部編人教版小學(xué)道德與法治一年級(jí)上冊(cè)《第三單元家中的安全與健康12早睡早起》賽課教案_4

1、早睡早起（第一課時(shí)）教學(xué)目標(biāo)：1通過(guò)故事，知道晚睡晚起不利于身體，給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)麻煩。2經(jīng)過(guò)體驗(yàn)，學(xué)生知道自己睡覺(jué)益處多，并能獨(dú)自睡覺(jué)。教學(xué)重難點(diǎn)：能夠早睡早起，并養(yǎng)成獨(dú)自睡覺(jué)的良好習(xí)慣。教學(xué)準(zhǔn)備PPT作業(yè)紙、眼罩、錄音頻視頻一、知識(shí)導(dǎo)入，揭示課題。1. 聽(tīng)“醫(yī)學(xué)小博士”的音頻，了解早睡早起的科學(xué)性。音頻內(nèi)容：親愛(ài)的小朋友好！我是醫(yī)學(xué)小博士，我要告訴你們，每天晚睡晚起，不利于身體健康。我們的身體就是一臺(tái)機(jī)器，白天高速運(yùn)轉(zhuǎn)后，晚上要安靜地休息要排毒。每天晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)，淋巴要排毒了，11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)，肝排毒了，凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn)肝要排毒了，3點(diǎn)到5點(diǎn)肺要排毒。這些排毒時(shí)段，一定要安靜，最好熟睡。

2、凌晨5-早上7點(diǎn)，大腸要排毒，所以是大便的最佳時(shí)間，早上7點(diǎn)到9點(diǎn)是小腸吸收營(yíng)養(yǎng)的時(shí)間，我們要及時(shí)吃早飯。自己的身體自己愛(ài)護(hù)，千萬(wàn)不能傷害。2. 提問(wèn)：聽(tīng)了“小博士”的話，你知道了什么？3. 小結(jié)：身體內(nèi)各器官定時(shí)為身體工作。我們每天晚上的安靜，才能讓器官充分運(yùn)作，身體才能健康。我們要一一早睡早起（板貼課題）。設(shè)計(jì)意圖：關(guān)于早睡早起的話題，幼兒園起應(yīng)該就在談?wù)?，一些家長(zhǎng)甚至也有意識(shí)地進(jìn)行習(xí)慣的養(yǎng)成。但是能夠做到的是寥寥無(wú)幾。課堂伊始，以“醫(yī)學(xué)博士”的身份切入，更有權(quán)威，讓學(xué)生能從心靈底部接受，為后面的行為導(dǎo)向奠定了良好的基礎(chǔ)。二、明白道理，保證睡眠。1. 討論：你們是晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)，早上幾點(diǎn)起床

3、？2. 科學(xué)理論依據(jù)：那每天到底要睡足幾小時(shí)呢？繼續(xù)聽(tīng)“醫(yī)學(xué)博士”音頻。音頻內(nèi)容是：睡眠有講究，不宜過(guò)多更不宜少。小朋友每天要睡足十小時(shí)，成人每天睡足八小時(shí)即可。3. 學(xué)生練習(xí)：選擇。（1）小學(xué)生每天要睡足（）小時(shí)。八九十（1）成人每天要睡足（）小時(shí)。八九十4. 小結(jié)：小朋友每天睡足十小時(shí)，身體健康又結(jié)實(shí)。（板貼：身體好）5. 看視頻故事早睡早起。通過(guò)故事人物，說(shuō)說(shuō)晚睡晚起帶來(lái)的壞處？（預(yù)設(shè)：影響了學(xué)習(xí)、影響了生活、損害身體健康。）6. 小結(jié)：是啊，晚睡晚起害處多。我們必須早睡早起，睡足十小時(shí)。：老師幫你們算了，每天晚上&30睡覺(jué)，第二天早上6：30起床，正好十個(gè)小時(shí)。能讓自己的學(xué)習(xí)工

4、作生活有條理。設(shè)計(jì)意圖：糾正行為的設(shè)計(jì)，本想從學(xué)生自身切入，考慮到學(xué)生一般不愿意表露自己的缺點(diǎn)，所以由實(shí)際生活切入故事，通過(guò)故事里的兩個(gè)人物形象的對(duì)比，讓學(xué)生意識(shí)到故事角色就是自己的替身。從而知曉“早睡早起”和“晚睡晚起”的明顯差異。如果自己有不良習(xí)慣，就有改變的愿望。7. 幫助同伴解決“我的煩惱”。視頻內(nèi)容：我知道每天要早睡早起身體好。可是晚上我不想睡覺(jué)，早上起不來(lái)，無(wú)法做到，怎么辦??？（預(yù)設(shè)：鬧鐘、請(qǐng)媽媽幫忙）8. 師生共同制訂時(shí)間表。為了能夠早點(diǎn)睡覺(jué)，我們得合理安排我們的時(shí)間，那樣才能確保早睡早起。我的時(shí)間表下午3:30-4:00放學(xué)回家下午4:00-4:30寫作業(yè)下午4:40-5:00

