大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃—自我認(rèn)知

1、自我探索探索工作世界決策求職行動(dòng)再評(píng)估覺(jué)知與承諾 二、怎樣去規(guī)劃？二、怎樣去規(guī)劃？ 知己知己自我探索自我探索 A A 喜歡做什么？喜歡做什么？職業(yè)興趣職業(yè)興趣 B B 能夠做什么？能夠做什么？職業(yè)能力職業(yè)能力 C C 適合做什么？適合做什么？職業(yè)性格職業(yè)性格 D D最看重什么？最看重什么？職業(yè)價(jià)值觀職業(yè)價(jià)值觀“借我借我一雙慧眼吧借我借我一雙慧眼吧”“我是誰(shuí)我是誰(shuí)”認(rèn)識(shí)自我認(rèn)識(shí)自我1、測(cè)評(píng)工具： 北森測(cè)評(píng)系統(tǒng)、霍蘭德職業(yè)性向量表2、360度評(píng)估：自我、父母、親友、老師、同學(xué)、其他人的評(píng)價(jià)興趣是人們獲得工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)興趣是人們獲得工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感的重要影響因素，同定性和職業(yè)成

2、就感的重要影響因素，同時(shí)也是對(duì)職業(yè)進(jìn)行分類(lèi)的重要基礎(chǔ)，從時(shí)也是對(duì)職業(yè)進(jìn)行分類(lèi)的重要基礎(chǔ)，從而愿意將興趣作為職業(yè)選擇時(shí)的考慮因而愿意將興趣作為職業(yè)選擇時(shí)的考慮因素。素。愛(ài)使一個(gè)人適于從事任何工作。愛(ài)使一個(gè)人適于從事任何工作。Love makes one fit for any work.-喬治喬治赫伯特赫伯特美國(guó)芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授美國(guó)芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授Mihaly CsikszentmihalyiMihaly Csikszentmihalyi發(fā)現(xiàn)：當(dāng)人們?cè)趯?zhuān)心致志地、發(fā)現(xiàn)：當(dāng)人們?cè)趯?zhuān)心致志地、積極地參與從事某種活動(dòng)、積極地參與從事某種活動(dòng)、忘記了時(shí)空和自己的時(shí)候，忘記了時(shí)空和自己的時(shí)候，他們

3、感到最為愉快和滿足。他們感到最為愉快和滿足。他將這種狀態(tài)稱(chēng)之為他將這種狀態(tài)稱(chēng)之為“FLOWFLOW”（流動(dòng)）（流動(dòng)）-“聚精會(huì)神聚精會(huì)神”、“忘我忘我”的狀態(tài)。的狀態(tài)。 大量研究表明：興趣與工作滿大量研究表明：興趣與工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感之間都存在著明顯的關(guān)聯(lián)。感之間都存在著明顯的關(guān)聯(lián)。 因此，職業(yè)生涯輔導(dǎo)也普遍將因此，職業(yè)生涯輔導(dǎo)也普遍將興趣作為自我探索的一個(gè)重要興趣作為自我探索的一個(gè)重要方面，并研制出了多種量表來(lái)方面，并研制出了多種量表來(lái)測(cè)量人們的職業(yè)興趣。測(cè)量人們的職業(yè)興趣。 同時(shí)，對(duì)于工作世界的劃分在同時(shí)，對(duì)于工作世界的劃分在很大程度上也是參照對(duì)職

4、業(yè)興很大程度上也是參照對(duì)職業(yè)興趣的劃分進(jìn)行的。趣的劃分進(jìn)行的。 常見(jiàn)想法常見(jiàn)想法先就業(yè)后擇業(yè)先就業(yè)后擇業(yè)等我有了錢(qián)，再等我有了錢(qián)，再結(jié)果是結(jié)果是做著自己并不真正喜歡的事情做著自己并不真正喜歡的事情賺著自己并不真正需要的錢(qián)賺著自己并不真正需要的錢(qián)討好自己并不真正關(guān)心的人討好自己并不真正關(guān)心的人 不幸的現(xiàn)狀現(xiàn)實(shí)的考慮興趣可以劃分為職業(yè)興趣和非興趣可以劃分為職業(yè)興趣和非職業(yè)興趣。但幾乎每一種興趣職業(yè)興趣。但幾乎每一種興趣都可以與某種職業(yè)聯(lián)系起來(lái)。都可以與某種職業(yè)聯(lián)系起來(lái)。 并不是所有的興趣都應(yīng)該或能并不是所有的興趣都應(yīng)該或能夠在自己的職業(yè)中體現(xiàn)。興趣夠在自己的職業(yè)中體現(xiàn)。興趣也可以通過(guò)兼職、志愿活動(dòng)

