中職心理健康教案 完整版

1、1第1課 心理健康促成長(zhǎng)【課題】心理健康促成長(zhǎng) 【課時(shí)】1課時(shí) 【教學(xué)目標(biāo)】使學(xué)生了解心理健康教育的概念、功能以及心理健康教育在成長(zhǎng)過(guò)程中的意義，讓學(xué)生正確理解并接受心理健康教育，樹(shù)立心理自助的意識(shí)?！驹O(shè)計(jì)思路】通過(guò)學(xué)生對(duì)心理健康教育意義的討論，引出對(duì)心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)。在講解心理健康教育知識(shí)的過(guò)程中，從心理健康教育的概念，功能及對(duì)我們成長(zhǎng)的意義幾個(gè)方面逐層深入，循序漸進(jìn)，使學(xué)生們懂得心理健康教育在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中起著非常重要的作用?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：理解心理健康教育對(duì)成長(zhǎng)的意義。難點(diǎn)：樹(shù)立心理自助的意識(shí)，學(xué)會(huì)自我心理維護(hù)。【教學(xué)方法】教法：案例教學(xué)法、講授法、討論法、體驗(yàn)法。 學(xué)法：自主

2、學(xué)習(xí)法、體驗(yàn)學(xué)習(xí)法?！窘叹摺慷嗝襟w課件 【教學(xué)過(guò)程】 2 34 第2課 心理健康哆唻咪【課題】心理健康哆唻咪 【課時(shí)】1課時(shí) 【教學(xué)目標(biāo)】使學(xué)生了解心理健康的概念與標(biāo)準(zhǔn)，消除對(duì)心理健康認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，讓學(xué)生們對(duì)心理健康有正確的理解，從而在日常生活中能正確對(duì)待心理問(wèn)題?！驹O(shè)計(jì)思路】通過(guò)對(duì)健康概念的了解，引出對(duì)心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)。在講解心理健康知識(shí)的過(guò)程中，從心理健康的概念、標(biāo)準(zhǔn)及如何正確理解心理健康幾個(gè)方面逐層深入，循序漸進(jìn)，最后使學(xué)生懂得心理健康是一個(gè)流動(dòng)、變化的過(guò)程，有了心理問(wèn)題要及時(shí)調(diào)節(jié)或?qū)で髱椭?。【重點(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：了解心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)。難點(diǎn)：正確理解心理健康，正確對(duì)待心理問(wèn)題，懂得心理健

3、康是一個(gè)連續(xù)、流動(dòng)的過(guò)程，有了心理問(wèn)題要及時(shí)調(diào)節(jié)或?qū)で髱椭?。【教學(xué)方法】教法：案例教學(xué)法、講授法、討論法、體驗(yàn)法。 學(xué)法：自主學(xué)習(xí)法、體驗(yàn)學(xué)習(xí)法。【教具】多媒體課件5【教學(xué)過(guò)程】 6 7 89 第3課 心理發(fā)展你我他【課題】心理發(fā)展你我他 【課時(shí)】1課時(shí) 【教學(xué)目標(biāo)】使學(xué)生了解中職生生理與心理發(fā)展特點(diǎn)，客觀認(rèn)識(shí)自己的不足，充分了解自己的優(yōu)勢(shì)，逐步培養(yǎng)自己成熟、理智的思維與行為習(xí)慣。【設(shè)計(jì)思路】通過(guò)一名中職生的心里話，引出同學(xué)們對(duì)自己現(xiàn)狀的反思。然后分析歸納學(xué)生中普遍存在的問(wèn)題，接下來(lái)讓同學(xué)們了解中職生還有很多優(yōu)勢(shì)，引導(dǎo)學(xué)生們懂得開(kāi)發(fā)潛能，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，打造一片燦爛天空?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：了解

