初三體育乒乓球發(fā)球教案

1、體 育 課 教 案 周別： 一 （8月27日-8月31日）教 學(xué)內(nèi) 容一、復(fù)習(xí)發(fā)球二、復(fù)習(xí)攻球三、推擋練習(xí)場 地 器 材 目 的 任 務(wù)1、使學(xué)生在原有基礎(chǔ)之上，恢復(fù)、熟練以前所學(xué)技術(shù)2、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)素質(zhì).乒乓球館部分課 的 內(nèi) 容練 習(xí)份 量課 的 組 織 實(shí) 施教 師 活 動學(xué) 生 活 動準(zhǔn)備部分一、 課堂常規(guī)1、集合2、宣布上課，師生問好3、宣布本次課內(nèi)容4、點(diǎn)名、安排見習(xí)生二、 準(zhǔn)備部分1、復(fù)習(xí)太極拳（整套）2、 專項(xiàng)準(zhǔn)備活動1） 頸部運(yùn)動2） 擴(kuò)胸運(yùn)動3） 腰部運(yùn)動4） 膝部運(yùn)動5） 踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動 5 7 4教法： 組織：一、 教師組織學(xué)生集合 T 要求：做到快、靜、齊二、1、 1

2、教師提出練習(xí)要求 1、 1、 2教師組織學(xué)生練習(xí) 1、 3教師糾正錯誤動作、 示范、講解 T 要求：動作柔緩均勻2、 1教師示范 2、3、 2教師口令指揮 學(xué)生練習(xí) T 要求：動作幅度適中，達(dá)到活動標(biāo)準(zhǔn)部分課 的 內(nèi) 容練 習(xí)份 量課 的 組 織 實(shí) 施教 師 活 動學(xué) 生 活 動基本部分一、復(fù)習(xí)正手發(fā)奔球要點(diǎn)：注意擊球瞬間摩擦球球中上部。二、復(fù)習(xí)正手攻球要點(diǎn)：注意轉(zhuǎn)體與引拍同時進(jìn)行，并保持手腕不要外展或內(nèi)扣。三、推擋練習(xí)要點(diǎn)：注意拍面要稍向前傾斜，并要迎球推擋。 20 30 20教法： 組織：1、教師提出練習(xí)要求 2、教師組織學(xué)生練習(xí) 3、教師糾正錯誤動作、 要求：注意動作要求示范、講解 4

3、、教師巡回指導(dǎo) 。 。 結(jié)束部分1、 集合2、 總結(jié)本次課3、 宣布下次課內(nèi)容4、 宣布下課 4教師口令，學(xué)生集合 T課后小結(jié)體 育 課 教 案周別：二 （9月3日-9月7日）教 學(xué)內(nèi) 容一、復(fù)習(xí)正手攻球二、學(xué)習(xí)正手發(fā)下旋球場 地 器 材 目 的 任 務(wù)1、盡快恢復(fù)前期所學(xué)，形成正確的動作定型。2、初步發(fā)下旋球技術(shù)。乒乓球館部分課 的 內(nèi) 容練 習(xí)份 量課 的 組 織 實(shí) 施教 師 活 動學(xué) 生 活 動準(zhǔn)備部分15分一、課堂常規(guī)1、集合2、宣布上課，師生問好3、宣布本次課內(nèi)容4、點(diǎn)名、安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備部分1、復(fù)習(xí)太極拳（整套）2、準(zhǔn)備活動1）頸部運(yùn)動2）擴(kuò)胸運(yùn)動3）轉(zhuǎn)體運(yùn)動4）膝部運(yùn)動5）踝

4、、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動6） 正、側(cè)壓腿 5 7 6教法： 組織：一、 教師組織學(xué)生集合 T 要求：做到快、靜、齊二、2、 1教師提出練習(xí)要求 1、 2、 2教師組織學(xué)生練習(xí) 4、 3教師糾正錯誤動作、 示范、講解 T 要求：動作柔緩均勻5、 1教師示范 2、6、 2教師口令指揮 學(xué)生練習(xí) T 要求：動作幅度適中，達(dá)到活動標(biāo)準(zhǔn)部分課 的 內(nèi) 容練 習(xí)份 量課 的 組 織 實(shí) 施教 師 活 動學(xué) 生 活 動基本部分70分一、復(fù)習(xí)正手攻球二、學(xué)習(xí)正手發(fā)下旋球要點(diǎn)：站位左半臺，拋球同時持拍手迅速向右上方引拍，身體隨即向右轉(zhuǎn)，當(dāng)球下落至與網(wǎng)同高或略高時，手臂自右上方向左下方揮擺，球拍從球的中下部向左下方摩擦，擊球

