CDA國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)拉丁舞等級(jí)教材

1、CDA國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)拉丁舞等級(jí)教材CDA國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞蹈考核委員會(huì)編二0 一 0年三月目錄前言4第一篇、國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)拉丁舞簡(jiǎn)介5第二篇、國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)拉丁舞基礎(chǔ)知識(shí) 6第三篇、國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)拉丁舞考級(jí)教材(1-12)8指定動(dòng)作和建議性組合141 . 一級(jí)指定動(dòng)作和建議性組合142 .二級(jí)指定動(dòng)作和建議性組合163 .三級(jí)指定動(dòng)作和建議性組合174 .四級(jí)指定動(dòng)作和建議性組合185 .五級(jí)指定動(dòng)作和建議性組合206 .六級(jí)指定動(dòng)作和建議性組合227 .七級(jí)指定動(dòng)作和建議性組合258 .八級(jí)指定動(dòng)作和建議性組合279 .九級(jí)指定動(dòng)作和建議性組合2910 .十級(jí)拍定動(dòng)作和建議性組合3111 .十一級(jí)指定動(dòng)作和建議性組合351

2、2 .十二級(jí)(表演級(jí))參考組合39附、國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)拉丁舞等級(jí)認(rèn)證評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)附、國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)拉丁舞等級(jí)認(rèn)證考試規(guī)則附、國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)拉丁舞等級(jí)認(rèn)證收費(fèi)規(guī)定刖H拉丁舞乂稱拉丁風(fēng)情舞或自由社交舞。它是拉丁國(guó)標(biāo)舞的起源。拉丁舞是大眾 民間舞蹈，隨意，休閑，放松是它的特點(diǎn)，有較大的自由發(fā)揮空間，它是拉美人民 在漫長(zhǎng)的歷史長(zhǎng)河中形成的具有鮮明特點(diǎn)的激情、浪漫而乂富有活力、火熱的藝術(shù) 表現(xiàn)形式，深受拉美人民的喜愛，成為他們生活中必不可少的重要的組成部分。拉 丁舞的五項(xiàng)舞蹈各有風(fēng)格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，斗牛的強(qiáng)勁， 牛仔的逗趣。風(fēng)格的不同，最主要的是內(nèi)涵的把握。對(duì)音樂的理解，更主要是音樂 的旋律。作到學(xué)舞，練

3、舞，走舞，跑舞，跳舞。而跳舞是舞者的最高境界。我們大 家都知道，音樂是舞蹈的靈魂，舞者通過肢體表現(xiàn)流動(dòng)的音符，才是舞蹈的最高境 界。舞伴之間的平衡，用力的平衡，重心的平衡，六維空間：上下，左右，前后。 總之，平衡無處不在，平衡貫穿舞蹈的始終。至于Merengue則起源于多米尼加， 每小節(jié)2拍，隨著髏關(guān)節(jié)左右依次擺動(dòng)，循環(huán)往返加上手的不斷變化，極富浪漫、 性感和魅力。為了吸收國(guó)外優(yōu)良文化藝術(shù)成果，提高我國(guó)廣大群眾、特別是青少年的藝術(shù)素 養(yǎng)，滿足他們追求藝術(shù)形成多樣化的需求，我們編寫了這套國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)拉丁舞等級(jí)認(rèn) 證教材。本教材以國(guó)際舞蹈教師協(xié)會(huì)(IDTA)教材為藍(lán)本，根據(jù)不同階段學(xué)生的生理、心理特征

4、和感知能力，將拉丁舞各級(jí)指定動(dòng)作中的基本動(dòng)作、銅牌級(jí)動(dòng) 作、銀牌級(jí)動(dòng)作和金牌級(jí)動(dòng)作等加以科學(xué)的整理及編排，特別是在初級(jí)入門階段和 中級(jí)基礎(chǔ)階段增加了專業(yè)性和實(shí)用性都較強(qiáng)的單人指定練習(xí)動(dòng)作和建議性組合，使 它更適合舞蹈愛好者和青少年學(xué)習(xí)，同時(shí)也適合基層專業(yè)工作者作為普及教材使 用。本教材共分12級(jí)，內(nèi)容涵蓋國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)拉丁舞5個(gè)舞種，共295個(gè)指定動(dòng)作， 36個(gè)建議性組合，最高級(jí)階段還編排了 5個(gè)可用于比賽或表演的參考組合。本教材等級(jí)設(shè)置如下：分為112級(jí)，起始級(jí)為1級(jí)，最高級(jí)為12級(jí)，其中 1-2級(jí)為初級(jí)入門階段(單人動(dòng)作組合);3-4級(jí)為初級(jí)階段(相當(dāng)于IDTA教材的銅 牌級(jí)的雙人動(dòng)作組合);5

5、-6級(jí)為中級(jí)基礎(chǔ)階段(單人動(dòng)作組合);7-9級(jí)為中級(jí)階段 (相當(dāng)于IDTA教材的銀牌級(jí)雙人動(dòng)作組合);10-11級(jí)為高級(jí)階段(相當(dāng)于IDTA教 材的金牌級(jí)雙人動(dòng)作組合)；12級(jí)為表演級(jí)，要求學(xué)員有能力把五種舞各級(jí)規(guī)定動(dòng) 作中要求的技術(shù)和技巧靈活運(yùn)用到自己(或指導(dǎo)教師)編排的表演組合中。國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)拉丁舞簡(jiǎn)介古巴是拉丁舞和拉丁音樂的發(fā)源地。最初，拉丁音樂和舞蹈是人們慶祝生活科 學(xué)、系統(tǒng)、規(guī)范的豐收的一種表達(dá)方式，后來漸漸發(fā)展為年輕人相互表達(dá)愛慕之情 的一種手段。在其發(fā)展的過程中，拉丁舞曾因?yàn)閯?dòng)作過于熱情，表達(dá)情感過于直率 乂沒有任何約束而受到排斥，但并沒有影響到拉丁舞的發(fā)展，令人無法抗拒的魅力 最終

6、使拉丁舞風(fēng)靡全球。它包含有五個(gè)舞種:倫巴(Rumba)、恰恰恰(Cha Cha一 Cha)、桑巴(Samba)、斗牛(Pas。Doble) 牛仔(Jive)。其特點(diǎn)是:握持相對(duì)自由, 舞步隨意分和，音樂節(jié)奏清晰，舞蹈熱情奔放，技巧性強(qiáng)，著重人體曲線美的展 示。通過拉丁舞學(xué)習(xí)能夠改善人體內(nèi)臟器官的機(jī)能狀態(tài)，增強(qiáng)肌肉力量，提高關(guān)節(jié) 的靈活性、柔韌性和協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)形體健美，能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)和藝術(shù)表 現(xiàn)力，豐富文化生活，促進(jìn)精神文明建設(shè)。一、倫巴舞(Rumba)起源于古巴，它從非洲、智利及西班牙的音樂舞蹈逐漸演 變而來。16世紀(jì)倫巴由非洲傳入拉丁美洲，它的舞蹈動(dòng)作是從雄雞的走路中獲得 啟迪，受

