六年級(jí)衛(wèi)生與健康教案

1、六年級(jí)衛(wèi)生與健康教案第一課：情緒與健康教學(xué)目的、要求：、使學(xué)生了解情緒對(duì)健康的影響。、學(xué)會(huì)控制自己，保持良好的情緒。教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)在任何情況下都能控制自己，保持良好的情緒。教學(xué)用具：課本課前準(zhǔn)備：請(qǐng)同學(xué)們檢討自己不良情緒的原因有哪些。教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入：同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)第一課。板書(shū)課題。指名讀課題，并請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)看，課文將會(huì)向我們介紹些什么內(nèi)容呢？二、看書(shū)，布置自學(xué)要求：請(qǐng)同學(xué)們自由朗讀課文，思考：課文講了哪些內(nèi)容？（看書(shū)后，可小組交流）三、檢查自學(xué)：、指名匯報(bào)自學(xué)了解到的內(nèi)容。板書(shū)：什么是情緒？良好情緒的好處：不良情緒的危害：    、朗讀全文。四

2、、全課小結(jié)：請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)自己本節(jié)課學(xué)習(xí)的收獲。五、作業(yè)：怎樣培養(yǎng)穩(wěn)定、歡樂(lè)的情緒？板書(shū)：          第一課    情緒與健康樂(lè)觀、愉快增強(qiáng)人體對(duì)疾病的免疫力過(guò)度興奮、悲傷危害健康健康成長(zhǎng)，應(yīng)該做到：熱愛(ài)生活、熱愛(ài)學(xué)習(xí)、熱愛(ài)工作心胸開(kāi)闊、待人寬厚；興趣廣泛、課余生活充實(shí)第二課：腦的基本功能與保健教學(xué)目的、要求：1、使學(xué)生了解腦的基本功能。2、做好腦的保健工作。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：腦的組成和基本功能。難點(diǎn)：大腦的保健。教學(xué)用具：人體大腦的彩色掛圖教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入：同學(xué)

3、們，今天我們學(xué)習(xí)第二課。板書(shū)課題。出示人體大腦的彩色掛圖二、分析人體大腦的基本構(gòu)造及其基本功能。板書(shū)：大腦    作出反映，產(chǎn)生思考、記憶和感情      小腦    協(xié)助大腦管理肌肉運(yùn)動(dòng)、維持身體平衡      腦干    調(diào)節(jié)呼吸、心跳、消化三、大腦的保?。喊鍟?shū)：睡眠、變換活動(dòng)、勞逸結(jié)合、不吸煙、不喝酒四、全課小結(jié)：請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)自己本節(jié)課學(xué)習(xí)的收獲。五、

4、作業(yè)：1、大腦的功能是什么？          2、腦的休息方法有哪些？板書(shū)： 第二課    腦的基本功能與保健基本功能：大腦    作出反映，產(chǎn)生思考、記憶和感情小腦    協(xié)助大腦管理肌肉運(yùn)動(dòng)、維持身體平衡腦干    調(diào)節(jié)呼吸、心跳、消化心胸開(kāi)闊、待人寬厚；大腦的保健：睡眠、變換活動(dòng)、勞逸結(jié)合、不吸煙、不喝酒第三課：一日作息制度的安排

5、教學(xué)目的、要求：使學(xué)生了解合理的作息制度對(duì)身體健康和學(xué)習(xí)、工作的好處，要求學(xué)生養(yǎng)成良好的作息制度的習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：合理的一日作息制度的要求。難點(diǎn)：為什么要采取這樣的作息制度。教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入：同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)第三課。板書(shū)課題。二、合理的一日作息制度的要求。    1、課業(yè)學(xué)習(xí)    2、課外作業(yè)    3、課間休息4、課外活動(dòng)5、睡眠6、進(jìn)餐三、合理的一日作息制度的好處：滿足身體需要、促進(jìn)發(fā)育、提高學(xué)習(xí)效率四、全課小結(jié)：請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)自己本節(jié)課學(xué)習(xí)的收獲。五、

6、作業(yè)：1、一日作息制度的安排包括哪些內(nèi)容？          2、課間休息到室外活動(dòng)有什么活動(dòng)？板書(shū)： 第三課：一日作息制度的安排合理的一日作息制度的要求：    1、課業(yè)學(xué)習(xí)    2、課外作業(yè)    3、課間休息4、課外活動(dòng)5、睡眠6、進(jìn)餐第四課：合理的營(yíng)養(yǎng)與膳食教學(xué)目的、要求：使學(xué)生了解什么是合理的營(yíng)養(yǎng)與膳食，怎樣才能做到營(yíng)養(yǎng)合理從而養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

