彎道跑教學(xué)設(shè)計(jì)

1、速度與平衡-彎道跑教學(xué)設(shè) 計(jì)授課老師：羅進(jìn)武  授課年級：四年級    授課時(shí)間： 10月21日 指導(dǎo)思想：本課貫徹“健康第一、以人為本”的指導(dǎo)思想。以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生彎道跑的基本技能為手段，以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生的自主、合作、探究意識和終生體育鍛煉習(xí)慣；以學(xué)生為主導(dǎo)，營造活躍的課堂氣氛。通過誘導(dǎo)練習(xí)與學(xué)生自主評價(jià)，讓學(xué)生領(lǐng)悟教材內(nèi)涵，達(dá)到完成學(xué)習(xí)目標(biāo)的目的。課的內(nèi)容：彎道跑教學(xué)目標(biāo)1.通過彎道跑練習(xí)，使學(xué)生了解彎道跑的現(xiàn)象并用彎道跑技術(shù)來解決現(xiàn)實(shí)生活中遇到彎道跑時(shí)的問題2.通過彎道跑練習(xí)，使學(xué)生正確地掌握彎道跑時(shí)擺臂動作弧度內(nèi)小外大，身體向

2、左傾斜，腳左側(cè)受力技術(shù)要領(lǐng)，75%同學(xué)能較好運(yùn)用彎道跑中保持平衡的動作要領(lǐng)。 3.通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作，積極學(xué)習(xí)進(jìn)取的精神。教材分析彎道跑是跑步項(xiàng)目中一項(xiàng)較難掌握的技術(shù)動作，教學(xué)過程比較乏味，但在跑的過程中有較廣泛的的運(yùn)用，有重要的教學(xué)地位。本課通過教學(xué)演示、十字接力等趣味性的教學(xué)手段來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生更好的掌握動作技術(shù)的同時(shí)形成自主、合作、探究學(xué)習(xí)的意識。學(xué)情分析本課教學(xué)的對象是五年級學(xué)生，他們有一定基礎(chǔ)的速度、力量和靈敏素質(zhì)，并具有一定的觀察、分析、解決問題的能力；他們的性格活潑、好動，表現(xiàn)欲和上進(jìn)心比較強(qiáng)條件，這些特點(diǎn)為本課以培養(yǎng)學(xué)生的彎道跑能力，提供了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。&

3、#160;速度與平衡-彎道跑教案授課年級：四年級  學(xué)生人數(shù)  42   授課時(shí)間   10月21日    授課人 羅進(jìn)武  教學(xué)內(nèi)容彎道跑教學(xué)重點(diǎn)擺臂動作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側(cè)受力教學(xué)難點(diǎn)克服離心力，快速跑動中學(xué)會保持身體平衡教學(xué)目標(biāo)1.通過彎道跑練習(xí)，使學(xué)生了解彎道跑的現(xiàn)象并用彎道跑技術(shù)來解決現(xiàn)實(shí)生活中遇到彎道跑時(shí)的問題2.通過彎道跑練習(xí)，使學(xué)生正確地掌握彎道跑時(shí)擺臂動作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側(cè)受力技術(shù)要領(lǐng)， 75%同學(xué)能較好運(yùn)用跑的要領(lǐng)。

4、 3.通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作，遵守紀(jì)律，積極練習(xí)進(jìn)取的學(xué)習(xí)精神。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求運(yùn)動量教師活動學(xué)生活動次數(shù)時(shí)間準(zhǔn) 備 部 分一、組織上課1、集會整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)、安排見習(xí)生。2、師生問好3、教師宣布課的內(nèi)容、儀表檢查二、熱身部分教師帶領(lǐng)學(xué)生做弧線跑熱身：學(xué)生成兩列縱隊(duì)，跟著老師跑的路線慢跑，并有節(jié)奏。  徒手操：a、擴(kuò)胸運(yùn)動b、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動c、腰部運(yùn)動d、弓步壓腿e、放松 1、課前布置好場地器材2、教師到位、觀察情況3、宣布課的內(nèi)容、要求并檢查儀表 1、講解跑時(shí)不推拉，嚴(yán)格按照路線慢跑的要求2、帶領(lǐng)學(xué)

5、生慢跑 1、口令指導(dǎo)帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操2、巡視監(jiān)督 組織：四列橫隊(duì)集合要求：認(rèn)真聽講，清楚本課內(nèi)容，整隊(duì)做到靜、齊、快。  組織方法：成圓形站立1、聽口令認(rèn)真到位做徒手操練習(xí)   一次   一次一次   2分   3分  3分基   本    部   分 一、單雙追逐游戲 規(guī)則：學(xué)生圍成兩個(gè)圓站好，再報(bào)數(shù)，記住

6、自己是單數(shù)或雙數(shù)。當(dāng)老師發(fā)出口令是單時(shí)，單數(shù)跑雙數(shù)不動，前者被抓或觸倒為勝。二、提出問題同學(xué)們，剛剛我們玩得高興嗎？得到什么啟示，引出主題彎道跑 三、彎道跑教學(xué)：上體：身體稍向內(nèi)傾斜。 擺臂：右臂后擺偏右后。前臂稍稍向左前，左臂擺動肘靠體側(cè)，右臂擺幅大于左臂。 腿：右腿前擺膝稍向內(nèi)。左腿前擺膝稍向外。 腳：右腳前腳掌偏內(nèi)側(cè)。左腳前腳掌偏外側(cè)。 四、練習(xí)把群體學(xué)生帶上跑道，直道走，彎道跑。1、講解游戲規(guī)則及注意事項(xiàng)選一組學(xué)生做示范表揚(yáng)優(yōu)生，鼓勵(lì)差生。提問：同學(xué)們，剛才游戲過程中身體部位有什么感覺？怎樣跑速度更快（直道與彎道上）2、講解示范彎道時(shí)擺臂和傾斜身體的要點(diǎn)3、指導(dǎo)學(xué)生

7、原地?cái)[臂練習(xí)4、用鞋底的觸底部位說明腳底的主要受力部位 并講授口訣彎道跑，體左倒，右擺大，左擺小。兩腳用力有不同，左外右內(nèi)沿線跑。 5、指導(dǎo)學(xué)生分組沿圓型做中等速度和快速度的跑的練習(xí)（跑的越快傾斜越大）6、讓不同學(xué)生做對比示范教師糾錯(cuò)、并講解內(nèi)外側(cè)擺臂弧度一樣大小的問題7、指導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)動作分組練習(xí)8、講解示范游戲方法及規(guī)則，鳴哨開始游戲，鳴哨結(jié)束游戲，宣布游戲結(jié)果  1、講解示范游戲的方法及規(guī)則2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲，鳴哨開始，鳴哨結(jié)束并宣布獲勝組組織：退出圓形站立 1、觀察試驗(yàn)現(xiàn)象2、參與討論在彎道跑過程中怎樣做能跑的更快3、聽講解、看示范了解擺臂和傾斜身體的方法4、原地?cái)[臂練習(xí)5、觀看展示，并學(xué)會彎道跑口訣6、中等速度、較快速度彎道跑練習(xí)（女生圓內(nèi)跑，男生圓外跑）7、聽講易犯錯(cuò)誤，觀看同學(xué)示范，練習(xí)一圈組織： 1、聽講比賽方法2、分小組上跑道，直道走，彎道跑。 一次1020次1圈一次一次5分10分7分2分5分結(jié)束部分1、放松活動2、小結(jié)本課內(nèi)容3、按常規(guī)下課、師生再見1、跳起落下引導(dǎo)學(xué)生放松練習(xí)2、帶領(lǐng)學(xué)生做波浪式