綜合實(shí)踐校本教材自編

1、主題3怎樣預(yù)防近視眼睛是我們心靈的窗口，它是我們一生的朋友，有了它，你可以感受到一望無(wú)際的大海給你的震憾，眺望夕陽(yáng)西下時(shí)的無(wú)比瑰麗，融入大自然的點(diǎn)點(diǎn)新綠，你也可以準(zhǔn)確地觸摸到一個(gè)盤子，杯子或一個(gè)蘋果。更可以在春天的時(shí)候，讓或紫或紅嬌艷的花朵一覽無(wú)余地映入你的眼底?？墒鞘チ怂?，我們的世界將變的暗淡無(wú)光，大大地降低了生活的價(jià)值，失去了對(duì)美好生活的幻想和向往。為了可以看到世上美好的事物和東西，使自己能夠不枉此生，讓生活更有價(jià)值。因此，我們要從小開(kāi)始保護(hù)我們心靈的窗戶眼睛。讓世上一切美好的東西一直伴著我們，使我們永遠(yuǎn)開(kāi)心快樂(lè)。那怎樣才能預(yù)防近視保護(hù)眼睛呢？今天讓我們來(lái)探討一下這個(gè)問(wèn)題吧。我們應(yīng)當(dāng)怎樣

2、保護(hù)眼睛？同學(xué)們想怎么研究，請(qǐng)同學(xué)們討論一下，把想法寫(xiě)下來(lái)。問(wèn)題與思考 我的規(guī)劃：方案與設(shè)計(jì)“怎樣預(yù)防近視”方案設(shè)計(jì)研究的問(wèn)題小組成員分工活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)活動(dòng)步驟方法預(yù)期活動(dòng)成果對(duì)家長(zhǎng)的采訪實(shí)踐與探究活動(dòng)1學(xué)習(xí)與探究近視的原因及圖解 近視眼：近視是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn),因而造成視覺(jué)變形,導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。近視分屈光和軸性兩類。其中屈光近視最為嚴(yán)重。屈光近視可達(dá)到600度以上，即高度近視。 近視發(fā)生的信號(hào)人們一直認(rèn)為，視力減退是“悄悄”地降臨，直等到發(fā)現(xiàn)視物模糊時(shí)，則木已成舟。其實(shí)，在視力減退之前，近視眼的發(fā)生

3、是有預(yù)兆、有信號(hào)的，在這里告訴大家，希望引起注意。眼睛疲勞：有些高年級(jí)的小學(xué)生或中學(xué)生，看書(shū)時(shí)間一長(zhǎng)，字跡就會(huì)重疊串行，抬頭再看面前的物體，有若即若離、浮動(dòng)不穩(wěn)的感覺(jué)。有些人在望遠(yuǎn)久后再將視力移向近處物體，或望近久后再移向遠(yuǎn)處物體，眼前會(huì)出現(xiàn)短暫的模糊不清現(xiàn)象。這些都是眼睛睫狀肌調(diào)節(jié)失靈表現(xiàn)，是由眼疲勞所致。這些兒童視力雖然可達(dá)到1.0以上，其實(shí)已經(jīng)“奏響”了近視眼的前奏曲。知覺(jué)過(guò)敏：在發(fā)生眼疲勞的同時(shí)，許多人還伴有眼睛灼熱、發(fā)癢、干澀、脹癰，重者疼痛向眼眶深部擴(kuò)散，甚至引起偏頭痛，亦可引起枕部、頸項(xiàng)肩背部的酸痛，這是由于眼部的感覺(jué)神經(jīng)發(fā)生疲勞性知覺(jué)過(guò)敏所致。 活動(dòng)2調(diào)查采訪同學(xué)們?cè)诩依镒⒁獠?/p>

