第9課快速跑：蹲踞式起跑

1、蹲踞式起跑 在體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的引領(lǐng)下，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本。根據(jù)五年級(jí)學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)，采用啟發(fā)式教學(xué)的形式，運(yùn)用探究式的教學(xué)方法，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生能積極主動(dòng)的參與學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自主探究、合作學(xué)習(xí)的意識(shí)，并培養(yǎng)學(xué)生互幫互助的良好品質(zhì)。要關(guān)注個(gè)體差異與不同的需求，讓每一位學(xué)生都能在學(xué)習(xí)過程中體驗(yàn)成就感與樂趣，要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。一、設(shè)計(jì)理念 本教材內(nèi)容為“蹲踞式起跑”，選自科學(xué)的預(yù)設(shè)，藝術(shù)的生成水平三，第二學(xué)期跑與游戲第一課時(shí)。蹲踞式起跑的口令是“各就位，預(yù)備，跑”，動(dòng)作要領(lǐng)：“各就位”時(shí)學(xué)生輕快走到起跑線后，上手撐地，有

2、力腳在前，后腳膝跪地，兩手回收靠起跑線后沿，兩臂伸直，兩手間距略寬于肩，手指成拱形彈性支撐，頭與軀干在一直線上。“預(yù)備”時(shí)逐漸抬起臀部，重心前移，臀高于肩，兩肩稍出起跑線。“跑”時(shí)兩臂屈肘有力擺動(dòng)，兩腿迅速蹬離地面，前腿蹬離地面時(shí)，后腿已積極完成積極前擺，積極下壓著地動(dòng)作。二、教材分析 五年級(jí)學(xué)生屬于小學(xué)階段運(yùn)動(dòng)能力和理解能力都較強(qiáng)的學(xué)生。學(xué)生的興趣點(diǎn)比較高，點(diǎn)燃學(xué)生的興趣后有能表現(xiàn)出很好的課堂氛圍。學(xué)生的關(guān)注能力稍強(qiáng)，自覺完成練習(xí)、相互監(jiān)督的能力稍強(qiáng)，對(duì)規(guī)則的評(píng)判能力，但是，會(huì)刷小聰明的學(xué)生相對(duì)較多，需要加強(qiáng)規(guī)則意識(shí)的培養(yǎng)。學(xué)生之間懂得與優(yōu)勢同學(xué)合作，劣勢學(xué)生成為被孤立對(duì)象，所以，要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)

3、合作以及互幫互助的的教育。三、學(xué)情分析 1.了解蹲踞式起跑的意義和動(dòng)作要領(lǐng)，熟悉起跑口令。 2.能基本按口令做出蹲踞式起跑動(dòng)作，聽到信號(hào)迅速跑出。 3.體驗(yàn)集中注意力時(shí)思想高度集中的心理感受、發(fā)揚(yáng)機(jī)智、果斷的作風(fēng)。四、教學(xué)目標(biāo) 重點(diǎn)：按口令做出蹲距式起跑動(dòng)作 難點(diǎn)：聽到起跑口令迅速起跑五、教材重難點(diǎn) 1.課堂常規(guī)：明內(nèi)容，提注意事項(xiàng)。 2. 熱身活動(dòng)交換卡紙：以卡紙為道具，豐富跑的趣味性，又能起到自由分組的作用。 3. 指部位徒手操：活動(dòng)關(guān)節(jié)，體驗(yàn)蹲撐移重心。 4. 蹲踞式起跑完整教學(xué)：主要內(nèi)容學(xué)習(xí)，直觀體驗(yàn)正確蹲踞式起跑動(dòng)作。 5. 分組互喊互練：分組練習(xí)增加練習(xí)密度，為互學(xué)互練提高機(jī)會(huì)，體現(xiàn)學(xué)生主體地位。 6.聽鼓聲蹲踞式起跑：通過變形勢起到提興趣的作用，強(qiáng)化蹲踞式起跑，引導(dǎo)學(xué)生聽聲起跑的能力。 7. 螞蟻搬家：給學(xué)生提供全身協(xié)調(diào)發(fā)展的機(jī)會(huì)，進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)興趣，鍛煉學(xué)生意志品質(zhì)。 8. 聽鼓聲放松：充分利用器材，讓學(xué)生在節(jié)奏中放松身心。 9.總結(jié)評(píng)價(jià)：對(duì)課的內(nèi)容加以回顧，對(duì)學(xué)生練習(xí)情況加以總結(jié)。七、教學(xué)流程 1.劃分好區(qū)域，