5、、也可以通過(guò)兼職、志愿活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)、業(yè)余愛(ài)好等多種方社團(tuán)活動(dòng)、業(yè)余愛(ài)好等多種方式來(lái)表達(dá)。式來(lái)表達(dá)。關(guān)鍵在于在工作和生活之間的關(guān)鍵在于在工作和生活之間的協(xié)調(diào)與平衡，以及在工作與個(gè)協(xié)調(diào)與平衡，以及在工作與個(gè)人愛(ài)好的適度統(tǒng)一。人愛(ài)好的適度統(tǒng)一。 興趣與能力興趣雖然與能力有密切關(guān)系，興趣雖然與能力有密切關(guān)系，但是興趣測(cè)試的分?jǐn)?shù)并不代表但是興趣測(cè)試的分?jǐn)?shù)并不代表能力的高低。能力的高低。因此，在我們下面進(jìn)行職業(yè)興因此，在我們下面進(jìn)行職業(yè)興趣的探索時(shí)，請(qǐng)不要考慮你是趣的探索時(shí)，請(qǐng)不要考慮你是否有能力做好某事，而只需考否有能力做好某事，而只需考慮你對(duì)某一活動(dòng)的好惡。慮你對(duì)某一活動(dòng)的好惡。 恭喜你！你獲得了一

6、次免費(fèi)度假游的機(jī)會(huì)，有機(jī)會(huì)去下列六個(gè)島嶼中的一個(gè)。唯一的要求是你必須要在這個(gè)島上呆滿至少三個(gè)月的時(shí)間。請(qǐng)不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣按一、二、三的順序挑出你最想前往的3個(gè)島嶼。 I：深思冥想的島嶼。有深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館多處天文館、科技博覽館及圖書(shū)館。居民喜好觀察、及圖書(shū)館。居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，常有機(jī)會(huì)和來(lái)自各地的哲常有機(jī)會(huì)和來(lái)自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。等交換心得。 S：友善親切的島嶼。友善親切的島嶼。居民個(gè)性溫和、友善、居民個(gè)性溫和、友善、樂(lè)于助人，社區(qū)均自樂(lè)于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的

7、服成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文關(guān)懷他人，充滿人文氣息。氣息。 A：美麗浪漫的島嶼。美麗浪漫的島嶼。充滿了美術(shù)館、音樂(lè)廳，充滿了美術(shù)館、音樂(lè)廳，街頭雕塑和街邊藝人，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂(lè)與繪畫(huà)，的舞蹈、音樂(lè)與繪畫(huà)，許多文藝界的朋友都喜許多文藝界的朋友都喜歡來(lái)這里找尋靈感。歡來(lái)這里找尋靈感。 E：顯赫富庶的島顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營(yíng)和貿(mào)易，能言善道。營(yíng)和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處

8、是高級(jí)飯店、俱樂(lè)部、是高級(jí)飯店、俱樂(lè)部、高爾夫球場(chǎng)。來(lái)往者高爾夫球場(chǎng)。來(lái)往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。政治家、律師等。 C：現(xiàn)代、井然的島現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金管理、地政管理、金融管理見(jiàn)長(zhǎng)。島民個(gè)融管理見(jiàn)長(zhǎng)。島民個(gè)性冷靜保守，處事有性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。劃，細(xì)心高效。 R:自然原始的島嶼。自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動(dòng)很好，有各種野生動(dòng)物。居民以手工見(jiàn)長(zhǎng)，物。居民

9、以手工見(jiàn)長(zhǎng)，自己種植花果蔬菜、自己種植花果蔬菜、修繕?lè)课荨⒋蛟炱魑?、修繕?lè)课荨⒋蛟炱魑?、制作工具，喜歡戶外制作工具，喜歡戶外運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)。R R實(shí)用型人實(shí)用型人(DOER)(DOER)的特點(diǎn)的特點(diǎn)工程師工程師機(jī)械自動(dòng)化機(jī)械自動(dòng)化飛行員飛行員測(cè)量師測(cè)量師電氣專(zhuān)家電氣專(zhuān)家農(nóng)場(chǎng)主農(nóng)場(chǎng)主喜歡具體的任務(wù)喜歡具體的任務(wù)機(jī)械、動(dòng)手能力強(qiáng)機(jī)械、動(dòng)手能力強(qiáng)喜歡做體力工作、戶外活動(dòng)喜歡做體力工作、戶外活動(dòng)更喜歡與物打交道更喜歡與物打交道技術(shù)性行業(yè)工作人員技術(shù)性行業(yè)工作人員坦率、正直、誠(chéng)實(shí)、坦率、正直、誠(chéng)實(shí)、謙遜、注重實(shí)際、唯謙遜、注重實(shí)際、唯物主義者物主義者A A 喜歡做什么？喜歡做什么？職業(yè)興趣職業(yè)興趣THINK

