學(xué)生在軍訓(xùn)期間的心理分析及對策

1、學(xué)生在軍訓(xùn)期間的心理分析及對策軍訓(xùn)安排在第一學(xué)期開學(xué)之前，是學(xué)生進(jìn)入學(xué)校的第一課。因此,研究學(xué)生軍訓(xùn)心理，做好疏導(dǎo)工作，對于學(xué)生的軍訓(xùn)生活、學(xué)校生活，乃至整個(gè)人生都至關(guān)重要，影響極大。一、學(xué)生軍訓(xùn)心理狀況分析在多年軍訓(xùn)的過程中，我們發(fā)現(xiàn)，面對軍訓(xùn)，學(xué)生的心理狀況具體表現(xiàn)主要在以下幾個(gè)方面：（一）、興奮感和抑制情緒交互存在新生剛進(jìn)入學(xué)校，個(gè)人目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)使他們精神處在興奮狀態(tài)，現(xiàn)在又懷著對未來生活的美好憧憬和希望跨進(jìn)了新的校園，參加為經(jīng)歷過的軍訓(xùn)，自然心理上會產(chǎn)生興奮和喜悅。但由于剛進(jìn)入新的環(huán)境，內(nèi)心又極力抑制自己的興奮和喜悅，唯恐這種興奮和喜悅的情緒給自己的個(gè)體形象帶來負(fù)面影響，盡量不讓自己在新

2、的環(huán)境里表現(xiàn)的過于張揚(yáng)，以便給大家留個(gè)好的印象。正如巴普洛夫研究神經(jīng)心理活動過程的興奮和抑制一樣，新生喜悅和克制喜悅的心情相互存在，這種交互存在的心理狀態(tài)一直會持續(xù)到第一次軍訓(xùn)活動結(jié)束。（二）、孤獨(dú)感與焦慮情緒困擾經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練后，同學(xué)與同學(xué)之間、同學(xué)與班主任之間、同學(xué)與教官之間雖然有一定的了解，但有一部分學(xué)生是第一次遠(yuǎn)離父母身邊，平時(shí)習(xí)慣了父母悉心照料，衣來伸手，飯來張口的生活，不能適應(yīng)緊張的軍訓(xùn)生活，產(chǎn)生對親人的思念情緒，難免有一種孤獨(dú)感。而對于習(xí)慣了以往生活方式的學(xué)生來說，在軍訓(xùn)期間訓(xùn)練內(nèi)容安排緊湊，作息時(shí)間固定，打亂了他們往常的生活習(xí)慣，一時(shí)難以適應(yīng)這種高強(qiáng)度的訓(xùn)練，很容易出現(xiàn)擔(dān)憂

3、和失落的心理狀態(tài)。不少學(xué)生會出現(xiàn)焦慮感，心情煩躁，情緒低落，甚至失眠等生理和心理方面的變化。這些情緒的困擾，不但影響了軍訓(xùn)的效果，以至于對以后的學(xué)習(xí)進(jìn)步和生活，以及身體健康都會有不利影響。（三）、疲勞感與逃避退縮心理并存緊張的訓(xùn)練生活開始后，單調(diào)的隊(duì)列訓(xùn)練、嚴(yán)格的紀(jì)律管理、水土不服及飲食的不習(xí)慣等，會使學(xué)生對綠色軍營的向往變淡。隨著訓(xùn)練的進(jìn)行，學(xué)生體力的消耗，無法忍受嚴(yán)格的要求，表現(xiàn)出消極情緒，心力憔悴。和以往家長的溺愛、周圍人們的寬容相比，產(chǎn)生不適應(yīng)，盼望軍訓(xùn)盡快結(jié)束。身體的逐漸疲勞，加之精神上的壓力，對軍訓(xùn)失去興趣，心理疲勞感使他們害怕軍訓(xùn)，逃避訓(xùn)練，往往會以各種理由求家長向老師請假或故意

4、裝病，不參加軍訓(xùn)。這樣，不僅無法達(dá)到軍訓(xùn)中培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀心理品質(zhì)的目的，對學(xué)生的成長極為不利。（四）、失敗感與自卑心理產(chǎn)生在學(xué)生軍訓(xùn)中，為了提高軍訓(xùn)效果，往往會采取各種各樣評比方式來激勵(lì)學(xué)生，如評選隊(duì)列標(biāo)兵、內(nèi)務(wù)標(biāo)兵等等活動。但在這些比賽活動中，通常都是挑選各方面表現(xiàn)較為出色的學(xué)生代表參與，有部分未入選的學(xué)生會因此產(chǎn)生挫敗感，心情低落，頓失自信心，容易產(chǎn)生妒忌心理，個(gè)別學(xué)生會把目標(biāo)指向出色的學(xué)生，認(rèn)為自己很失敗，并且把失敗歸因于班主任或教官的偏袒，感覺沒有給自己展現(xiàn)的機(jī)會，由此產(chǎn)生怨恨情緒，對學(xué)校生活失去信心。也可能產(chǎn)生對出色學(xué)生的侵犯行為，打擊報(bào)復(fù)。如果長時(shí)間處于這種抱怨、壓抑狀態(tài)中，就會降低

