2022年心理健康心得體會(huì)

1、高品質(zhì)文檔2022年心理健康心得體會(huì) 通過(guò)學(xué)習(xí)，我對(duì)心理健康有了新的熟悉。下面談幾點(diǎn)體會(huì)： 我認(rèn)為，加強(qiáng)老師學(xué)習(xí)，提高老師心理素養(yǎng)健康的心理教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素養(yǎng)良好的老師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和心情，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生樂(lè)觀主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在老師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出劇烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿(mǎn)意的情感，并流露出對(duì)老師的敬重和愛(ài)戴。于是，在雙方的協(xié)同努力下，制造出一種公平、民主、和諧的教學(xué)情境和課堂氛圍。這樣的教學(xué)，必定是令人樂(lè)而忘憂(yōu)，如沐春風(fēng)。 老師是學(xué)校心理健康訓(xùn)練的推行者、詳細(xì)實(shí)施者，一個(gè)勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的

2、品德。老師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，所以，老師完善的心理素養(yǎng)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康訓(xùn)練、情感訓(xùn)練的動(dòng)身點(diǎn)和首要原則，新的訓(xùn)練實(shí)踐要求每一位老師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。 通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了老師要擅長(zhǎng)做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生學(xué)問(wèn)和心理健康學(xué)問(wèn)，把握心理調(diào)整的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受力量；調(diào)整心情，保持心理的平衡；擅長(zhǎng)選擇自己心情開(kāi)心的角度去思索問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理支配時(shí)間，張弛有度；培育多種愛(ài)好與愛(ài)好，陶冶情操，只

3、有這樣，才能以樂(lè)觀健康地工作熱忱投入到教學(xué)活動(dòng)中去。 所以作為一名老師，自己必需具有良好的心理素養(yǎng)，才能保證學(xué)生的健康成長(zhǎng)，達(dá)到預(yù)期的訓(xùn)練目標(biāo)。老師要保持健康的心理，就必需調(diào)整自己的思維方式，以一種平和的心態(tài)面對(duì)環(huán)境的變化。要努力克服不良心情的困擾；在不斷提高學(xué)問(wèn)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培育自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理，提高自我評(píng)價(jià)、自我調(diào)控的力量。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才能，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。 心理健康心得體會(huì) 有幸聽(tīng)到周紅五老師的有關(guān)懷理健康講座，很受用，下面談?wù)勎?/p>

4、的體會(huì)： 做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的老師。 由于老師職業(yè)的特別性，給老師帶來(lái)超于其他一般職業(yè)更大的壓力。因此我們更應(yīng)當(dāng)想方法調(diào)整好身體，心理健康，以便更好做工作，適應(yīng)社會(huì)，生存下去。 首先我們要熟悉到老師也是人，既然是人就不行能“完善，全能”。老師要學(xué)會(huì)了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我們可以通過(guò)連續(xù)學(xué)習(xí)不斷地填補(bǔ)自身的學(xué)問(wèn)文化、道德品質(zhì)素養(yǎng)，以適合社會(huì)進(jìn)展，滿(mǎn)意學(xué)生各種各樣的需求，但是，我們不要把自己看成“全能”的，也不要認(rèn)為一切高于學(xué)生。不是有句話說(shuō)：可以追求完善，但是不能要求完善。 其次，老師要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)整，保持樂(lè)觀樂(lè)觀的心態(tài)，培育幽默的生活方式。中學(xué)老師面臨著升學(xué)的壓力

5、，社會(huì)的輿論以及自身的家庭、生活，必需把握心理調(diào)整的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受力量。在工作中樂(lè)于奉獻(xiàn)，愛(ài)崗愛(ài)學(xué)生，學(xué)生氣我，我不氣，以公平，和平的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，建立良好的師生關(guān)系；在生活上，留意身體，合理飲食，合理支配時(shí)間，張弛有度，建立良好社會(huì)人際關(guān)系；學(xué)會(huì)選擇自己心情開(kāi)心的角度去思索問(wèn)題、處理問(wèn)題，做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的老師。 老師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì) 我參與了長(zhǎng)達(dá)三個(gè)多月的老師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。心理健康訓(xùn)練是素養(yǎng)訓(xùn)練的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校訓(xùn)練面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康訓(xùn)練呢？我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體

6、會(huì)。 （一）結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理進(jìn)展環(huán)境。 一個(gè)學(xué)生要能與四周人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生平安感、歸屬感和自信念。因此，身為一名訓(xùn)練工，我們要樂(lè)觀為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理進(jìn)展環(huán)境，應(yīng)當(dāng)把工作重點(diǎn)放在平常維持其心理平和、樂(lè)觀、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧公平的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在布滿(mǎn)關(guān)愛(ài)、暖和、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避開(kāi)對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的消失。 （二）全面滲透，多渠道、全方位推動(dòng)心理健康訓(xùn)練。 為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康訓(xùn)練的目標(biāo)，要求將心理健康訓(xùn)練全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作

7、等等，同時(shí)也應(yīng)當(dāng)將心理健康訓(xùn)練工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課老師可以依據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康訓(xùn)練內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非特地渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開(kāi)展。 注意與學(xué)校日常的訓(xùn)練教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。真正的心理健康訓(xùn)練和良好心理素養(yǎng)的培育絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的討論與實(shí)踐閱歷都表明，心理健康訓(xùn)練和其它訓(xùn)練一樣需要與學(xué)校日常的訓(xùn)練教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要"潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲"的意識(shí)和觀念；良好心理素養(yǎng)的培育僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐閱歷中積累而成。因此，學(xué)校日常的訓(xùn)練教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為

8、心理健康訓(xùn)練的主渠道，只有將心理健康訓(xùn)練的思想、內(nèi)容滲透到詳細(xì)的訓(xùn)練教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康訓(xùn)練真正做到實(shí)處。利用學(xué)科學(xué)問(wèn)加強(qiáng)情感訓(xùn)練，使學(xué)生有良好的情感生活。 （三）老師本身也要注意自己的心理健康 老師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法奇妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害學(xué)生心靈。因此，為了更好地訓(xùn)練學(xué)生，老師自己首先必需是心理健康的人。 老師的心理健康從根本上說(shuō)還得由老師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系-既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至

9、于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和把握新的學(xué)問(wèn)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的進(jìn)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問(wèn)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。 一個(gè)盡職的老師是特別辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無(wú)所不能"的訓(xùn)練者形象的確使人精疲力盡。因此，老師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使老師得到放松，而且可以開(kāi)闊老師的視野，增加老師的學(xué)問(wèn)