氣質(zhì)調(diào)查表及計分方式

1、氣質(zhì)調(diào)查表姓名： 性別： 年齡： 日期： 編號：下面60道題可以幫助你大致確定自己的氣質(zhì)類型。在回答這些問題時，你認為：很符合自己情況的； 記 2分；比較符合的； 記 1分；介于符合與不符合之間的；記 0分；比較不符合的； 記1分；完全不符合的； 記2分。請在題號前記分。（ ）1、辦事力求穩(wěn)妥，不做無把握的事。（ ）2、遇到可氣的事怒不可遏，想把心理話全說出來才痛快。（ ）3、寧愿個人干事，不愿很多人在一起。（ ）4、到個新環(huán)境很快能適應(yīng)。 （ ）5、厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭等。（ ）6、和人爭吵時總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。（ ）7、喜歡安靜的環(huán)境。（ ）8、善于和人交往。（

2、）9、羨慕那種善于克制自己感情的人。（ ）10、生活有規(guī)律，很少違反作息制度。（ ）11、在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。（ ）12、碰到陌生人覺得很拘束（ ）13、遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。（ ）14、做事總是有旺盛的精力。（ ）15、遇到問題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。（ ）16、在人群中從不覺得過分拘束（ ）17、情緒高昂時，覺得什么都有趣，情緒低落時，又覺得什么都沒意思。（ ）18、當(dāng)注意力集中于某一事情時，別的事物很難使我分心。（ ）19、理解問題總比別人快（ ）20、碰割危險情景時常有一種極度的恐怖感。（ ）21、對學(xué)習(xí)，工作，事業(yè)懷有很高的熱情。（ ）22、能夠很長時間的做單調(diào)、

3、枯燥的工作。（ ）23、喜歡做的事干起來勁頭十足，否則就不想干。（ ）24、一點小事就能引起情緒波動。（ ）25、討厭那種需要細心、細致的工作。（ ）26、與人交往不卑不亢。（ ）27、喜歡參加激烈的活動。（ ）28、愛看情感細膩，描寫人物內(nèi)心活動的文學(xué)作品。（ ）29、工作學(xué)習(xí)時間長了，常感到厭倦。（ ）30、不喜歡長時間討論一個問題，愿意實際動手干。（ ）31、寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。（ ）32、別人說我總是悶悶不樂。（ ）33、理解問題常比別人慢些。（ ）34、疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻，重新恢復(fù)工作。（ ）35、心理有話寧愿自己想，也不愿說出來。（ ）36、認準一個目標就希望

4、盡快實現(xiàn)，不達目的，誓不罷休。（ ）37、同樣跟別人工作學(xué)習(xí)一段時間以后，常比別人更疲倦。（ ）38、做事有些鹵莽，常不考慮后果。（ ）39、老師或師傅講新知識新技術(shù)時，希望他講的慢些，多重復(fù)幾便。（ ）40、能夠很快的忘記那些不愉快的事情。（ ）41、做完作業(yè)或完成一件工作總比別人慢（ ）42、喜歡運動量大的劇烈的體育活動，喜歡參加各種文藝活動。（ ）43、不能很快的把注意力轉(zhuǎn)移到另一件事情上去。（ ）44、接到一個任務(wù)后，希望迅速把它解決。（ ）45、認為墨守陳規(guī)比冒風(fēng)險強。（ ）46、能同時注意幾件事。（ ）47、當(dāng)我煩悶的時候，別人很難使我高興起來。（ ）48、愛看情節(jié)跌宕起伏，激動人

5、心的小說。（ ）49、對工作抱認真、嚴謹、始終如一的態(tài)度。（ ）50、和周圍人的關(guān)系總是處不好。（ ）51、喜歡復(fù)習(xí)已經(jīng)學(xué)過的知識，重復(fù)已經(jīng)掌握的工作。（ ）52、希望做變化大花樣多的工作。（ ）53、小時候會背的詩歌我似乎比別人記得更清楚。（ ）54、別人說我“語出傷人”，可我并不覺得這樣。（ ）55、在體育活動中我因反應(yīng)慢而落后。（ ）56、反應(yīng)敏捷，頭腦機智。（ ）57、喜歡有條理不麻煩的工作。（ ）58、興奮的事常常使我失眠。（ ）59、老師講的新概念，我常常聽不懂，但弄懂以后就很難忘記。（ ）60、假如工作枯燥無味，馬上就會情緒低落。確定氣質(zhì)類型的具體方法是：1. 將每題得分填入下表

