小學(xué)心理健康教育_《我能專注做事情》教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

1、我能專注做事情教學(xué)設(shè)計(jì)心理健康 _小學(xué) _【主題背景】“人在曹營(yíng)心在漢” ，許多教師常常用這句話來(lái)形容課堂中學(xué)生 注意力不集中的情景，在小學(xué)中年級(jí)的課堂中，這種“走神”現(xiàn)象仍 然存在。 本次輔導(dǎo)根據(jù)心理學(xué)對(duì)小學(xué)生注意規(guī)律的研究， 在低年級(jí)學(xué) 生注意力輔導(dǎo)活動(dòng)的基礎(chǔ)上， 分別從引導(dǎo)學(xué)生無(wú)意注意、 培養(yǎng)有意注 意和調(diào)節(jié)兩種注意、 培養(yǎng)學(xué)生克服內(nèi)外干擾、 訓(xùn)練學(xué)生的注意品質(zhì)等 幾個(gè)方面，以靈活多樣的方式和豐富多彩的游戲活動(dòng)訓(xùn)練學(xué)生的注意 力，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)成功與失敗，感受學(xué)習(xí)的樂趣，激發(fā)學(xué)生的 學(xué)習(xí)熱情， 讓學(xué)生在活動(dòng)中看到自己可以專注做事情的巨大能量， 引 導(dǎo)學(xué)生找到自身的優(yōu)勢(shì)潛能，樹立自信，

2、增強(qiáng)成長(zhǎng)的動(dòng)力。 【活動(dòng)目標(biāo)】1. 體驗(yàn)到集中注意力帶來(lái)的愉快感，增強(qiáng)自信心。2. 找到上課注意力不集中的原因，認(rèn)識(shí)注意力的重要性，掌握集 中注意力的方法。3. 通過活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生做最好自己的自信和熱情。 【活動(dòng)方法】情景體驗(yàn)法、敘事療法、游戲體驗(yàn)法、談話交流法、 問題討論法、 冥想療法【活動(dòng)準(zhǔn)備】多媒體課件、學(xué)具紙片【活動(dòng)過程】一熱身游戲，激發(fā)興趣1. 第一次擊掌活動(dòng)，初探注意力據(jù)科學(xué)研究，擊掌對(duì)我們的身體非常有益。大家估一估，自己一 分鐘可以擊掌多少下？不要猶豫， 請(qǐng)將第一個(gè)映入你腦海中的數(shù)字寫 在表格上。想不想來(lái)驗(yàn)證一下自己的猜想？首先，我們來(lái)看游戲規(guī)則： （課件呈現(xiàn)游戲規(guī)則）1. 每個(gè)

3、人都在自己心里默默的計(jì)數(shù)，老師將享受教室里所有熱情 的掌聲。2. 當(dāng)你聽到“?！钡耐Ｖ鬼懧晻r(shí)，請(qǐng)馬上停下，然后快速在紙上 記錄下自己的實(shí)際擊掌次數(shù)。3. 記錄好后，請(qǐng)把手放平坐好。請(qǐng)大家做好準(zhǔn)備，見證奇跡的時(shí)刻到了！開始！（課件計(jì)時(shí)，學(xué)生活動(dòng)）感覺如何？（學(xué)生自由交流）把估計(jì)擊掌次數(shù)和實(shí)際擊掌次數(shù)對(duì)比來(lái)看，我們不難發(fā)現(xiàn)，有時(shí) 候連我們自己都不敢相信自己會(huì)有多么棒！看來(lái)，專注做一件事，會(huì)有意想不到的驚喜和收獲！這節(jié)課我們 就一起來(lái)探討有關(guān)注意力的話題專注做事情板書：專注做事情】2. 第二次擊掌活動(dòng)，二探注意力 如果再來(lái)一次，有什么新想法？請(qǐng)?zhí)詈玫诙螕粽频墓烙?jì)數(shù)，計(jì) 時(shí)開始?。ㄕn件計(jì)時(shí)，學(xué)生活動(dòng)