5、后球拍收于右胯旁，第一落點(diǎn)本方端線附近。 29 20 20教法： 組織：1、教師提出練習(xí)要求 2、教師組織學(xué)生練習(xí) 3、教師糾正錯誤動作、 要求：注意動作要求示范、講解 4、教師巡回指導(dǎo) 教法： 組織：認(rèn)真聽、模仿1、教師講解技術(shù)動作 2、教師組織學(xué)生練習(xí) 3、教師糾正錯誤動作、 示范、講解 難點(diǎn)：1、轉(zhuǎn)腰與揮拍相協(xié)調(diào)4、教師巡回指導(dǎo) 2、擊球時間掌握好 3、摩擦球與擊打球區(qū)分開結(jié)束部分5分1、 集合2、 總結(jié)本次課3、 宣布下次課內(nèi)容4、 宣布下課 3教師口令，學(xué)生集合 T本課小結(jié) 體 育 課 教 案周別：三 （9月10日-9月14日）教 學(xué)內(nèi) 容1、 復(fù)習(xí)正手發(fā)下旋球2、 復(fù)習(xí)正手攻球3、

6、學(xué)習(xí)交叉步場 地 器 材 目 的 任 務(wù)提高正手發(fā)下旋球技術(shù)。增強(qiáng)正手攻球的連續(xù)性。發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)素質(zhì)乒乓球館部分課 的 內(nèi) 容練 習(xí)份 量課 的 組 織 實(shí) 施教 師 活 動學(xué) 生 活 動準(zhǔn)備部分15.|一、課堂常規(guī)1、集合、整隊。2、宣布上課，師生問好3、宣布本次課內(nèi)容4、點(diǎn)名、安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動1、徒手操（2*8）1）上肢運(yùn)動2）擴(kuò)胸運(yùn)動3）踢腿運(yùn)動4）體側(cè)運(yùn)動5）體轉(zhuǎn)運(yùn)動6）下蹲運(yùn)動2、原地變化跑（4*8拍） 1）前踢腿 2）后踢腿 3）高抬腿 4）橫向換腳跳3、活動關(guān)節(jié)（4*8） 1）扶膝深蹲 2）弓步壓腿 3）體前曲振 4）髖繞環(huán) 5）腕踝繞環(huán)三、復(fù)習(xí)太極拳（整套） 3 6 6|

7、教法： 組織：一、 教師組織學(xué)生集合對學(xué)生提出本次課要求 T 要求：做到快、靜、齊二、 組織：1、1教師領(lǐng)做，強(qiáng)調(diào)要領(lǐng)。 1、2教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)。 1、3師糾正錯誤動作、示范、講解 T 要求：動作柔緩均勻2、1教師示范、強(qiáng)調(diào)動作標(biāo)準(zhǔn)。組織：2、2教師口令指揮學(xué)生練習(xí) T 要求：動作幅度適中，達(dá)到活動標(biāo)準(zhǔn)三、教師領(lǐng)做 要求：動作與 音樂同步。部分課 的 內(nèi) 容練 習(xí)份 量課 的 組 織 實(shí) 施教 師 活 動學(xué) 生 活 動基本部分70一、復(fù)習(xí)正手發(fā)下旋球二、復(fù)習(xí)正手攻球三、 學(xué)習(xí)交叉步要點(diǎn)：向右方來球做正手攻球時，左膝內(nèi)旋，右膝外旋，右腳蹬地，左腳越過右腳跨向正手位，在左腳未落地時，揮拍擊球