7、此影響在智利產(chǎn)生了一種叫“奎卡”的民間舞蹈，這種舞蹈經(jīng)過多年的提 煉和藝術(shù)升華，后來古巴人把他和西班牙的“波萊羅”舞蹈吸收融進(jìn)了本國(guó)的舞蹈 中。這樣，非洲、智利、西班牙的民間舞蹈和古巴的音樂舞蹈相結(jié)合就成為現(xiàn)代倫 巴舞。20世紀(jì)20年代后，古巴倫巴乂吸收了美國(guó)的爵士樂和舞蹈。至此，倫巴舞 以其特有的韻律節(jié)奏和體態(tài)表現(xiàn)力，很快為人們所喜愛。倫巴音樂節(jié)拍為4/4拍， 速度每分鐘2831小節(jié)左右，倫巴舞的特點(diǎn)是:音樂纏綿，舞態(tài)柔美，舞步動(dòng)作婀 娜多姿。充滿浪漫的情調(diào)。二、恰恰恰舞(Cha -Cha -Cha),起源于古巴，但最初是由非洲黑人傳入拉 丁美洲，后在古巴得到極大的發(fā)展并興起。恰恰恰是模仿企

8、鵝走路的姿態(tài)而創(chuàng)造出 來的一種民間舞蹈，經(jīng)過多年的發(fā)展和藝術(shù)升華，1960年，恰恰恰舞成為世界錦 標(biāo)賽的比賽舞種之后，它被正式列為體育舞蹈之列。音樂為4/4拍，速度每分鐘 2932小節(jié)，每個(gè)舞步都應(yīng)在前腳掌施加壓力，當(dāng)重心放在腳上時(shí)，腳跟要放低， 膝關(guān)節(jié)伸直。舞蹈風(fēng)格:活潑、風(fēng)趣、俏皮、動(dòng)作利落、緊湊。恰恰的起步是在每 小節(jié)的第二拍上，第一拍只是屈曲動(dòng)作腿的膝關(guān)節(jié)。向前邁步時(shí)，腳前掌平著向前 擦伸，膝部稍彎曲，然后在腳前掌上施加壓力，當(dāng)重心移到動(dòng)作腿時(shí)，放低腳跟， 伸直膝關(guān)節(jié)，同時(shí)同側(cè)髏向后扭擺，另一只腳的膝部則放松；向后退步時(shí)腳的動(dòng)作 同向前一樣，只是腳跟落下的時(shí)間要晚一些。三、桑巴舞(Sa

9、mba),起源于巴西，早期它曾得益于黑人和印第安人的音樂舞 蹈。音樂為2/4拍，速度每分鐘4856小節(jié)。它從巴西民間的搖擺桑巴舞演變而來，是 巴西里約熱內(nèi)盧狂歡節(jié)上表演的傳統(tǒng)民族舞蹈，桑能上能下舞音樂熱烈，舞態(tài)富有 動(dòng)感，舞步搖曳多變，人們的鐘愛。桑巴舞的風(fēng)格特點(diǎn)歸納為:步法上要有彈跳 性，體態(tài)上有搖曳感。步法的彈跳即跳桑巴舞時(shí)，兩膝隨著強(qiáng)烈的音樂節(jié)奏一屈一 伸，當(dāng)慢步出腳時(shí)，膝部彎曲，第一個(gè)快步出腳時(shí)，腳掌著地，承受部分重心，另 一條腿膝部伸直，身體同時(shí)向上有彈跳感，臀部也隨之?dāng)[動(dòng)。如同有彈性的物體， 承受壓力向下后，當(dāng)去掉壓力必然會(huì)反彈向上一樣。體態(tài)上的搖曳感，即不少桑巴 舞步都有左傾、中

10、倒或前俯后仰的姿態(tài)，有點(diǎn)模仿棕桐樹隨風(fēng)擺蕩，搖曳生姿，具 有熱帶地區(qū)土風(fēng)舞的鮮明風(fēng)格。四、斗牛舞(Pas。Doble),起源于西班牙本土及與法國(guó)南部接觸地區(qū)，由于斗 牛舞的音樂和舞蹈很好的再現(xiàn)了斗牛場(chǎng)上的激奮情緒，特別是舞蹈過程中所表現(xiàn)的 斗牛士威武的風(fēng)度，使它發(fā)展迅速。它的音樂為2/4,速度每分鐘60、62小節(jié)。它 是模仿西班牙斗牛士動(dòng)作，而創(chuàng)編的舞蹈，舞蹈中男士象征斗牛士，女士象征斗牛 士手中的斗篷，是一咱表現(xiàn)男子強(qiáng)壯英武和豪邁氣概的舞蹈斗牛舞音樂雄壯、舞態(tài) 豪放，步伐強(qiáng)悍振奮，是人們對(duì)它情有獨(dú)鐘的原因。因此，在舞蹈中始終應(yīng)保持一 種英武、敏捷、自豪的姿態(tài)。舞步特征要求膝關(guān)節(jié)稍稍彎曲，小腿

11、肌肉收緊，踝部 緊張，腳步動(dòng)作堅(jiān)實(shí)有力。五、牛仔舞(Jive),起源于美國(guó)，它原是美國(guó)西部牛仔跳的一種帶有踢跳的舞 蹈演變而來。在第二次世界大戰(zhàn)期間，美國(guó)士兵將牛仔舞帶到了英國(guó)，由于戰(zhàn)爭(zhēng)的 影響，人們及時(shí)行樂的情緒高漲，致使牛仔舞發(fā)展到了瘋狂的地步。音樂節(jié)拍為 4/4拍，速度每分鐘4046小節(jié)。也正是因?yàn)樗囊魳窔g性、舞態(tài)風(fēng)趣、步伐活潑 輕盈的特點(diǎn)，得到越來越多人的認(rèn)可。在拉丁舞中，牛仔舞是較難跳的一種舞蹈。 它的困難在于兩點(diǎn):其一其舞步幾乎是跳動(dòng)的，不強(qiáng)調(diào)移動(dòng);其二舞步的變化更多的 是取決于男士領(lǐng)帶的技巧。舞步要用腳掌來跳，踝部要靈活有力富有彈性，膝關(guān)節(jié) 要自然的屈伸，胯部經(jīng)常要隨著步子呈鐘

12、擺似的左右擺動(dòng)拉丁舞的服裝要求：因?yàn)樗奶攸c(diǎn)是休閑、浪漫、時(shí)堂，所以穿著時(shí)注意款 式、風(fēng)格和花樣要與拉丁舞吻合，穿著時(shí)主要要體現(xiàn)出隨意和得體，配上鞋的顏色 和大小都要注意整體的協(xié)調(diào)和配合。國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)拉丁舞基礎(chǔ)知識(shí)一站姿1拉丁舞基本站立姿勢(shì)：(1)雙腳并立，腳尖外開約45?(兩腳尖之間的夾角)兩條大腿要稍內(nèi)收，大腿和 小腿的肌肉要收緊，感覺是向反方向拉緊;(2)身體盡量伸直，使頭、肩、胯三點(diǎn)成一線，兩眼平視；(3)脖子拉直，下領(lǐng) 稍微內(nèi)收，使人可以從后看到后頸較直。脊椎從尾骨到頭后骨分別向兩側(cè)拉伸，感 覺頭頂天花板腳伸入地；(4)挺胸使兩肩胛骨向后向內(nèi)關(guān)閉，兩肩自然下沉同時(shí)將身體的中段(胸腰部分)

