跳短繩教學(xué)設(shè)計(jì)(1)

1、國(guó)培計(jì)劃（2018） ”項(xiàng)目縣勃利縣“送教下鄉(xiāng)”培訓(xùn)跳短繩教學(xué)設(shè)計(jì)永恒中心校 彭道福教學(xué)內(nèi)容：1.1.跳短繩 2.2.“過(guò)障礙”接力教學(xué)目的：1.1.引導(dǎo)學(xué)生積極參與短繩活動(dòng)，拓展短繩的各種 玩法。2.2. 通過(guò)學(xué)習(xí)提高跳短繩的技能，培養(yǎng)學(xué)生的想 象力、創(chuàng)造力和表現(xiàn)力。3.3. 發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的靈敏、協(xié) 調(diào)以及彈跳能力，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的 興趣。一、開(kāi)始部分：1.1. 集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好。組織教法：兩列橫隊(duì) *2.2. 宣布本科教學(xué)目標(biāo)，簡(jiǎn)述教學(xué)過(guò)程和要求。3.3. 檢查人數(shù)，安排見(jiàn)習(xí)生。二、準(zhǔn)備部分1 1游戲：“過(guò)障礙接力” 游戲方法：教師發(fā)令后，各排排頭學(xué)生

2、手持接力棒迅速跑出， 先跳過(guò)體操墊，再繞過(guò)跨欄架，然后跳過(guò)籃球，最后跑回原 隊(duì)，把接力棒遞給第二位學(xué)生，以此類(lèi)推，國(guó)培計(jì)劃（2018） ”項(xiàng)目縣勃利縣“送教下鄉(xiāng)”培訓(xùn)哪一排的最后一 位學(xué)生先到起跑線，宣布哪一排勝利。（1 1） 教師講解游戲方法并示范（2 2） 教師強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則學(xué)法：（1 1） 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講解和要求。（2 2） 全體參與，積極練習(xí)。2.2. 徒手操：（1 1） 肩關(guān)節(jié)繞環(huán)（2 2） 髖關(guān)節(jié)繞環(huán)（3 3） 踝腕關(guān)節(jié)繞環(huán)（4 4） 膝關(guān)節(jié)繞環(huán) 三、基本部分（一）誘導(dǎo)性練習(xí):1 1、并腳跳練習(xí)。3030 次 X X 2 2 組（要求：上臂夾，小臂屈起， 腳跟不著地。每組加抖手腕） 2

3、 2、單腳跳練習(xí)。3030 次 X X 2 2 組（要求：上臂夾，小臂屈起， 腳跟不著地。每組加抖手腕）（二）常規(guī)跳短繩動(dòng)作要領(lǐng)：兩手握繩的兩端，并腳跳過(guò)由后向前搖轉(zhuǎn)的連續(xù)做三五次或更多一些。國(guó)培計(jì)劃（2018） ”項(xiàng)目縣勃利縣“送教下鄉(xiāng)”培訓(xùn)重點(diǎn)：通過(guò)各種跳繩練習(xí)的體驗(yàn)活動(dòng)掌握一定的技能。難點(diǎn)：在練習(xí)中，能夠掌握跳短繩活動(dòng)的方法，做到自主學(xué) 練和合作鍛煉。教法：1.1. 教師講解并示范跳繩動(dòng)作。2.2. 學(xué)生分組進(jìn)行 1010 秒測(cè)試練習(xí)3.3. 教師及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作4.4. 學(xué)生自主討論跳短繩的動(dòng)作要領(lǐng)。5.5. 學(xué)生分組進(jìn)行 1515 秒測(cè)試練習(xí)6.6. 教師挑選 4 4 名

4、優(yōu)秀生進(jìn)行示范7.7. 學(xué)生自主練習(xí)一分鐘，教師巡視。8.8.全體學(xué)生進(jìn)行 3030 秒測(cè)試練習(xí)9.9. 全體學(xué)生進(jìn)行 1 1 分鐘跳繩練習(xí) 學(xué)法:1.1. 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)，仔細(xì)看。2.2. 學(xué)生積極嘗試，大膽練習(xí)。（三）花樣跳繩教法：國(guó)培計(jì)劃（2018） ”項(xiàng)目縣勃利縣“送教下鄉(xiāng)”培訓(xùn)1.1. 尋找跳得較快較輕松動(dòng)作方法。2.2. 跳繩組合（兩人一繩）。3.3. 指導(dǎo)學(xué)生按四人一組在固定位置進(jìn)行研究實(shí)驗(yàn)。4.4. 及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)拓展跳繩動(dòng)作技術(shù)和引導(dǎo)。5.5. 教師參與活動(dòng)。引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生探索，并注意贊賞6.6. 教師強(qiáng)調(diào)學(xué)生要注意安全。7.7. 組織學(xué)生展示。學(xué)法：1.1. 學(xué)生積極展開(kāi)討論，創(chuàng)新跳繩動(dòng)作2.2. 小組積極合作，尋找快樂(lè)3.3.大膽展示，贏得贊揚(yáng) 四、結(jié)束部分