4、注意用眼衛(wèi)生？寫(xiě)作業(yè)時(shí)、看電視時(shí)是怎么做的？我們可以通過(guò)家長(zhǎng)訪談等方式，從活動(dòng)中得到結(jié)論。來(lái)自于家長(zhǎng)的話：1、您的孩子近視嗎？如果近視您給他配眼鏡嗎？ 2、您知道近視將影響孩子選擇職業(yè)嗎？ 3、您認(rèn)為應(yīng)怎樣預(yù)防近視呢？?jī)和虿贿m當(dāng)讀書(shū)、寫(xiě)字或照明不足等因素，使睫狀肌經(jīng)常處于收縮狀態(tài)，變凸的晶狀體不易松弛，這時(shí)，遠(yuǎn)處平行光線進(jìn)入眼內(nèi)，經(jīng)過(guò)變凸的晶狀體較強(qiáng)的屈折后，其焦點(diǎn)就不再落在視網(wǎng)膜上，而落在視網(wǎng)膜前面，看東西模糊不清，醫(yī)學(xué)上叫假性近視。 假性近視，也叫調(diào)節(jié)性近視，眼球前后徑并沒(méi)有加長(zhǎng)，眼球結(jié)構(gòu)也未發(fā)生變化，僅僅是生理機(jī)能的改變，所以，一般不要配戴眼鏡。經(jīng)過(guò)及時(shí)治療和注意保護(hù)，使睫狀肌放松，視

5、力可以恢復(fù)正常。如在假性近視階段不引起重視，繼續(xù)發(fā)展下去，眼球的前后軸變長(zhǎng)，這時(shí)眼球的結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，即成為真性近視。     95%以上的青少年兒童在近視的初期都屬于假性近視。而此時(shí)如果給孩子戴上眼鏡，眼睛將過(guò)多地依賴眼鏡的調(diào)節(jié)，從而使大腦產(chǎn)生主動(dòng)抑制，慢慢的眼睛就喪失了自我調(diào)節(jié)的能力。長(zhǎng)期下來(lái)，眼鏡的度數(shù)不斷增加，每年大約增加100度左右，直到20歲左右身體發(fā)育停止，此時(shí)大多數(shù)人也發(fā)展成為600度以上的高度近視了，再恢復(fù)起來(lái)的難度就大大提高。調(diào)查采訪來(lái)自于老師的話：1、您的班級(jí)里學(xué)生近視的有多少？ 2、您怎樣提醒學(xué)生預(yù)防近視？近年來(lái)近視眼的發(fā)

6、病率逐步上升，小學(xué)生為10，因此要從小開(kāi)始預(yù)防近視眼。 雖然近視眼與遺傳有一定的關(guān)系，但多數(shù)近視眼的發(fā)生與從小不注意用眼衛(wèi)生有關(guān)。1、注意讀寫(xiě)姿勢(shì)?？磿?shū)、寫(xiě)字的時(shí)候，眼睛與書(shū)本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢(shì)要端正，頭要放正，背要挺直。         2、不要長(zhǎng)時(shí)間用眼閱讀或書(shū)寫(xiě)。一般說(shuō)，讀、寫(xiě)半小時(shí)后要休息510分鐘，兩眼向遠(yuǎn)處眺望（最好看遠(yuǎn)處綠色的樹(shù)木），使眼肌得到休息。 調(diào)查采訪       3、注意看書(shū)、寫(xiě)字的光線。看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)的光線不能太強(qiáng)也有能太弱， 不能在陽(yáng)

7、光下。寫(xiě)字時(shí)光線最好來(lái)自左前方，以免手的陰影妨礙視線。 采訪村衛(wèi)生室的醫(yī)生，請(qǐng)他們談?wù)剬?duì)近視的認(rèn)識(shí)與建議來(lái)自于醫(yī)生的話：。1、您對(duì)于近視的解釋是什么？2、您認(rèn)為造成學(xué)生近視的原因是什么？對(duì)此，您有什么建議或意見(jiàn)？調(diào)查采訪來(lái)自于同學(xué)的話：小學(xué)生視力情況調(diào)查問(wèn)卷學(xué)生姓名 性別 年齡 班級(jí) 學(xué)生目前的裸眼視力: 右眼 左眼 學(xué)生視力情況： 正常 近視 遠(yuǎn)視 弱視 散光 1.平時(shí)吃飯偏食挑食嗎？ 從不 偶爾 經(jīng)常 總是2.經(jīng)常吃水果蔬菜和喝牛奶嗎？ 總是 經(jīng)常 偶爾 從不3.父母經(jīng)常提醒和監(jiān)督你的用眼習(xí)慣嗎？ 總是 經(jīng)常 偶爾 從不4.在家看書(shū)字字的光線充足嗎？ 適宜 過(guò)強(qiáng) 偏暗 暗5.看電視的距離？

