心理健康教育實施方案報告書

1、word 專業(yè)整理心理健康教育 實施方案一、活動宗旨開展小學(xué)生“陽光心理”系列活 動，是深入 貫徹黨的十八大精神，在未成年人中 進(jìn)行心理健康教育的重要 載體，是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建 設(shè)、深化教育改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，體 現(xiàn)了教育以人 為本的價 值觀念。通過德育載體的不斷 創(chuàng)新、發(fā)揮 學(xué)校教育的引 導(dǎo)性、同伴之 間的互育性、學(xué)生的自我教育性，不斷提升中小學(xué)心理健康教育水平，推 動中小學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，使小學(xué)生更加健康地成 長。二、領(lǐng)導(dǎo)小組組長：馬春英成員：各班班主任三、時間安排和工作內(nèi)容第一階段（ 3 月或、9 月份）：宣 傳發(fā)動階 段制定活 動具體方案并 組織實

2、 施；為確保工作 順利實施，營造良好的工作氛 圍，要組織召開有關(guān)會 議，發(fā)放宣傳資料，開展有關(guān)心理健康工作宣 傳；填報橋頭 三小學(xué)校心理健康開展情況 調(diào)查表，于每年 3 月 3 日和 9 月 5 日前由各年 級上報到學(xué)校心理咨 詢室。第二階段（ 4 月至 6 月和 10 月至 12 月）：實施階段圍繞心理健康教育，學(xué)校從以下幾個方面開展活 動：一、開設(shè)心理健康教育 課程當(dāng)代心理學(xué)的一 項重大成果，就是揭示了人心理發(fā)展是連續(xù)性學(xué)習(xí)資料整理分享word 專業(yè)整理和階段性的 統(tǒng)一，每個心理 發(fā)展階段中的個體都面 臨著共同的或類似的心理 發(fā)展任務(wù)。尤其是小學(xué)學(xué)生，他 們將面臨人格的完善，人生觀、價值觀

3、的形成，學(xué) 習(xí)過程的優(yōu)化，職業(yè)意向的初步確立，人 際間良好的溝通，社會 環(huán)境的適應(yīng)，心理壓力的應(yīng)付等心理任 務(wù)。心理發(fā)展任務(wù)數(shù)量多，普遍化的特點決定了必 須把心理健康教育 納入學(xué)校的課程體系，面向全體學(xué)生，分 階段、有層次地開展心理健康教育。為此，可以把心理健康教育 納入學(xué)校必 選課程體系，分別開 設(shè)以學(xué)習(xí)心理、自我意 識、交往藝術(shù)、情緒調(diào)節(jié) 、良好的性格培養(yǎng)、正確 觀念、心理壓力的應(yīng)付、青春期性心理、等 為內(nèi)容的選修課保 證每個學(xué)生都能充分及 時地接受心理健康教育方面的 訓(xùn)練。二、心理健康教育要有機(jī)滲透到學(xué)科教學(xué)學(xué)習(xí)活動是學(xué)生所有活 動中的主導(dǎo)活動，也是學(xué)生心理健康 問題的主要來源之一。成

4、績與期望值之間的差距引起的無能感， 長期學(xué)業(yè)失敗造成的自尊心低落， 過分強(qiáng)調(diào)競爭的學(xué) 習(xí)環(huán)境給學(xué)生造成的緊張與焦慮。事實證 明，單靠心理健康教育 課要從真正意 義上提高學(xué)生的心理素 質(zhì)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，沒有解決學(xué)科教學(xué) 這個環(huán)節(jié)，也就沒有從根本上解除學(xué)生的心理困 擾，更談不上發(fā)展學(xué)生的心理潛能了。要使學(xué)生的身心得到健康和 諧的發(fā)展，必 須把心理健康教育與教 師的教與學(xué)生的學(xué) 結(jié)合，有機(jī)地滲透到學(xué)科教學(xué)中。三、提高教師心理咨詢的意識與知識教師的心理健康狀況，直接影響著學(xué)生的行 為，影響到學(xué)生身心的發(fā)展與成長，最終影響到教育的成 敗。教師 的一言一行，比父母學(xué)習(xí)資料整理分享word 專業(yè)整理對子女更有

