2022年參加拓展訓練心得體會_2

1、高品質(zhì)文檔2022年參加拓展訓練心得體會 參與拓展訓練心得體會 這可真是一次心與心溝通的歷程，在那么一個令人有所感悟的日子里，xx年7月16日上午，我們整裝待發(fā)，參與拓展訓練活動。因為拓展訓練是一種培育現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和培訓方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，能激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培育人的自信，制造性的發(fā)揮人的團隊合作力量。雖然只有短短的兩天時間，但賜予我的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財寶。 以前我對“拓展訓練” 是一個未知數(shù)。通過參與這次拓展訓練，我才明白原來這種訓練是種考驗人的意志和才智，挖掘人的潛能，培育團隊協(xié)作精神的運動。雖然時間有限，讓我體會到了團隊合作的重要性

2、。到達訓練基地的上午，首先就開頭了培訓前的熱身預備，熱身的內(nèi)容是分成七個小隊，命名設計隊微。隊訓，創(chuàng)作隊歌。我們小隊樂觀的商討把自己命為“叢林”。隊歌是“同舟共濟海讓路，號子一喊浪靠邊，百革爭流千帆進，波濤在后岸在前”。隊訓是“叢林野戰(zhàn)，越戰(zhàn)越勇” 我們隊第一個訓練項目就是“高空抓杠”這個項目。我最恐驚的就是這個項目。其實我本人就畏高，有時候站在高一點的地方就頭暈目眩，當我爬上那么9米高的桿子上時，我只覺得世界上一片空白。內(nèi)心里是懼怕、緊急、遲疑，腿在顫抖，手在冒汗。最終我還是沒有士氣站在圓盤上面，沒有戰(zhàn)勝自己。這個項目結束后聽著隊友的共享，我很佩服大家，隊友是那么的英勇，我應當向大家學習，不

3、要拖大家的后腿。 在全部的訓練中，給我印象最深的是“天梯”這個項目。天梯又高又在搖擺，我又想放棄了。這個項目是需要倆個人協(xié)作來完成的。我們隊有一個隊友身體不適不能參與，以至于我們隊單出一個人，當教練問到我什么時候爬天梯的時候，我已這個為由說沒人和我一起爬呀，我還是很可怕啊，這時教練說我上你上不上，我沒加思索地說我上。但是考慮到下來時沒人會順繩，考慮到平安我最終沒有和教練一起爬天梯。但是，是教練給了我士氣和信念。我和我的隊長協(xié)作，我重振信念，在隊長的關心下，在隊友的“加油”鼓舞聲中，集中了全身力氣，戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了恐高”的畏懼心理。重新樹立了一個“美妙、感動、信念、士氣、意志”的我，經(jīng)受了恐慌

4、、士氣、成功的過程。立刻心里像似一片藍藍的天空。有一種說不出的超越自我的驕傲感。我勝利了！我沒有讓教練和隊友絕望?？磥砣说臐撃苁切枰诰虻?，要制造條件，查找機會，重新熟悉自己，挑戰(zhàn)自我，沒有不行能的事，不要輕易說“不”。這對于我來說是份沉甸甸的收獲！ 最感動人心的就是攀爬畢業(yè)墻，它體現(xiàn)了我們的一種團隊精神。面對4米高的求生墻，任憑你的力量再強,你也不行能一個人徒手攀上4米高的墻，但是團隊的力氣卻很大，全部人共同努力,團結合作,甘當人梯,在“信任自己”的歌聲中，我們來自“沃團隊”的一百多個隊員最終越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在團隊的努力下，竟然完成了。試想假如我們每個伙伴在工

5、作中都能像在這項活動中那么協(xié)作默契,那么相互彼此照應,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解. 這次拓展訓練，給我留下了的印象極深，得到的學問與心得體會也特別豐富。總結起來，有以下幾點： 一、分層管理，明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后 ，各司其責，有利于明確責任。發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應當做什么，又思索怎樣做好。 二、做事要先做方案，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。 三、應學會遇到問題換位思索，不要為表面的現(xiàn)象所困擾。有些印象其實是主觀臆想。需要你的急躁和才智通過分析、推斷，充分了解它的本質(zhì)。通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通溝通，才能建立多贏的局面。 四、從失敗中我們也得到教訓和啟示。在工作中各部門之間需要溝通和信息的共享。需要相互協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成力氣的整合才能完成共同的任務。 五、作為領導要看到差異。容納差異、協(xié)調(diào)差異，利用差異在差異中取長補短，在差異中塑造一個完善的集體，完善的團隊。 六、學問和技術只是有形的資本。意志和精神則是無形的力氣。拓展訓練就是開發(fā)出那些埋伏在身上，而自己卻從未真正運用的力氣和才智。