8、 4米 34米 23米 2米6.看電視電腦的時(shí)間？ 1小時(shí) 12小時(shí) 23小時(shí) 3小時(shí)7.每天回家后連續(xù)寫(xiě)作業(yè)看書(shū)的時(shí)間？ 1小時(shí) 12小時(shí) 23小時(shí) 3小時(shí)8.每天睡眠幾小時(shí)？ 10小時(shí) 810小時(shí) 68小時(shí) 6小時(shí)9.課間休息時(shí)是否到戶外活動(dòng)或做眼保健操？ 總是 經(jīng)常 偶爾 從不10.平時(shí)寫(xiě)字看書(shū)的姿勢(shì)正確嗎？ 總是 經(jīng)常 偶爾 從不11.父母或親屬有近視的情況嗎？ 都沒(méi)有 親屬有 母親或父親有 父母都有12.近視防治應(yīng)采取怎樣的措施？ 綜合措施防治 選擇單一產(chǎn)品 配眼鏡 不管不問(wèn)3、 怎樣才能禁燒秸稈，還天空一片藍(lán)色。我認(rèn)為我想1、 查閱資料，為農(nóng)民應(yīng)對(duì)小麥秸稈提出建議。2、發(fā)出“拒絕焚

9、燒秸稈，還天空一片潔凈”的倡議。 我 的 倡 議 七、家鄉(xiāng)的方言文化 寧陽(yáng)境內(nèi)方言，屬北方方言系統(tǒng)華北次方言，山東土語(yǔ)中的魯西南土語(yǔ)群。南部、西部與泗水、兗州、汶上方言近似，東部、北部與新泰、泰安、肥城方言接近。以縣城及附近鄉(xiāng)鎮(zhèn)方言為主記述。   寧陽(yáng)方音近似普通話，但在聲母、韻母及聲調(diào)上均有差別。    小知識(shí) ：1、聲母及其差異 寧陽(yáng)方言中沒(méi)有zhts、chts、shs、rz四個(gè)聲母。把舌尖后音都讀成舌尖前音zts、cts、ss、rz。這一語(yǔ)音現(xiàn)象遍及全縣。例如丈zhàng,方音讀zàng，尺ch,方音讀ci，

10、十shí,方音讀si。普通話中zhts、chts和合口呼韻母相拼的音節(jié)，寧陽(yáng)方音把聲母讀成唇齒塞擦音，發(fā)音部位是上齒、下唇，用pf 、pf表示，其音節(jié)的復(fù)韻母也由合口呼變?yōu)殚_(kāi)口呼。這一點(diǎn)特別是北部汶河沿岸地區(qū)比較明顯。探索與發(fā)現(xiàn) 1、 我們?yōu)槭裁匆罅ν茝V普通話？2、 講好普通話，應(yīng)該怎么做？實(shí)踐天地 調(diào)查我們周圍人們使用的方言情況方言類別調(diào)查結(jié)果提出建議繽紛展示臺(tái)根據(jù)你的調(diào)查結(jié)果，向周圍的 人們提出倡議：推廣普通話，從我做起。我們的建議相關(guān)鏈接寧陽(yáng)方言土語(yǔ)較重。建國(guó)后大力推廣普通 話，多數(shù)改用現(xiàn)代漢語(yǔ)，但因長(zhǎng)期形成習(xí)慣，交往中時(shí)有方言。如：普通話中的“去年”，方言讀為“年

11、時(shí)”；普通話中的“做飯”，方言讀為“揍飯”；普通話“被子”，方言讀為“蓋體”；普通話“膝蓋”，方言讀為“格拉拜子”；普通話“說(shuō)謊”，方言讀為“扒瞎話”；普通話“花生”，方言讀為“果子”、“長(zhǎng)果”；普通話“小心、注意”，方言讀為“好生的”；普通話“喂奶”，方言讀為“喝喝”等等。八、歷史悠久的民間藝術(shù)  寧陽(yáng)縣境內(nèi)傳統(tǒng)的民間藝術(shù)形式眾多，風(fēng)格獨(dú)特，具有鮮明的地方特色。 一、我的問(wèn)題：1、燈彩雜耍有哪些?2、民間音樂(lè)有哪些？3、演奏樂(lè)器有哪些？4、戲劇舞蹈有哪些？5、剪紙藝術(shù)有哪些？ 二、實(shí)踐與活動(dòng)l 活動(dòng)（一）：調(diào)查周圍的人，把上面問(wèn)題的結(jié)果記下來(lái)：l 活動(dòng)（二）：討論交流我認(rèn)為這些民間