5、深刻的影響。如果教 師的心理不健康，必然 污染整個教育環(huán)境，對學(xué)生的心理健康造成 嚴(yán)重?fù)p害。教師對學(xué)生的影響是建筑在教師的人格的基 礎(chǔ)上的，“只有人格才能夠影響人格的 發(fā)展和形成，只有性格才能形成性格”，教 師的心理健康 對于學(xué)生的影響，要比其他因素的影響都來得大。美國心理學(xué)家 鮑德溫研究了 73 位教師與1000 位學(xué)生的相互關(guān)系后得出 結(jié)論：一個情 緒不穩(wěn)定的教師很容易擾動其學(xué)生的情 緒，而一個情 緒穩(wěn)定的教 師，也會使其學(xué)生的情 緒趨向于穩(wěn)定。因此普及心理咨 詢知識，有利于教 師正確認(rèn)識自己，調(diào)控自身情 緒，積極對待工作，最 終有利于學(xué)生的心理健康。其次， 現(xiàn)代教育改革要求教 師具有心理

6、健康知 識。現(xiàn)代教育的 發(fā)展使心理學(xué)與教育的 聯(lián)系越來越 緊密，教 師只有掌握學(xué)生心理 發(fā)展的規(guī)律，運(yùn)用適用學(xué)生心理健康的教學(xué)方法，采取民主、平等的 態(tài)度，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，展示學(xué)生的個性，才能 發(fā)揮學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。再次，學(xué)校德育需要心理健康教育知 識。心理健康教育體現(xiàn)的是一種新型的 師生關(guān)系。我們通過對教師進(jìn)行心理健康教育 講座，開展心理健康 課題研究、撰寫心理健康 論文，介紹好的心理學(xué)方面的 書刊雜志讓教師閱讀，讓教師參與心理健康教育，從多渠道、多方面 攝取心理健康教育方面的 營養(yǎng)，使他 們更好地教 書育人，為人師表。四、個別心理咨詢是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分個別心理咨 詢

7、是學(xué)校里 輔導(dǎo)者運(yùn)用心理學(xué)和理 論和技術(shù)，借助語言、文字等媒介，與 輔導(dǎo)對象一對一進(jìn)行信息交流并建立某種人 際學(xué)習(xí)資料整理分享word 專業(yè)整理關(guān)系，幫助 輔導(dǎo)對 象消除心理障礙，正確 認(rèn)識自我及社會，充分 發(fā)揮潛能，有效適 應(yīng)環(huán)境的過程。作好個別心理咨 詢工作主要從以下四個方面著手。（一）建立和完善心理咨詢室心理咨 詢室作為個別心理咨 詢的專門場 所，它的建立和完善，直接關(guān)系到個別 輔導(dǎo)的效果。好的心理咨 詢環(huán)境能使來 訪的學(xué)生降低焦慮，消除疑 慮，愉悅情 緒，達(dá)到更好地交流與溝通。心理咨 詢室建設(shè)應(yīng)具備了以下條件：1 、環(huán)境幽靜。在環(huán)境的布置和物體的 擺放上盡量做到合 諧、美觀、大方，使來

8、訪者在這里可以達(dá)到心理放松，情 緒趨向平靜；2 、建立心理資料庫，購買了一定數(shù)量的心理學(xué)方面的 書籍，建立了學(xué)生的心理檔案。3 、建# 立了心理健康 email ，以最快的 時間答復(fù)，以便那些不愿和輔導(dǎo)教師見面的學(xué)生可以通 過悄悄話信箱、email 尋求幫助。（二）咨 詢室同時也可以作 為心理放松室學(xué)生在學(xué) 習(xí)和生活中會遇到各種各 樣的情緒問題 ，這些情緒如果不能得到很好的 調(diào)適，將會形成累加效 應(yīng)，最后導(dǎo)致心理崩 潰。心理放松室就是學(xué)生宣泄不良情 緒，降低焦 慮，尋找心理平衡的 場所。采用溫馨的 顏色、使人全身心處于放松狀 態(tài)。心理咨詢教師可以在心理咨詢室隱蔽處觀察學(xué)生的情 緒反應(yīng)，讓學(xué)生發(fā)