5、休息、游戲下午5:00-5:40吃晚飯下午5:40-6:50散步、聊天晚上7:00-7:30看新聞聯(lián)播晚上7:30-7:50洗漱晚上7:50-8:30看課外書晚上8:30-早上6:30睡覺(jué)早上6:40-7:30洗漱、吃早餐、上學(xué)將這張時(shí)間表貼在你書桌旁，時(shí)刻監(jiān)督自己按時(shí)，有規(guī)律的生活、學(xué)習(xí)。設(shè)計(jì)意圖：時(shí)間表的制定，主要是讓學(xué)生有簡(jiǎn)單的時(shí)間概念，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成規(guī)定的事情，便是規(guī)律的形成和習(xí)慣的養(yǎng)成。或許，有少數(shù)學(xué)生的時(shí)間意識(shí)模糊，其實(shí)也不要緊，這里沒(méi)有必要讓學(xué)生時(shí)間概念特別清晰。隨著年齡的增大，學(xué)生便能越來(lái)越了解時(shí)間。此時(shí)，只是時(shí)間的開(kāi)始滲透。三、改變行為，養(yǎng)成習(xí)慣。1創(chuàng)設(shè)情境，解決生活中的

6、問(wèn)題。不知不覺(jué)，晚上8：30到了，該上床睡覺(jué)了，可是有些小朋友不想去睡了，為什么呢？要媽媽一起上床睡覺(jué)呢，但媽媽還有工作沒(méi)能完成呢，怎么辦？（預(yù)設(shè)：自己睡、獨(dú)自睡）2. 探討：自己睡覺(jué)的好處。（預(yù)設(shè)：身體更健康；自己更獨(dú)立，讓自己和他人覺(jué)得很勇敢。）3. 解決“我的煩惱”：我想一個(gè)人睡，做不到，大家想（一起想辦法）預(yù)設(shè)1:開(kāi)著門、開(kāi)著燈（相機(jī)補(bǔ)充：黑暗并不可怕，只是人的眼睛比較喜歡明亮，晚上看不見(jiàn)了，便從心里覺(jué)得孤獨(dú)甚至害怕。此時(shí)告訴自己一一黑只是太陽(yáng)的升落，自然現(xiàn)象。閉上眼睛睡一覺(jué)，明天又看見(jiàn)一切。）預(yù)設(shè)2:聽(tīng)著音樂(lè)，舒服一些。預(yù)設(shè)3:閉上眼睛，想想開(kāi)心的事情。4. 體驗(yàn)游戲我能獨(dú)自睡覺(jué)。*

7、用眼罩蒙住自己的雙眼，感受黑暗，心里默默告訴自己：只是黑，閉上眼睛睡一覺(jué)就亮了。*個(gè)別體驗(yàn)，談?wù)劯惺堋?播放音樂(lè)，全班體驗(yàn)。5. 小結(jié)：原來(lái)獨(dú)自睡覺(jué)并不難，關(guān)鍵是你想不想做到。自己睡好處多：空氣清新睡的香，心情愉悅真勇敢。設(shè)計(jì)意圖：夜晚是寂靜的，讓人產(chǎn)生孤獨(dú)感，而孩子與生俱來(lái)喜歡熱鬧，害怕漆黑的夜晚也不足為奇，所以晚上需要大人的陪伴。但科學(xué)研究表明，獨(dú)自睡覺(jué)不僅有利于身體健康，還能形成獨(dú)立的意識(shí)。盡早讓孩子獨(dú)自睡覺(jué)是必要的?！绑w驗(yàn)游戲”的設(shè)計(jì)，是教會(huì)學(xué)生獨(dú)自睡覺(jué)的一種方法。從心理的暗示到實(shí)際的操作，提前幫學(xué)生進(jìn)行晚上的生活體驗(yàn)。四、總結(jié)課堂，堅(jiān)定意識(shí)。1. 填寫“承諾書”，簡(jiǎn)單地約束自己。今天

8、，知道了早睡早起對(duì)我們的生活幫助極大，充足的睡眠能保證我們的學(xué)習(xí)、生活效率。還懂得了獨(dú)自睡覺(jué)的好處多。老師希望你們能夠養(yǎng)成這些良好的習(xí)慣。讓我們一起承諾一一我的承諾書從今天起，我每天晚上上床睡覺(jué)，第二天早上:起床，一天睡個(gè)小時(shí)。承諾人：2017年11月22日2. 兒歌總結(jié)：我會(huì)早睡并早起，我能獨(dú)自一人睡。生活學(xué)習(xí)有規(guī)律，健健康康真神氣！設(shè)計(jì)意圖：課前，大部分學(xué)生簡(jiǎn)單了解了“早睡早起”“獨(dú)自睡覺(jué)”，只是概念比較模糊。本課從科學(xué)、生活等方面讓其了解得更加透徹，為“行為導(dǎo)向”而服務(wù)。思想意識(shí)到行為還是有過(guò)程的，所以設(shè)計(jì)了“一起承諾”這一環(huán)節(jié)，目的是讓學(xué)生說(shuō)到做到。五、布置作業(yè)，課外延伸。老師幫你們?cè)O(shè)計(jì)一張表格，幫助自己監(jiān)督自己的行為。當(dāng)你做到了，畫上笑臉，反之畫上哭臉，每天都能做到就給自己一個(gè)大拇指日期早上6：30起床晚上&30睡覺(jué)獨(dú)自睡覺(jué)都做到了cSWW設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)每天的自我管理，讓學(xué)生在生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣才是本課的終極目標(biāo)。一堂課不能養(yǎng)成，唯有課后的實(shí)踐才是真正的形成。用這樣的一種方式是監(jiān)督、約束、鼓勵(lì)、鞭策。習(xí)慣的養(yǎng)成不能一蹴而就，但是方式和手段的跟進(jìn)，總會(huì)增加效果。六、板書簡(jiǎn)潔，概括課堂設(shè)計(jì)意圖：這樣的的板書明了，有