一足蹬地翻身上教學(xué)設(shè)計(jì)

1、一足蹬地翻身上教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，依據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)，本課的設(shè)計(jì)緊緊圍繞“以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心”這個(gè)主題，以學(xué)生為主體，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和興趣，運(yùn)用自主、合作等學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，為學(xué)生提供自主、合作學(xué)習(xí)的空間與平臺(tái)，讓學(xué)生在自主、互動(dòng)、嘗試和體驗(yàn)的過程中獲得參與體育活動(dòng)的樂趣和成功的喜悅，從而在體育學(xué)習(xí)中增進(jìn)學(xué)生之間的交流，共同感受體育運(yùn)動(dòng)所帶來的快樂，發(fā)展全體學(xué)生的身體基本活動(dòng)能力和身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。二、教學(xué)內(nèi)容 1、主教材：單杠一足蹬地翻身上2、輔教材：體能練習(xí)啞鈴操三、教學(xué)背景分析1、教學(xué)內(nèi)容分析翻身上技術(shù)是初中階段

2、體操單杠器械教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容也是單杠技術(shù)中最基本的技術(shù)動(dòng)作。翻身上技術(shù)涵蓋了對(duì)人體力量、柔韌、平衡、協(xié)調(diào)等素質(zhì)練習(xí)的所有要素，有較高的鍛煉價(jià)值。同時(shí)，翻身上技術(shù)是單杠成套動(dòng)作的起始動(dòng)作，是邁開單杠技術(shù)學(xué)習(xí)的第一步，它直接影響著后續(xù)所有動(dòng)作的學(xué)習(xí)和教學(xué)內(nèi)容的展開。本次課是在學(xué)習(xí)過單足翻身上技術(shù)之后，學(xué)習(xí)掌握雙足蹬地翻身上技術(shù)的課程，注重解決學(xué)生掌握完成技術(shù)過程中出現(xiàn)的各種問題，力促學(xué)生融會(huì)貫通、舉一反三，提高動(dòng)作的完成率，提高對(duì)體操動(dòng)作基本姿態(tài)的要求，是動(dòng)作完成漂亮優(yōu)美。同時(shí)，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)保護(hù)幫助技術(shù)的實(shí)踐以及提高保護(hù)幫助的水平，提高體操技術(shù)練習(xí)的安全性，為后續(xù)動(dòng)作技術(shù)的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。2學(xué)生情況分

3、析在實(shí)踐的教學(xué)過程中，學(xué)生們對(duì)體操動(dòng)作技術(shù)的學(xué)習(xí)是有濃厚興趣的。本次課的授課對(duì)象是八年級(jí)的學(xué)生，學(xué)生們有一定的知識(shí)、技能基礎(chǔ)，但在知識(shí)的理解、技術(shù)的掌握和學(xué)習(xí)的方法、興趣上存在著一定的差異。為此，在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。心理素質(zhì)處于思維的活躍期，思路比較敏捷，樂于思考，學(xué)生的自信心、探究意識(shí)較強(qiáng)。身體處于生長發(fā)育快速期，呈現(xiàn)出身體素質(zhì)發(fā)展不均衡的特性。教學(xué)方式采用集體學(xué)習(xí)與分組學(xué)習(xí)相結(jié)合的形式，教師巡視指導(dǎo)；教學(xué)方法采用講解、示范、學(xué)生練習(xí)；采用層層遞進(jìn)教學(xué)手段，由易到難，層層深入，教師講解啟發(fā)，學(xué)生練習(xí)思考，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行思維創(chuàng)造，實(shí)現(xiàn)自主學(xué)習(xí)、合作

4、學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)方法。教學(xué)方式采用循序漸進(jìn)的教學(xué)方式，由易到難，教師面向集體學(xué)生講解、示范，教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，學(xué)生合作練習(xí)，教師因材施教，學(xué)生相互評(píng)價(jià)。四、教學(xué)目標(biāo)針對(duì)教學(xué)內(nèi)容的分析及學(xué)生實(shí)際情況的分析，將本次課的教學(xué)目標(biāo)定為： 1、初步了解一足蹬地翻身上的動(dòng)作概念以及完整動(dòng)作的相關(guān)原理，初步掌握一足蹬地翻身上的動(dòng)作方法，70%以上的學(xué)生，能夠在保護(hù)和幫助下完成上步蹬地?cái)[腿的技術(shù)。 2、提高上肢肩帶及腰腹肌力量，發(fā)展協(xié)調(diào)素質(zhì)。 3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、積極向上的優(yōu)良品質(zhì)，及團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。 五、教學(xué)重難點(diǎn)教材重點(diǎn)：快速擺腿、腹部積極貼杠教材難點(diǎn)：腹部積極貼杠 一足蹬地翻身上教學(xué)設(shè)計(jì)良田回中 李劍教學(xué)