9、泄不良情 緒，找回平衡。（三）個人心理咨 詢的內(nèi)容學(xué)習(xí)資料整理分享word 專業(yè)整理主要有學(xué) 習(xí)輔導(dǎo)、情緒輔導(dǎo) 、交往輔導(dǎo)和職業(yè)輔導(dǎo) 等。正如一位心理咨 詢專家所說：“問題不是問題，如何 處理問題才是問題 ”。針對不同年級的學(xué)生， 輔導(dǎo)的內(nèi)容應(yīng)不同。例如：處于青春期的學(xué)生，他們對自己青春期的個體 發(fā)育、心理狀態(tài)都發(fā)生了急劇變化，帶來了心理上的迅速 發(fā)展。（四）、建立學(xué)生心理檔案是了解學(xué)生、幫助學(xué)生的有力保 證要真正做到 讓每個學(xué)生心理健康和 諧發(fā)展，各種能力達(dá)到最佳狀態(tài)，潛能得到充分 發(fā)揮，個性得到 張揚(yáng)，就要求教 師要充分了解學(xué)生的各 項心理特征，只有了解學(xué)生的心理特征及其發(fā)展變化規(guī)律，心理

10、健康教育才能做到有的放矢。心理 問題具有很大的 隱蔽性，許多學(xué)生有了心理 問題 ，但由于有思想上的 顧慮 ，不愿 讓別人知道，也有不少心理有 問題的學(xué)生缺少 對自己的了解，并不知自己有心理問題。怎樣化被動為主動，使心理工作者不是去等 問題，而是主動找問題？心理檔案的建立 還有助于教 師、班主任、學(xué)校有的放矢地開展教育活 動，有助于學(xué)生更科學(xué)、更全面地了解自己，有助于家 長全面地了解孩子，更好地教育孩子。如條件允 許可以每年對各年級學(xué)生進(jìn)行依次心理 測試，并將測試結(jié)果存入檔案。六、針對學(xué)生家長進(jìn)行家庭心理健康 輔導(dǎo)融洽的家庭氛 圍是學(xué)校心理健康教育工作 順利開展的有效保障。許多心理咨 詢老師在對

11、學(xué)生進(jìn)行心理咨 詢的過程中發(fā)現(xiàn)，不少學(xué)生的心理問題直接或間接地源于家庭。大多數(shù)家庭都是父母子（女）三人 結(jié)構(gòu)的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕學(xué)習(xí)資料整理分享word 專業(yè)整理化了，托在掌上怕掉了”。對子女的不恰當(dāng)?shù)慕逃绞皆斐闪霜毶优淖晕抑行?，任性?懶惰、依賴等心理和行 為問題 。不少家長缺乏心理學(xué)素養(yǎng)，關(guān)注子女的衣食住行及學(xué) 習(xí)成績大大超過關(guān)注子女的心理健康成 長，或由于缺乏有效的溝通方式，造成了與子女的“代溝”。心理學(xué)研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養(yǎng)，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，沒有家庭的 積極配合是行不通的。學(xué)校心理健康

12、教育要取得好的效果，就必 須做好家庭的心理健康教育工作。通 過家訪宣傳有關(guān)心理健康知識、親子對話、積極家庭治 療等方式加深家 長對心理健康的了解，使他 們掌握青少年心理 發(fā)展的規(guī)律，增 進(jìn)與子女的情感交流，促進(jìn)家庭內(nèi)部良好氛 圍的形成。七、良好的校園心理氛 圍的營造，是拓展學(xué)校心理健康范 圍的重要途徑。人的情 緒極易被周 圍的環(huán)境所感染，學(xué)校心理健康教育若缺少良好的校園心理 環(huán)境，就像一個人缺了一只胳膊，是不完整的。因此創(chuàng)設(shè)一種氛 圍，影響學(xué)生心理十分重要。第一、做好心理健康教育的宣傳工作，加深學(xué)生 對心理健康的了解。通 過校廣播、電視、書刊、網(wǎng)絡(luò)等宣傳媒介大力宣 傳心理健康知 識，主要內(nèi)容