4、中職生心理發(fā)展的優(yōu)勢(shì)。難點(diǎn)：使學(xué)生認(rèn)識(shí)到只要積極行動(dòng)起來(lái)，開(kāi)發(fā)潛能，尋找優(yōu)勢(shì)，中職生也可以有美好未來(lái)?！窘虒W(xué)方法】教法：案例教學(xué)法、講授法、討論法、體驗(yàn)法。 學(xué)法：自主學(xué)習(xí)法、體驗(yàn)學(xué)習(xí)法?！窘叹摺慷嗝襟w課件10 1112 第4課 心理調(diào)適方法ABC【課題】心理調(diào)適方法ABC 【課時(shí)】1課時(shí) 【教學(xué)目標(biāo)】13使學(xué)生了解引起心理困擾的原因，掌握常用的自我心理調(diào)適的方法，引導(dǎo)學(xué)生們面對(duì)生活中的各種不如意，能夠運(yùn)用自我心理調(diào)適方法，主動(dòng)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，養(yǎng)成積極自我心理調(diào)適的習(xí)慣。【設(shè)計(jì)思路】通過(guò)劉淇奇的故事引發(fā)學(xué)生的思考，然后介紹幾種自我心理調(diào)適的方法，在幾種自我調(diào)適的方法中，重點(diǎn)講解認(rèn)知改變法，并通過(guò)

5、幾項(xiàng)練習(xí)來(lái)使學(xué)生鞏固對(duì)這種調(diào)節(jié)方法的掌握，最終能夠運(yùn)用到實(shí)際生活中去。本課實(shí)際操作性很強(qiáng)，對(duì)于整個(gè)知識(shí)篇來(lái)說(shuō)是一個(gè)由理論到實(shí)踐的過(guò)程?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：掌握自我心理調(diào)適方法中的認(rèn)知改變法，并能夠在日常生活中運(yùn)用這種方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)。難點(diǎn)：把認(rèn)知改變法變成一種思維習(xí)慣，遇事學(xué)會(huì)換個(gè)角度思考。【教學(xué)方法】教法：案例教學(xué)法、講授法、討論法、體驗(yàn)法。 學(xué)法：自主學(xué)習(xí)法、體驗(yàn)學(xué)習(xí)法?！窘叹摺慷嗝襟w課件【教學(xué)過(guò)程】 14 15 16 17 1819 第課 天生我材必有用【課題】天生我材必有用 【課時(shí)】1課時(shí)20【教學(xué)目標(biāo)】本節(jié)課的目標(biāo)是通過(guò)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生們能夠正確認(rèn)識(shí)自我，正確評(píng)價(jià)自我，找到自信，悅

6、納自我，做自己生活的主人，主宰自己的命運(yùn)?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)自我，正確評(píng)價(jià)自我。難點(diǎn)：悅納自我，擁有自信，做自己命運(yùn)的主宰者?！窘虒W(xué)方法】案例教學(xué)法、講授法、討論法、體驗(yàn)法。【教具】多媒體課件 【教學(xué)過(guò)程】 21 22 23 2425 第課 我的未來(lái)不是夢(mèng)【課題】我的未來(lái)不是夢(mèng) 【課時(shí)】1課時(shí) 【教學(xué)目標(biāo)】幫助學(xué)生學(xué)會(huì)從自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)中全面、客觀地了解自己，接納自己。根據(jù)實(shí)際情況，制定最適合自己的發(fā)展目標(biāo)。26【重點(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：制定適合自己的目標(biāo)。 難點(diǎn)：接納自己?！窘虒W(xué)方法】教法：案例教學(xué)法、講授法、討論法、體驗(yàn)法。 學(xué)法：自主學(xué)習(xí)法、體驗(yàn)學(xué)習(xí)法?！窘叹摺慷嗝襟w課件 【教學(xué)過(guò)程】

