給寶寶“補(bǔ)”秋正當(dāng)時(shí)

1、經(jīng)過(guò)數(shù)月炎熱煎熬的寶寶們正在面對(duì)一個(gè)逐漸轉(zhuǎn)涼的季節(jié)， 媽媽們最要記得的又是給寶 寶準(zhǔn)備一些什么事項(xiàng)呢？進(jìn)補(bǔ)、 防寒、防瀉、驅(qū)蟲 每個(gè)新媽媽都會(huì)考慮這個(gè)問(wèn)題。毋庸 置疑，讓寶寶健康成長(zhǎng)是新媽媽們學(xué)習(xí)和享受的重要課程。A 進(jìn)補(bǔ)篇寶寶的營(yíng)養(yǎng)本是一年四季都應(yīng)關(guān)注的大事， 何以在秋天到來(lái)時(shí)要特別強(qiáng)調(diào)呢？其實(shí)道理 很簡(jiǎn)單， 因?yàn)橄募狙谉岬臍夂驎?huì)使寶寶的食欲大減， 幾乎所有的寶寶在夏季的胃口還不及平 時(shí)正常食量的一半。 而且高溫天氣也會(huì)影響孩子的睡眠效果， 營(yíng)養(yǎng)和睡眠是時(shí)值生長(zhǎng)旺季的 寶寶最需要的東西，而剛過(guò)去的將近 34 個(gè)月低質(zhì)量的飲食和睡眠幾乎使寶寶的發(fā)育生長(zhǎng) 處于 “休眠 ”狀態(tài)，發(fā)育的速度明顯減慢

2、。調(diào)查資料發(fā)現(xiàn)：兒童秋季的血色素普遍低于夏季， 身高與體重的增長(zhǎng)則是一年中的最低點(diǎn)。秋天適宜的氣候會(huì)使寶寶的機(jī)體逐漸恢復(fù)到良好的運(yùn)作狀態(tài)， 食欲與消化功能自動(dòng)調(diào)節(jié) 到正常的水平。 細(xì)心的爸爸媽媽可以發(fā)現(xiàn)， 以前食量不大的寶寶這些天忽然胃口大開， 吃飯 的速度也好像比以前快多了。 不要以為這是寶寶經(jīng)過(guò)教育后的進(jìn)步， 其實(shí)是由于氣候造成的 自然反應(yīng) 夏季損失的要在秋天補(bǔ)回來(lái)。 爸爸媽媽應(yīng)該抓住這個(gè)天賜的自然良機(jī)強(qiáng)化寶寶 的日常營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。對(duì)于 3 歲以下的小寶寶除了適當(dāng)增加蔬菜、 豆制品、雞蛋和肉類以外還需要增加牛奶的 攝入量。因?yàn)榕Ｄ讨谐素S富的蛋白質(zhì)、 氨基酸、 磷、鈣和不飽和脂肪酸等多種寶寶生

3、長(zhǎng)急 需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以外， 還含有一定量的水分。 多喝牛奶能適時(shí)地為寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分， 這在 氣候干燥的秋季對(duì)寶寶也是十分有益的。對(duì)于 4 歲以上稍大一點(diǎn)的寶寶來(lái)講， 秋天食補(bǔ)的內(nèi)容可就豐富得多了。 其中比較重要的 食譜包括：谷物 （包括米制品和小麥制品 ）、蛋類、動(dòng)物精肉、家禽、魚、豆類或豆制品、新 鮮蔬菜水果、 牛奶和其它奶制品、 植物油等等。 上述的食物品種不必每天都安排得這么滿滿 當(dāng)當(dāng)，但必須保證在每個(gè)星期內(nèi)以上食物都有一定數(shù)量的供應(yīng)。 至于寶寶每天食量的多少可 以根據(jù)孩子的不同年齡和胃口大小按需供應(yīng)， 不要強(qiáng)求寶寶每天吃的具體數(shù)量， 更不要使用 填鴨式的喂養(yǎng)方式。B 防寒篇秋天是個(gè)正