5、自我評價(jià)能力，產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑心理，對以后的生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。二、軍訓(xùn)心理教育對策對于軍訓(xùn)期間學(xué)生存在的心理問題，要及時(shí)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，實(shí)施教育策略，保證軍訓(xùn)的正常進(jìn)行，在軍訓(xùn)期間一定要多關(guān)注學(xué)生的心理狀況，采取相應(yīng)的對策進(jìn)行引導(dǎo)。具體可以從以下四個(gè)方面去努力。（一）加強(qiáng)思想教育，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理放松訓(xùn)練，消除過度興奮。在軍訓(xùn)初期，適時(shí)做好新生思想教育，認(rèn)識到軍訓(xùn)的重要性，明確軍訓(xùn)的意義。練軍訓(xùn)前期做好宣傳動員工作，進(jìn)行我軍優(yōu)良傳統(tǒng)教育和革命英雄主義教育，明確軍訓(xùn)目的和要求；中期做好引導(dǎo)工作，通過開展各種活動，增強(qiáng)學(xué)生集體觀念和競爭意識，提高學(xué)生心理素質(zhì)；后期做好鞏固工作，把軍訓(xùn)成果轉(zhuǎn)化為

6、學(xué)生的行動，培養(yǎng)優(yōu)秀心理品質(zhì)，為以后學(xué)習(xí)生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。針對學(xué)生內(nèi)心興奮和抑制的矛盾和沖突，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理放松訓(xùn)，抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度，減少多余能量的消耗，使身心得到和諧平衡。對個(gè)別心理壓力壓力過大的學(xué)生，教會他們學(xué)會放松，放慢腳步，多聽音樂，不要急于求成，欲速不達(dá)，以免對身心造成影響，使他們輕松愉快的投入到軍事訓(xùn)練中去。（二）深入學(xué)生心靈世界，應(yīng)用合理情緒療法，消除學(xué)生的孤獨(dú)感和焦慮情緒。班主任是學(xué)校教師隊(duì)伍的中堅(jiān)力量，是從事德育工作,開展學(xué)生思想政治教育的骨干，是學(xué)生健康成長的指導(dǎo)者和引路人面對學(xué)生軍訓(xùn)中的孤獨(dú)感和焦慮情緒，班主任應(yīng)用合理情緒療法，對新生給予更多的人性化關(guān)懷，經(jīng)常

7、深入宿舍、訓(xùn)練場所，與學(xué)生交心談心，了解學(xué)生所思所想，做學(xué)生心靈的朋友，為他們排憂解難，做好各方面的解釋，使他們從認(rèn)知上發(fā)生改變，消除軍訓(xùn)中孤獨(dú)感和焦慮情緒的困擾，盡快熟悉環(huán)境，適應(yīng)新生活，同時(shí)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我情緒調(diào)節(jié)，做情緒的主人，使他們順利地度過心理焦慮期，盡快建立起和諧融洽的同學(xué)關(guān)系，以飽滿的熱情投入到訓(xùn)練和今后的學(xué)習(xí)中去。（三）關(guān)注學(xué)生，運(yùn)用陽性強(qiáng)化手段，克服學(xué)生疲勞感和退縮心理。在訓(xùn)練過程中，隨時(shí)關(guān)注學(xué)生的各種心理狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)個(gè)別異常情況，正確分析并加以引導(dǎo)。當(dāng)學(xué)生處于心理疲勞狀態(tài)，產(chǎn)生退縮心理時(shí)，教官和班主任要運(yùn)用陽性強(qiáng)化的手段，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的“閃光點(diǎn)”在軍訓(xùn)當(dāng)中要注意并善于發(fā)現(xiàn)

8、學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和點(diǎn)滴進(jìn)步，且不失時(shí)機(jī)地給予肯定和表揚(yáng)，振奮學(xué)生的精神狀態(tài)，使他們克服疲勞，正確對待軍訓(xùn)過程中出現(xiàn)的各種不良退縮心理，調(diào)整不良的心態(tài)，以充沛的精力投入到軍訓(xùn)活動中去。（四）指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自信訓(xùn)練，戰(zhàn)勝困難，走向成功，克服自卑，樹立正確的人生觀。軍訓(xùn)中能提供給學(xué)生展現(xiàn)自信的機(jī)會和挖掘潛能的條件，要結(jié)合學(xué)生的軍事訓(xùn)練，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自信訓(xùn)練，勇于面對軍訓(xùn)中的困難和挫折，多采用縱向比較的方法，用自己的現(xiàn)在與自己的過去比，看到自己的進(jìn)步。并同時(shí)客觀評價(jià)他人，發(fā)現(xiàn)對方的短處和長處。勸告學(xué)生不要太專注于自己的失敗，否則會在心理上將其夸大，產(chǎn)生更強(qiáng)烈的自卑感?？茖W(xué)的人生觀是學(xué)生走向成功主要因素，而軍訓(xùn)是重要的鍛煉平臺之一。軍訓(xùn)期間，通過組織學(xué)生學(xué)習(xí)革命戰(zhàn)爭史，引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟：今天的和諧和安定是幾代人用生