7、：重點(diǎn)：什么是合理的營(yíng)養(yǎng)與膳食。難點(diǎn)：怎樣才能養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入新課：人體需要的營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物（糖類(lèi)）、維生素、礦物質(zhì)、微量元素、食用纖維素、水二、獲得合理營(yíng)養(yǎng)和膳食的方法：    1、平衡飲食    2、建立合理的膳食制度3、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣三、全課小結(jié)：請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)自己本節(jié)課學(xué)習(xí)的收獲。四、作業(yè)：1、為什么要“平衡飲食”？          2、盲目節(jié)食減肥有什么害處？

8、板書(shū)： 第四課：合理的營(yíng)養(yǎng)與膳食人體七大營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物（糖類(lèi)）、維生素、礦物質(zhì)、微量元素、食用纖維素、水獲得合理營(yíng)養(yǎng)和膳食的方法：    1、平衡飲食    2、建立合理的膳食制度    3、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣第五課：青春早期的心理衛(wèi)生教學(xué)目的、要求：讓學(xué)生了解青春早期的心理特點(diǎn)，這是期心理還未成熟，需要長(zhǎng)輩的正確指導(dǎo)和克服自己的不足，才能健康成長(zhǎng)。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：指出“心理斷乳期”的種種表現(xiàn)。難點(diǎn)：做好青春早期的心理衛(wèi)生，順利通過(guò)“心理危機(jī)期”，使身

9、心健康成長(zhǎng)。教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入新課：什么是青春期？二、青春期心理特點(diǎn)的具體表現(xiàn)：1、自我意識(shí)逐漸產(chǎn)生，獨(dú)立性和承認(rèn)感日益增強(qiáng)。    2、性意識(shí)的產(chǎn)生和發(fā)展。3、認(rèn)識(shí)社會(huì)的能力尚不完善。三、心理衛(wèi)生工作：    1、虛心、耐心聽(tīng)取長(zhǎng)輩們的正確指導(dǎo)。    2、遇事不要輕易激動(dòng)，要多聽(tīng)多看后才發(fā)表意見(jiàn)；培養(yǎng)獨(dú)立思考的能力。3、培養(yǎng)多種有益的興趣。四、全課小結(jié)：請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)自己本節(jié)課學(xué)習(xí)的收獲。五、作業(yè)：喜歡獨(dú)立和凡事都有自己的見(jiàn)解，這是缺點(diǎn)嗎？板書(shū)： 第五課：春早期的心理衛(wèi)生青

10、春期心理特點(diǎn)的具體表現(xiàn)：    1、自我意識(shí)逐漸產(chǎn)生，獨(dú)立性和承認(rèn)感日益增強(qiáng)。    2、性意識(shí)的產(chǎn)生和發(fā)展。    3、認(rèn)識(shí)社會(huì)的能力尚不完善。心理衛(wèi)生工作：    1、虛心、耐心聽(tīng)取長(zhǎng)輩們的正確指導(dǎo)。    2、遇事不要輕易激動(dòng)，要多聽(tīng)多看后才發(fā)表意見(jiàn)；培養(yǎng)獨(dú)立思考的能力。    3、培養(yǎng)多種有益的興趣。第六課：男性青春期的發(fā)育特點(diǎn)和保健教學(xué)目的、要求：

11、讓學(xué)生了解男性青春期發(fā)育的特點(diǎn)，消除因身體發(fā)育出現(xiàn)的各種變化帶來(lái)的神秘感和恐懼思想，做好各項(xiàng)保健工作。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：講清男性青春期身體發(fā)育出現(xiàn)的各種現(xiàn)象。難點(diǎn)：消除神秘感和恐懼思想。教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入新課：二、男性青春期發(fā)育的特點(diǎn)：    1、時(shí)間不一樣    2、身體結(jié)構(gòu)、體制、生理機(jī)能3、生殖器官三、青春期的保?。?#160;   1、端正思想認(rèn)識(shí)。    2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，積極參加文體活動(dòng)。3、不要穿緊身衣褲。4、不要玩弄外生殖器。5、

12、包皮過(guò)長(zhǎng)要做手術(shù)。6、保持外陰部的清潔。四、全課小結(jié)：請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)自己本節(jié)課學(xué)習(xí)的收獲。五、作業(yè)：    1、遺精是怎么一回事？遺精會(huì)引起“腎虧”使人短命嗎？    2、怎樣做好青春期保??？板書(shū)： 第六課：男性青春期的發(fā)育特點(diǎn)和保健一、男性青春期發(fā)育的特點(diǎn)：    1、時(shí)間不一樣    2、身體結(jié)構(gòu)、體制、生理機(jī)能    3、生殖器官二、青春期的保?。?#160;   