5、內(nèi)容1、 主教材：單杠一足蹬地翻身上2、 輔教材：體能練習(xí)啞鈴操教學(xué)目標(biāo)1、初步了解一足蹬地翻身上的動(dòng)作概念以及完整動(dòng)作的相關(guān)原理，初步掌握一足蹬地翻身上的動(dòng)作方法，70%以上的學(xué)生，能夠在保護(hù)和幫助下完成上步蹬地?cái)[腿的技術(shù)。2、提高上肢肩帶及腰腹肌力量，發(fā)展協(xié)調(diào)素質(zhì)3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、積極向上的優(yōu)良品質(zhì)，及團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)：壓臂舉臀，夾肘內(nèi)收，兩手撐腰難點(diǎn)：展髖挺腹，連貫協(xié)調(diào)，動(dòng)作優(yōu)美教學(xué)流程 課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求練習(xí)次數(shù)時(shí)間開始部分2min1.體委整隊(duì)，師生問好，報(bào)告人數(shù)，檢查服裝。2.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。3.安排見習(xí)生。1. 講解課的任務(wù)和要求。2

6、. 精神飽滿，聲音洪亮。1.學(xué)生按要求集合整隊(duì)2.認(rèn)真，仔細(xì)聽講。3.精神飽滿。組織： 要求：集合要快，靜，齊12準(zhǔn)備部分7min準(zhǔn)備部分1.慢跑熱身一路縱隊(duì)圍繞單杠蛇形跑步熱身2.熱身操（1）壓肩運(yùn)動(dòng)（2）伸展運(yùn)動(dòng)（3）踢腿運(yùn)動(dòng)（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（5）跳躍運(yùn)動(dòng)3.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)（1） 斜身引體（體會(huì)仰臥拉杠的動(dòng)作）（2） 上不踢腿（體會(huì)拉杠，繃腿和踢腿的動(dòng)作）注意：擺動(dòng)腿腳尖繃直（3） 跳上支撐（體會(huì)跳上支撐，直臂頂肩的動(dòng)作）注意：直臂頂肩，抬頭； 落地，屈膝緩沖1.帶領(lǐng)學(xué)生慢跑熱身；2.組織學(xué)生成體操隊(duì)形散開；3.領(lǐng)做熱身操與專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1.積極參與慢跑熱身，認(rèn)真做熱身操與專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。2.呼

7、號(hào)聲音洪亮。3.動(dòng)作協(xié)調(diào)規(guī)范。111232基本部分26min基本部分1、 一足蹬地翻身上（17min）動(dòng)作方法：。1. 教師做完整示范；2.教師講解完整動(dòng)作方法；杠前正立，兩手同肩寬，曲臂正握杠，蹬地腳向前邁出一步，落于杠下，曲臂拉杠，擺動(dòng)腿沿弧線向上擺起。3.學(xué)習(xí)上步擺腿，曲臂拉杠的動(dòng)作；4.教師講解上步擺腿，曲臂拉杠的動(dòng)作方法；5.講解保護(hù)與幫助的動(dòng)作方法； 保護(hù)者站在杠前練習(xí)者一側(cè)，一手掏過單杠，扶住練習(xí)者手臂，當(dāng)練習(xí)者上步蹬腿，擺腿時(shí)，一手托肩，一手托大腿，助其上擺。6.小組合作完成動(dòng)作 保護(hù)幫助者不僅要有高度的責(zé)任感，而且還要掌握保護(hù)的手法，站位和時(shí)機(jī)。同時(shí)要用語言提示練習(xí)者，給練習(xí)

8、者以正確、及時(shí)的反饋。（1）（2）（3）7.擺腿觸球練習(xí) （1）單腳觸球練習(xí) 擺腿直，腳面繃直，單腳觸球 （2）雙腳觸球練習(xí) （3）利用本項(xiàng)練習(xí)，重點(diǎn)體會(huì)腹部貼杠的動(dòng)作8.保護(hù)袋翻上動(dòng)作練習(xí)2、 體能練習(xí)啞鈴操（9min）1. 教師講解示范動(dòng)作方法及要領(lǐng)。2教師提出練習(xí)要求3教師巡視，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。1.教師講解示范。2.組織學(xué)生練習(xí)。3.教師喊口令。1. 教師介紹體能練習(xí)的方法。2. 帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。1. 學(xué)生認(rèn)真聽講，認(rèn)真觀看示范。2.學(xué)生在保護(hù)幫助下完成動(dòng)作。1.學(xué)生認(rèn)真聽講2.認(rèn)真觀看示范。3.在教師的組織下認(rèn)真練習(xí)。1. 學(xué)生認(rèn)真聽講體能練習(xí)的方法。2. 在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)。組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形要求：用力充分精神飽滿。練習(xí)隊(duì)形：集體進(jìn)行練習(xí)。強(qiáng)調(diào)安全，學(xué)生相互進(jìn)行保護(hù)與幫助。認(rèn)真、觀察同伴動(dòng)作。兩人一組，互換練習(xí)。組織：將學(xué)生分成四組，兩兩迎面站立。22-35-67-84-51 234121 結(jié)束部分