10、ERTHINKER生物學(xué)家生物學(xué)家化學(xué)家化學(xué)家物理學(xué)家物理學(xué)家地理學(xué)家地理學(xué)家人類(lèi)學(xué)家人類(lèi)學(xué)家實(shí)驗(yàn)室助理實(shí)驗(yàn)室助理醫(yī)學(xué)技術(shù)人員醫(yī)學(xué)技術(shù)人員喜歡探索和理解事物喜歡探索和理解事物愛(ài)分析的愛(ài)分析的有智慧的有智慧的獨(dú)立的獨(dú)立的謹(jǐn)慎、嚴(yán)格、嚴(yán)肅、謹(jǐn)慎、嚴(yán)格、嚴(yán)肅、獨(dú)立性強(qiáng)、內(nèi)向、謙獨(dú)立性強(qiáng)、內(nèi)向、謙虛虛A A 喜歡做什么？喜歡做什么？職業(yè)興趣職業(yè)興趣A A 藝術(shù)型人藝術(shù)型人(CREATOR)(CREATOR)的特點(diǎn)的特點(diǎn)作曲家作曲家音樂(lè)家音樂(lè)家舞臺(tái)指導(dǎo)舞臺(tái)指導(dǎo)舞蹈家舞蹈家演員演員作家作家室內(nèi)裝璜設(shè)計(jì)師室內(nèi)裝璜設(shè)計(jì)師喜歡自我表達(dá)、喜歡自我表達(dá)、富有想象力、創(chuàng)造力富有想象力、創(chuàng)造力追求美、喜歡多樣性追求美、

11、喜歡多樣性與變化性與變化性?xún)?nèi)心復(fù)雜、無(wú)序、內(nèi)心復(fù)雜、無(wú)序、感情化、缺乏實(shí)感情化、缺乏實(shí)際性、自責(zé)際性、自責(zé)A A 喜歡做什么？喜歡做什么？職業(yè)興趣職業(yè)興趣S S 社會(huì)型人社會(huì)型人(HELPER)(HELPER)的特點(diǎn)的特點(diǎn)對(duì)人感興趣、對(duì)人感興趣、良好的人際交往技能、良好的人際交往技能、服務(wù)他人、服務(wù)他人、幫助別人解決問(wèn)題幫助別人解決問(wèn)題友善、友善、慷慨、慷慨、大度、大度、有耐心、有耐心、熱情熱情教師教師演說(shuō)家演說(shuō)家臨床心理師臨床心理師咨詢(xún)顧問(wèn)咨詢(xún)顧問(wèn)宗教工作者宗教工作者護(hù)士護(hù)士A A 喜歡做什么？喜歡做什么？職業(yè)興趣職業(yè)興趣E E企業(yè)型人企業(yè)型人(PERSUADER)(PERSUADER)的特

12、點(diǎn)的特點(diǎn)推銷(xiāo)自己的產(chǎn)品或觀點(diǎn)推銷(xiāo)自己的產(chǎn)品或觀點(diǎn)追尋領(lǐng)導(dǎo)力與社會(huì)影響追尋領(lǐng)導(dǎo)力與社會(huì)影響言語(yǔ)說(shuō)服能力強(qiáng)言語(yǔ)說(shuō)服能力強(qiáng)冒險(xiǎn)、雄心勃勃、冒險(xiǎn)、雄心勃勃、集權(quán)性、外向、集權(quán)性、外向、沖動(dòng)、樂(lè)觀、自沖動(dòng)、樂(lè)觀、自信信商人商人運(yùn)動(dòng)推廣商運(yùn)動(dòng)推廣商電視節(jié)目制作電視節(jié)目制作高級(jí)管理人員高級(jí)管理人員銷(xiāo)售員銷(xiāo)售員旅行社旅行社經(jīng)理層經(jīng)理層A A 喜歡做什么？喜歡做什么？職業(yè)興趣職業(yè)興趣C C 事務(wù)型人（事務(wù)型人（ORGANIZERORGANIZER）的特點(diǎn)）的特點(diǎn)喜歡有條理、程序喜歡有條理、程序化的工作、化的工作、愿意聽(tīng)從指示、愿意聽(tīng)從指示、有組織有計(jì)劃、有組織有計(jì)劃、細(xì)致、準(zhǔn)確細(xì)致、準(zhǔn)確確信、良心、有確信、良心