13、 向上撥起，使身體的中段和兩肩有個(gè)互相頂壓的力。右胸部和腹部肌肉臀部稍向內(nèi) 收，小腹向上拉，但不可過分使身體變形，感覺上身軀干是直的；(5)背部拉伸我們的肌肉，則胸部肌肉感覺形成一小的瀑布，想象水流經(jīng) 我們 胸部而把肌肉放松，所有一切都向下一點(diǎn)。但保持脊椎向上延伸；(6)手臂保持輕松、弧形的狀態(tài)，并逐漸下斜，不可抬得太高；(7)手腕自然放 松，手掌和手指張開，但拇指和中指的距離稍接近。2預(yù)備步站立姿態(tài)(以左腳為 例)：左腳在前，腳尖向前方，身體重心在左腳，身體盡量伸直，使頭、肩、胯三點(diǎn) 成一線。右腳在后打開，膝蓋繃直，大拇指內(nèi)側(cè)點(diǎn)地，腳跟向內(nèi)側(cè)下壓，不要翹起 來，腳面繃直。右胯向后斜45?打開

14、，使身體從上身到右腳尖形成一條很長(zhǎng)的直 線，可以在舞蹈中表現(xiàn)出很漂光的形態(tài)和體型。3倫巴舞和恰恰舞(1)兩腳自然輕松的靠攏站好；(2)身體后背挺直，臀部稍前推，挺起橫隔膜，收腹挺胸，雙肩自然下沉；(3)任意一只腳向側(cè)方向邁出一步，伸直支撐腿，身體重心轉(zhuǎn)移到支撐腿上， 骨盆可自由轉(zhuǎn)動(dòng)，重心在支撐腿的腳跟處。支撐腿的膝蓋向后鎖住，骨盆移動(dòng)的程 度以上身姿態(tài)不受破壞為宜。4(桑巴舞和牛仔舞(1)兩腳自然輕松的靠攏站好。(2)身體后背挺直，臀部稍前推，收腹挺胸，雙肩自然下沉。(3)任一腳跨出 一步，在重心到達(dá)之前無需刻意伸直，膝蓋不可向后鎖緊，重心移動(dòng)過程依次為： 腳掌內(nèi)沿?腳跟?膝部和大腿內(nèi)側(cè)?腹股

15、溝?肋部。但桑巴舞中的分式搖滾步，后退鎖 步和卷褶步，以及牛仔舞中的雞行步則例外。5(斗牛舞(1)骨盆稍稍向前傾斜；(2)重心集中在雙腳的腳掌；(3)當(dāng)雙膝伸直時(shí)，膝蓋并不向后鎖住，西班牙舞姿除外；(4)斗牛舞中骨盆和 膝蓋的動(dòng)作不是很多二手姿1 .手臂姿態(tài)手臂是身體的延伸，它的舞動(dòng)始終和身體動(dòng)作相協(xié)調(diào)，常用的手臂動(dòng)作有：(1) 向側(cè)延伸;(2)向側(cè)縮回；(3)向前縮回；(4)穿過身體縮回；(5)向側(cè)微微縮回2 .手的相握通常的，男士和女士總是手心對(duì)手心相握，男士的手指和大拇指并向女士的手 背。分開時(shí)，如開式位置或扇形，女士的手心向下，男士的手心向上，男士的大姆 指握住女士的手背；男士右手抬起

16、指示女士向右轉(zhuǎn)時(shí)，手心相對(duì)，男士的手指輕輕 握住女士的手背，使女士右轉(zhuǎn)時(shí)手在男士手中。三、基本姿態(tài)1.閉式舞姿(1)倫巴、桑巴和恰恰男女相距約15CM,女士稍稍在男士的右側(cè)，重心可在任意一只腳上。男士的右 手象杯子一樣蓋在女士的肩胛骨下部，手臂成柔和的曲線，肘部大約在胸的水平位 置;左手成柔和曲線，大致與右手相配，左手上半部手臂抬起，手腕伸直，大約在 鼻子高度;女士左手輕輕放在男士右肩頂部，手臂輕輕的搭在男士的手臂上，右手 輕輕的握在男士手中。斗牛舞與上述舞種的握姿相類似，但因身體從大腿到胸部的位置更加貼近，因而男女 相握的手比上述舞種要高出15CM,肘部也相應(yīng)高出15cM(3)牛仔舞除了手臂

17、略低點(diǎn)，其他和倫巴、桑巴、恰恰相似2、開式舞姿(1)開式相握舞姿男女以一手臂長(zhǎng)的距離面對(duì)面站立，重心可在任意一只腳上，握的那只手向前 握住，微微縮回，在胸骨以下的水平位置，空著的那只手向側(cè)微微縮回，從肩部起 成一條柔和的曲線，手的相握可以是男士左手握女士右手，男士左手握女士左手， 男士右手握女士右手，男士右手握女士左手，(2)開式無相握舞姿男女以一手臂長(zhǎng)的距離面對(duì)面站立，重心可在任意一只腳上，手不相握。3、扇形舞姿這個(gè)姿態(tài)用在倫巴和恰恰中，女士在男士的左側(cè)約一臂處，完成向后走步后， 女士左腳支撐著全部重心，男士的右腳向側(cè)微向前，支撐著全部重心。男士的左手 手心向上，女士的右手手心向下，男士左手

18、的大拇指握在女士手背上，男士的左手向側(cè)在肩以下水平微微縮回，女士的右手在肩以下向前微微縮回，展示出柔美的曲 線。4、反身舞姿這個(gè)動(dòng)作運(yùn)用在牛仔和斗牛中，它與并進(jìn)姿態(tài)相似，但不同的是男士的左腳向 后走一步。兩人身體之間的旋轉(zhuǎn)式男士向左轉(zhuǎn)1/8周，女士轉(zhuǎn)1/8周5、開式反身 舞姿這個(gè)動(dòng)作用在倫巴和恰恰中(1)男士左手握女士右手的開式反身姿態(tài)是由男女各向外轉(zhuǎn)1/4周，男士左 臂，女士右臂，成銳角線向前但微微縮回，手臂位置在胸骨以下一點(diǎn)點(diǎn)。男士右 臂、女士左臂，向側(cè)延伸在肩膀水平位置(2)男士右手握女士左手，男士左轉(zhuǎn)1/4周，女士右轉(zhuǎn)1/4周，并且男士左腳 (女士右腳)向后走一步6、并進(jìn)舞姿這個(gè)動(dòng)作用

