健康生活從清調(diào)補(bǔ)開始

1、1完 整 的 健 康 從2健康需要： 34我們身體里有毒素嗎？我們身體里有毒素嗎？v吃v喝v呼吸v便秘v情緒v其他不良的生活習(xí)慣毒素毒素積累大量的積累大量的5清調(diào)補(bǔ)養(yǎng)生觀的第一步，就是為了達(dá)到清調(diào)補(bǔ)養(yǎng)生觀的第一步，就是為了達(dá)到“通則不痛，痛則不通通則不痛，痛則不通”的垃圾清理效果。的垃圾清理效果。6 7人體的構(gòu)成細(xì)胞細(xì)胞組織組織器官器官系統(tǒng)系統(tǒng)人體人體細(xì)胞的健康細(xì)胞的健康人體的健康人體的健康 89分子矯正醫(yī)學(xué)分子矯正醫(yī)學(xué)Linus PaulingLinus Pauling( 1954( 1954年獲得諾貝爾化學(xué)獎(jiǎng)，年獲得諾貝爾化學(xué)獎(jiǎng)，19631963年獲得諾貝爾和平獎(jiǎng)年獲得諾貝爾和平獎(jiǎng)) )

2、改善細(xì)胞病變改善細(xì)胞病變要從改善細(xì)胞營養(yǎng)做起要從改善細(xì)胞營養(yǎng)做起 10美國美國分子矯正醫(yī)學(xué)會分子矯正醫(yī)學(xué)會會長雷沙醫(yī)學(xué)博士說會長雷沙醫(yī)學(xué)博士說:從前的醫(yī)學(xué)只是以醫(yī)藥勉強(qiáng)抑制疾病，是一種從前的醫(yī)學(xué)只是以醫(yī)藥勉強(qiáng)抑制疾病，是一種欺瞞世人的手段欺瞞世人的手段;實(shí)際上，只要人體細(xì)胞擁有實(shí)際上，只要人體細(xì)胞擁有良好的生態(tài)及正常、均衡的營養(yǎng)，基本上是不良好的生態(tài)及正常、均衡的營養(yǎng)，基本上是不會患疾病的。這種著眼于會患疾病的。這種著眼于細(xì)胞細(xì)胞營養(yǎng)的平衡，營養(yǎng)的平衡，也就是從也就是從分子分子的立場來討論、從事生物學(xué)細(xì)的立場來討論、從事生物學(xué)細(xì)胞營養(yǎng)的研究，就是所謂的胞營養(yǎng)的研究，就是所謂的分子矯正醫(yī)學(xué)分子矯

3、正醫(yī)學(xué)。11在下午的陽光沐浴下，我們班同學(xué)的熱情奔放感觸到了我。我不會打藍(lán)球，在下午的陽光沐浴下，我們班同學(xué)的熱情奔放感觸到了我。我不會打藍(lán)球，但是我努力地砸藍(lán)框，終于砸中，進(jìn)了一個(gè)球，好開心！在乒乓球桌上我不但是我努力地砸藍(lán)框，終于砸中，進(jìn)了一個(gè)球，好開心！在乒乓球桌上我不是一個(gè)老師，我被狠狠地虐，三比零秒殺。操場上，滿滿的都是他們的青春是一個(gè)老師，我被狠狠地虐，三比零秒殺。操場上，滿滿的都是他們的青春活力，他們是祖國的未來。活力，他們是祖國的未來。熬過了早上和下午的堅(jiān)難尬聊，我們終于可以愉快地玩耍了。他們都是來自熬過了早上和下午的堅(jiān)難尬聊，我們終于可以愉快地玩耍了。他們都是來自附近的村莊，

4、他們回家是可以走路回去的，這是滿滿的幸運(yùn)。他們習(xí)慣講家附近的村莊，他們回家是可以走路回去的，這是滿滿的幸運(yùn)。他們習(xí)慣講家鄉(xiāng)話，在普通話上很羞澀，不敢與我們交流。很不容易他們有說話的欲望，鄉(xiāng)話，在普通話上很羞澀，不敢與我們交流。很不容易他們有說話的欲望，我們還是用普通話聊天吧。做為他們回校的一天，自修有些無聊，那做什么我們還是用普通話聊天吧。做為他們回校的一天，自修有些無聊，那做什么好呢，放電影吧，我是一只藍(lán)精靈，藍(lán)精靈他們都有看過，我很佩服他們又好呢，放電影吧，我是一只藍(lán)精靈，藍(lán)精靈他們都有看過，我很佩服他們又認(rèn)真地看了一遍。他們都是好孩子，有些羞澀的學(xué)生。認(rèn)真地去記他們的名認(rèn)真地看了一遍。他