12、藝術(shù)應(yīng)該繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大我認(rèn)為有些民間藝術(shù)應(yīng)該淘汰了.發(fā)表你的意見(jiàn)吧!一、 收獲與總結(jié)九、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的飲食文化寧陽(yáng)地處齊魯大地，民風(fēng)淳樸，在飲食方面，清明節(jié)到重陽(yáng)節(jié)習(xí)慣一日三餐，第三餐多在傍晚，俗稱“喝湯”，其余時(shí)間一日兩餐。稍富裕者以高梁、豆子混合面窩窩、餅子(境內(nèi)西部俗稱呱噠)、面條、煎餅為主食。平時(shí)食用咸菜，農(nóng)忙時(shí)才做菜就飯。每頓飯不離糊涂(小米面或玉米面粥)，冬季地瓜、胡蘿卜糊涂即為主食。傳統(tǒng)面食有饅頭(饃饃)、鍋餅(俗稱壯饃)、燒餅、火燒、燒餅卷、鍋貼卷子、薄單餅、油餅、菜餅、千層卷、餛飩、面條、煎包、蒸包、水餃(俗稱扁食)、豆旗子、面葉等。問(wèn)題與思考 1、我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃的東西有哪些

13、？2、我最喜歡吃什么呢？探索新干線1、查閱資料，查找各種飲食中包含的營(yíng)養(yǎng)成分。一次性筷子隱藏三大危害損害呼吸功能：一次性筷子制作過(guò)程中須經(jīng)過(guò)硫磺熏蒸，所一在使用過(guò)程中遇熱會(huì)釋放二氧化硫，侵蝕呼吸道黏膜。 損害消化功能：一次性筷子在制作過(guò)程中用雙氧水漂白，雙氧水具有強(qiáng)烈的腐蝕性，對(duì)口腔、食道甚至胃腸造成腐蝕；打磨過(guò)程中使用滑石粉，清除不干凈，在人體內(nèi)慢慢累積，會(huì)使人患上膽結(jié)石。 病菌感染：經(jīng)過(guò)消毒的一次性筷子保質(zhì)期最長(zhǎng)為4個(gè)月，一旦過(guò)了保質(zhì)期很可能帶上黃色葡萄菌、大腸桿菌及肝炎病等。2、討論與交流：我們平時(shí)生活中，應(yīng)該怎么飲食更加有營(yíng)養(yǎng)？討論結(jié)果寫(xiě)一份“合理營(yíng)養(yǎng) 平衡膳食”為主題的倡議書(shū)。 我

14、的 倡 議 十、日新月異的居住文化原始人類為避寒暑風(fēng)雨，防蟲(chóng)蛇猛獸，住在山洞里或樹(shù)上，這就是所謂的“穴居”和“巢居”， 經(jīng)過(guò)不斷進(jìn)化，古人開(kāi)始營(yíng)建房屋。建國(guó)前，我們寧陽(yáng)縣，地主住瓦房、樓閣，官紳富戶有二至五進(jìn)院落不等。一般農(nóng)家院，建有大門樓，相對(duì)一隅為豬圈、廁所。北屋(堂屋)為上房，一般3間，東間為主房，長(zhǎng)者居住。其余三面均可建配房，四合院極少。一般住房多為坯壘草繕，貧者土垣柴扉，人畜同室或炊寢兼用。建國(guó)后，六十年代農(nóng)村出現(xiàn)排房。七十年代，磚瓦結(jié)構(gòu)房逐漸增多。進(jìn)入八十年代，基本實(shí)現(xiàn)排房化。農(nóng)民喜建鎖皮廳式房屋，集鎮(zhèn)部分農(nóng)民喜建樓房加平頂配房。職工住宅基本達(dá)到單元樓房化。 建設(shè)社會(huì)主義新農(nóng)村是我