19、在桑巴、牛仔、斗牛舞中，從閉式相握開始，并進(jìn)舞姿是男女各向 外轉(zhuǎn)1/8周，男士向左，女士向右，男士左臂，女士右臂，降到肩下一點(diǎn)點(diǎn)水平 7、反并進(jìn)舞姿這個(gè)動(dòng)作用在桑巴和斗牛中，男女身體分開大約25CM,男士的左臂，女士的右 臂高舉過頭，手臂微微縮回。從閉式相握開始，男士右轉(zhuǎn)1/8周，女士左轉(zhuǎn)1/8 周，男士的右手從女士的左肩胛骨處滑至女士左臂的頂端，女士的左臂輕搭在男士 的右臂，沿著男士右臂的曲線。8、開式并進(jìn)舞姿這個(gè)動(dòng)作用在倫巴、桑巴、恰恰中，與男士右手握女士左手的開式姿態(tài)相似， 男士重心在左腳，女士重心在右腳。注意：男士右臂與女士左臂向前成銳角線并微微縮回(2)男士左轉(zhuǎn)1/4,女士右轉(zhuǎn)1/4

20、(3)男士右腳向前做切克，女士左腳做切克(4)男士左手與女士右手作身體線條的延伸9、開式反并進(jìn)舞姿與開式并進(jìn)姿態(tài)相反，要求相同。三、方位為了正確地辨別方位，檢查旋轉(zhuǎn)的角度，根據(jù)國(guó)際上記錄各種舞蹈的慣例，在 舞場(chǎng)上要規(guī)定一定的方位。一般情況下，假設(shè)男士站在舞場(chǎng)中央面向樂隊(duì)或主席 臺(tái)，并定為“1”點(diǎn)，然后男士每向順時(shí)針方向移動(dòng)45度則變動(dòng)一個(gè)方位，這樣, 在場(chǎng)地上旋轉(zhuǎn)360度就產(chǎn)生了 8個(gè)點(diǎn)，場(chǎng)地的四個(gè)面1, 3, 5, 7,四個(gè)角為2, 4, 6, 8。為了便辨運(yùn)行中的方向，特以男伴面對(duì)舞程線方向規(guī)定了八條線(如 圖：)。即：(1)男伴面向的是舞程線(2)男伴背向的是逆舞程線(3)男伴右肩所向即

21、右轉(zhuǎn)90度所向?yàn)閴Ρ?4)男伴右左所向即左轉(zhuǎn)90度所向?yàn)槲璩刂醒?5)男伴右前方即右轉(zhuǎn)45度為斜墻(6)男伴左前方即左轉(zhuǎn)45度與中央線間斜方向?yàn)樾敝醒?7)男伴右后方即右轉(zhuǎn)135度與墻壁線間逆斜方向?yàn)槟嫘眽Ρ诰€(8)男伴左后方即左轉(zhuǎn)135度與中央線間逆斜方向?yàn)槟嫘敝醒刖€金師 舞 ，程 ;線 ；D小15壁 1中央舞程線圖e妻程線A舞：程：線：IB 舞程緩TT23米動(dòng)作方向圖(注：1墻2逆斜墻3逆舞程線4逆斜中央 5中央6斜中央7舞程線8斜墻)四、角度按順時(shí)針旋轉(zhuǎn)時(shí)，以每轉(zhuǎn)360度為1周；每轉(zhuǎn)45度為1/8轉(zhuǎn)，90度為1/4轉(zhuǎn), 135度為3/8轉(zhuǎn)，180度為1/2轉(zhuǎn)，225度為5/8轉(zhuǎn)，270度

22、為3/4轉(zhuǎn);315度為7/8 轉(zhuǎn)。五、引導(dǎo)拉丁舞的引導(dǎo)有兩種方式:1、肢體引導(dǎo)(Physical Lead)男士以與女士接觸的手臂適當(dāng)使力來引導(dǎo)，而女士也要配合回力，才能順利移 到正確的位置，這個(gè)過程叫肢體引導(dǎo)。在移動(dòng)的時(shí)候，若女士需要男士帶領(lǐng)，只要稍微回應(yīng)對(duì)方的施力即可（回力），不可主動(dòng)施力于男士。2、形式引導(dǎo)（Shaping Lead）男士以身體動(dòng)勢(shì)（身體運(yùn)動(dòng)的趨勢(shì)）和手臂動(dòng)勢(shì)（手臂動(dòng)作的趨勢(shì)）來引導(dǎo)女士作 正確移動(dòng)的過程，叫形式引導(dǎo)。在舞步的進(jìn)行中，使用到形式引導(dǎo)時(shí)，女士那只男士相接觸的手，要不著痕跡 地回應(yīng)男士的動(dòng)作。六、握手姿勢(shì)在閉式舞姿中，握手的方式是男女雙方的手掌對(duì)手掌，女士的四

23、手指放在男士 拇指和食指之間，男士以拇指和另四手指握住女士的手背，具體握法要根據(jù)手臂當(dāng) 時(shí)的位置而稍作調(diào)整。在分式舞姿中，如分式位置或扇形位置，女士的手掌向下，男士手掌向上，以 拇指握住女士的手背，用其余四指輕扣女士的四手指。當(dāng)男士的左臂上舉，用以指示女士轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，雙方兩掌相對(duì)，男士的四手指微扣 女士的手背，以便女士能向男士趨近的同時(shí)做轉(zhuǎn)動(dòng)。當(dāng)雙方要換手相握時(shí)，不可有任何錯(cuò)失接觸的間隙，特別注意女士在任何時(shí)候 都絕對(duì)不可以用手指主動(dòng)去握住男士的手。國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)拉丁舞等級(jí)認(rèn)材（112 級(jí)）指定動(dòng)作和建議性組合一級(jí)指定動(dòng)作和建議性組合（單人動(dòng)作，左腳起步）1 原地移動(dòng)步 Basic Movement i

24、n place 2 小節(jié)2基本步（1-6）（倫巴方形步）Basic Movement 2小節(jié)倫巴3基本步（1-3）和后退走步Backward Walks 3小節(jié)Rumba4基本步（4-6）和前進(jìn)走步Forward Walks 3小節(jié)（14小節(jié)）5庫克拉恰Cucarachas 2小節(jié)6時(shí)間步（結(jié)束右轉(zhuǎn)1/8） time step 2小節(jié)1原地追步Compact Chasse 2小節(jié)2方形追步Basic Movement 2小節(jié)恰恰恰3 時(shí)間步 Time Step 2 小節(jié) Cha Cha Cha4 前進(jìn)/后退走 Forward/Backward Walks 2 小節(jié)（14 小節(jié)）5三個(gè)恰恰?。ㄇ?/p>

25、進(jìn)和后退）Three Cha_Cha_Cha 4小節(jié)6定點(diǎn)轉(zhuǎn)（結(jié)束面向前方）Spot Turn 2小節(jié)二級(jí)指定動(dòng)作和建議性組合（單人動(dòng)作，左腳起步）1 基本步（1-6） Basic Movement 2 小節(jié)2前進(jìn)轉(zhuǎn)（在節(jié)奏3左轉(zhuǎn)1/2） Forward Turn 1小節(jié)3 基本步（4-6） Basic Movement 1 小節(jié)4前進(jìn)轉(zhuǎn)（在節(jié)奏3上左轉(zhuǎn)1/2） Forward Turn 1小節(jié)倫巴Rumba 5基本步（4-6）（結(jié)束右轉(zhuǎn)1/4） Basic Movement 1小節(jié)（16小節(jié)）6前 進(jìn)轉(zhuǎn)（在節(jié)奏3上左轉(zhuǎn)1/2） Forward Turn 1小節(jié)7, 12.重復(fù)5和6（三次）6

