09七5周1節(jié)投擲籃球

1、大墩中學(xué)體育與健康課時教案(水平四)班級七(12.13.14) 第5周第1次課 任課教師：饒志軍課題1投擲：雙手頭上向前擲實心球 2籃球運(yùn)球技術(shù) 學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過各種發(fā)展投擲能力的練習(xí)，掌握相關(guān)的知識和技能。2. 培養(yǎng)學(xué)生自信心，體驗籃球運(yùn)動興趣重點(diǎn)難點(diǎn)雙手頭上向前擲實心球的持球后引技術(shù)及最后的出手用力教學(xué)流程課常規(guī) 熱身及關(guān)節(jié)、肌肉伸展活動 投擲教學(xué) 籃球教學(xué) 身心恢復(fù) 小結(jié)安全措施1、 檢查場地，要求平坦無障礙物，符合教學(xué)安全要求。2、 組織隊形要嚴(yán)密，練習(xí)次序依次進(jìn)行。3、 具體細(xì)則要求見各個教學(xué)過程場地器材 籃球場一塊 田徑場一塊實心球32時間學(xué)習(xí)內(nèi)容達(dá)成目標(biāo)教師活動學(xué)生學(xué)習(xí)個性調(diào)整課

2、常規(guī)2分鐘慢跑熱身活動4分鐘關(guān)節(jié)肌肉伸展活動4分鐘投擲教學(xué) 15分籃球教學(xué) 14分鐘身心恢復(fù) 和小結(jié)3分鐘1、集合整隊2、考勤檢查3、禮儀教育4、目標(biāo)任務(wù)布置5、見習(xí)生安排一、繞場慢跑1X400M二、徒手體操：肩關(guān)節(jié)活動、伸展運(yùn)動、四肢運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、腿部運(yùn)動、體側(cè)體轉(zhuǎn)運(yùn)動 弓步、仆步壓腿等一、正面雙手頭上投擲實心球 動作要領(lǐng)： 兩腳前后開立，身體面對投擲方向，雙手舉頭至頭上方，身體稍后仰，原地用力把球投向前方，在球出手的同時后腳向前邁出一步。二、籃球運(yùn)球1)高低運(yùn)球2)單腳跳運(yùn)球3)行進(jìn)間換手運(yùn)球4)運(yùn)球比賽 1、集合隊伍2、領(lǐng)帶放松操3、評議小結(jié)4、歸返器材，禮儀、解散組織紀(jì)律培

3、養(yǎng)良好班風(fēng)培養(yǎng)注意力養(yǎng)成禮儀行為培養(yǎng)骨干培養(yǎng) 預(yù)熱身體集體主義教育美育教育各關(guān)節(jié)及肌肉充分伸展組織紀(jì)律教育組織紀(jì)律教育積極進(jìn)取掌握投擲的方法及發(fā)力順序，發(fā)展上肢力量。1、通過兩人及多人的聯(lián)合運(yùn)球使學(xué)生體會到要運(yùn)好球或運(yùn)穩(wěn)球，手腕的用力非常重要。90的學(xué)生了解了運(yùn)球的基本動作以及多種運(yùn)球的方法。輕松愉快脈率恢復(fù)到85以下不驕不躁成功教育1/指導(dǎo)站隊2/檢查出勤3/教師禮儀4/簡述課的任務(wù)及目標(biāo)5/安排見習(xí)生1/講解跑的要求及任務(wù)2/組織跑的隊形(如圖2)3/教師觀察學(xué)生慢跑情況4/慢跑情況反饋與溝通1.講解示范要領(lǐng)2.組織練習(xí)隊形(如圖3)3.巡回觀察督導(dǎo)1、講解示范、強(qiáng)調(diào)安全要求：聽教師統(tǒng)一口

4、令投與撿 2、組織學(xué)生練習(xí) 3、典型示范及給予學(xué)生鼓勵和表揚(yáng)，從而在表揚(yáng)中提出不足之處。 4、組織學(xué)生進(jìn)行比賽          1.示范講解運(yùn)球的方法，觀察學(xué)生的運(yùn)球水平，為學(xué)生加油，調(diào)節(jié)課堂氣氛。 2.做一些有關(guān)的表現(xiàn)球性的動作。1、鳴哨集合2、指導(dǎo)放松3、教師評議小結(jié)4、交代還物1、全班快速集合(如圖1) x2、體委匯報考勤 *3、學(xué)生禮儀 *4、注意聽講并了解本課 *內(nèi)容及要達(dá)到的目標(biāo)要求 *5、見習(xí)生見習(xí)事宜 圖1要求：注意力集中，明白課的目標(biāo)及任務(wù),服裝規(guī)范,禁帶尖銳和金屬物品到課堂.1、理解跑的任務(wù) 及要求 2、學(xué)生慢跑

5、體會跑的技術(shù)。 NNNNNNN 3聆聽跑的反饋意見 NNNNNNN 圖2要求:隊伍整齊,擺臂協(xié)調(diào),步伐輕盈有彈性；前后間隔半米,不能超越,不得推撞別人.1.學(xué)生模仿練習(xí) X2.糾錯練習(xí) * * * * * * * *3.學(xué)生合作練習(xí) * * * * * * * *要求：動作規(guī)范 整 * * * * * * * *齊,節(jié)奏感強(qiáng)；幅度 * * * * * * * *及力量漸大。 圖31、聽口令按要求徒手練習(xí) 2、原地正面雙手投擲實心球練習(xí) 15次3、學(xué)生進(jìn)行比較示范3次 4、學(xué)生按教師的要求練習(xí) 8次    組織要求：成二列橫隊，二人一球。 要求： 1、安全第一的原則上進(jìn)行練習(xí) 2、學(xué)生必須聽口令統(tǒng)一投擲與撿球 兩橫隊間隔16米,每橫排間隔1.5米 圖4 *1模仿教師練習(xí) * * 圖4*2學(xué)生各種運(yùn)球練習(xí)(圖4)3學(xué)生運(yùn)球糾錯練習(xí)4學(xué)生運(yùn)球比賽練習(xí)(圖4) 1、四列橫隊集中(如圖5) *2、學(xué)生放松練習(xí) *3、互相評議 *4、學(xué)生禮儀 *要求:快齊靜,身心充分放松 X圖5按此教案上課各 項 生 理 指 標(biāo) 預(yù) 計運(yùn)動生理曲線1801701