13、、有效率、服從安排效率、服從安排有序、有恒心有序、有恒心記帳員記帳員金融分析師金融分析師銀行家銀行家秘書(shū)秘書(shū)發(fā)報(bào)員發(fā)報(bào)員稅法專(zhuān)家稅法專(zhuān)家A A 喜歡做什么？喜歡做什么？職業(yè)興趣職業(yè)興趣人格與職業(yè)人格與職業(yè)機(jī)械電子土木建筑農(nóng)事等 生物物理化學(xué)醫(yī)藥數(shù)學(xué)天文等相關(guān)工作 銀行金融會(huì)計(jì)秘書(shū)等相關(guān)工作 音樂(lè)寫(xiě)作戲劇繪畫(huà)設(shè)計(jì)舞蹈等相關(guān)工作 管理銷(xiāo)售司法政治等相關(guān)工作 教育輔導(dǎo)社工醫(yī)護(hù)等相關(guān)工作 R實(shí)用型實(shí)用型 I I研究型研究型 C C事務(wù)型事務(wù)型 A A藝術(shù)型藝術(shù)型E E企業(yè)型企業(yè)型 C C社會(huì)型社會(huì)型 職場(chǎng)類(lèi)型職場(chǎng)類(lèi)型 坦誠(chéng)直率有耐性實(shí)際講求實(shí)用情緒穩(wěn)定 善于觀察思考依自己步調(diào)解決問(wèn)題喜歡追根究底 個(gè)性

14、謹(jǐn)慎規(guī)矩精確按部就班精打細(xì)算有效率仔細(xì)可靠有信用 直覺(jué)敏銳善于表達(dá)創(chuàng)新藉文字聲音色彩表達(dá)創(chuàng)作與美的感受較不受拘束 精力旺盛好冒險(xiǎn)競(jìng)爭(zhēng)做事有計(jì)劃喜用說(shuō)服組織表現(xiàn)受人肯定 和善關(guān)心自己與別人解決別人問(wèn)題教導(dǎo)別人交友廣闊喜歡和大家一起做事 R實(shí)用型實(shí)用型 I I研究型研究型 C C事務(wù)型事務(wù)型 A A藝術(shù)型藝術(shù)型E E企業(yè)型企業(yè)型 C C社會(huì)型社會(huì)型 人格特點(diǎn)人格特點(diǎn)A A 喜歡做什么？喜歡做什么？職業(yè)興趣職業(yè)興趣個(gè)人的職業(yè)興趣往往是多方面的，因個(gè)人的職業(yè)興趣往往是多方面的，因此通常用此通常用3 3個(gè)字母（代表個(gè)字母（代表3 3種興趣類(lèi)型）種興趣類(lèi)型）的代碼來(lái)標(biāo)示一個(gè)人的職業(yè)興趣，這的代碼來(lái)標(biāo)示一個(gè)

15、人的職業(yè)興趣，這個(gè)代碼稱(chēng)為個(gè)代碼稱(chēng)為“霍蘭德代碼霍蘭德代碼”（Holland Holland CodeCode）。）。這三個(gè)字母之間的順序表示了不同類(lèi)這三個(gè)字母之間的順序表示了不同類(lèi)型興趣的強(qiáng)弱程度的不同。型興趣的強(qiáng)弱程度的不同。 適配性如果人格類(lèi)型與職業(yè)環(huán)境匹如果人格類(lèi)型與職業(yè)環(huán)境匹配，就有可能增加職業(yè)滿意配，就有可能增加職業(yè)滿意度，帶來(lái)職業(yè)成就感和提高度，帶來(lái)職業(yè)成就感和提高職業(yè)穩(wěn)定性；職業(yè)穩(wěn)定性；因此，占主導(dǎo)地位的特質(zhì)類(lèi)因此，占主導(dǎo)地位的特質(zhì)類(lèi)型可以為個(gè)人選擇職業(yè)和工型可以為個(gè)人選擇職業(yè)和工作環(huán)境提供方向。作環(huán)境提供方向。霍蘭德提出了六角型模型來(lái)解釋六種職業(yè)霍蘭德提出了六角型模型來(lái)解釋六

16、種職業(yè)類(lèi)型之間的關(guān)系：在六角型模型上任何兩類(lèi)型之間的關(guān)系：在六角型模型上任何兩種類(lèi)型之間的距離越近，其職業(yè)環(huán)境及職種類(lèi)型之間的距離越近，其職業(yè)環(huán)境及職業(yè)興趣的相似程度就越高；業(yè)興趣的相似程度就越高；六角型模型可以幫助我們對(duì)人格特質(zhì)類(lèi)型六角型模型可以幫助我們對(duì)人格特質(zhì)類(lèi)型與職業(yè)環(huán)境類(lèi)型之間的適配性與職業(yè)環(huán)境類(lèi)型之間的適配性（CongruenceCongruence）進(jìn)行評(píng)估。）進(jìn)行評(píng)估。 盡管我們常常譴責(zé)人類(lèi)不了解自己盡管我們常常譴責(zé)人類(lèi)不了解自己的缺點(diǎn)，但恐怕也很少有人了解自己的的缺點(diǎn)，但恐怕也很少有人了解自己的長(zhǎng)處。就像在泥土中埋藏著一罐金子，長(zhǎng)處。就像在泥土中埋藏著一罐金子，土地的主人卻不