26、小節(jié)13原地移動(dòng)步（結(jié)束右轉(zhuǎn)1/8） Basic Movement in places 1,小節(jié)14定點(diǎn)轉(zhuǎn)（結(jié)束面向正前方）Spot Turn 2小節(jié)1前進(jìn)后退鎖步Backward and Forward Lock 2小節(jié)滑追步（笫4拍的后半部右腳有后2 Slip Chasse 1 小節(jié)滑動(dòng)作）3前進(jìn)鎖步右轉(zhuǎn)（結(jié)束右轉(zhuǎn)1/4） Forward Lock （End turn To R） 1小節(jié)恰恰 恰前進(jìn)轉(zhuǎn)退鎖步（在節(jié)奏3上左轉(zhuǎn)4 Forward Turn Back Lock 1 小節(jié) Cha Cha Cha1/2）（16小節(jié)）5., 10.重復(fù)3和4（三次）6小節(jié)11原地追步（結(jié)束右轉(zhuǎn)1/8）

27、 Compact Chasse 1小節(jié)12紐約步New York 2小節(jié)13定點(diǎn)轉(zhuǎn)（結(jié)束面向正前方）Spot Turn 2小節(jié)三級(jí)指定動(dòng)作和建議性組合（閉式舞姿開始，男左女右起步）1扇形步（方形步導(dǎo)入）（內(nèi)側(cè)舞伴）Fan 2小節(jié)2曲棍步Hockey Stick 2小節(jié)基本步（1-3）和后退走步（結(jié)束于閉3 Back Walks 3小節(jié)倫巴式位置）Rumba4右陀螺轉(zhuǎn)Natural Top 1小節(jié)（14小節(jié)）5閉式扭臀（結(jié)束扇形位置）Close Hip Twist 2小節(jié)6阿列曼娜（結(jié)束于舞伴面對(duì)位置）Alemana 2小節(jié)7定點(diǎn)轉(zhuǎn)Spot Turn 2小節(jié)1扇形步（方形步導(dǎo)入）Fan 2小節(jié)2

28、曲棍步Hockey Stick 2小節(jié)3三個(gè)恰恰?。ㄇ斑M(jìn)和后退）Three Cha Cha Cha 2小節(jié) 恰恰恰Cha Cha Cha 4臂下右轉(zhuǎn)Alemana 1小節(jié)（14小節(jié)）5紐約步義3 New York3小節(jié)6手對(duì)手X3 Hand To Hand 3小節(jié)7定點(diǎn)轉(zhuǎn)Spot Turn 1小節(jié)四級(jí)指定動(dòng)作和建議性組合（閉式舞姿開始，男左女右起步）1基本步（方形步導(dǎo)入）Basic Movement 2小節(jié)2扇形步（內(nèi)側(cè)舞伴）Fan 2小節(jié)3臂下右轉(zhuǎn)（開式結(jié)束）Alemana 2小節(jié)4庫卡拉恰Cucarachas 3小節(jié)5定點(diǎn)轉(zhuǎn)（開式結(jié)束）Spot Turn to L 1小節(jié)6手對(duì)手X3 Ha

29、nd To Hand 3小節(jié)7紐約步X3 New York 3小節(jié)倫巴Rumba 8定點(diǎn)轉(zhuǎn)（開式結(jié)束）Spot Turn to R 1小節(jié)（28小節(jié)）9臂下右轉(zhuǎn)Alemana 1小節(jié)10臂下左轉(zhuǎn)（結(jié)束于扇形）Under Arm Turn to Left 1小節(jié)11曲棍步Hockey Stick 2小節(jié)基本步（1-3）和后退走步（結(jié)束于閉12 Back Walks 1 小節(jié)式位置）13右陀螺轉(zhuǎn)Natural Top 4小節(jié)14閉式扭臀轉(zhuǎn)（扇形位結(jié)束）Closed Hip Twist 2小節(jié)1方形步Basic Movement 4小節(jié)2扇形步Fan 2小節(jié)3曲棍步Hockey Stick 2小節(jié)4

30、三個(gè)恰恰恰（后退）Three Cha Cha Cha 2小節(jié)5臂下右轉(zhuǎn)Alemana 2小節(jié)6臂下左轉(zhuǎn)Under Arm Turn To L 1小節(jié)恰恰恰7定點(diǎn)轉(zhuǎn)Spot Turn 1小節(jié)Cha Cha Cha8手對(duì)手Hand To Hand 2小節(jié)（30小節(jié)）9三個(gè)恰恰?。▊?cè)行位）Three Cha Cha Cha 4小節(jié)10紐約步New York 3小節(jié)11定點(diǎn)轉(zhuǎn)Spot Turn 1小節(jié)12 肩對(duì)肩 Shoulder To Shoulder 2 小節(jié)13時(shí)間步（在2上延后）Time Step 2小節(jié)14臂下右轉(zhuǎn)Alemana 2小節(jié)五級(jí)指定動(dòng)作和建議性組合（單人動(dòng)作，左腳起步）1滑門步（

31、男士常用動(dòng)作）Sliding Door 2小節(jié)3滑門步（女士常用動(dòng)作）Sliding Door 2小節(jié)4卷曲轉(zhuǎn)步（結(jié)束左螺旋轉(zhuǎn)3, 4） Curl （End Spiral） 1小節(jié)5前進(jìn)轉(zhuǎn)（在節(jié)奏3上左轉(zhuǎn)1, 2） Forward Turn 1小節(jié)倫巴Rumba 6, 7重復(fù)4和5 2小節(jié)（16小節(jié)）8閉式扭臀Closed Hip Twist 2小9前進(jìn)轉(zhuǎn)（在節(jié)奏3上左轉(zhuǎn)1, 4） Forward Turn 1小節(jié)10時(shí)間步Time Step 1小節(jié)11紐約步（結(jié)束向右轉(zhuǎn)1/4） New York 2小節(jié)12 基本步（46） Basic Movement 1 小節(jié)1朗得追步Romde Chas

32、se 1小節(jié)2前進(jìn)鎖步螺旋轉(zhuǎn)（結(jié)束左螺旋3, 4） Forward Lock 1小節(jié)3前進(jìn)轉(zhuǎn)退鎖步（在節(jié)奏3上左轉(zhuǎn)1, 2） Forward Turn Back Lock 1小節(jié)4, 5重復(fù)2,3 2小節(jié)6扭臀追步Twist Chasse 1小節(jié)恰恰恰7 古巴破碎步 Split Cuban Breaks 2 小節(jié) Cha Cha ChaNew York To Back Lock （16小節(jié)）8紐約步退鎖步和追步2小節(jié)and ChasseHand To Hand Lock and9手對(duì)手鎖步和追步2小節(jié)Chasse10定點(diǎn)轉(zhuǎn)Spot Turn 2小節(jié)11造型2小節(jié)1直行基本步Progressie