4、值氣溫由暖轉(zhuǎn)冷的季節(jié)， 正是鍛煉寶寶體質(zhì)、 增強(qiáng)寶寶御寒能力的最佳時(shí)機(jī)。 適當(dāng)?shù)劐憻拰殞毜挠芰扔兄趯殞毮軌蝽樌蛹磳⒌絹?lái)的嚴(yán)寒冬天， 也能使孩 子自身的體質(zhì)得到有效的鍛煉和提高， 可謂一舉兩得的好事。 然而， 通常情況下一到秋天稍 微感覺到絲絲涼意， 爸爸媽媽尤其是爺爺奶奶總是會(huì)忙不迭地給孩子添加衣服，就怕寶寶凍著了或是感冒了。其實(shí)給寶寶穿著過(guò)多的衣服不但會(huì)影響孩子體質(zhì)的鍛煉， 而且穿得太熱反而會(huì)讓孩子更 容易患上感冒等疾病。 因?yàn)閷殞毜捏w溫一般都比老年人和成年人高， 而且陽(yáng)火旺盛， 活動(dòng)量 特別大。 穿得太多容易使寶寶一動(dòng)就出大量的汗， 若不能及時(shí)給寶寶擦干汗水、 換上干爽的 衣服

5、，很容易讓寶寶著涼生病。通常只要讓寶寶穿著和爸爸媽媽一樣多的衣服就已經(jīng)足夠了， 甚至可以有意讓孩子略微 少穿一點(diǎn)，培養(yǎng)寶寶的御寒能力。 讓寶寶在秋季適當(dāng)?shù)馗惺芤幌聸鲆夥炊茉鰪?qiáng)孩子的體質(zhì)， 使寶寶不容易生病。 需要注意的是秋季的氣溫在逐漸寒冷， 已經(jīng)給孩子穿上的衣服輕易不能 隨便減少， 只能為寶寶增加衣服。因此， 寧可在天氣還并不很冷的時(shí)候給寶寶穿少一點(diǎn)，到 天氣真正冷了有足夠的余地給寶寶加衣服。堅(jiān)持用冷水洗臉、 冷水洗手、 冷水洗浴等等都是提高寶寶冷適應(yīng)能力的方法， 同時(shí)為過(guò) 冬做好準(zhǔn)備。冷水洗手、 洗臉問(wèn)題不大， 但冷水洗澡必須有一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，需要平時(shí)一直總之， 適當(dāng)鍛煉堅(jiān)持不懈。 而且

6、也需要視寶寶具體的體質(zhì)和適應(yīng)能力而定，不可勉強(qiáng)為之。 孩子的御寒能力、 提高寶寶的身體素質(zhì)、 增強(qiáng)寶寶的自然免疫力是寶寶秋天保健的一個(gè)重要 內(nèi)容。C 防瀉篇夏天是寶寶最容易患腹瀉病的季節(jié)， 多數(shù)寶寶會(huì)在夏季由于著涼、 吃入變質(zhì)的食物或感 染等原因而發(fā)生便稀、便多和腹瀉等癥狀。進(jìn)入秋天以后，寶寶腹瀉的發(fā)病率呈下降勢(shì)頭。 但爸爸媽媽的防范之心不可有絲毫懈怠， 因?yàn)橛幸环N稱為輪狀病毒的微生物正蠢蠢欲動(dòng)， 10、 11 月份正是這種病毒最容易侵襲孩子消化道的時(shí)候。因感染輪狀病毒而導(dǎo)致寶寶腹瀉的癥 狀我們習(xí)慣稱為 “秋季腹瀉 ”，秋季也是寶寶容易發(fā)生腹瀉的季節(jié)。為此，爸爸媽媽應(yīng)該為孩子把握以下幾關(guān)：【寶