17、知道一樣。土地的主人卻不知道一樣。 Jonathan Swift請(qǐng)大家在請(qǐng)大家在2 2分鐘內(nèi)在紙上盡可分鐘內(nèi)在紙上盡可能多地寫(xiě)下自己所擁有的能力。能多地寫(xiě)下自己所擁有的能力。能力傾向能力傾向/ /天賦（天賦（aptitude, giftaptitude, gift）：每個(gè)人都有的上天賦予我們的特殊才能（潛能）。技能（技能（skillskill）：是經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)而培養(yǎng)形成的能力。自我效能感（自我效能感（self-efficacyself-efficacy）：個(gè)人對(duì)自己的能力、以及運(yùn)用該能力將得到何種結(jié)果所持的信心或把握程度。是預(yù)測(cè)個(gè)人行為的重要指標(biāo)。多元智力論 傳統(tǒng)的智力理論認(rèn)為智力是以語(yǔ)言能

18、力和數(shù)理邏輯能力為核心的、以整體方式存在的一種能力。哈佛大學(xué)心理學(xué)教授加德納提出多元智力的理論，認(rèn)為：智力是由同樣重要的多種能力而不是由一兩種核心能力構(gòu)成，而且，這組能力中的各種能力不是以整合的形式存在而是以相對(duì)獨(dú)立的形式表現(xiàn)出來(lái)的。加德納的研究表明，人類(lèi)至少有7種不同的智能：7種智能言語(yǔ)-語(yǔ)言智力(Verbal-linguistic Intelligence)，指?jìng)€(gè)體聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)的能力；邏輯-數(shù)理智力(Logical-mathematical Intelligence)，指?jìng)€(gè)體運(yùn)算和推理的能力；7種智能視覺(jué)-空間智力(Visual-spatial Intelligence)，指?jìng)€(gè)體感受、辨

19、別、記憶、改變物體的空間關(guān)系并籍此表達(dá)自己思想和情感的能力； 音樂(lè)-節(jié)奏智力(Musical-rhythmic Intelligence)，指?jìng)€(gè)體感受、辨別、記憶、改變和表達(dá)音樂(lè)的能力；7種智能身體-動(dòng)覺(jué)智力(Bodily-kinesthetic Intelligence)，指?jìng)€(gè)體運(yùn)用四肢和軀干的能力；交往-交流智力(Interpersonal Intelligence)，指?jìng)€(gè)體與人相處和交往的能力；7種智能自知-自省智力(Intrapersonal Intelligence)，指?jìng)€(gè)體認(rèn)識(shí)、洞察和反省自身的能力。七種智力在個(gè)人的智力結(jié)構(gòu)中都占有重要的位置、處于同等重要的地位。每個(gè)人都同時(shí)擁有相

20、對(duì)獨(dú)立的七種智力，而這七種智力在每個(gè)人身上以不同方式、不同程度的組合使得每個(gè)人的智力各具特點(diǎn)。 對(duì)于世界上的每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，不存在誰(shuí)更聰明的問(wèn)題，只存在不同的個(gè)體各自在哪個(gè)方面聰明以及怎樣聰明的問(wèn)題。每個(gè)人都是獨(dú)特的，同時(shí)，每個(gè)人又都是出色的。 辛迪梵和理查德鮑爾斯(Sidney Fine And Richard Bolles)將技能分為三種類(lèi)型：專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能自我管理技能可遷移技能（或稱(chēng)通用技能，transferable skills） 常常與我們的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)或工作內(nèi)容直接相關(guān)。一般用 詞來(lái)表示。不能夠遷移。需要經(jīng)過(guò)有意識(shí)的、專(zhuān)門(mén)的培訓(xùn)。不能夠遷移。需要經(jīng)過(guò)有意識(shí)的、專(zhuān)門(mén)的培訓(xùn)。它的重要性常常被夸

21、大。它的重要性常常被夸大。專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能并非只能通過(guò)正式專(zhuān)業(yè)教育才能獲得。它的獲取途徑包括：學(xué)校課程課外培訓(xùn)、輔導(dǎo)班、自學(xué)專(zhuān)業(yè)會(huì)議、講座或研討會(huì)資格認(rèn)證考試、證書(shū)上崗培訓(xùn)愛(ài)好、娛樂(lè)休閑、社團(tuán)活動(dòng)、家庭職責(zé) 經(jīng)常被看作個(gè)性品質(zhì)，被用來(lái)描述或說(shuō)明人具有的某些特征。以 詞和 詞的形式出現(xiàn)?？梢詮姆枪ぷ魃铑I(lǐng)域轉(zhuǎn)換到工作領(lǐng)域。可以從非工作生活領(lǐng)域轉(zhuǎn)換到工作領(lǐng)域。需要練習(xí)需要練習(xí)。在工作中對(duì)取得成就和處理人際關(guān)系是不在工作中對(duì)取得成就和處理人際關(guān)系是不可缺少的?？扇鄙俚摹！八鼈兪浅晒λ枰钠焚|(zhì)，它們是成功所需要的品質(zhì)，是個(gè)人最有價(jià)值的資產(chǎn)。是個(gè)人最有價(jià)值的資產(chǎn)?！?就是你所能做的事，也被稱(chēng)為通用技能通用