6、相應(yīng)得“分欄”內(nèi)；2. 計算每種氣質(zhì)類型的總分數(shù)。膽汁質(zhì)題號269141721273136384248505458總分得分多血質(zhì)題號4811161923252934404446525660總分得分粘液質(zhì)題號1710131822263033394345495557總分得分抑郁質(zhì)題號3512152024283235374147515359總分得分3氣質(zhì)類型的確定：如果某種氣質(zhì)類型的得分明顯高于其他三種，均高出4分以上，則可定為該種氣質(zhì)類型。此外，如果該氣質(zhì)類型得分超過20分，則為典型。如果該得分在1020分之間，為一般型。若兩種氣質(zhì)類型得分相近，差異少于3分，又明顯高于其他兩種達4分以上，可判定為

7、兩種類型得混合型；同樣，如果氣質(zhì)得分均高于第四種，而且很接近，則為三種氣質(zhì)的混合型。計算結(jié)果：你的氣質(zhì)是型。氣質(zhì)    氣質(zhì)是心理活動的動力性特征，主要表現(xiàn)為心理和行為發(fā)生的強度、速度、靈活性、穩(wěn)定性等方面的特征。比如一個人知覺或思維的快慢，情緒的強弱，意志力的大小，注意力集中時間的長短，轉(zhuǎn)移的難易等都是具體體現(xiàn)。氣質(zhì)類型傳統(tǒng)的氣質(zhì)學(xué)說來源于公元前4世紀古希臘的醫(yī)學(xué)家希波克拉底，他認為有四種體液，分別是黃膽汁，血液、粘液和黑膽汁，而機體的狀態(tài)取決于四種體液混合的比例。氣質(zhì)的體液學(xué)說流傳很久，直到二十世紀初，前蘇聯(lián)的科學(xué)家巴甫洛夫創(chuàng)立了高級神經(jīng)活動學(xué)說，并

8、發(fā)現(xiàn)兩者有著異曲同工之妙。膽汁質(zhì)：這類人的高級神經(jīng)類型屬于強而不平衡型，思想和行為發(fā)生快，劇烈，為人直率，精力充沛，情緒易于沖動，暴躁，心境變化劇烈，說話象連珠炮似的，大嗓門，連走路都像一陣風(fēng)似的，也叫不可遏制型。 多血質(zhì)：這類人活潑好動，反應(yīng)迅速敏捷，喜歡與人交往，常常是集體中活躍氣氛的人，注意力易轉(zhuǎn)移，志趣容易改變，這類人的高級神經(jīng)類型屬于強而平衡型，且靈活性較高，故又叫活潑型。粘液質(zhì)：粘液質(zhì)的人安靜內(nèi)斂，沉默寡言，反應(yīng)緩慢，情緒不易外露，語調(diào)平緩，善于忍耐，注意力穩(wěn)定難于轉(zhuǎn)移，這類人的高級神經(jīng)類型屬于弱而平衡型，又叫安靜型。抑郁質(zhì)：抑郁質(zhì)的人思想和行為發(fā)生都比較弱而敏感，善于觀察別人不易覺察到的細枝末節(jié)，情感體驗深刻持久，多愁善感，不善交際。這類人的高級神經(jīng)類型屬于弱而不平衡型，又叫抑制型。氣質(zhì)無好壞之分人的氣質(zhì)無好壞之分，任何一個類型都可以有顯著的成就，也有不可避免的缺點。如膽汁質(zhì)的人熱情開朗，動作迅速，但也性格急躁，好感情用事，容易形成簡單、草率、粗心的人；多血質(zhì)的人靈敏活潑，親切，適應(yīng)環(huán)境能力強，但注意力不穩(wěn)定，興趣經(jīng)常轉(zhuǎn)移，容易形成輕浮、散漫、朝三暮四的人；粘液質(zhì)的人冷靜穩(wěn)重，踏實自制，但固執(zhí)冷淡，緩慢死板，易形成不思上進、毫無生氣的人；抑郁質(zhì)的人敏銳細致，工作承受能力強，做事謹慎小心但敏感多疑，缺