13、應(yīng)包括心理學(xué)家和心理學(xué)、完善自我及 調(diào)節(jié)情緒的方法、案例分析、 熱點追蹤、心理故事、學(xué)生論壇、專家論壇、心理測試等。第二、通過教師健康向上的心理品質(zhì)營造良好的群體氛 圍，形成良好的人 際關(guān)系，使學(xué)生在和 諧學(xué)習(xí)資料整理分享word 專業(yè)整理向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質(zhì)。八、校園心理劇觀摩活動校園心理 劇是把學(xué)生在生活、學(xué) 習(xí)、交往中的沖突、煩惱與困惑等，以小品表演、分角色扮演、一幕幕的情景 對話等方式 編成“小劇本”進(jìn)行表演。在劇中溶入了心理學(xué)的知 識原理和技巧， 讓學(xué)生表演發(fā)生在他 們身邊熟悉的，甚至是 親身經(jīng)歷的事，從中體 驗心理的 細(xì)微變化，領(lǐng)悟其中的道理。同時，使

14、觀看演出的老 師學(xué)生在輕松愉快的氣氛中，學(xué)到一些解決 問題的方法，得到一些有益的啟示，從而提高自身的心理素 質(zhì)。校園心理劇在創(chuàng)作和表演中，最大限度地 調(diào)動了學(xué)生的參與性，使他 們在參與的 實踐中得到教育和熏陶。學(xué)生通 過觀看和參與心理 劇的演出，提高了 對是非善 惡的分辨能力，有利于行為規(guī)范的養(yǎng)成；通 過角色互 換，學(xué)生 們對他人的感受更 為敏感，有利于控制與他人 發(fā)生沖突時的個人情 緒。通過 體驗和感悟，學(xué)生學(xué)會了一些解決心理 問題的好方法，有利于心理素 質(zhì)和思想道德素 質(zhì)的提高。學(xué)生通過自編自演心理 劇，想象力、創(chuàng)作能力、表演能力、解決實際問題 的能力都得到了一定程度的提高。校園心理劇把深

15、藏在我們家庭以及校園里的一些案例情景具體形象地展現(xiàn)給學(xué)生，使學(xué)生在愉快的氣氛中 領(lǐng)悟道理，增 長知識。第三階段（7 月 3 日和 1 月 4 日）：總結(jié)階段作好活動總結(jié)學(xué)習(xí)資料整理分享word 專業(yè)整理小學(xué)生心理健康 調(diào)查問卷一、我的學(xué)習(xí)生活1 、你上學(xué)讀書是為了（ ）A、沒有知識不能生存B、替老師學(xué)習(xí) C、替父母學(xué)習(xí) D、讀書后賺大錢2、你感覺到學(xué)習(xí)有壓力嗎？（ ）A、非常大 B、較大 C、一般 D、不確定 E、沒有3 、如感受到較大的壓力，主要來自于哪些方面？（）A、作業(yè)壓力 B、考試壓力 C、升學(xué)壓力 D、課外學(xué)習(xí)壓力 E、家長壓力 F、老師壓力4、老師布置的作 業(yè)（ ）A、認(rèn)真完成B、

16、完成一些 C、不完成 D、邊做邊玩5、你覺得作業(yè)對你來說多嗎？（ ） A、很多 B、較多 C、一般 D、太少6 、考試前你感到 緊張嗎？（ ）A、很緊張 B、有些緊張 C、不緊張7 、你對自己的學(xué) 習(xí)成績很在意嗎？（ ） A、很在意 B、無所謂 C、不在意8 、你喜歡什么樣的學(xué)習(xí)方式？（） A、自學(xué) B、討論 C、教師傳授9 、平時你養(yǎng)成預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的習(xí)慣了嗎？ ( )A、養(yǎng)成 B、沒有 C、正開始10 、當(dāng)你學(xué)習(xí)有了進(jìn)步或好成 績時，你希望怎 樣？（可多 項選擇）( )A、家長表揚(yáng) B、老師表揚(yáng) C、讓同學(xué)知道 D、自己知道就行了 E、有物質(zhì)獎勵11 、你在生活中是否有以下感 覺？學(xué)習(xí)資料整理