22、技能。 用 詞來(lái)表達(dá)?？梢詮纳钪械姆椒矫婷?、特別是工作可以從生活中的方方面面、特別是工作之外得到發(fā)展，卻可以遷移應(yīng)用于不同之外得到發(fā)展，卻可以遷移應(yīng)用于不同的工作之中的工作之中。是個(gè)人最能持續(xù)運(yùn)用和最能夠依靠的技是個(gè)人最能持續(xù)運(yùn)用和最能夠依靠的技能能 。 1.1.溝通能力溝通能力2.2.積極主動(dòng)性積極主動(dòng)性3.3.團(tuán)隊(duì)合作精神團(tuán)隊(duì)合作精神4.4.領(lǐng)導(dǎo)能力領(lǐng)導(dǎo)能力5.5.學(xué)習(xí)成績(jī)學(xué)習(xí)成績(jī)6.6.人際交往能力人際交往能力7.7.靈活性靈活性/ /適應(yīng)能力適應(yīng)能力8.8.專(zhuān)業(yè)技術(shù)專(zhuān)業(yè)技術(shù)9.9.誠(chéng)實(shí)正直誠(chéng)實(shí)正直10.10.工作道德工作道德11.11.分析和解決問(wèn)題分析和解決問(wèn)題的能力的能力根據(jù)美國(guó)

23、根據(jù)美國(guó)“全國(guó)大學(xué)與雇主協(xié)會(huì)全國(guó)大學(xué)與雇主協(xié)會(huì)” 在在2002年的調(diào)查，美國(guó)雇主們最為重年的調(diào)查，美國(guó)雇主們最為重視的技能和個(gè)人品質(zhì)按順序排列如下：視的技能和個(gè)人品質(zhì)按順序排列如下： 可衡量的業(yè)績(jī)可衡量的業(yè)績(jī)來(lái)自于他人的認(rèn)可與反饋來(lái)自于他人的認(rèn)可與反饋通過(guò)通過(guò)STARSTAR法來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的成就法來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的成就對(duì)照技能詞匯表對(duì)照技能詞匯表使用技能問(wèn)卷或技能分類(lèi)卡使用技能問(wèn)卷或技能分類(lèi)卡撰寫(xiě)成就故事撰寫(xiě)成就故事這學(xué)期，作為師范生的必要培訓(xùn)內(nèi)容之一，我們的教學(xué)技能培訓(xùn)課要求我們?cè)趯W(xué)期當(dāng)中必須自選題目并用PPT進(jìn)行一次演示講解。在此之前，我沒(méi)有學(xué)過(guò)如何制作PPT。我請(qǐng)同宿舍的一位同學(xué)用了大約二十分鐘

24、的時(shí)間教我PowerPoint軟件的基本使用方法，我又自己在學(xué)校的電腦機(jī)房琢磨了一下，并向機(jī)房的管理人員請(qǐng)教了幾個(gè)不明白的問(wèn)題。選定了我要講的題目以后，我上網(wǎng)搜索了相關(guān)的資料和圖片，然后制作了十分鐘課程的輔助教學(xué)PPT。在課堂講解演示中，由于我制作的PPT圖片精美、文字與內(nèi)容搭配得益，我獲得了95分的高分，并得到了老師和同學(xué)的稱(chēng)贊。1、面對(duì)新情況，表現(xiàn)出靈活性和很強(qiáng)的適應(yīng)能力2、敢于迎接挑戰(zhàn) 3、快速學(xué)習(xí) 4、善于利用人際資源 5、清晰地溝通 6、積極主動(dòng) 7、搜索信息 8、圖片文字的處理、編輯、和組織 9、耐心 10、關(guān)注細(xì)節(jié) 11、克服壓力 將可遷移技能、專(zhuān)業(yè)知識(shí)技將可遷移技能、專(zhuān)業(yè)知識(shí)技