8、。 5712教法：1、教師提出練習(xí)要求 2、教師組織學(xué)生練習(xí) 3、教師糾正錯誤動作、 要求：注意動作要求，保持磨擦示范、講解 球部位4、教師巡回指導(dǎo) 教法：1、教師提出練習(xí)要求 2、教師組織學(xué)生練習(xí) 3、教師糾正錯誤動作、 要求：注意動作要求，保持拍形、示范、講解 拍面的穩(wěn)定性。4、教師巡回指導(dǎo) 教法：* * * * * * *1、 教師動作示范，講解動作要領(lǐng) * * * * * * *2、教師組織學(xué)生進(jìn)行腳步移動練習(xí)。* * * * * * *3、教師組織學(xué)生利用交叉步揮拍練習(xí)* * * * * * *4、采用交叉步進(jìn)行推擋和打攻球練習(xí)。5、教師巡回指導(dǎo)T結(jié)束部分51、集合2、總結(jié)本次課3、

9、宣布下次課內(nèi)容4、宣布下課3教師口令，學(xué)生集合 T課后小結(jié) 體 育 課 教 案周別：四 （9月17日-9月21日）教 學(xué)內(nèi) 容1、 學(xué)習(xí)反手搓球技術(shù)2、 學(xué)習(xí)跨步3、 素質(zhì)練習(xí)場 地 器 材 目 的 任 務(wù)初步使學(xué)生掌握接發(fā)下旋球技術(shù)，提高接發(fā)球技術(shù)水平，增強(qiáng)身體素質(zhì)和體能。乒乓球館部分課 的 內(nèi) 容練 習(xí)份 量課 的 組 織 實(shí) 施教 師 活 動學(xué) 生 活 動準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、集合2、宣布上課，師生問好3、宣布本次課內(nèi)容4、點(diǎn)名、安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備部分1、復(fù)習(xí)太極拳（整套）2、準(zhǔn)備活動1）頸部運(yùn)動2）擴(kuò)胸運(yùn)動3）站位體前屈4）踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動5）正、側(cè)壓腿 5 7 4教法： 組織：一、

10、教師組織學(xué)生集合對學(xué)生提出本次課要求 T 要求：做到快、靜、齊二、1、1教師提出練習(xí)要求 1、 1、2教師組織學(xué)生練習(xí) 1、3師糾正錯誤動作、 示范、講解 T 要求：動作柔緩均勻2、1教師示范 2、2、2教師口令指揮 學(xué)生練習(xí) T 要求：動作幅度適中，達(dá)到活動標(biāo)準(zhǔn)部分課 的 內(nèi) 容練 習(xí)份 量課 的 組 織 實(shí) 施教 師 活 動學(xué) 生 活 動基本部分一、學(xué)習(xí)反手搓球技術(shù)要點(diǎn)：右腳稍前，身體離臺約50厘米，手臂內(nèi)旋使拍面角度后仰，手臂向左上方移動，前臂提起，同時直握拍手腕作屈，橫握拍手腕作外展，將球拍引至身體左上方。手臂向右前下方迎球，擊球時，當(dāng)來球跳至下降前期，前臂加速向左前下方用力，同時直握

11、拍手腕作伸，橫握拍手腕作內(nèi)收。拍面后仰擊球中下部。擊球后手臂隨揮至右前下方。橫握拍手腕作內(nèi)收，擊球中下部向底部摩擦。球擊出后第一落點(diǎn)接近球網(wǎng)。擊球后，手臂繼續(xù)向右前下方隨勢揮動，迅速還原。發(fā)力部位以前臂和手腕為主，動作過程中身體重心從左腳移至右腳。二、學(xué)習(xí)跨步要點(diǎn)：以來球同方向的腳向側(cè)跨出一大步，另一腳再跟著移動一步。 14 40 7教法：1、教師講解示范。 2、教師提出練習(xí)要求 3、教師組織學(xué)生練習(xí) 4、教師糾正錯誤動作、 要求：注意動作要求，示范、講解 摩擦球而不是撞擊球5、教師巡回指導(dǎo) 6、教師講解輔助練習(xí)方法 要點(diǎn)：自己將球拋于球臺上，先不直接接發(fā)來球，自已直接摩擦球，使球越過球網(wǎng)，體