4、） 這次擊掌和上次感覺一樣嗎？都哪里發(fā)生了變化？ （學(xué)生自由交流）小結(jié)：的確如大家所說(shuō)的那樣， 當(dāng)我們?yōu)樽约涸O(shè)定了一個(gè)目標(biāo)， 就是給自己了一個(gè)積極的心理暗示， 我們靠著對(duì)自己的自信， 行動(dòng)的 堅(jiān)持，逐步靠近并最終實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)。 這一過程中，行動(dòng)力方面的潛力、 協(xié)調(diào)力方面的潛力、抗干擾力方面的潛力、意志品質(zhì)方面的潛力、心 理素質(zhì)方面的潛力都被我們自己激發(fā)了出來(lái)。 由此可見，要專注 做事情，事先對(duì)行動(dòng)進(jìn)行一些思考和預(yù)設(shè)， 會(huì)出現(xiàn)事半功倍的效果呢！（隨學(xué)生回答板書）【設(shè)計(jì)意圖：由擊掌游戲入手，讓學(xué)生把主動(dòng)緊張的心情被動(dòng)的 放松下來(lái)，從而順利、自然的營(yíng)造一種寬松、安全的交流氛圍，為后 續(xù)活動(dòng)的開展做重要

5、的開場(chǎng)鋪墊。 】 二點(diǎn)圈訓(xùn)練，提升注意力是不是有點(diǎn)兒興奮和激動(dòng)？再來(lái)一個(gè)小測(cè)試怎么樣？這次我們要 在一個(gè)嘈雜的環(huán)境下完成這個(gè)任務(wù)。一起來(lái)了解一下。（課件呈現(xiàn)點(diǎn)圈訓(xùn)練紙） 這是一張點(diǎn)圈訓(xùn)練紙，上面有 25 個(gè)小圓圈，要求：（課件呈現(xiàn)要求）1. 用筆在圓圈中間點(diǎn)點(diǎn)。2. 點(diǎn)的點(diǎn)要圓，不潦草。3. 點(diǎn)完后記錄所用的時(shí)間。4. 比比看，誰(shuí)點(diǎn)的又快又標(biāo)準(zhǔn)，而且用時(shí)最短。計(jì)時(shí)開始?。▽W(xué)生開始活動(dòng)） 采訪一下用時(shí)最短的同學(xué)，你有什么成功的秘訣嗎？（學(xué)生自由交流）靈活運(yùn)用我們剛剛發(fā)現(xiàn)專注做事情的方法設(shè)定可行的目標(biāo)、 積 極心理暗示， 再加上用自己的意志力排除干擾， 我們就又看到了自己 的注意力有多么棒！在剛才

6、專注做事情的過程中，你還運(yùn)用了哪些能力？（學(xué)生自由交流，教師板書：意志力、協(xié)調(diào)能力、抗干擾能力 ）【設(shè)計(jì)意圖：一方面通過設(shè)問，讓每個(gè)人都參與進(jìn)來(lái)，體會(huì)游戲中 對(duì)自己意志力的挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)中預(yù)設(shè)自己、發(fā)現(xiàn)自己、控制自己，自 主生成想要表達(dá)的情感和欲望； 另一方面引發(fā)學(xué)生對(duì)自己內(nèi)心深處的 淺層觸碰和思考，引領(lǐng)自己進(jìn)行內(nèi)觀，是情感的醞釀過程。 】 三自我交流，分享提升1. 經(jīng)典故事，啟迪智慧注意力的好壞并不是先天遺傳的， 可以靠后天的學(xué)習(xí)、 培養(yǎng)和訓(xùn)練 得來(lái)的。注意力太集中，也容易出笑話呢?。ㄕn件播放視頻）所有的事情，都要適度。2. 自我反思，小組交流 注意力是學(xué)習(xí)的窗口，沒有它，溫暖的陽(yáng)光照射不進(jìn)來(lái)