25、能和自我管理技能結(jié)合在一起時(shí)，能和自我管理技能結(jié)合在一起時(shí)，就能對(duì)個(gè)人技能提供具體的證明。就能對(duì)個(gè)人技能提供具體的證明。例如，例如，清晰、生動(dòng)地清晰、生動(dòng)地+ +講解講解+ +高三生物課高三生物課 了解具體職業(yè)的技能要求參考網(wǎng)站參考網(wǎng)站點(diǎn)擊點(diǎn)擊“職業(yè)分類(lèi)職業(yè)分類(lèi)”生涯人物訪談生涯人物訪談先試圖去理解，然后再尋求被人理解。先試圖去理解，然后再尋求被人理解。 Steven Covey性格也稱(chēng)為人格特質(zhì)，是一個(gè)性格也稱(chēng)為人格特質(zhì)，是一個(gè)人在生活中對(duì)人、對(duì)事、對(duì)自己、人在生活中對(duì)人、對(duì)事、對(duì)自己、對(duì)外在環(huán)境所表現(xiàn)出來(lái)的一致性對(duì)外在環(huán)境所表現(xiàn)出來(lái)的一致性因應(yīng)方式。因應(yīng)方式。 性格與職業(yè)的關(guān)系性格與職業(yè)的

26、關(guān)系 職業(yè)和人格的最佳匹配使得我職業(yè)和人格的最佳匹配使得我們成為更有焦點(diǎn)，更有效的工作者，們成為更有焦點(diǎn)，更有效的工作者，因此我們可以每天都去工作并且喜因此我們可以每天都去工作并且喜歡我們所做的事情。歡我們所做的事情。 由瑞士著名心理學(xué)家卡爾由瑞士著名心理學(xué)家卡爾榮格（榮格（Carl Carl JungJung）的人格類(lèi)型論為基礎(chǔ)發(fā)展而來(lái)。）的人格類(lèi)型論為基礎(chǔ)發(fā)展而來(lái)。以四組傾向二分法去評(píng)估傾向，每組傾以四組傾向二分法去評(píng)估傾向，每組傾向二分法均由兩極組成。向二分法均由兩極組成?；顒?dòng)：握拳活動(dòng)：握拳。然后思考：感覺(jué)有何不同？。然后思考：感覺(jué)有何不同？所謂傾向也稱(chēng)偏好是一種特所謂傾向也稱(chēng)偏好是一

27、種特定的行為和思考方式。定的行為和思考方式。這四方面的傾向，沒(méi)有對(duì)或這四方面的傾向，沒(méi)有對(duì)或錯(cuò)。它們各自識(shí)別了一些人錯(cuò)。它們各自識(shí)別了一些人類(lèi)正常和有價(jià)值的行為。類(lèi)正常和有價(jià)值的行為。 性格性格從四個(gè)維度考察個(gè)人的從四個(gè)維度考察個(gè)人的偏好偏好：能量?jī)A向能量?jī)A向：Extraversion vs. Introversion 外向外向/內(nèi)向內(nèi)向接受信息接受信息：Sensing vs. iNtuition 感覺(jué)感覺(jué)/直覺(jué)直覺(jué)處理信息處理信息：Thinking vs. Feeling 思考思考/情感情感行動(dòng)方式行動(dòng)方式：Judging vs. Perceiving 判斷判斷/知覺(jué)知覺(jué)Energizing

28、 / Attending / Deciding / Living性格性格理論如何對(duì)人進(jìn)行分類(lèi)？理論如何對(duì)人進(jìn)行分類(lèi)？ 外向外向內(nèi)向內(nèi)向E善于表達(dá)善于表達(dá) 自由表達(dá)情緒和想法自由表達(dá)情緒和想法 聽(tīng)、說(shuō)、想同時(shí)進(jìn)行聽(tīng)、說(shuō)、想同時(shí)進(jìn)行 朋友圈大朋友圈大主動(dòng)參與主動(dòng)參與大家大家許多許多廣度廣度I 請(qǐng)觀察下圖并描述留下的印象請(qǐng)觀察下圖并描述留下的印象定義定義“海洋海洋” S明確、可測(cè)量明確、可測(cè)量細(xì)節(jié)、細(xì)致細(xì)節(jié)、細(xì)致現(xiàn)實(shí)、現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)、現(xiàn)在看到、聽(tīng)到、聞到看到、聽(tīng)到、聞到連續(xù)的連續(xù)的重復(fù)重復(fù)享受現(xiàn)在享受現(xiàn)在基于事實(shí)、經(jīng)驗(yàn)基于事實(shí)、經(jīng)驗(yàn)感覺(jué)感覺(jué)直覺(jué)直覺(jué)N 思考思考情感情感T客觀、公正客觀、公正批評(píng)，不感情用事