17、分享word 專業(yè)整理（ 1）早上起來 還沒睡醒 ( ) A 、經(jīng)常有 B、偶爾有 C、沒有（ 2）白天眼睛會疲 勞 ( ) A 、經(jīng)常有 B、偶爾有 C、沒有（ 4）自己玩的 時間 ( ) A 、經(jīng)常有 B、偶爾有 C、沒有（ 5）不能集中精力聽 課、看書、寫字( ) A 、經(jīng)常有 B、偶爾有 C、沒有二、我的性格12 、爸爸媽媽回家晚了感到不安。（）A、是 B、不是13 、看電視遇到傷心或感人 處時（ ） A、跟著流淚 B 、沒有眼淚 C、那是假的D、非常激動14 、受到委屈時（ ）A、為自己辯解 B、與人爭吵 C、獨自生悶氣15 、對左右為難的事要果斷 選擇一種方法（） A、是 B、不是

18、16 、做事不成功時，你是（） A、不服氣，再做B、總結(jié)教訓(xùn) C、請別人幫助D、不再做17. 你是否經(jīng)常覺得有同學(xué)在背后 說你的壞話？( ) A 、是的 B 不是的18. 你受到父母或教 師批評后，是否 總是想不開，放在心上？ ( )A 、是的 B 不是的19 你在游 戲或與別人 競爭中輸給了對方，是否就不想再干了？ ( )A 、是的 B不是的20 你在同學(xué)面前或被老 師提問時，是否會 臉紅？( )A 、是的 B 不是的21. 你碰到寂寞和 討厭之事怎么 辦？ ( )A 、自己默默承受 B 想辦法忘記 C 向同學(xué)或家 長說22. 你在考 試失敗或競爭失利后，有 過自己反正不行的想法 嗎？ (

19、)A 、是的 B不是的學(xué)習(xí)資料整理分享word 專業(yè)整理三、我的行為習(xí)慣23 、學(xué)校做值日時（ ）A、認(rèn)真做 B、老師在就認(rèn)真，不在就 馬虎 C、邊做邊玩D、不做要受罰，只好做24 、對學(xué)校的紀(jì)律和常規(guī)要求（ ） A 、自覺遵守 B 、老師來就遵守C、有時違犯D、 經(jīng)常違犯25 、你是這樣想的或 這樣做的 請打，否則打。A 、校園有紙屑，不是我 丟的，我才不 撿。（ ）B、在操場上體育課，教室燈亮著，不關(guān)我的事。（）C、自來水沒關(guān)，又不是我交 錢，不管它。（ ）26 你在家里幫爸爸 媽媽做事嗎？( )A 、經(jīng)常做 B 有時做 C、不做27 課間 ，你會在走廊追逐打 鬧嗎？(A、有時 B 經(jīng)常

20、C、沒有28 你有上網(wǎng)吧或游 藝機(jī)室嗎？ ( )A 、有時 B 經(jīng)常 C、沒有29 上 課或集會時，你遵守 紀(jì)律嗎？( )A 、能遵守，B 不能遵守C、有時會違反紀(jì)律30 你能天天 堅持鍛煉身體嗎？( )A 、能 B 不能 C、有時能31 你每周的零花 錢有多少？ ( )A 、10 元以下 B、B 20-30元 C、30 元以上四、我的人際交往32 、和同學(xué)在一起，你感到（）A 、快樂 B、 一般 C、不合群 D 、孤獨 E、自卑33. 同學(xué)們在交談時，你是否不想加入？ A、是的 B、不是的34. 你是否討厭參加運(yùn)動會和文藝演出會？ A、是的 B、不是的35 、你覺得男女同學(xué)交往是件很正常的事嗎？（ ）A、是的 B、不是的學(xué)習(xí)資料整理分享word 專業(yè)整理36 、在男女同學(xué)交往時你起哄過嗎？（ ）A、有 B、沒有37 、家里來了陌生客人：（） A、喜歡 B、主動招呼 C、不理睬 D 、怯生38 、與新朋友在一起（）A 、主動邀請一起玩B、不好意思接近C、只顧自己玩39 、當(dāng)別人不小心 踩了你一腳 時（ ） A 、原諒 B 、要求對方道歉C、 罵對方D、 反踩他一腳40. 你認(rèn)為學(xué)習(xí)成績重要還是交往能力重要？ ( )A. 學(xué)