春季養(yǎng)生春季養(yǎng)肝知識教育圖文PPT教學(xué)課件

1、果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠

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5、春季養(yǎng)生養(yǎng)肝知識講座LIVER NOURISHING KNOWLEDGE宣講人：XXX時間：20XX.XX果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住

6、流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住

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9、流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠目錄01肝臟有哪些功能02春季為什么養(yǎng)肝03常見的肝臟疾病04春季養(yǎng)肝的秘籍果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤

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14、銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響

15、銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響

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21、碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠六大功能代謝功能糖代謝、蛋白質(zhì)代謝、 脂肪代謝、維生素代謝、 激素代謝代謝功能糖代謝、蛋白質(zhì)代謝、 脂肪代謝、維生素代謝、 激素代謝解毒作用代謝廢物、外來的毒物、毒素、藥物的代謝和分解產(chǎn)物，均在肝臟解毒 防御功能肝內(nèi)的吞噬細(xì)胞，吞噬和清除血液中的異物凝血功能凝血因子調(diào)節(jié)

22、凝血和抗凝兩個系統(tǒng)的動態(tài)平衡調(diào)節(jié)功能參與血容量、熱量、水和電解質(zhì)的調(diào)節(jié)果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火

23、把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火

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26、把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠春季為什么養(yǎng)肝春 季 養(yǎng) 生 春 季 養(yǎng) 肝 知 識 講 座第二部分果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝

27、頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝

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30、頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠五行：木火金水土季節(jié)：春夏秋冬長夏氣候：風(fēng)熱燥冷濕情緒：怒喜悲恐憂五臟：肝心肺腎脾中醫(yī)臟腑理論六腑：膽小腸大腸膀胱胃五色：綠紅白黑、黃五味：酸苦辣戚甜五官：目舌自耳畀口形體：筋動脈皮膚骨骼肌肉果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我

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38、柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠常見的肝臟疾病春 季 養(yǎng) 生 春 季 養(yǎng) 肝 知 識

39、講 座第三部分果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃

40、耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃

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43、耀著晶瑩的露珠常見的肝臟疾病肥胖性脂肪肝 酒精性脂肪肝 糖尿病脂肪肝 藥物性脂肪肝脂 肪 肝甲肝 乙肝 丙肝 戊肝病毒性感染肝囊腫 血管瘤 肝癌腫瘤病毒性 脂肪性 酒精性 藥源性肝硬化果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤

44、彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤

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46、彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤

47、彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠喝酒臉紅真的酒量大嗎？淺談酒精性肝損傷 酒精進(jìn)入體內(nèi)后，10分鐘左右即可被吸收，進(jìn)入血液，60-90分鐘達(dá)到高峰。酒精吸收進(jìn)入血液后全部輸送至肝臟乙醛比乙醇對人體的毒性更大,它是乙醇毒性的10倍。乙醛具有很大的肝毒性,主要是造成肝細(xì)胞發(fā)生變性。酒精性肝硬化是乙醛對肝細(xì)胞直接作用的結(jié)果。 果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起

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50、火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起

51、火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠春季養(yǎng)肝的秘籍春 季 養(yǎng) 生 春 季 養(yǎng) 肝 知 識 講 座第四部分果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在

52、枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在

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55、枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠春天養(yǎng)肝護(hù)肝法則 多飲水 補充體液，促進(jìn)新陳代謝，排除廢物，

56、毒素。適量飲酒 通經(jīng)、活血、化淤、使陽氣升發(fā)。飲食平衡 五味不偏蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例；少吃辛辣，多吃新鮮蔬菜、水果；不暴飲暴食或饑飽不勻。果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨

57、子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨

58、子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨

59、子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠果園里，蘋果紅彤彤的，梨

60、子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜葉上閃耀著晶瑩的露珠心情舒暢肝喜疏惡郁，生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要制怒，心平氣和、樂觀開朗，使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。適量運動春季戶外活動，使人體氣血通暢，促進(jìn)吐故納新，強身健體，又可怡情養(yǎng)肝，達(dá)到護(hù)肝保健的目的。如散步、踏青、打球、打太極拳等果園里，蘋果紅彤彤的，梨子黃澄澄的;石榴笑著咧開了嘴，柿子在枝頭你擠我碰，香甜的味道讓我忍不住流下了口水。田野里，火紅的高粱舉起火把，雪白的棉花在搖響銅鈴;綠油油的菜地里，肥嫩的菜