13、;1、端正思想認(rèn)識(shí)。    2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，積極參加文體活動(dòng)。    3、不要穿緊身衣褲。    4、不要玩弄外生殖器。5、包皮過(guò)長(zhǎng)要做手術(shù)。6、保持外陰部的清潔。第七課：女性青春期發(fā)育特點(diǎn)教學(xué)目的、要求：讓學(xué)生了解女性青春期發(fā)育的特點(diǎn)，消除因身體發(fā)育出現(xiàn)的各種變化帶來(lái)的驚奇、害怕和不安心理。正確認(rèn)識(shí)月經(jīng)問(wèn)題。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：講清女性青春期身體發(fā)育出現(xiàn)的各種現(xiàn)象，強(qiáng)調(diào)月經(jīng)既不臟，也不“倒霉”。難點(diǎn)：消除驚奇感和不安心理。教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入新課：二、女性青春期發(fā)育的表現(xiàn)：&

14、#160;   1、身高突增、乳房發(fā)育、陰毛開(kāi)始長(zhǎng)出    2、月經(jīng)初潮影響因素：三、全課小結(jié)：請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)自己本節(jié)課學(xué)習(xí)的收獲。四、作業(yè)：    女性青春早期身體有什么變化？板書(shū)：第七課：女性青春期發(fā)育特點(diǎn)女性青春期發(fā)育的表現(xiàn)：1、身高突增、乳房發(fā)育、陰毛開(kāi)始長(zhǎng)出2、月經(jīng)初潮第八課：月經(jīng)期衛(wèi)生教學(xué)目的、要求：讓學(xué)生了解月經(jīng)期必須注意經(jīng)期衛(wèi)生，否則容易生病。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：月經(jīng)期衛(wèi)生的要求。難點(diǎn)：為什么要按照這些要求做。教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入新課：月經(jīng)期的身體變化二、月經(jīng)期保健要做到

15、：    1、用清潔的月經(jīng)帶、月經(jīng)墊    2、保持外陰清潔    3、不早劇烈的運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)    4、注意飲食衛(wèi)生    5、注意保暖    6、保持樂(lè)觀開(kāi)朗的情緒7、不早增加腹部壓力的運(yùn)動(dòng)三、全課小結(jié)：請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)自己本節(jié)課學(xué)習(xí)的收獲。四、作業(yè)：    1、為什么月經(jīng)期不應(yīng)參加劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)？ 

16、;   2、月經(jīng)期保健要注意什么？板書(shū)：第八課：月經(jīng)期衛(wèi)生月經(jīng)期保健要做到：    1、勇清潔的月經(jīng)帶、月經(jīng)墊    2、保持外陰清潔    3、不早劇烈的運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)    4、注意飲食衛(wèi)生    5、注意保暖    6、保持樂(lè)觀開(kāi)朗的情緒    7、不早增加腹部壓力的運(yùn)動(dòng)第九課：青

17、春期的營(yíng)養(yǎng)與體育鍛煉教學(xué)目的、要求：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到青春期事人體生長(zhǎng)發(fā)育高峰期，必須攝入充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才能健康成長(zhǎng)；而體育鍛煉能促進(jìn)身體新陳代謝，發(fā)育旺盛，所以?xún)烧呤旅芮嘘P(guān)聯(lián)的。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：青春期需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及體育鍛煉的意義。難點(diǎn)：營(yíng)養(yǎng)與體育鍛煉的關(guān)系。教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入新課：復(fù)習(xí)七大營(yíng)養(yǎng)素二、營(yíng)養(yǎng)：    1、糖   46%    2、脂肪   40%    3、蛋白質(zhì)   14%  

18、;  4、維生素    5、礦物質(zhì)6、水三、體育鍛煉：    1、作用2、注意事項(xiàng)：三、全課小結(jié)：請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)自己本節(jié)課學(xué)習(xí)的收獲。四、作業(yè)：1、為什么說(shuō)良好的營(yíng)養(yǎng)事促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)？    2、為什么說(shuō)體育鍛煉事粗杰生長(zhǎng)發(fā)育和增強(qiáng)體制的有力因素？板書(shū)：第九課：青春期的營(yíng)養(yǎng)與體育鍛煉一、營(yíng)養(yǎng)：    1、糖   46%    2、脂肪 

19、60; 40%    3、蛋白質(zhì)   14%    4、維生素    5、礦物質(zhì)    6、水二、體育鍛煉：    1、作用    2、注意事項(xiàng)：第十課：肥胖教學(xué)目的、要求：讓學(xué)生了解少年兒童肥胖事成年時(shí)高血壓發(fā)病因素之一。使學(xué)生懂得肥胖產(chǎn)生的原因、肥胖對(duì)身體的影響、肥胖的防治方法。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：肥胖產(chǎn)生的原因、肥胖對(duì)身體的影響。