12、會摩擦球的感覺。然后再進(jìn)行雙人對練。 橫拍搓球 直拍搓球1、教師講解示范。2、教師提出練習(xí)要求 3、教師組織學(xué)生練習(xí) 4、教師糾正錯誤動作、示范、講解 部分課 的 內(nèi) 容練 習(xí)份 量課 的 組 織 實(shí) 施教 師 活 動學(xué) 生 活 動基本部分三、素質(zhì)練習(xí)1、摸球臺兩角2、 俯臥撐練習(xí)102組3、蛙跳練習(xí)24、交叉步跑5、 放松跑 103、1教師示范 3、3、2教師口令指揮 學(xué)生練習(xí) 結(jié)束部分1、集合2、總結(jié)本次課3、宣布下次課內(nèi)容4、宣布下課 3教師口令，學(xué)生集合 T本課小結(jié)體 育 課 教 案教 學(xué)內(nèi) 容1、 復(fù)習(xí)正手發(fā)下旋加轉(zhuǎn)球2、 復(fù)習(xí)反手搓球技術(shù)場 地 器 材 目 的 任 務(wù)鞏固上次課所學(xué)

13、，提高在接發(fā)球及發(fā)球能力。乒乓球館部分課 的 內(nèi) 容練 習(xí)份 量課 的 組 織 實(shí) 施教 師 活 動學(xué) 生 活 動準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、集合2、宣布上課，師生問好3、宣布本次課內(nèi)容4、點(diǎn)名、安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備部分1、復(fù)習(xí)太極拳（整套）2、準(zhǔn)備活動1）慢跑2）行進(jìn)間徒手操3）踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動4）正、側(cè)壓腿 5 7 4教法： 組織：一、 教師組織學(xué)生集合對學(xué)生提出本次課要求 T 要求：做到快、靜、齊二、1、1教師提出練習(xí)要求 1、 1、2教師組織學(xué)生練習(xí) 1、3師糾正錯誤動作、 示范、講解 T 要求：動作柔緩均勻，身體重心保持平穩(wěn)2、1教師示范 2、2、2教師口令指揮 學(xué)生練習(xí) T 要求：動作幅度

14、適中，達(dá)到活動標(biāo)準(zhǔn) 部分課 的 內(nèi) 容練 習(xí)份 量課 的 組 織 實(shí) 施教 師 活 動學(xué) 生 活 動基本部分一、復(fù)習(xí)正手發(fā)下旋球要點(diǎn)：拋球與摩擦球時機(jī)要連貫。二、復(fù)習(xí)搓球技術(shù) 44 25教法：1、教師講解示范。 2、教師提出練習(xí)要求 3、教師組織學(xué)生練習(xí) 4、教師糾正錯誤動作、 要求：注意動作要求，示范、講解 摩擦球而不是撞擊球，摩擦球的中下部。5、教師巡回指導(dǎo) 中下部教法：1、教師講解示范。 2、教師提出練習(xí)要求 3、教師組織學(xué)生練習(xí) 4、教師糾正錯誤動作、 要求：注意動作要求，示范、講解 拍面保持一定角度。5、教師巡回指導(dǎo) 部分課 的 內(nèi) 容練 習(xí)份 量課 的 組 織 實(shí) 施學(xué) 生 活 動

15、教 師 活 動結(jié)束部分1、集合2、總結(jié)本次課3、宣布下次課內(nèi)容4、宣布下課 5教師口令，學(xué)生集合 T本課小結(jié)體 育 課 教 案周別：六 （10月1日-10月5日）教 學(xué)內(nèi) 容1、 學(xué)習(xí)左推右攻技術(shù)2、 素質(zhì)練習(xí)場 地 器 材 目 的 任 務(wù)增強(qiáng)腳步與上肢技術(shù)結(jié)合的能力，提高身體素質(zhì)乒乓球館部分課 的 內(nèi) 容練 習(xí)份 量課 的 組 織 實(shí) 施教 師 活 動學(xué) 生 活 動準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、集合2、宣布上課，師生問好3、宣布本次課內(nèi)容4、點(diǎn)名、安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備部分1、復(fù)習(xí)太極拳（整套）2、準(zhǔn)備活動1）慢跑2）擴(kuò)胸運(yùn)動3）站位體前屈4）踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動5）正、側(cè)壓腿 5 7 6教法： 組織：一、