33、 Basic Movement （IX 8拍）2義形步（結(jié)束身體左轉(zhuǎn) 1/8） Samba Whisks （1X8 拍）3 行進(jìn)博塔弗戈 Travelling Botafoges （1X8 拍）游走沃爾塔（14拍慢，58拍4 Travelling Volta （1又8 拍）桑巴 快）Samba沃爾塔定點(diǎn)轉(zhuǎn)（第14為原地左（14八拍）5 Volta Spot Turn （1X8拍）轉(zhuǎn)1周，第58為原地右轉(zhuǎn)1周）6桑巴走步接鎖步Samba Walk and Samba Lock （1義8拍）7推割步（結(jié)束面 向新的舞程線）Corta Jaca （1X8拍）（8, 15）以下重復(fù)上述17的動(dòng)作，完成

34、后 回到開始位置。1基本步（二次）Basic Movement 4小節(jié)基本步帶轉(zhuǎn)身（轉(zhuǎn)二次）（左右方向各做一2 Basic Movement Of Turn 4小節(jié)次，分別在4和6上轉(zhuǎn)1,2, 7a8為追步）3前進(jìn)追步（身體左、右分別轉(zhuǎn)1,8） Forward Chasse 2小節(jié)牛仔Jive 4 切克追步（二次）（轉(zhuǎn) 1,8） Checks Chasse 4 小節(jié)（22小節(jié)）5 Back Chasse 2小節(jié)后退追步6原地踢腿（右、左交替各四次）Kick in Places 2小節(jié)腳掌換步和追步（二次）（la2 5a6為腳掌7 Ball Change into Chasse 4 小節(jié)換步，3

35、a4 7a8為追步）六級(jí)指定動(dòng)作和建議性組合（單人動(dòng)作，左腳起步）Latin Cross Basic Movement 1拉丁交叉基本步（加前后延時(shí)動(dòng)作）2小節(jié)Sliding Door 2滑門步（男士常用動(dòng)作）2小節(jié)3卷曲轉(zhuǎn)步（結(jié)束左螺旋轉(zhuǎn)3, 4） Curl （End Spiral） 1 小節(jié)Forward Walks To Reverse 4 前進(jìn)走步轉(zhuǎn) 2 圈 1 小節(jié) Pivot Turn卷曲轉(zhuǎn)步（結(jié)束左螺旋轉(zhuǎn)3, 4） Curl （End Spiral） 1小節(jié) 倫巴Forward Walks To Reverse 6 前進(jìn)走步轉(zhuǎn) 2 圈 1 小節(jié) Rumba Pivot Turn

36、滑門步（13）（女士常用動(dòng)作前半（14小節(jié)）Sliding Door 7 1小節(jié)部分） Basic Movement 8基本步（每一步轉(zhuǎn)1/4） 1小節(jié)New York 9紐約步1小節(jié)紐約步（和第9步伐一樣，方向沒New York 10 1 小節(jié) 有發(fā)生變化，4開始向右轉(zhuǎn)一圈）11造型2小節(jié)Romde Chasse 1朗得追步1小節(jié)Twist Chasse 2扭臀追步1小節(jié)滑追步Slip Chasse 3 1小節(jié)扭臀追步 Twist Chasse 4 1小節(jié)古巴斷步Cuban Break 5 1小節(jié)古巴分離步Split Cuban Breaks 6 1小節(jié)恰恰恰原地追步Compact Chas

37、se Cha Cha Cha 7 1小節(jié) 并換腳前進(jìn)鎖步（沿右斜角 方向線）（16小節(jié)）Forward Lock 8 1小節(jié)定點(diǎn)轉(zhuǎn)接退鎖步（沿右斜角方向線） Spot Turn Back Lock 9 1小節(jié)后退跑追步接搖滾步X2 （滾跑追步）Runin Chasse and Rocks 10 2小節(jié) 后退跑追步接前鎖步Run Chasse and Lock 11 1小 節(jié)定點(diǎn)轉(zhuǎn)接退鎖步（沿左斜角方向線）Spot Turn Back Lock 12 1小節(jié)原地追 步 Compact Chasse 13 2 小節(jié)Samba Walk And Lock 1桑巴走步接鎖步（1X8拍）義形步（每個(gè)義形

38、步結(jié)束轉(zhuǎn)體l/2）（l-4Whisk 2 （1X8拍）義形步，5-8連續(xù)兩 個(gè)向側(cè)并步）連續(xù)沃爾塔定點(diǎn)轉(zhuǎn)（1-4原地左轉(zhuǎn)兩周，Comtimon Volta Spot Turn 3 （1X8 拍）5-8原地右轉(zhuǎn)兩周）桑巴鎖步（1-4左側(cè)連續(xù)的桑巴鎖步，4 Samba Lock （1X8拍）5-8右側(cè)連續(xù)桑 巴鎖步）桑巴造型5 （1X8拍）Samba6桑巴走步和博塔弗戈Samba Walks And Botafoges （1X8拍）（16八拍）Cora Jaca 7推割步（1義8拍）Plai t 8 辮子步X2 （1X8 拍）追趕步9 （1X8拍）原地基本步 Stationary Samba Wa

39、lks 10 （1X8 拍）破碎步（每個(gè)八拍結(jié)束轉(zhuǎn)體1/4）（14Break Step 11 （1X8拍）拍慢，58拍快注意胯位的拉伸）Basic Movement 1基本步（一次）2小節(jié)Basic Movement Of Turn 2基本步帶轉(zhuǎn)身（轉(zhuǎn)一次）8小節(jié)連續(xù)前進(jìn)追步（四次）3 Comtimon Forward Chasse 2小節(jié)趾跟步Toe Heel 4 2小節(jié)切克步（快）Check 5 2小節(jié)Back Walks 6后退步1小節(jié)牛仔Whisk 7交叉步2小節(jié)JiveDrunk footstep 8醉酒步1小節(jié)（30小節(jié)）腳掌換步和追步Ball Change into Chasse

40、 9 2小節(jié)（左）側(cè)行走步（2慢4快）Promenade Walks 10 2小節(jié)左追步接腳掌換步Chasse to Ball Change 11 1小節(jié)Promenade Walks 12右）側(cè)行走步（2慢4快）2小節(jié)Chasse to Ball Change 13右追步接腳掌換步1小節(jié)側(cè)踢接醉酒步（1、2左腳前、旁踢,Side Kick To Drunk footstep 14 2小節(jié) 5、6右腳前、旁踢）預(yù)備姿態(tài)（西班牙手臂動(dòng)作）（1-4為預(yù)備姿態(tài),5-8為西班牙手臂1 （8拍）動(dòng)作） 右擰身（無腳步動(dòng)作）2 （4拍）左橫移踏步（無上身動(dòng)作）3 （8拍）左擰身4（8拍）右橫移踏步（無上身