15、國(guó)現(xiàn)代化進(jìn)程中的重大歷史任務(wù)，是統(tǒng)籌城鄉(xiāng)發(fā)展和以工促農(nóng)、以城帶鄉(xiāng)的基本途徑，是縮小城鄉(xiāng)差距、擴(kuò)大農(nóng)村市場(chǎng)需求的根本出路，是解決“三農(nóng)”問(wèn)題、全面建設(shè)小康社會(huì)的重大戰(zhàn)略舉措。問(wèn)題與思考 1、你知道了哪些我們居住文化方面的知識(shí)？2、我們的居住環(huán)境還有哪些方面需要改善？探索新干線1、 影響人們居住條件的不利因素有哪些？生活垃圾噪音、農(nóng)藥 空氣污染 我還知道？ 寧陽(yáng)縣地名志共收錄地名1050條，其中行政區(qū)域名稱21條、縣城街道21條、鄉(xiāng)鎮(zhèn)村落816條、專業(yè)單位64條、人工建筑33條、文物勝跡33條、自然實(shí)體62條。2、交流：我們?cè)趺床拍茏龅江h(huán)保低碳生活啊？小資料 “低碳生活（low-carbon li

16、fe）”，就是指生活作息時(shí)所耗用的能量要盡力減少，從而減低二氧化低碳生活宣傳海報(bào)碳的排放量。 低碳生活，對(duì)于我們這些普通人來(lái)說(shuō)是一種態(tài)度，是你愿不愿意和大家一起創(chuàng)造低碳生活的問(wèn)題。我們應(yīng)該積極提倡并去實(shí)踐低碳生活，要注意4個(gè)節(jié)：節(jié)電、節(jié)水、節(jié)油、節(jié)氣，從這些點(diǎn)滴做起。 如何節(jié)電呢 我們還要節(jié)約用水應(yīng)該 我們應(yīng)該怎樣保護(hù)環(huán)境，改善居住條件？我 的 觀 點(diǎn)十一、難忘的節(jié)會(huì) 一年一度的節(jié)會(huì)又到了小資料： 物資交流會(huì)一般是在農(nóng)村或郊區(qū)舉辦，一直以來(lái)物資交流會(huì)以便宜為主打，這是由當(dāng)?shù)氐纳钏經(jīng)Q定的。1、 你知道我們周圍有哪些節(jié)會(huì)？2、 節(jié)會(huì)對(duì)我們的生活有什么好處呢？ 探索新干線1、 我們周圍的節(jié)會(huì)有哪

17、些？觀察上面幾幅圖，你有什么想法： 促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展2、 節(jié)會(huì)對(duì)人們生活的影響？豐富人們的精神生活我還知道物質(zhì)交流會(huì)是從哪些方面提高人們生活水平的？我認(rèn)為 小 資 料神童山森林公園 神童山森林公園，位于寧陽(yáng)縣城東，緊靠104國(guó)道，北依汶河，南臨曲阜,占地十二萬(wàn)畝。園內(nèi)山、水、 林、村相間，人文景觀、自然景觀溶為一體。一九九八年七月被山東省林業(yè)廳批準(zhǔn)為省級(jí)森林公園。 神童山，與泰山、徂徠山隔河相望，并稱齊魯三山，處于泰山、曲阜旅游熱線的中心。是省級(jí)森林公園的核心。 在民俗信仰中，神童山是一座神山,為“混沌之臍'。“混沌臍、元?dú)饩邸⑸仙?下生炮,中生神童?！?拿起你手中的畫(huà)筆，畫(huà)出你理想中的趕節(jié)會(huì)情景吧。十二、回味無(wú)窮的寧陽(yáng)小吃 水是生命之源。因?yàn)橛辛怂?，地球上才有了五彩繽紛的生命。地球上的水很多，它的表面大約有2/3被水覆蓋?，F(xiàn)如今地球上的水都受到不同程度的污染。我們家鄉(xiāng)的水資源又怎樣呢？今天讓我們以大汶河為例探討一下這個(gè)問(wèn)題。問(wèn)題與思考 1、我們家鄉(xiāng)有風(fēng)味小吃？2、其中你最喜歡吃什么？3、哪些風(fēng)味小吃對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)豐富，哪些風(fēng)味小吃屬于垃圾食品？探