16、 教師組織學(xué)生集合對學(xué)生提出本次課要求 T 要求：做到快、靜、齊二、1、1教師提出練習(xí)要求 1、 1、2教師組織學(xué)生練習(xí) 1、3師糾正錯誤動作、 示范、講解 T 要求：動作柔緩均勻，身體重心保持平穩(wěn)。2、1教師示范 2、2、2教師口令指揮 學(xué)生練習(xí) T 要求：動作幅度適中，達(dá)到活動標(biāo)準(zhǔn) 部分課 的 內(nèi) 容練 習(xí)份 量課 的 組 織 實(shí) 施教 師 活 動學(xué) 生 活 動基本部分一、學(xué)習(xí)左推右攻技術(shù)要點(diǎn)：左推右攻打法是以近臺正手攻球?yàn)檫M(jìn)攻，以反手推擋為防守和助攻的主要手段，其風(fēng)格是 快、準(zhǔn)、狠、變、轉(zhuǎn)。站位近臺中偏左，判斷準(zhǔn)確及時移動搶占合理的擊球位置，用適當(dāng)?shù)膿羟蚴址ɑ負(fù)魜砬?正手攻球結(jié)束，采用滑

17、步形式移動再用反手回?fù)羟?。二、素質(zhì)練習(xí)1、兩隊投籃接力游戲。2、背人跑游戲3、下蹲走練習(xí)4、俯臥撐 52 15教法：1、教師講解示范。2、教師提出練習(xí)要求 3、教師糾正錯誤動作、 要求：注意腳步的迅速移動，示范、講解 上下肢配合協(xié)調(diào)同步。4、教師巡回指導(dǎo) 1、教師示范 2、教師口令指揮 學(xué)生練習(xí) 結(jié)束部分1、集合2、總結(jié)本次課3、宣布下次課內(nèi)容4、宣布下課 5教師口令，學(xué)生集合 T本課小結(jié)體 育 課 教 案 周別：七 （10月8日-10月12日）教 學(xué)內(nèi) 容1、復(fù)習(xí)正手攻球 2、復(fù)習(xí)左推右攻場 地 器 材 目 的 任 務(wù)鞏固上次課所學(xué)，提高正手攻球及腳步移動能力。乒乓球館部分課 的 內(nèi) 容練

18、 習(xí)份 量課 的 組 織 實(shí) 施教 師 活 動學(xué) 生 活 動準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、集合2、宣布上課，師生問好3、宣布本次課內(nèi)容4、點(diǎn)名、安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備部分1、復(fù)習(xí)太極拳（整套）2、準(zhǔn)備活動1）頸部運(yùn)動2）擴(kuò)胸運(yùn)動3）站位體前屈4）踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動5）正、側(cè)壓腿 5 7 6教法： 組織：一、 教師組織學(xué)生集合對學(xué)生提出本次課要求 T 要求：做到快、靜、齊二、1、1教師提出練習(xí)要求 1、 1、2教師組織學(xué)生練習(xí) 1、3師糾正錯誤動作、 示范、講解 T 要求：動作柔緩均勻，身體重心保持平穩(wěn)。2、1教師示范 2、2、2教師口令指揮 學(xué)生練習(xí) T 要求：動作幅度適中，達(dá)到活動標(biāo)準(zhǔn) 部分課 的 內(nèi) 容

19、練 習(xí)份 量課 的 組 織 實(shí) 施教 師 活 動學(xué) 生 活 動基本部分一、復(fù)習(xí)正手攻球二、復(fù)習(xí)左推右攻 32 35教法：1、教師講解示范。 2、教師提出練習(xí)要求 3、教師組織學(xué)生練習(xí) 4、教師糾正錯誤動作、 要求：注意動作要求示范、講解 5、教師巡回指導(dǎo) 教法：1、教師講解示范。 2、教師提出練習(xí)要求 3、教師組織學(xué)生練習(xí) 4、教師糾正錯誤動作、 要求：注意動作要求示范、講解 5、教師巡回指導(dǎo) 6、教師采用發(fā)球機(jī)練習(xí)，提高練習(xí)效果。 結(jié)束部分1、集合2、總結(jié)本次課3、宣布下次課內(nèi)容4、宣布下課 5教師口令，學(xué)生集合 T本課小結(jié)體 育 課 教 案 周別：八 （10月15日-10月19日） 教 學(xué)