41、動(dòng)作）5 （8拍）右擰身（無腳步動(dòng)作）6 （8拍）走步 和右擰轉(zhuǎn)（8轉(zhuǎn)身1/2） 7 （8拍）右橫移踏步（無上身動(dòng)作）8 （8拍）右擰身（無腳 步動(dòng)作）9 （4拍）左橫移踏步（無上身動(dòng)作）10 （8拍）左擰身（無腳步動(dòng)作）11 （4拍）跺步、走步和左擰轉(zhuǎn)12 （8拍）左橫移踏步13 （8拍）斗牛西班牙舞姿（無腳步動(dòng)作，重心在雙腳的前腳掌上）Paso Doble 14 （4拍）（78小節(jié)切音步、切音追步和左轉(zhuǎn)身15 （8拍）156拍）右橫移追步和高舉步（其中1 2上右腳,3為半重心,5 6為高舉步,16 （10拍）身體向右傾斜）博塔弗戈（其中1 2上右腳，3為半重心，5 6上左腳，7為半重心）1

42、7 （8拍） 右繞轉(zhuǎn)走步（成西班牙舞姿（1-4為右繞轉(zhuǎn)斗牛走步，5 6西班牙18 （6拍）舞姿， 右腳在后，重心靠后）弗拉明弋點(diǎn)踏步接右.轉(zhuǎn)（成西班牙舞姿）19 （8拍）弗拉明弋點(diǎn)踏步20 （4拍） 原地?cái)Q身（二次）（其中1停頓，N2左右快速擰身，3 4前并腳21 （4拍）右轉(zhuǎn)1/4）義形步接左轉(zhuǎn)身（一周）（其中1-4為義形步，N左腳踏步，5左轉(zhuǎn)1/4, 6N 22（8拍）右叉形，7 8以右腳為軸心，左轉(zhuǎn)身一周）西班牙手臂（無腳步動(dòng)作重心在前雙腳前腳掌上）23 （4拍）切音步接左螺旋轉(zhuǎn) （Nl、N2為切音步，3右色繃腳，雙腳屈膝，24 （4拍）4右腳交叉在前，N為左螺 旋）雙鎖步接左軸轉(zhuǎn)（弓箭

43、步結(jié)束（IN、2N為前進(jìn)雙鎖步，3上左25腳，N為左腳為軸（4拍）的并腳左轉(zhuǎn)一周，4左弓箭步） 七級(jí)指定動(dòng)作和建議性組合（開式舞姿開始，男左女右起步）1 Basic Square Walk 3 小節(jié)基本2 Curl to Fan 1小節(jié) 卷曲轉(zhuǎn)步至扇形位3 Hockey Stick 2小節(jié) 曲棍球棒步4 Basic Movement 1小節(jié) 基本步 倫巴5 Natural Top 3小節(jié)右陀螺轉(zhuǎn)RumbaThe Close Hip Twist 6 2小節(jié)閉式扭臀（18小節(jié)）7 The Reverse Top 2小節(jié) 左陀螺轉(zhuǎn)8 Aida 1小節(jié)阿依達(dá)9 Cuban Rock 2小節(jié) 古巴搖擺1

44、0 Spot Turn to Left 1小節(jié) 向左定點(diǎn)轉(zhuǎn)開式扭臀步（扇形位結(jié)束）Open Hip Twist 1 2小節(jié)曲棍步Hockey Stick 2 2小節(jié)Alemana 3臂下右轉(zhuǎn)（閉式結(jié)束）2小節(jié)Natural Top 4右陀螺轉(zhuǎn)（外側(cè)結(jié)束）（2?7/8T） 4小節(jié)Close Hip Tiwst Open CP. P. 5閉式扭臀至反側(cè)位（男士轉(zhuǎn)1/4T） 2小節(jié) 紐約步接退鎖步和追步New York To Back Lock Chasse 6 2小節(jié)恰恰恰 Cha Cha Cha手對(duì)手接鎖步和追步Hand To Hand To Lock Chasse 7 2小節(jié) （24小節(jié)）Qu

45、ick New York To Cuban 8快紐約接古巴斷步2小節(jié) Breaks StepNew York 9紐約步1小節(jié)Spot Turn 10定點(diǎn)轉(zhuǎn)1小節(jié)Hand To Hand 11手對(duì)手3小節(jié)定點(diǎn)轉(zhuǎn)Spot Turn 12 1小節(jié)Change Of Place R. TO L. 1 右至左換位 3/2 小節(jié)Change 0 f Place L. TO R. 2 左至右換位 3/2 小節(jié)美式轉(zhuǎn)（二次）（開式結(jié)束）3 American SpinX2 3小節(jié)左至右換位（開式結(jié)束）Change Of Place L. TO R. 4 3/2小節(jié)連步和繞轉(zhuǎn)步（連步完成右轉(zhuǎn)1/4） Link T

46、o Whip 5 3/2小節(jié)牛仔Jive ） Promenade Walks 6并退側(cè)行走步（2慢4快3小節(jié)（24小節(jié)）Throwaway 7拋離步（開式結(jié)束）3/2小節(jié)Change Of Places L. TO R. 8左至右換位（開式結(jié)束）3/2小節(jié)停和走（二次）9 Stop And GoX2 3小節(jié)背后換手 Change Of Hands Behind Back 10 3/2 小節(jié)左至右換位 Change Of Place L. TO R. 11 3/2 小節(jié)八級(jí)指定動(dòng)作和建議性組合（開式舞姿開始，男左女右起步）1卷曲步接螺旋轉(zhuǎn)成扇形Curl into Spiral 2小節(jié)2強(qiáng)度曲棍形

47、轉(zhuǎn)步0/T Hockey stick 3小節(jié)阿列曼娜3 Alemana 2小節(jié)套鎖步Rope Spinning 4 2小節(jié)左右,分展步 5 Openning Out to right and left 3 小節(jié)倫巴Rumba 6螺旋轉(zhuǎn)Spiral 1小節(jié)（24小節(jié)）7三三步Three Threes 3小節(jié)8 3阿列曼娜a 3 Aleman 3小節(jié)連續(xù)式扭臀轉(zhuǎn)步9 Continous Hip Twist 2小節(jié)滑門步結(jié)束于影行位Sliding Doors End Shadow Position 10 2小節(jié)拉丁走步（影形位）11 Latin Walks in Shadow Position 1

48、小節(jié)Open Hip Twist 1開式扭臀步（扇形位結(jié)束）2小節(jié)Hockey Stick 2曲棍步2小節(jié)三個(gè)恰恰?。ㄇ斑M(jìn)和后退）Three Cha Cha Cha 3 4小節(jié)右陀螺轉(zhuǎn)（閉式結(jié)束）（2?3/4T） Natural Top 4 4小節(jié)恰恰恰手對(duì)手（定點(diǎn)轉(zhuǎn)結(jié)束）Hand To Hand （End Stop Turn） 5 4小節(jié)Cha Cha ChaNew York （End Stop Turn） 6紐約步（定點(diǎn)轉(zhuǎn)結(jié)束）4小節(jié)（32小節(jié)）Shoulder To Shoulder （End Alemana） 7 肩對(duì)肩（臂下右轉(zhuǎn)結(jié)束）4 小節(jié)Cross Basic 8交叉基本步（開式