7、。在學(xué)習(xí)、 生活中， 大家有沒有不專心的時(shí)候呢？先自己想一想， 然后在小組內(nèi) 交流一下，自己日常學(xué)習(xí)、 生活注意力不集中或者太集中的情況，是 什么原因造成的？有什么好辦法能幫助自己克服或者改正呢？（小組活動(dòng)，教師巡視，集體交流）3. 再次體驗(yàn)，強(qiáng)化方法聽了同學(xué)們給自己的建議和其他同學(xué)的方法分享， 相信現(xiàn)在的你， 一定有了更多的辦法來(lái)幫助自己專注做事情了吧？想不想用你的新 方法，來(lái)試一次？請(qǐng)將點(diǎn)圈訓(xùn)練紙的 25 個(gè)圓圈標(biāo)上序號(hào)，數(shù)字書寫 順序沒有要求， 重點(diǎn)體會(huì)書寫時(shí)專注的感受。 寫完后記錄一下此次所 用的時(shí)間。（學(xué)生運(yùn)用新方法體驗(yàn)，教師巡視） 通過剛才的分享，我們可以感受到，當(dāng)我們?cè)O(shè)定了適合自

8、己的目標(biāo)， 同時(shí)給自己一個(gè)積極的心理暗示， 正確運(yùn)用各種方法， 啟動(dòng)自己的各 種能力，我們很容易就進(jìn)入專注做事情的狀態(tài)。 享受這個(gè)過程中的體 驗(yàn)和收獲，這才是最重要的！【設(shè)計(jì)意圖：由學(xué)生自身的各種體驗(yàn)提升到廣為人知的典型案例中 王羲之，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)潛力的立體認(rèn)知，讓學(xué)生體會(huì)到，潛力還可 以創(chuàng)造很多奇跡。 在學(xué)生對(duì)視頻介紹的感嘆之余， 自由交流自己所熟知的有關(guān)注意力的事件，加深每個(gè)學(xué)生對(duì)注意力的認(rèn)知。 】四. 靜心冥想，夯實(shí)注意力1. 靜心冥想帶著這種興奮和力量，請(qǐng)你慢慢閉上眼睛，想象自己在一個(gè)漩渦 里盤旋，全身都很放松，放的很松，自己的身體是前所未有的平靜， 靜的可以清楚的聽到自己的心跳聲。 你

9、身體的每一個(gè)細(xì)胞都被你剛剛 激發(fā)出的潛能喚醒，自信、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)持、有目標(biāo)、有行動(dòng)力 充斥著每一個(gè)細(xì)胞，每一個(gè)細(xì)胞都逐漸的飽滿起來(lái)，越來(lái)越飽滿，飽 滿的與其他的細(xì)胞充滿力量的，你挨著我，我挨著你，你也變得越來(lái) 越有力量，臉上也泛著自信、喜悅的光，你對(duì)自己響亮的說(shuō)：我是一 個(gè)有力量的人，我時(shí)刻綻放著潛力的光，我能專注做事情！太陽(yáng)已經(jīng) 升起來(lái)了，好像是從水中跳出來(lái)的，只是輕輕一躍，新的一天就這樣 開始了。我數(shù)到 3，請(qǐng)能專注做事情的你回到教室。3！2. 書寫寄語(yǔ)，激勵(lì)自我 互相看看，是不是小眼睛更亮了，小臉蛋兒更放松了！生活需要 儀式感，送給全新的自己一句祝福吧！并把這句祝福牢牢記在心里?。▽W(xué)生

