，自然缺乏學(xué)習(xí)的動力，成績差是必然的。1 首先要面對現(xiàn)實，承受現(xiàn)實，要樹立一定能學(xué)好的信心，多給自己一些積極的暗示。比方：“既然能學(xué)好語文，我肯定也能學(xué)好數(shù)學(xué)?！斑^去學(xué)不好是因為自己沒有付出努力，現(xiàn)在行動起來一點也不晚等。但期望值不要過高，目標(biāo)不妨定低些。2 可以在班里找一個數(shù)學(xué)好、語文差的同學(xué)一起學(xué)習(xí)，進展“互補。3 注意學(xué)習(xí)的方法，合理分配復(fù)習(xí)時間，做到提高薄弱環(huán)節(jié)的同時，兼顧其他根底學(xué)科，千萬不要顧此失彼。10月19日 張某 女 初二學(xué)

6、生想咨詢的問題：大庭廣眾之中，眾目睽睽之下，如何與人交談？幫助與建議：1 要構(gòu)思好對方愿聽和想聽的話，不要盡說自己必說和要說的話。2 講話點到為止，給對方留下回味的空間。3 要輪流周旋于群眾之中，最好能同每個人都有所交流。4 要看準(zhǔn)對象，隨時調(diào)整自己的談話內(nèi)容，不搞“大鍋飯。5 要有意識地扮演好自己的角色。6 要把握好自己的姿態(tài)。10月21日 張某 男 初一學(xué)生想咨詢的問題：在班里的選舉中失去了數(shù)學(xué)課代表的職務(wù)，心理很不快樂。幫助與建議：1 一次小小的挫折，是一筆珍貴的財富。2 認(rèn)真分析自己落選的原因。3 是一帆風(fēng)順好，還是有點挫折好，經(jīng)過分析他解開了心理的不安。4 給他介紹了一些學(xué)習(xí)方法。1

7、2月2日 梁某 男 初一學(xué)生想咨詢的問題：1 父母最近經(jīng)常吵架，影響了我的學(xué)習(xí)，怎么辦？2 不喜歡上生物課，聽不懂。3 和一名同學(xué)產(chǎn)生矛盾，想打架。幫助與建議：1 分別與父母談?wù)勛约旱南敕ê透惺?，如果還不能解決問題，就請班主任教師做一次家訪。2 為讓他從思想上認(rèn)識到生物課的重要性，我談了達爾文的故事，談了生物學(xué)對人類社會的巨大影響和作用。3 當(dāng)你和同學(xué)產(chǎn)生矛盾后，應(yīng)學(xué)會寬容，武力解決是無知的表現(xiàn)，一個人要有修養(yǎng)，通過主動與對方交換意見解決問題。12月10日 丁某 男 初一學(xué)生想咨詢的問題：父母長期吵架，已離異，但外表上還住在一起，以為孩子不知道?？吹礁改傅拿?，心理非常痛苦，不知該怎么辦？幫助

8、與建議：這個學(xué)生學(xué)習(xí)努力，有個性，但因家庭的關(guān)系，表現(xiàn)出一種冷漠、孤僻、自卑的心理，需要教師的關(guān)心、熱情和信任。如果能夠得到及時的幫助，會走上安康開展的道路。相反，也有可能走上危險的道路。1 要勇敢的面對現(xiàn)實，災(zāi)難也是財富，他會使你更快地成長起來。2 做個自強自立的人。3 父母當(dāng)前都面對一種痛苦的選擇，自己要努力學(xué)習(xí)，以優(yōu)秀的成績來寬慰父母的心。12月14日 董某 男 初一學(xué)生想咨詢的問題：收到女同學(xué)寫來的紙條，有兩個女同學(xué)和我不錯，而他們現(xiàn)在又都不理我，我很煩惱。幫助與建議：1 青春的萌動是一種很正常的事情，不必大驚小怪。2 要尊重對方，不要給對方弄難看。3 同學(xué)間應(yīng)建立起正常的友情，男女同

9、學(xué)保持一種廣泛的聯(lián)系，而不要太單一了。4 要把時間、精力用在學(xué)習(xí)上，不應(yīng)過早去摘“青蘋果。12月17日 李某 女 初一學(xué)生想咨詢的問題：1 不喜歡學(xué)地理怎么辦？2 我和爺爺奶奶生活在一起他們整天為我吃穿操心，當(dāng)我成績不好時，我覺得對不起他們。幫助與建議：1 這是一個非常單純得意的女孩子。要認(rèn)識到所有學(xué)科都是我們知識構(gòu)造中不可缺少的一局部，學(xué)好每門課包括地理課對我們將來的成長都會起重要作用。2 把對爺爺奶奶的愛化作一種推動自己學(xué)習(xí)的動力，同時，要看到努力學(xué)習(xí)是對自己負(fù)責(zé)、對祖國負(fù)責(zé)、對社會負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，而不僅僅是對老人愛心的一種報答。12月21日 王某 女 初一學(xué)生想咨詢的問題：我喜歡上了一個男同

10、學(xué)，他老在我的眼前晃動，使我上課不能專心聽講，我知道這樣做不好，可我就是擺脫不了，怎么辦？幫助與建議：心理產(chǎn)生了一種甜甜的非常美好的東西，這是兩性相吸的一種情感表露，是人情感世界的一個重要組成局部。不是你變壞了，而是你長大了。但要控制住你的情緒，認(rèn)識到哪些是你應(yīng)該做的，哪些是你嶄時不應(yīng)該做的，現(xiàn)在要集中精力完成好自己的學(xué)業(yè)，這是最重要的。12月29日 馬某 男 初二學(xué)生想咨詢的問題：因為上課紀(jì)律不好，被教師趕出來，班主任沒讓他上課，心理有一種強烈的抵觸情緒。幫助與建議：這是一名我很熟悉的學(xué)生，曾擔(dān)任過一年他的班主任。我們沒有過多的討論教師的對錯，我有意把問題引到其他方面。他滔滔不絕地給我講了許

11、多社會上發(fā)生的事，我們進展一種朋友式平等對話。我告訴他將來在社會上要有一技之長，要學(xué)點真本領(lǐng)，有點真知識，否那么在這樣一個競爭劇烈的社會中很難立足。1月6日 兩名女同學(xué) 初三學(xué)生想咨詢的問題：一考試就感到緊張，老是考不出自己應(yīng)有的水平，平時作業(yè)很少錯，可考試時卻錯的很多，怎么辦？幫助與建議：1 重視考試是應(yīng)該的，但不能把考試看的太重了，以至影響了自己水平的發(fā)揮。2 把平時作業(yè)和考試結(jié)合起來，做作業(yè)就象考試一樣，考試就象做作業(yè)一樣。3 在考試時注意調(diào)整好自己的心態(tài)。4 介紹了一些考試中放松的方法。1月7日 三名女同學(xué) 初三學(xué)生想咨詢的問題：1 想了解到這里來的同學(xué)們都咨詢些什么問題。2 我們共同探討一些有關(guān)教育教學(xué)方面的問題。幫助與建議：初三學(xué)生學(xué)習(xí)上的壓力感很重，渴望得到一種寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境。我們共同探討了一些應(yīng)試教育與素質(zhì)教育的問題。討論了人才的培養(yǎng)問題。讓我感到三人中的一個主要談話者是很有見的、有頭腦的學(xué)生。1月13日 鄭某 女 初二學(xué)生想咨詢的問題：