49、結(jié)束）4小節(jié)時(shí)間步（直向）節(jié)奏:2N3, 4N1 Tim Step 9 2小節(jié)臂下右轉(zhuǎn)Alemana 10 2小節(jié)Progressive Basic Movement 1 （1X8 拍）直行基本步Whisk 2 （1X8拍）又形步Promenade Walks And Side Walks 3 （1X8 拍）側(cè)行走步和側(cè)向走步Botafogos 4 （1X8拍）博塔弗弋Travelling Voltas 5 （1X8 拍）游走沃爾塔6 Voltas Spot Turn （1X8拍）沃爾塔定點(diǎn)轉(zhuǎn)桑巴Samba Locks 7 （IX 8 拍）Samba 桑巴鎖步（12八拍）又形步（變向）（其中，

50、3a4左轉(zhuǎn)1/2, Wisks 8 （1X8拍）5a6和7a8 在新舞線的開始位置做）Botafogos 9 （1X8拍）博塔弗弋10 Travelling Voltas （1X8 拍）游走沃爾塔Voltas Spot Turn 11 （1X8拍）沃爾塔定點(diǎn)轉(zhuǎn)（左、右各1周）義形步（變向）（其中，3a4調(diào)整方向，Wisks 12 （1X8拍）左轉(zhuǎn)1/2）連步搖滾（男女雙方用前進(jìn)追步形式Link Rock 1 3/2小節(jié) 閉式結(jié)束）并退拋離步（開式結(jié)束）Fallaway Throwaway 2 3/2小節(jié)背后換手 Change Of Hand Behind Back 3 3/2 小節(jié)左向右位 C

51、hange Of Place L. TO R 4 3/2 小節(jié)連步和繞轉(zhuǎn)（轉(zhuǎn)度為1/4, 3/4共右Link To Whip 5 3/2小節(jié)牛仔轉(zhuǎn)一圈）Jive并退側(cè)行走步（2慢4快）（兩追步Fallaway and promeade Walks 6 3小節(jié)（24小節(jié)）后用莫任古式走步動(dòng)作）拋離步Throwaway 7 3/2小節(jié)連步和繞轉(zhuǎn)拋離步（轉(zhuǎn)1 乂 1/8圈）Whip Throwaway 8 3/2小節(jié)停和走（二次）9 Stop And GoX2 3小節(jié)風(fēng)車步（二次）（雙手握持完成）Windmill 10 3小節(jié)美式轉(zhuǎn)（二次）11 American SpinX2 3 小節(jié)九級(jí)指定動(dòng)作和

52、建議性組合（開式舞姿開始，男左女右起步）卷曲轉(zhuǎn)步（扇形位結(jié)束）Curl 1 2小節(jié)臂下右轉(zhuǎn)（結(jié)束加螺旋轉(zhuǎn)）Alemana 2 2小節(jié)套索步（閉式結(jié)束）Rope Spinning 3 2小節(jié)右、左分展步（閉式結(jié)束）Opening To R and L 4 2小節(jié)七分展步接螺旋轉(zhuǎn)Opening Out to Spiral 5 1小節(jié)阿依達(dá)6 Aide 1小節(jié)倫巴古巴搖滾步Cuban Rocks 7 1小節(jié)Rumba定點(diǎn)轉(zhuǎn)（影子位結(jié)束）Spot Turn 8 1小節(jié)（32小節(jié)）基基步（影位前進(jìn)走步，扇形位結(jié)Kiki Walks 9 4小節(jié)束）曲棍步Hockey Stick 10 2小節(jié)右陀螺轉(zhuǎn)（基本

53、步導(dǎo)入，2 乂 l/8TNatural Top 11 4小節(jié)外側(cè)位結(jié)束）連續(xù)式扭臀步（扇形位結(jié)束）Continuous Hip Twist 12 4小節(jié)滑門步（女左轉(zhuǎn)1/8,右轉(zhuǎn)1/8） Sliding Doors 13 6小節(jié)開式扭臀步（扇形位結(jié)束）Open Hip Twist 1 2小節(jié)曲棍步（加螺旋）Hockey Stick 2 2小節(jié) 紐約步（定點(diǎn)轉(zhuǎn)結(jié)束）New York （End Stop Turn） 3 4小節(jié) 右陀 螺轉(zhuǎn)（2?7/8T） Natural Top 4 4小節(jié)閉式扭臀至反側(cè)位（男士轉(zhuǎn)1/4T, Close Hip Tiwst Open Cp. p. 5 2小節(jié)恰恰恰女

54、加螺旋）古巴斷步 Cha Cha Cha Cuban Break 6 2 小節(jié)（32小節(jié)）紐約步和定點(diǎn)轉(zhuǎn)New York and Stop Turn 7 2小節(jié)時(shí)間步（直向） 節(jié)奏：2N3, 4N1 Tim Step 8 2小節(jié)甜心步Sweet Heart 9 6小節(jié)臂下右轉(zhuǎn) Alemana 10 2小節(jié)交叉基本步Cross Basic 11 4小節(jié)直行基本步 1 Progressive Basic Movement （1義8 拍）義形步 2 Whisk （1X8 拍）側(cè)行走步和側(cè)向走步 3 Promenade Walks And Side Walks （1X8 拍） 博塔弗戈Botafoge

55、s 4 （1義8拍）游走沃爾塔5 Travelling Voltas （1X8拍） 桑巴女沃爾塔定點(diǎn)轉(zhuǎn)（男義步）（女步右、左Samba Voltas Spot Turn（0 R wisks） 6 （1X8拍）各1周，重復(fù)一次）（13八拍）快踢步7 Corta Jaca （2X8拍）（左） 走步8 Samba Walk （1X8拍）右滾轉(zhuǎn)（延長(zhǎng)）9 Natual Roll （2X8拍）開式搖滾 步（三次）Rocks 10 （1義8 拍）左轉(zhuǎn)步 11 Reverse Turn （1X8 拍）連步搖滾（男女雙方用前進(jìn)追步形式閉式Link Rock 1結(jié)束）并退拋離步（開式結(jié)束）Fallaway Th

56、rowaway 2背后換手 Change Of Hand Behind Back 3左向右位 Change Of Place L. TO R 4曲卷繞轉(zhuǎn)（男1進(jìn)腳，女結(jié)束后加左旋5 Curly Whip轉(zhuǎn)，共轉(zhuǎn)1, 4）6 Whip繞步轉(zhuǎn)（右轉(zhuǎn)3, 4,閉式結(jié)束）7 Fallaway and Promeade Walks 并退側(cè)行走步 牛仔Jive 8 Throwaway 拋離步（24 小節(jié)）9 Stop And Go X2 停和走（二次）10 Change Of Places L（T0 R（左向右換位（結(jié)束雙手握持）趾跟回旋步（雙手握持完成）結(jié)束為交11 Toe Heel Swivels義步型西班牙手臂步（1,4+1, 8,共轉(zhuǎn)3, 8, 12 Span “h Arms開式結(jié)束）13 Overturnde Change Of Places L（T0 R.加強(qiáng)轉(zhuǎn)左到右換位（男女并肩成 反側(cè)位）單一旋轉(zhuǎn)（停2拍）（開式結(jié)束）14 Simple Spin節(jié)奏:1 2轉(zhuǎn)身，3 4停15 American Spin X2 美式轉(zhuǎn)（二次）十級(jí)指定動(dòng)作和建議性組合（開式舞姿，男左女右起步）1卷曲轉(zhuǎn)步接并退步1一3 Curl into Fallaway