20、內(nèi) 容1、學(xué)習(xí)側(cè)滑步2、學(xué)習(xí)推擋側(cè)身技術(shù)場 地 器 材 目 的 任 務(wù)增強(qiáng)腳步移動，提高移動中擊球及實(shí)戰(zhàn)能力。乒乓球館部分課 的 內(nèi) 容練 習(xí)份 量課 的 組 織 實(shí) 施教 師 活 動學(xué) 生 活 動準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、集合2、宣布上課，師生問好3、宣布本次課內(nèi)容4、點(diǎn)名、安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備部分1、復(fù)習(xí)太極拳（整套）2、準(zhǔn)備活動1）頸部運(yùn)動2）擴(kuò)胸運(yùn)動3）站位體前屈4）踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動5）正、側(cè)壓腿 5 7 6教法： 組織：一、 教師組織學(xué)生集合對學(xué)生提出本次課要求 T 要求：做到快、靜、齊二、1、1教師提出練習(xí)要求 1、 1、2教師組織學(xué)生練習(xí) 1、3師糾正錯誤動作、 示范、講解 T 要求：

21、動作柔緩均勻，身體重心保持平衡2、1教師示范 2、2、2教師口令指揮 學(xué)生練習(xí) T 要求：動作幅度適中，達(dá)到活動標(biāo)準(zhǔn) 部分課 的 內(nèi) 容練 習(xí)份 量課 的 組 織 實(shí) 施教 師 活 動學(xué) 生 活 動基本部分一、學(xué)習(xí)側(cè)滑步要點(diǎn)：移動范圍大，重心轉(zhuǎn)換迅速。當(dāng)來球離身較遠(yuǎn)時使用，移動后兩腳距離基本不變，適合連續(xù)快速回?fù)魜砬?。兩腳幾乎同時向來球方向蹬地，幾乎同時離地，來球異方向腳先落地，同方向腳緊隨著地，揮臂擊球。二、學(xué)習(xí)推擋側(cè)身技術(shù)要點(diǎn)：站位近臺偏左，左右腳替換要及時適當(dāng)，身體右轉(zhuǎn)舒展適宜，擊球手法要正確。 推擋側(cè)身攻的重點(diǎn)難點(diǎn)是右腳向左腳后面移動熟練，側(cè)身舒展保持正確的擊球點(diǎn)。 17 40教法：1

22、、教師講解示范。2、教師提出練習(xí)要求 3、教師組織學(xué)生練習(xí) 4、教師糾正錯誤動作、 要求：注意動作要求示范、講解 5、教師巡回指導(dǎo) 教法：1、教師講解示范。 2、教師提出練習(xí)要求 3、教師組織學(xué)生練習(xí) 4、教師糾正錯誤動作、 要求：腳步移動迅速，動作示范、講解 連貫，不要發(fā)力。5、教師巡回指導(dǎo) 結(jié)束部分1、集合2、總結(jié)本次課3、宣布下次課內(nèi)容4、宣布下課 5教師口令，學(xué)生集合 T本課小結(jié) 體 育 課 教 案 周別：九 （10月22日-10月26日） 教 學(xué)內(nèi) 容1、 學(xué)習(xí)發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)2、推擋側(cè)身練習(xí)場 地 器 材 目 的 任 務(wù)鞏固上次課所學(xué)，提高在比賽中的實(shí)戰(zhàn)能力。乒乓球館部分課 的 內(nèi) 容練 習(xí)份 量課 的 組 織 實(shí) 施教 師 活 動學(xué) 生 活 動準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、集合2、宣布上課，師生問好3、宣布本次課內(nèi)容4、點(diǎn)名、安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備部分1、準(zhǔn)備活動1）頸部運(yùn)動2）擴(kuò)胸運(yùn)動3）站位體前屈4）踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動5）正、側(cè)壓腿 5 10教法： 組織：一、 教師組織學(xué)生集合對學(xué)生提出本次課要求 T 要求：做到快、靜、齊1、教師示范 1、2、教師口令指揮 學(xué)生練習(xí) T 要求：動作幅度適中，達(dá)到活動標(biāo)準(zhǔn) 部分課 的 內(nèi) 容練 習(xí)份 量課 的 組 織 實(shí) 施教 師 活 動學(xué) 生 活 動基本部分一、學(xué)習(xí)發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)1）左長右短：以下旋短球?yàn)橹?，盡可能不