新學(xué)期孩子開學(xué)前綜合癥怎么解決.docx

1、新學(xué)期孩子開學(xué)前綜合癥怎么解決新學(xué)期開學(xué)這個期間文具店總是人滿為患。為什么呢？因?yàn)閷殝寕円獮?自己的孩子準(zhǔn)備各種各樣的學(xué)習(xí)用具。在還沒有開學(xué)的時候，老師就早早發(fā) 消息提醒：但并不是每一個學(xué)生的老師都是這么貼心的。所以寶媽們只能根 據(jù)往年的經(jīng)驗(yàn)幫孩子購買學(xué)習(xí)用品。這僅僅只是開學(xué)前的準(zhǔn)備，那么開學(xué)后 在學(xué)習(xí)上又需要注意哪些問題呢？1、提前預(yù)習(xí)新課預(yù)習(xí)新課，是每一個通過好成績的道路上學(xué)生必做的一條捷徑。預(yù)習(xí)新課，發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)問題，相當(dāng)于提前知道考試題目的參考答案。 能夠把預(yù)習(xí)新課養(yǎng)成一種習(xí)慣，并不是每一個學(xué)生能夠做到的事情。在低年 級期間，家長是幫助孩子養(yǎng)成預(yù)習(xí)新課的習(xí)慣最好的催化劑。這是預(yù)習(xí)新課

2、，大部分是在家庭教育中完成。越早形成這種習(xí)慣，對孩 子的學(xué)習(xí)幫助就越大。2、新學(xué)期計(jì)劃制定一份學(xué)習(xí)計(jì)劃很簡單，但是制定能夠有效施行的學(xué)習(xí)計(jì)劃就沒有那 么簡單。新學(xué)期家長協(xié)助孩子制作一份有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃，對孩子新學(xué)習(xí)學(xué)習(xí) 也起到積極的作用。在家長交流群，就有家長已經(jīng)發(fā)布自己跟孩子完成的學(xué) 習(xí)計(jì)劃了。計(jì)劃也許不是那么完美，但是勝在能夠有效執(zhí)行。我們常說，計(jì) 劃趕不上變化，但是大體的變化總是在計(jì)劃中微調(diào)。3、克服開學(xué)綜合癥什么是開學(xué)綜合癥？孩子在假期中安逸一段時間后，想到開學(xué)后繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，以及還沒 有完成的假期作業(yè)，內(nèi)心產(chǎn)生焦慮、緊張等情緒，從而會對開學(xué)存在抗拒心 理，嚴(yán)重時就會出現(xiàn)“開學(xué)綜合癥”

3、?！伴_學(xué)綜合癥”的主要癥狀是情緒低落、 心慌意亂、無緣無故發(fā)脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠 等，有的還有頭痛、胃痛等軀體不適癥狀。很多時候家長面對孩子這種情況， 總是會選擇順從孩子，讓孩子獲得一個短期的心理預(yù)期。面對孩子的這種情況，正確地應(yīng)該以積極的態(tài)度去幫助孩子克服這種消 極態(tài)度。一、端正心態(tài)，調(diào)整好情緒放松的假期與緊張的學(xué)習(xí)生活，兩者有明顯的心理落差，這是正常的。 在開學(xué)前幾天沒有放松的假期回歸正常的學(xué)習(xí)生活，這個時候家長引導(dǎo)孩子 端正學(xué)習(xí)心態(tài)，調(diào)整孩子的學(xué)習(xí)情緒很重要。二、調(diào)整生物鐘，逐步進(jìn)入正軌在假期期間孩子的生物鐘可能是比較晚起床的。在開學(xué)中這種狀態(tài)還沒有調(diào)整過來，所以糾正孩子開學(xué)綜合癥，生物鐘也需要進(jìn)行糾正。三、減少使用電子產(chǎn)品經(jīng)常使用電子產(chǎn)品，不僅影響視力，還影響學(xué)習(xí)興趣。開學(xué)了，可以去 做下視力測試，學(xué)期末做一個對比。這樣對保護(hù)視力也是一個很好的方式。 有對比，才能清楚地知道自己的發(fā)展?fàn)顩r，對孩子自身的一個糾正也起到積 極作用。四、積極參加體育運(yùn)動生命在于運(yùn)動，積極參加體育活動，對孩子的身心健康起到了正向作用， 所以調(diào)整孩子的一個學(xué)習(xí)狀態(tài)也可以從參加體育運(yùn)動開始。五