10、自己書寫，教師巡視交流）【設(shè)計(jì)意圖：通過冥想練習(xí)、送祝福練習(xí)，讓學(xué)生在經(jīng)歷了對(duì)專 注做事的體驗(yàn)之后， 讓身體對(duì)這種經(jīng)歷也有一個(gè)細(xì)胞記憶的過程， 加 深和強(qiáng)化學(xué)生的身體感知力。】五.回歸自身，做更好的自己通過今天的活動(dòng)，你找到了哪些專注做事的方法？你對(duì)自己有哪些期待？（學(xué)生自由交流，齊讀課題）希望大家能夠?qū)Ｗ⒆约旱男袆?dòng)力，向上生長(zhǎng)，向下扎根，多種能 力齊發(fā)展，成就更美好的自己！【設(shè)計(jì)意圖：此環(huán)節(jié)是整節(jié)課的歸納和提升，通過讓學(xué)生自己歸 納總結(jié)方法、收獲和期待，激發(fā)學(xué)生通過本節(jié)課所學(xué)，運(yùn)用到實(shí)際生 活中，做最好的自己！】板書設(shè)計(jì)我能專注做事情學(xué)情分析心理健康小學(xué)小學(xué)階段是培養(yǎng)學(xué)生注意力的重要時(shí)期。

11、三年級(jí)小學(xué)生在注意力 發(fā)展方面主要有以下三個(gè)特點(diǎn):一是無(wú)意注意仍起重要作用；二是注意的對(duì)象和范圍有限； 三是注意力的集中性和穩(wěn)定性不高。許多學(xué)生在課堂上常常不能很好地集中注意力 , 因此影響了學(xué)習(xí) 效率。如何培養(yǎng)學(xué)生的注意力 ,讓學(xué)生注意力更加集中 , 是這個(gè)階段心 理輔導(dǎo)的重點(diǎn)內(nèi)容。勞特施洛特克在兒童注意力訓(xùn)練手冊(cè)中提出一個(gè)重要的觀 點(diǎn)：“人集中注意的能力是可以通過學(xué)習(xí)來(lái)提高的。即便是對(duì)那些注 意力有缺失的孩子他們的注意力也完全可以通過一定的訓(xùn)練得以提 高。”他指出, 如果能通過系統(tǒng)的訓(xùn)練活動(dòng)來(lái)關(guān)注、 培養(yǎng)注意力缺失的 兒童, 并讓他們覺得自己學(xué)習(xí)專注的努力得到支持與肯定 （ 如稱贊、早 期

12、發(fā)現(xiàn)并避免錯(cuò)誤、安排做某事、提出實(shí)際的要求等 ）, 這對(duì)培養(yǎng)、提 高他們的注意力將會(huì)有很大的幫助。因此利用心理健康課的形式， 有目的、有計(jì)劃地指導(dǎo)小學(xué)生進(jìn)行 注意力的訓(xùn)練是非常有意義的。我能專注做事情效果分析心理健康 _小學(xué) _通過本節(jié)課的的學(xué)習(xí)，課堂學(xué)習(xí)效果分析如下：1. 豐富的個(gè)體活動(dòng)使學(xué)生得到了自我發(fā)展與自我成長(zhǎng)心理健康活動(dòng)的最終目的是促進(jìn)學(xué)生的自我發(fā)展與自我成長(zhǎng)， 這 種成長(zhǎng)首先來(lái)自學(xué)生自身認(rèn)知的改變和情感的體驗(yàn)， 它的影響也許不 會(huì)立竿見影，卻可能長(zhǎng)期的伴隨學(xué)生的人生進(jìn)程。 本節(jié)課的活動(dòng)設(shè)計(jì)， 始終緊貼學(xué)生的生活、 學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)， 讓學(xué)生在熟悉的情境中得到新的發(fā) 展。2. 多種形式交流使