7、寶的入口關(guān)】具體措施是注重寶寶的飲食衛(wèi)生， 不要讓孩子直接吃生的或剛從冰箱中取出的食物， 玩 具與食具定期煮沸消毒。 哺乳期的家長(zhǎng)更要當(dāng)心寶寶的飲食衛(wèi)生， 給寶寶喂奶前最好用溫開 水洗凈乳頭，奶瓶和奶嘴等食具都要及時(shí)清洗干凈并消毒?！经h(huán)境衛(wèi)生】寶寶活動(dòng)的環(huán)境必須保持潔凈衛(wèi)生， 玩具和地板等寶寶經(jīng)常接觸的地方要經(jīng)常消毒。 同 時(shí)注意要將寶寶零食的碎屑清除，以免招來(lái)蒼蠅等傳播病毒、病菌的昆蟲?！九囵B(yǎng)好習(xí)慣】吃東西之前要洗手、 不要邊吃東西邊玩玩具等衛(wèi)生的飲食習(xí)慣是寶寶避免胃腸道感染的 有效方法。此外， 發(fā)現(xiàn)病兒應(yīng)該立即治療， 處理好排泄物。 注意避免讓健康的兒童與染病的寶寶直 接接觸，如有接觸必須

8、洗手、消毒。D 驅(qū)蟲篇人體內(nèi)的寄生蟲是危害身體健康的要犯， 對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子， 它們的影響和破壞力 就更大。寄生蟲與人體爭(zhēng)奪營(yíng)養(yǎng)，誘發(fā)貧血， 造成人體營(yíng)養(yǎng)不良、 發(fā)育遲緩等疾病，既影響孩了 的體格發(fā)育， 又損害寶寶的智力發(fā)育。 據(jù)兒科醫(yī)生報(bào)道： 腸道內(nèi)有蛔蟲等寄生蟲的孩子在聽 覺、短期或長(zhǎng)期記憶、閱讀與回憶等能力方面均有一定程度削弱。 一旦將寄生蟲清除， 上述 癥狀也會(huì)隨之消失，兒童智力可在 9 周內(nèi)得到恢復(fù)。因此， 及時(shí)有效地預(yù)防和清除寶寶體內(nèi)的寄生蟲是爸爸媽媽必須重視的工作。 而秋天正 是替寶寶清除體內(nèi)寄生蟲的最佳季節(jié)。從寄生蟲的生活史看， 雖然孩子一年四季均有機(jī)會(huì)遭受蟲卵感染， 但數(shù)

9、夏季的可能性最 大。通常， 夏季是寶寶外出活動(dòng)最頻繁、 與大自然接觸最親密的季節(jié)， 接觸到臟東西的次數(shù) 也最多。只要寶寶的衛(wèi)生稍有放松就有可能使寄生蟲的蟲卵進(jìn)入體內(nèi)。這些乘虛而入的 “殺 手”經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的演變，最后變?yōu)槌上x定居于腸道時(shí)正值秋天。此時(shí)服用打蟲藥逢其時(shí)， 可使寶寶體內(nèi)的蟲子一 網(wǎng)打盡，斬草除根。 .corrTxt_01border-top:1px dashed #F0C8C8;margin-top:10px;.corrTxt_01 h3font-weight:bold;padding:5px 0 0 3px;line-height:25px;margin:0;.corrTxt_0

10、1 ulpadding:0 0 0 18px;.corrTxt_01 ul lifont-size:14px;line-height:%;.corrTxt_01 a text-decoration:none;>相關(guān)閱讀：秋季寶寶止咳不當(dāng)小心肺炎寶寶秋季防燥吃什么？秋季寶寶為啥易“上火 ”？寶寶秋季腹瀉試試粥療法寶寶秋季 “防病 ”的 10 大關(guān)鍵 1-3 歲寶寶的秋季補(bǔ)鈣美食秋季便秘的寶寶冬季愛感冒寶寶如 何預(yù)防秋季常見病？了解育兒知識(shí)，看育兒博文和論壇，上手機(jī)新浪網(wǎng)親子頻道總之， 適當(dāng)鍛煉堅(jiān)持不懈。 而且也需要視寶寶具體的體質(zhì)和適應(yīng)能力而定，不可勉強(qiáng)為之。 孩子的御寒能力、 提高寶寶的

