四年級50米快速跑教案

1、四年級50米快速跑教案 年級四年級人數班 級執(zhí)教者姜傳東內 容主 題1.50米快速跑 2.有趣的接力賽重 點難 點1、后蹬有力，加快步頻2、加快步頻時擺臂與抬腿的協調用力教學目標1、通過讓距跑和接力跑的練習，發(fā)展快速跑與合作跑的能力。2、提高速度素質。3、鼓勵學生積極參與練習，培養(yǎng)學生相互合作的能力，增強團隊意識過程教學內容教師活動學生活動組織形式與要求次數時間強度開始部分（8）1、 課堂常規(guī)2、 整隊，報告人數3、 宣布本課的教學內容4、 熱身游戲“找伙伴”（喊數抱團2），教師帶領學生繞場地慢跑，然后分別喊1、2、3等數字讓學生自己找伙伴抱成一團。目的：充分熱身，調節(jié)氣氛5、 韻律操（3）6

2、、 跑的專門性輔助練習（3） 前后擺臂動作 高抬腿（碰手） 完整高抬腿1、 組織隊伍2、 講解游戲規(guī)則，帶領學生游戲3、原地擺臂練習要求：以肩為軸，屈臂前后擺動。4、原地高抬腿跑要求：擺動腿高抬，支撐腿充分蹬 伸，蹬擺協調。5.教師講解、提問、示范，巡視、輔導糾錯1、集合隊伍2、明確本課的學習動作3、認真聽游戲規(guī)則，積極參與游戲。4、認真聽講解、仔細看動作示范，聽著教師的口令練習動作5.學生積極參與，體驗動作，相互觀察，相互學習組織： 組織： 組織： 11505030330 4中中基本部分（28）基本部分（28）1、50米全程跑練習（10） 學生分為4組，統一口令進行起跑、途中跑、沖刺跑練習。

3、要求：雙臂前后擺動協調自然，蹬地有力、大腿積極前擺。2、快樂追逐跑（8）每組每次安排兩位學生，一人在前一人在后，前后間隔12米追逐，前者領先過終點線為勝，后者在對方過終點線前拍到其肩部為勝3、有趣的接力賽（10）將學生人數相等的4隊，聽到發(fā)令后，每組的第一名同學出發(fā)，跑到自己這組前面的一個“審判官”前與他石頭、剪刀、布，贏了才可以返回本隊，輸了一把繼續(xù)和“審判官”玩下去，直到贏為止才可返回。哪組最快完成全部的接力算贏。1.講解、練習，啟發(fā)誘導2、組織學生進行練習3、隨時指出錯誤動作并加以糾正1、講解游戲規(guī)則和要求2、組織學生開始游戲3、提示學生注意安全4、及時表揚表現優(yōu)秀的學生1、講解游戲規(guī)則和要求2、組織學生開始游戲3、提示學生要遵守游戲規(guī)則1、聽講解，看示范2、分四大組進行練習1、積極參與練習2、不可推、打對方3、注意安全1、聽明白游戲的方法與要求2、積極參與游戲組織： 組織： 組織： 53310610中強強中結束部分（4）1、放松練習2、師生共同總結3、師生再見1、組織學生進行放松練習2、小結本課1、深呼吸、甩甩