13、學(xué)生獲得內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)力。 交流分享是心理健康課中不可忽視的環(huán)節(jié)。 本節(jié)課學(xué)生參與了多 個(gè)有梯度的游戲活動(dòng)， 在活動(dòng)中得到了注意力的訓(xùn)練， 并得到了反思、 成長(zhǎng)、交流的機(jī)會(huì)，學(xué)生在反思交流中梳理收獲，并進(jìn)行歸納、總結(jié) 和提升，實(shí)現(xiàn)了寓教于樂、潛移默化的教育效果。我能專注做事情教材分析 心理健康 _小學(xué) _ 本節(jié)課取自山東畫報(bào)出版社出版的 心理健康三年級(jí)（全一冊(cè)） 教材。本課設(shè)計(jì)的目的是讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)到集中注意力帶來(lái)的愉 快感，增強(qiáng)自信心，通過同桌交流、小組合作等學(xué)習(xí)方式，找到上課 注意力不集中的原因， 提高對(duì)注意力重要性的認(rèn)識(shí)， 掌握集中注意力 的方法，激發(fā)學(xué)生做最好自己的自信和熱情。本課教材

14、編寫的主要特點(diǎn)有：1. 情境創(chuàng)設(shè)貼近學(xué)生生活 生動(dòng)的情景創(chuàng)設(shè)，貼近學(xué)生的真實(shí)學(xué)習(xí)生活，學(xué)生比較熟悉，一方面易于吸引學(xué)生主動(dòng)參與活動(dòng)，另一方面有利于激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步探 索自己，開放自己。2. 注重概念、方法的滲透教材中設(shè)計(jì)了 “小貼士”、“心靈物語(yǔ)”、“名人名言”、“小貼士”、 “快樂點(diǎn)擊”、“心理甜甜圈”等板塊，重視對(duì)概念、方法的難度分解 和方法滲透。3. 活學(xué)活用，多種方法并舉教材中，不僅涉及了讓學(xué)生動(dòng)筆記錄自己經(jīng)歷的環(huán)節(jié)， 還提供了 多種訓(xùn)練游戲及方法。形式多樣且生動(dòng)的學(xué)習(xí)形式，讓學(xué)生活學(xué)活用， 引起學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)興趣和更高投入度的自我開放。我能專注做事情評(píng)測(cè)練習(xí)心理健康小學(xué)擊掌活動(dòng)記錄表估計(jì)擊掌

15、次數(shù)實(shí)際擊掌次數(shù)第一次第二次點(diǎn)圈訓(xùn)練紙所用時(shí)間:OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO小組活動(dòng)記錄單注意力不集中 的具體情況1產(chǎn)生的原因克服和改正的 辦法注意力不集中 的具體情況2產(chǎn)生的原因克服和改正的 辦法注意力不集中 的具體情況3產(chǎn)生的原因克服和改正的 辦法注意力不集中 的具體情況4產(chǎn)生的原因克服和改正的 辦法我能專注做事情課后反思心理健康小學(xué)針對(duì)我執(zhí)教的我能專注做事情心理健康課，我從以下幾個(gè)方 面進(jìn)行效果分析：一教學(xué)設(shè)計(jì)中游戲、活動(dòng)的安排教育部中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要指出，心理健康教育的 形式在小學(xué)以游戲和活動(dòng)為主。本節(jié)課以游戲、活動(dòng)貫穿始終，擊掌 游戲引入，激發(fā)學(xué)生的參與

16、熱情，緩解緊張氣氛，營(yíng)造寬松、安全的 交流氛圍，為心理輔導(dǎo)課的推進(jìn)做鋪墊；點(diǎn)圈訓(xùn)練，讓學(xué)生在嘈雜環(huán) 境中活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生關(guān)注自己的注意力，為認(rèn)知提升做鋪墊和提升； 冥想環(huán)節(jié)， 讓學(xué)生在舒適狀態(tài)回歸自己， 感知自己在此前活動(dòng)中的變 化和進(jìn)步，并保持住這種狀態(tài)。整節(jié)課形式多樣，具體操作過程中， 個(gè)別環(huán)節(jié)時(shí)間把握的不到位或拖延。二學(xué)生反饋時(shí)要考慮學(xué)生的真實(shí)感受1. 鼓勵(lì)學(xué)生自我開放在交流環(huán)節(jié)中， 我鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)自己進(jìn)行真誠(chéng)感知自己、 自我開放， 隨著學(xué)生的回答， 其他傾聽的學(xué)生也會(huì)減輕自我防衛(wèi)心理， 真實(shí)地表 達(dá)自己、安全地探索自己。2. 在分享中學(xué)會(huì)尊重他人 讓學(xué)生在剖析自我，交流自我，探索自我的同時(shí)