11、身體素質(zhì)、 增強(qiáng)寶寶的自然免疫力是寶寶秋天保健的一個(gè)重要 內(nèi)容。C 防瀉篇夏天是寶寶最容易患腹瀉病的季節(jié)， 多數(shù)寶寶會(huì)在夏季由于著涼、 吃入變質(zhì)的食物或感 染等原因而發(fā)生便稀、便多和腹瀉等癥狀。進(jìn)入秋天以后，寶寶腹瀉的發(fā)病率呈下降勢(shì)頭。 但爸爸媽媽的防范之心不可有絲毫懈怠， 因?yàn)橛幸环N稱為輪狀病毒的微生物正蠢蠢欲動(dòng)， 10、 11 月份正是這種病毒最容易侵襲孩子消化道的時(shí)候。因感染輪狀病毒而導(dǎo)致寶寶腹瀉的癥 狀我們習(xí)慣稱為 “秋季腹瀉 ”，秋季也是寶寶容易發(fā)生腹瀉的季節(jié)。為此，爸爸媽媽應(yīng)該為孩子把握以下幾關(guān)：【寶寶的入口關(guān)】具體措施是注重寶寶的飲食衛(wèi)生， 不要讓孩子直接吃生的或剛從冰箱中取出的

12、食物， 玩 具與食具定期煮沸消毒。 哺乳期的家長(zhǎng)更要當(dāng)心寶寶的飲食衛(wèi)生， 給寶寶喂奶前最好用溫開 水洗凈乳頭，奶瓶和奶嘴等食具都要及時(shí)清洗干凈并消毒?！经h(huán)境衛(wèi)生】寶寶活動(dòng)的環(huán)境必須保持潔凈衛(wèi)生， 玩具和地板等寶寶經(jīng)常接觸的地方要經(jīng)常消毒。 同 時(shí)注意要將寶寶零食的碎屑清除，以免招來(lái)蒼蠅等傳播病毒、病菌的昆蟲。【培養(yǎng)好習(xí)慣】吃東西之前要洗手、 不要邊吃東西邊玩玩具等衛(wèi)生的飲食習(xí)慣是寶寶避免胃腸道感染的 有效方法。此外， 發(fā)現(xiàn)病兒應(yīng)該立即治療， 處理好排泄物。 注意避免讓健康的兒童與染病的寶寶直 接接觸，如有接觸必須洗手、消毒。D 驅(qū)蟲篇人體內(nèi)的寄生蟲是危害身體健康的要犯， 對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子，

13、 它們的影響和破壞力 就更大。寄生蟲與人體爭(zhēng)奪營(yíng)養(yǎng)，誘發(fā)貧血， 造成人體營(yíng)養(yǎng)不良、 發(fā)育遲緩等疾病，既影響孩了 的體格發(fā)育， 又損害寶寶的智力發(fā)育。 據(jù)兒科醫(yī)生報(bào)道： 腸道內(nèi)有蛔蟲等寄生蟲的孩子在聽 覺、短期或長(zhǎng)期記憶、閱讀與回憶等能力方面均有一定程度削弱。 一旦將寄生蟲清除， 上述 癥狀也會(huì)隨之消失，兒童智力可在 9 周內(nèi)得到恢復(fù)。因此， 及時(shí)有效地預(yù)防和清除寶寶體內(nèi)的寄生蟲是爸爸媽媽必須重視的工作。 而秋天正 是替寶寶清除體內(nèi)寄生蟲的最佳季節(jié)。從寄生蟲的生活史看， 雖然孩子一年四季均有機(jī)會(huì)遭受蟲卵感染， 但數(shù)夏季的可能性最 大。通常， 夏季是寶寶外出活動(dòng)最頻繁、 與大自然接觸最親密的季節(jié)， 接觸到臟東西的次數(shù) 也最多。只要寶寶的衛(wèi)生稍有放松就有可能使寄生蟲的蟲卵進(jìn)入體內(nèi)。這些乘虛而入的 “殺 手”經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的演變，最后變?yōu)槌上x定居于腸道時(shí)正值秋天。此時(shí)服用打蟲藥逢其時(shí)， 可使寶寶體內(nèi)的蟲子一 網(wǎng)打盡，斬草除根。 .corrTxt_01border-top:1px dashed #F0C8C8;margin-top:10px;.corrTxt_01 h3font-weight:bold;padding:5px 0 0 3px;line-height:25px;margin:0;.corrTxt_01 ulpadding:0 0 0 18px;