部編人教版小學道德與法治一年級上冊《第三單元家中的安全與健康12早睡早起》賽課教案_4

1、早睡早起（第一課時）教學目標：1通過故事，知道晚睡晚起不利于身體，給學習和生活帶來麻煩。2經(jīng)過體驗，學生知道自己睡覺益處多，并能獨自睡覺。教學重難點：能夠早睡早起，并養(yǎng)成獨自睡覺的良好習慣。教學準備PPT作業(yè)紙、眼罩、錄音頻視頻一、知識導入，揭示課題。1. 聽“醫(yī)學小博士”的音頻，了解早睡早起的科學性。音頻內(nèi)容：親愛的小朋友好！我是醫(yī)學小博士，我要告訴你們，每天晚睡晚起，不利于身體健康。我們的身體就是一臺機器，白天高速運轉(zhuǎn)后，晚上要安靜地休息要排毒。每天晚上9點到11點，淋巴要排毒了，11點到凌晨1點，肝排毒了，凌晨1點到3點肝要排毒了，3點到5點肺要排毒。這些排毒時段，一定要安靜，最好熟睡。

2、凌晨5-早上7點，大腸要排毒，所以是大便的最佳時間，早上7點到9點是小腸吸收營養(yǎng)的時間，我們要及時吃早飯。自己的身體自己愛護，千萬不能傷害。2. 提問：聽了“小博士”的話，你知道了什么？3. 小結：身體內(nèi)各器官定時為身體工作。我們每天晚上的安靜，才能讓器官充分運作，身體才能健康。我們要一一早睡早起（板貼課題）。設計意圖：關于早睡早起的話題，幼兒園起應該就在談論，一些家長甚至也有意識地進行習慣的養(yǎng)成。但是能夠做到的是寥寥無幾。課堂伊始，以“醫(yī)學博士”的身份切入，更有權威，讓學生能從心靈底部接受，為后面的行為導向奠定了良好的基礎。二、明白道理，保證睡眠。1. 討論：你們是晚上幾點睡覺，早上幾點起床

3、？2. 科學理論依據(jù)：那每天到底要睡足幾小時呢？繼續(xù)聽“醫(yī)學博士”音頻。音頻內(nèi)容是：睡眠有講究，不宜過多更不宜少。小朋友每天要睡足十小時，成人每天睡足八小時即可。3. 學生練習：選擇。（1）小學生每天要睡足（）小時。八九十（1）成人每天要睡足（）小時。八九十4. 小結：小朋友每天睡足十小時，身體健康又結實。（板貼：身體好）5. 看視頻故事早睡早起。通過故事人物，說說晚睡晚起帶來的壞處？（預設：影響了學習、影響了生活、損害身體健康。）6. 小結：是啊，晚睡晚起害處多。我們必須早睡早起，睡足十小時。：老師幫你們算了，每天晚上&30睡覺，第二天早上6：30起床，正好十個小時。能讓自己的學習工

4、作生活有條理。設計意圖：糾正行為的設計，本想從學生自身切入，考慮到學生一般不愿意表露自己的缺點，所以由實際生活切入故事，通過故事里的兩個人物形象的對比，讓學生意識到故事角色就是自己的替身。從而知曉“早睡早起”和“晚睡晚起”的明顯差異。如果自己有不良習慣，就有改變的愿望。7. 幫助同伴解決“我的煩惱”。視頻內(nèi)容：我知道每天要早睡早起身體好。可是晚上我不想睡覺，早上起不來，無法做到，怎么辦啊？（預設：鬧鐘、請媽媽幫忙）8. 師生共同制訂時間表。為了能夠早點睡覺，我們得合理安排我們的時間，那樣才能確保早睡早起。我的時間表下午3:30-4:00放學回家下午4:00-4:30寫作業(yè)下午4:40-5:00