20、難點(diǎn)：肥胖的防治。教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入新課：肥胖的人的趨勢(shì)二、形成肥胖的原因：    1、遺傳因素    2、代謝因素    3、飲食因素    4、偏食、挑食5、雌激素作用三、肥胖的預(yù)防：    1、合理安排膳食，控制總熱量攝入    2、適當(dāng)控制睡眠時(shí)間，加大運(yùn)動(dòng)量3、對(duì)已肥胖者進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)三、全課小結(jié)：請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)自己本節(jié)課學(xué)習(xí)的收獲。四、作業(yè)：

21、0;   怎樣預(yù)防單純性肥胖？板書(shū)：第十課：肥胖一、形成肥胖的原因：    1、遺傳因素    2、代謝因素    3、飲食因素    4、偏食、挑食    5、雌激素作用二、肥胖的預(yù)防：    1、合理安排膳食，控制總熱量攝入    2、適當(dāng)控制睡眠時(shí)間，加大運(yùn)動(dòng)量  

22、;  3、對(duì)已肥胖者進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)第十一課    勞動(dòng)衛(wèi)生與安全教學(xué)目的、要求：讓學(xué)生了解勞動(dòng)時(shí)注意衛(wèi)生和安全的意義，切實(shí)做到各項(xiàng)要求，防止工傷事故。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：勞動(dòng)衛(wèi)生和安全的各項(xiàng)要求。難點(diǎn)：勞動(dòng)時(shí)怎樣才能做到衛(wèi)生和安全。教學(xué)過(guò)程：一、勞動(dòng)有什么意義？勞動(dòng)可以鍛煉人的意志和身體，有利于青少年健康成長(zhǎng)。二、勞動(dòng)時(shí)要注意什么？在勞動(dòng)中應(yīng)特別注意衛(wèi)生與安全，否則會(huì)妨礙身體發(fā)育和發(fā)生意外傷害，影響一生的健康。三、結(jié)合本班勞動(dòng)情況，找出不利于安全衛(wèi)生的因素，在班里展開(kāi)討論。四、勞動(dòng)時(shí)怎樣保證勞動(dòng)衛(wèi)生？五、勞動(dòng)時(shí)怎樣保證勞動(dòng)安全？1、嚴(yán)

23、格遵守勞動(dòng)紀(jì)律。2、要注意勞動(dòng)場(chǎng)所和周?chē)h(huán)境的安全。3、要注意個(gè)人保護(hù)4、做家務(wù)勞動(dòng)也要注意安全。第十二課    預(yù)防地方性氟中毒教學(xué)目的、要求：讓學(xué)生了解地方性氟中毒的基本知識(shí)，做到預(yù)防工作。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：氟中毒的原因及其早期癥狀。難點(diǎn)：氟斑牙的預(yù)防。教學(xué)過(guò)程：一、什么是氟？二、什么是地方性氟中毒？三、地方性氟中毒有什么癥狀和危害？（氟斑牙和骨氟癥）四、地方性氟中毒的主要病因是什么？1、飲水型氟中毒。2、生活用煤煙塵污染型氟中毒。五、地方性氟中毒的預(yù)防方法。1、改善水質(zhì)，打深水井，飲用不透水層以下含氟量低于1.0毫克升的低氟水。2、改變不科學(xué)的

24、燃煤習(xí)慣，改良爐灶，使高氟煤煙排出室外。3、高氟區(qū)食物必須采取措施與外地糧食混合搭配食用。不能單獨(dú)食用高氟區(qū)食物。4、植樹(shù)造林，種草綠化，改善生態(tài)環(huán)境，改善衛(wèi)生條件等辦法，以減少氟在病區(qū)環(huán)境內(nèi)的蓄積。達(dá)到預(yù)防氟中毒的目的。第十三課    預(yù)防地方性甲狀腺腫教學(xué)目的、要求：讓學(xué)生了解地方性甲狀腺腫的基本知識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：地方性甲狀腺腫的預(yù)防。難點(diǎn)：產(chǎn)生地方性甲狀腺腫的原因。教學(xué)過(guò)程：一、什么是甲狀腺？甲狀腺位于人體的什么部位？二、地方性甲狀腺腫是怎樣引起的？三、地方性甲狀腺腫有什么癥狀？大多數(shù)地方性甲狀腺腫的病人，除去頸部逐漸變粗外并無(wú)明顯的癥狀。但嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起以下一些癥狀：1、呼吸困難2、吞咽困難3、面頸部郁血及其他癥狀。四、地方性甲狀腺腫的預(yù)防方法：目前常用方