5、們都是好孩子，有些羞澀的學(xué)生。認(rèn)真地去記他們的名字，去和他們聊天，了解他們的學(xué)習(xí)興趣。我們從陌生到熟悉，真的不容易字，去和他們聊天，了解他們的學(xué)習(xí)興趣。我們從陌生到熟悉，真的不容易，從拉著他們聊天，到他們主動和我們說話，仿佛打了一場勝戰(zhàn)，雙方都有，從拉著他們聊天，到他們主動和我們說話，仿佛打了一場勝戰(zhàn)，雙方都有收獲戰(zhàn)利品。他們真的是好學(xué)生，按時(shí)睡覺，很配合我們的宿舍調(diào)查。一天收獲戰(zhàn)利品。他們真的是好學(xué)生，按時(shí)睡覺，很配合我們的宿舍調(diào)查。一天的班主任時(shí)間圓滿落幕，期待明天的到來！的班主任時(shí)間圓滿落幕，期待明天的到來！衛(wèi)生部部長陳竺說： 針對慢性病，特別要發(fā)揮針對慢性病，特別要發(fā)揮營養(yǎng)治療的作用。

6、將來，讓我營養(yǎng)治療的作用。將來，讓我們的健康取決于每一天均衡的們的健康取決于每一天均衡的營養(yǎng)，營養(yǎng)保健品是時(shí)代的需營養(yǎng)，營養(yǎng)保健品是時(shí)代的需求，也是必然的產(chǎn)物。求，也是必然的產(chǎn)物。142013年8月1日，由中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會主辦的“營養(yǎng)與疾病預(yù)防”全國醫(yī)生營養(yǎng)繼續(xù)教育項(xiàng)目啟動會在北京召開，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會會長、前衛(wèi)生部副部長王隴德，衛(wèi)生部醫(yī)政司副司長郭燕紅、中國疾控中心副主任梁曉峰、中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與食品安全所副所長馬冠生、北京安貞醫(yī)生心內(nèi)科主任馬長生等領(lǐng)導(dǎo)及專家出席了啟動會?！盃I養(yǎng)與疾病預(yù)防”全國醫(yī)生營養(yǎng)繼續(xù)教育項(xiàng)目，擬在全國部分大中城市對醫(yī)務(wù)工作者普及營養(yǎng)知識，設(shè)立營養(yǎng)知識提高班，使他們

7、能夠成為給百姓傳遞科學(xué)營養(yǎng)知識的骨干力量，為預(yù)防與營養(yǎng)有關(guān)的慢性病的發(fā)生，減輕家庭和國家的負(fù)擔(dān)做出貢獻(xiàn)。項(xiàng)目成立了專家組，為全國部分大中城市的醫(yī)務(wù)工作者普及營養(yǎng)知識，培訓(xùn)力爭覆蓋全國600萬醫(yī)生，同時(shí)項(xiàng)目還將編制營養(yǎng)與疾病預(yù)防指導(dǎo)手冊，通過醫(yī)生及網(wǎng)絡(luò)下載向廣大老百姓傳遞專業(yè)、科學(xué)及實(shí)用的營養(yǎng)健康理念及相關(guān)知識宣導(dǎo)。1560%1620%210%自然衰老與“過速衰老”非典非典禽流感禽流感埃博拉埃博拉？ 農(nóng)藥化肥農(nóng)藥化肥 污染的空氣和水污染的空氣和水 電磁輻射電磁輻射 生活壓力和生活壓力和“靜態(tài)疲勞靜態(tài)疲勞”20總 結(jié)清、調(diào)、補(bǔ)三者之間是清、調(diào)、補(bǔ)三者之間是“1+1+13”、彼此影響、彼此影響、彼此促進(jìn)的效果，單一孤立的步驟絕難達(dá)到天彼此促進(jìn)的效果，單一孤立的步驟絕難達(dá)到天人合一，人活天年的境界。養(yǎng)生是人合一，人活天年的境界。養(yǎng)生是“清、調(diào)、清、調(diào)、補(bǔ)補(bǔ)”三位一體的系統(tǒng)工程。有的放矢進(jìn)補(bǔ)的前三位一體的系統(tǒng)工程。有的放矢進(jìn)補(bǔ)的前提是疏通