7、 27 28 2930 第 7課 陽(yáng)光總在風(fēng)雨后【課題】陽(yáng)光總在風(fēng)雨后 【課時(shí)】1課時(shí) 【教學(xué)目標(biāo)】幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)困難和挫折，初步掌握面對(duì)困難和挫折的一些方法，在活動(dòng)中提高自己的耐挫力；增強(qiáng)勇氣和信心，敢于直面生活中的困難和挫折?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)困難和挫折。 難點(diǎn)：面對(duì)困難和挫折的方法。【教學(xué)方法】討論法、啟發(fā)法、案例法、談話法、情境導(dǎo)入法?！窘叹摺慷嗝襟w課件 【教學(xué)過(guò)程】 31 32 3334 第8課 給真我一面旗幟【課題】給真我一面旗幟 【課時(shí)】1課時(shí)35【教學(xué)目標(biāo)】使學(xué)生懂得挫折和困難的積極作用，幫助學(xué)生增強(qiáng)抗挫能力，培養(yǎng)自信、自強(qiáng)、自尊的心理品質(zhì)?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：懂得挫折

8、和困難的積極作用。 難點(diǎn)：培養(yǎng)自信、自強(qiáng)、自尊的心理品質(zhì)?！窘虒W(xué)學(xué)法】案例教學(xué)法、講授法、討論法、體驗(yàn)法?！窘叹摺慷嗝襟w課件 【教學(xué)過(guò)程】 36 3738 第9課 青春的秘密【課題】青春的秘密 【課時(shí)】2課時(shí) 【教學(xué)目標(biāo)】使學(xué)生了解青春期的生理變化以及成長(zhǎng)中性心理的發(fā)展特點(diǎn)，知道由性意識(shí)覺(jué)醒引起的情緒和行為變化，掌握青春期的性心理科學(xué)知識(shí)?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：青春期生理、心理變化特點(diǎn)。 難點(diǎn)：對(duì)青春期生理、心理認(rèn)識(shí)偏差的矯正?！窘虒W(xué)方法】案例分析教學(xué)法、討論法、談話法。 【教具】多媒體課件 【教學(xué)過(guò)程】 3940 第10課 敏感的性話題【課題】敏感的性話題 【課時(shí)】1課時(shí) 【教學(xué)目標(biāo)】41使學(xué)生

9、了解性心理發(fā)展的一般規(guī)律，能正確認(rèn)識(shí)性沖動(dòng)，掌握調(diào)節(jié)性沖動(dòng)的方法，形成健康向上的性心理和行為習(xí)慣；建立健康的戀愛(ài)心理，培養(yǎng)愛(ài)的能力與責(zé)任感?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：青春期性心理特點(diǎn)與性心理的調(diào)適。 難點(diǎn)：對(duì)性心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)?！窘虒W(xué)方法】談話法、案例分析法、情景教學(xué)法、討論法。【教具】多媒體課件 【教學(xué)過(guò)程】 4243 第11課 做情緒的主人 【課題】做情緒的主人 【課時(shí)】1課時(shí) 【教學(xué)目標(biāo)】讓學(xué)生感受情緒、了解情緒的特點(diǎn)，并明確調(diào)節(jié)情緒的目標(biāo)，初步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，排除不愉快情緒，做情緒的主人?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：調(diào)節(jié)不良情緒的方法。 難點(diǎn)：對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)?！窘虒W(xué)方法】談活法、情景教學(xué)法、案例教學(xué)法。【教具】多媒體課件 【教學(xué)過(guò)程】 44 4546 第12課 向快樂(lè)出發(fā)【課題】向快樂(lè)出發(fā) 【課時(shí)】1課時(shí) 【教學(xué)目標(biāo)】使學(xué)生了解情緒對(duì)個(gè)體的影響，掌握合理的情緒調(diào)節(jié)方法，提高情緒調(diào)適能力?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：幫助學(xué)生理解情緒對(duì)個(gè)體的影響，教會(huì)學(xué)生掌握讓自己快樂(lè)的方法。 難點(diǎn)：對(duì)情緒概念的理解?！窘虒W(xué)方法】講授法、體驗(yàn)法。【教具】多媒體課件 【教學(xué)過(guò)程】 47 4849 第13課 愿友誼地久天長(zhǎng)【課題】愿友誼地久天長(zhǎng) 【課時(shí)】1課時(shí)