29、批評(píng)，不感情用事清晰清晰基于分析的基于分析的關(guān)注事情和聯(lián)系關(guān)注事情和聯(lián)系理智、冷酷理智、冷酷頭腦頭腦原則、規(guī)范原則、規(guī)范情有可原、法不容恕情有可原、法不容恕F 主觀、仁慈主觀、仁慈 賞識(shí)，也喜歡被表?yè)P(yáng)賞識(shí)，也喜歡被表?yè)P(yáng) 協(xié)調(diào)協(xié)調(diào) 基于體驗(yàn)的基于體驗(yàn)的 關(guān)注人和關(guān)系關(guān)注人和關(guān)系 善良、善解人意善良、善解人意 心靈心靈 價(jià)值、人情價(jià)值、人情 法不容恕、情有可原法不容恕、情有可原性格理論理解活動(dòng)性格理論理解活動(dòng)判斷與知覺(jué)判斷與知覺(jué) 今天是周六，你周一上午今天是周六，你周一上午有個(gè)重要的考試。這時(shí)，你接有個(gè)重要的考試。這時(shí)，你接到一個(gè)好朋友的電話，他到一個(gè)好朋友的電話，他/她約她約你今天晚上吃飯聚會(huì)。

30、去還是你今天晚上吃飯聚會(huì)。去還是不去，你如何決定？不去，你如何決定？ 判斷判斷知覺(jué)知覺(jué)J按部就班按部就班隨時(shí)控制隨時(shí)控制明確規(guī)則和結(jié)構(gòu)明確規(guī)則和結(jié)構(gòu)有計(jì)劃、有條理有計(jì)劃、有條理快速判斷、決定快速判斷、決定確定確定最終期限最終期限避免避免“燃眉之急燃眉之急”的壓的壓力力P1616種心理類(lèi)型種心理類(lèi)型SP表演者企業(yè)家排除故障者自由職業(yè)者搶險(xiǎn)隊(duì)員經(jīng)理人員經(jīng)理人員會(huì)計(jì)會(huì)計(jì)警察警察醫(yī)生醫(yī)生教師教師科學(xué)家科學(xué)家建筑師建筑師工程師工程師設(shè)計(jì)師設(shè)計(jì)師經(jīng)理人員經(jīng)理人員咨詢(xún)師咨詢(xún)師記者記者藝術(shù)家藝術(shù)家心理學(xué)家心理學(xué)家神職人員神職人員性格類(lèi)型沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，而在工作或人際關(guān)系性格類(lèi)型沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，而在工作或人際關(guān)系上，也沒(méi)有

31、更好或更壞的組合。每一種性上，也沒(méi)有更好或更壞的組合。每一種性格類(lèi)型和每一個(gè)人都能帶來(lái)獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)。格類(lèi)型和每一個(gè)人都能帶來(lái)獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)。哪一種性格類(lèi)型最符合你，是由你自己來(lái)哪一種性格類(lèi)型最符合你，是由你自己來(lái)作最后判斷的。你的性格分析結(jié)果是根據(jù)作最后判斷的。你的性格分析結(jié)果是根據(jù)你在回答問(wèn)題的選擇來(lái)建議你最可能屬于你在回答問(wèn)題的選擇來(lái)建議你最可能屬于哪一種性格類(lèi)型；但是，只有你自己才知哪一種性格類(lèi)型；但是，只有你自己才知道年真正的性格類(lèi)型。道年真正的性格類(lèi)型。 你可以用性格類(lèi)型去理解和原諒自己，但你可以用性格類(lèi)型去理解和原諒自己，但不能以它作為你做或不做任何事情的借口。不能以它作為你做或不做任何

32、事情的借口。不要讓性格類(lèi)型左右你考慮選擇任何事業(yè)、不要讓性格類(lèi)型左右你考慮選擇任何事業(yè)、活動(dòng)或人際關(guān)系?；顒?dòng)或人際關(guān)系。要留意自己對(duì)類(lèi)型的偏見(jiàn)，藉此避免負(fù)面要留意自己對(duì)類(lèi)型的偏見(jiàn)，藉此避免負(fù)面的把別人定型。的把別人定型。 “聘用你是因?yàn)槟愕哪芰?，解雇你是因?yàn)槟愕男愿衿赣媚闶且驗(yàn)槟愕哪芰?，解雇你是因?yàn)槟愕男愿瘛?近年來(lái)，用人單位（外企）在選人時(shí)有一種新觀念，認(rèn)為近年來(lái)，用人單位（外企）在選人時(shí)有一種新觀念，認(rèn)為 性格比能力更重要。性格比能力更重要。 選擇職業(yè)時(shí)，首先考慮你的性格選擇職業(yè)時(shí)，首先考慮你的性格 性格影響著一個(gè)人對(duì)職業(yè)的適應(yīng)性，一定的性格適合于從性格影響著一個(gè)人對(duì)職業(yè)的適應(yīng)性，一定的性格適合于從 事一定的職業(yè)，同時(shí)，不同的職業(yè)對(duì)人有不同的性格要求。事一定的職業(yè)，同時(shí)，不同的職業(yè)對(duì)人有不同的性格要求。希望持有這樣的理念：希望持有這樣的理念： 我