5、休息、游戲下午5:00-5:40吃晚飯下午5:40-6:50散步、聊天晚上7:00-7:30看新聞聯(lián)播晚上7:30-7:50洗漱晚上7:50-8:30看課外書晚上8:30-早上6:30睡覺早上6:40-7:30洗漱、吃早餐、上學將這張時間表貼在你書桌旁，時刻監(jiān)督自己按時，有規(guī)律的生活、學習。設計意圖：時間表的制定，主要是讓學生有簡單的時間概念，在規(guī)定的時間內(nèi)完成規(guī)定的事情，便是規(guī)律的形成和習慣的養(yǎng)成?；蛟S，有少數(shù)學生的時間意識模糊，其實也不要緊，這里沒有必要讓學生時間概念特別清晰。隨著年齡的增大，學生便能越來越了解時間。此時，只是時間的開始滲透。三、改變行為，養(yǎng)成習慣。1創(chuàng)設情境，解決生活中的

6、問題。不知不覺，晚上8：30到了，該上床睡覺了，可是有些小朋友不想去睡了，為什么呢？要媽媽一起上床睡覺呢，但媽媽還有工作沒能完成呢，怎么辦？（預設：自己睡、獨自睡）2. 探討：自己睡覺的好處。（預設：身體更健康；自己更獨立，讓自己和他人覺得很勇敢。）3. 解決“我的煩惱”：我想一個人睡，做不到，大家想（一起想辦法）預設1:開著門、開著燈（相機補充：黑暗并不可怕，只是人的眼睛比較喜歡明亮，晚上看不見了，便從心里覺得孤獨甚至害怕。此時告訴自己一一黑只是太陽的升落，自然現(xiàn)象。閉上眼睛睡一覺，明天又看見一切。）預設2:聽著音樂，舒服一些。預設3:閉上眼睛，想想開心的事情。4. 體驗游戲我能獨自睡覺。*

7、用眼罩蒙住自己的雙眼，感受黑暗，心里默默告訴自己：只是黑，閉上眼睛睡一覺就亮了。*個別體驗，談談感受。*播放音樂，全班體驗。5. 小結：原來獨自睡覺并不難，關鍵是你想不想做到。自己睡好處多：空氣清新睡的香，心情愉悅真勇敢。設計意圖：夜晚是寂靜的，讓人產(chǎn)生孤獨感，而孩子與生俱來喜歡熱鬧，害怕漆黑的夜晚也不足為奇，所以晚上需要大人的陪伴。但科學研究表明，獨自睡覺不僅有利于身體健康，還能形成獨立的意識。盡早讓孩子獨自睡覺是必要的。“體驗游戲”的設計，是教會學生獨自睡覺的一種方法。從心理的暗示到實際的操作，提前幫學生進行晚上的生活體驗。四、總結課堂，堅定意識。1. 填寫“承諾書”，簡單地約束自己。今天

8、，知道了早睡早起對我們的生活幫助極大，充足的睡眠能保證我們的學習、生活效率。還懂得了獨自睡覺的好處多。老師希望你們能夠養(yǎng)成這些良好的習慣。讓我們一起承諾一一我的承諾書從今天起，我每天晚上上床睡覺，第二天早上:起床，一天睡個小時。承諾人：2017年11月22日2. 兒歌總結：我會早睡并早起，我能獨自一人睡。生活學習有規(guī)律，健健康康真神氣！設計意圖：課前，大部分學生簡單了解了“早睡早起”“獨自睡覺”，只是概念比較模糊。本課從科學、生活等方面讓其了解得更加透徹，為“行為導向”而服務。思想意識到行為還是有過程的，所以設計了“一起承諾”這一環(huán)節(jié)，目的是讓學生說到做到。五、布置作業(yè)，課外延伸。老師幫你們設計一張表格，幫助自己監(jiān)督自己的行為。當你做到了，畫上笑臉，反之畫上哭臉，每天都能做到就給自己一個大拇指日期早上6：30起床晚上&30睡覺獨自睡覺都做到了cSWW設計意圖：通過每天的自我管理，讓學生在生活中養(yǎng)成良好的習慣才是本課的終極目標。一堂課不能養(yǎng)成，唯有課后的實踐才是真正的形成。用這樣的一種方式是監(jiān)督、約束、鼓勵、鞭策。習慣的養(yǎng)成不能一蹴而就，但是方式和手段的跟進，總會增加效果。六、板書簡潔，概括課堂設計意圖：這樣的的板書明了，有