17、，鼓勵(lì)其他學(xué)生 在傾聽的同時(shí)尊重別人的“故事” ， 讓學(xué)生明白，專注做事人人都能 實(shí)現(xiàn)，只是有時(shí)候自己沒有認(rèn)識(shí)到或表達(dá)不出來(lái)， 由此進(jìn)一步學(xué)習(xí)和 掌握發(fā)現(xiàn)和挖掘?qū)Ｗ⒆鍪碌姆椒ā?其實(shí)學(xué)生在聆聽的同時(shí)， 也在審視 自己。三一節(jié)課中教師干預(yù)的比例作為一名心理教師， 其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo) 者。1. 明確角色，適度開放自己 整節(jié)課，我適度的參與到學(xué)生活動(dòng)中， 如擊掌游戲、交流討論等， 從蹲下來(lái)的角度和學(xué)生活動(dòng)；同時(shí)，我也適度的開放自己，和學(xué)生一 起交流，讓學(xué)生得到情感共鳴和認(rèn)同。2. 適時(shí)評(píng)價(jià)學(xué)生的回答 在學(xué)生的交流過程中，我本著認(rèn)知肯定、陳述事實(shí)、提升認(rèn)知、 方法提升等評(píng)價(jià)原則，

18、對(duì)學(xué)生的回答進(jìn)行適時(shí)的面部表情、 肢體語(yǔ)言、 語(yǔ)言評(píng)價(jià)。如：“他對(duì)感覺的表達(dá)很真實(shí)，也很細(xì)膩。 ”“大家都很忠 誠(chéng)于自己的感覺?！?. 關(guān)鍵時(shí)刻點(diǎn)撥引領(lǐng)在上下活動(dòng)銜接時(shí)， 我適時(shí)對(duì)學(xué)生的活動(dòng)進(jìn)行恰當(dāng)?shù)目偨Y(jié)、 點(diǎn)撥 和引領(lǐng)，引導(dǎo)學(xué)生將親身體驗(yàn)與理論結(jié)合，幫助學(xué)生提升認(rèn)知，重塑 更優(yōu)秀的自己。我能專注做事情課標(biāo)分析心理健康 _小學(xué) _結(jié)合中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要 、中小學(xué)心理健康教育的理論與實(shí)踐，我從以下三方面，對(duì)我能專注做事情心理健康課 進(jìn)行課標(biāo)分析：一. 體驗(yàn)探究一一心理健康課的特點(diǎn)教育部中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要指出，心理健康教育的 形式在小學(xué)以游戲和活動(dòng)為主。中小學(xué)心理健康教育的理論與實(shí)踐 指出，“心理健康活動(dòng)課程注重激發(fā)學(xué)生獲得直接經(jīng)驗(yàn)，它更重視活 動(dòng)的生成性內(nèi)容”。本節(jié)課屬于五大領(lǐng)域中的“學(xué)習(xí)心理”領(lǐng)域，為了避免學(xué)生因被 動(dòng)學(xué)習(xí)而降低學(xué)習(xí)動(dòng)力，特別設(shè)計(jì)了多個(gè)活動(dòng)體驗(yàn)，注重活動(dòng)過程的 互動(dòng)性和情境性。二. 多法并舉一一心理健康課的模式中小學(xué)心理健康教育的理論與實(shí)踐 中指出“心理健康教育是 一項(xiàng)專業(yè)性較強(qiáng)的科學(xué)工作這些科學(xué)性的體現(xiàn)一方面需要教師 充分了解學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，另一方面要認(rèn)真學(xué)習(xí)和掌