兩歲寶寶夏季食譜

1、兩歲寶寶夏季食譜夏天溫度高，天氣炎熱，寶寶很容易出現(xiàn)食欲不好的現(xiàn)象， 這也是很多父母比擬困惑的問題，想要提升寶寶的食欲，就要從 飲食上改 善，做一些色香味俱全的食物，但是寶寶腸胃功能發(fā)育 不夠完善，不像成 年人什么都可以吃，適合寶寶的食物要軟易于 消化，那么適合寶寶夏天吃 的食物有哪些呢 ？兩歲寶寶夏季飲食食譜1、什錦蔬菜沙拉熟土豆 100克，黃瓜 100克，生菜 6片，西紅柿 1個，山楂 糕 50克， 泥腸 150 克，沙拉醬適量。熟土豆去皮切丁，黃瓜、生菜、西紅柿洗凈后，切丁。山楂 糕、泥腸切丁。在盆中放入土豆、黃瓜、生菜、西紅柿、山楂糕、 泥腸，放入沙拉醬拌勻即成。2、蓮肉燴鴨丁鴨脯肉

2、150 克，鮮蓮子 100克，蔥、姜、鹽、淀粉、料酒、 熟植物油適量。鴨脯肉切丁，用熱水焯一下。蓮子去蓮心，放碗中加水上屜 蒸熟。鍋中加水，下料酒、蔥姜末、鹽，開鍋后下鴨丁、蓮子煮 沸，去浮 沫，下水淀粉勾薄芡，淋熟植物油適量即可。3、黃瓜海蜇絲黃瓜 80克，海蜇皮 100克，柿子椒 30克，大蔥 5 克，姜 5 克，香油2 克，鹽 2 克，味精 1 克。嫩黃瓜切成絲。海蜇泡洗干凈切成絲。紅椒、蔥、姜洗凈分 別切成絲 備用。鍋內(nèi)倒水燒開， 放入海蜇絲， 用大火快速焯透， 撈出瀝干水分備用。 把嫩黃瓜絲、蔥絲、姜絲、紅椒絲放入小碗 中調(diào)入鹽、味精、香油拌勻腌 5 分鐘。放入海蜇絲拌勻，盛入盤 中

3、即可。4、花鰱魚頭湯切下魚頭洗凈，油燒開后將魚頭放入并略過油， 放入蔥姜， 參加水煮， 燒開后煮 15-20 分鐘，待魚湯變?yōu)槟贪咨湃脒m當(dāng) 鹽即可。給寶寶喝魚 湯，可別忘了把魚腦和粘滑的魚肉剔給寶寶 吃。5、小蛋餃 豬瘦肉、雞蛋一個、香菇少許、青菜少許、油、鹽、蔥、料 酒、味精、 生粉。將肉剁成肉末、香菇青菜切碎，肉末和香菇青菜末攪拌均勻， 參加適 量料酒、醬油、鹽、生粉、味精、蔥末，調(diào)好味。把雞蛋 打勻，制作小蛋 餃時用勺子， 先把蛋攤成一小塊蛋皮， 再放入調(diào) 好的肉末，注意要用小火， 做成蛋餃狀即可。將做好的小蛋餃放 入燒開的水中或做好的湯中繼續(xù)燒， 熟之后即可食用。6、蘿卜飯胡蘿卜、瘦肉、大米、香菇、青菜、姜。將胡蘿卜、瘦肉、香菇切成丁，備用。起鍋，放瘦肉、胡蘿 卜丁快炒， 放生姜絲酒 少許 ，放入香菇一起炒。加水，放淘好 的大米，放點鹽， 放入青菜，蓋好鍋和平時一樣煮熟 最好用鐵鍋 盛出前加點蒜葉。以上就是小編為兩歲寶寶推薦的夏季食譜，這幾款食譜不僅 口 感