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文檔簡介

1、老年康復護理心肺功能訓練（一）評估與觀察要點。1. 了解患病情況、合并癥及合作程度。2. 評估意識狀態(tài)、 生命體征、循環(huán)穩(wěn)定情況、 咳嗽能力，痰液的顏色、性質、量及氣味。3. 評估肌肉力量、平衡能力及柔韌性。（二）康復護理要點。1. 縮唇呼吸訓練。（ 1）協(xié)助取端坐位，雙手扶膝。（ 2）用鼻吸氣，稍屏氣片刻再用嘴呼氣。（ 3）囑其口唇縮成“吹口哨”狀呼氣。（ 4）呼氣持續(xù) 4 6s/ 次。（ 5）吸氣和呼氣時間比為 1 ：2。（ 6）練習 3 4 次 /d ，15 30min/ 次。2. 腹式呼吸訓練。（ 1）協(xié)助平臥， 髖關節(jié)、 膝關節(jié)輕度屈曲， 全身放松。（ 2）囑其雙手重疊放置于腹部，平

2、靜呼吸。（ 3）吸氣時，感覺手隨著腹部鼓起輕輕上抬。（ 4）呼氣時，感覺手隨著腹部凹陷逐漸回落。3. 強化腹式呼吸訓練。（ 1）取合適其負荷的沙袋完成10 次 /d 的腹式呼吸。（ 2）協(xié)助取屈膝仰臥位，放置沙袋于腹部，進行腹式呼吸。（ 3）練習 2 次 /d ， 10 15min/ 次。4. 吸氣肌群訓練。（ 1）協(xié)助應用呼吸功能訓練器，鍛煉吸氣肌力量。（ 2）開始訓練時， 35min/ 次， 3 5 次 /d ，逐步增加至 20 30min/d 。5. 心肺功能訓練。（ 1）監(jiān)測血壓、心率、心律及血氧飽和度，在各項指標穩(wěn)定的情況下，進行心肺功能訓練。（ 2）根據(jù)老年患者的運動能力， 選擇有

3、氧踏車、 快走、慢跑等形式，根據(jù)目標心率，在循環(huán)穩(wěn)定的情況下，每周進行至少 150min 的有氧運動訓練。6. 體適能訓練。（ 1）利用平衡板、平衡木，或在窄道上步行、身體移位運動、平衡運動等方式，進行平衡能力訓練。（ 2）利用彈力帶、啞鈴、壺鈴、自負重等方式，進行肌肉力量訓練，每周 2 3 次，每次 30min。（ 3）進行柔韌性訓練，逐漸增加每種姿勢練習的時間和次數(shù)，最初可從 10s 開始，逐漸增加至 30s，每種姿勢至少重復 3 次。（三）指導要點。1. 告知心肺功能作為康復指標的重要性、心肺功能訓練的目的及注意事項。2. 教會患者進行科學、安全運動的方法。（四）注意事項。1. 訓練應循序漸進，持之以恒。2. 訓練時間宜安排在兩餐之間。3. 根據(jù)

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