24節(jié)氣中各個(gè)節(jié)氣的艾灸取穴.

1、24節(jié)氣中各個(gè)節(jié)氣的艾灸取穴1、立春艾灸時(shí)間：2月35日艾灸穴位：督脈：大椎、命門、肺俞、肝俞；任脈：關(guān)元、神闕、中脘、太沖2、雨水艾灸時(shí)間：2月1820日艾灸穴位：督脈：大椎、腎俞、肝俞；任脈：期門、關(guān)元、神闕3、驚蟄艾灸時(shí)間：3月57日艾灸穴位：督脈：大椎、肝俞、腎俞；任脈：合谷、太沖、關(guān)元、神闕、中脘4、春分艾灸時(shí)間：3月2022日艾灸穴位：督脈：大椎、肝俞、命門、脾俞；任脈：關(guān)元、神闕、中脘、膻中太沖5、清明艾灸時(shí)間：4月46日艾灸穴位：督脈：大椎、至陽、命門；任脈：鬼哭穴、足三里、合谷、關(guān)元、神闕6、谷雨艾灸時(shí)間：4月1921日艾灸穴位：督脈：大椎、百會(huì)、命門、心俞；任脈：關(guān)元、神闕

2、、神門7、立夏艾灸時(shí)間：5月57日艾灸穴位：督脈：大椎、心俞、腎俞；任脈：關(guān)元、神闕、膻中8、小滿艾灸時(shí)間：5月2027日艾灸穴位：督脈：大椎、腎俞；任脈：關(guān)元、神闕、足三里9、芒種艾灸時(shí)間：6月57日艾灸穴位：督脈：大椎、脾俞、心俞、命門；任脈：神闕、關(guān)元、足三里、勞宮10、夏至艾灸時(shí)間：6月2122日艾灸穴位：督脈：大椎、至陽、命門；任脈：膻中、關(guān)元、神闕、巨闕11、小暑艾灸時(shí)間：7月68日艾灸穴位：督脈：大椎、腎俞、心俞；任脈：神闕、關(guān)元、膻中、涌泉、合谷12、大暑艾灸時(shí)間：7月2224日艾灸穴位：督脈：大椎、腎俞、心俞；任脈：神闕、關(guān)元、膻中、涌泉、合谷13、立秋艾灸時(shí)間：8月79日艾

3、灸穴位：督脈：大椎、腎俞、脾俞；任脈：關(guān)元、神闕、中脘、章門、太白14、處暑艾灸時(shí)間：8月2224日艾灸穴位：督脈：大椎、腎俞、心俞；任脈：神闕、關(guān)元、膻中、涌泉、合谷15、白露艾灸時(shí)間：9月79日艾灸穴位：督脈：大椎、肺腧、腎俞、脾俞；任脈：關(guān)元、神闕、足三里、中府16、秋分艾灸時(shí)間：9月2224日艾灸穴位：督脈：大椎、肺腧、大腸俞、腎俞；任脈：關(guān)元、神闕、天樞足三里、合谷17、寒露艾灸時(shí)間：10月89日艾灸穴位：督脈：大椎、肺腧、腎俞、八髎；任脈：神闕、關(guān)元、太淵、足三里18、霜降艾灸時(shí)間：10月2324日艾灸穴位：督脈：大椎、脾俞、腎俞；任脈：涌泉、關(guān)元、神闕膻中19、立冬艾灸時(shí)間：11

4、月78日艾灸穴位：督脈：大椎、腎俞、京門；任脈：涌泉、神闕、關(guān)元20、小雪艾灸時(shí)間：11月2223日艾灸穴位：督脈：大椎、至陽、腎俞、心俞；任脈：涌泉、關(guān)元、神闕、膻中21、大雪艾灸時(shí)間：12月68日艾灸穴位：督脈：大椎、至陽、腎俞、心俞；任脈：涌泉、關(guān)元、神闕、膻中22、冬至艾灸時(shí)間：12月2123日艾灸穴位：督脈：大椎、腎俞、脾俞；任脈：太溪、關(guān)元、神闕、中脘23、小寒艾灸時(shí)間：1月57日艾灸穴位：督脈：大椎、腎俞、心俞；任脈：神闕、關(guān)元、膻中24、大寒艾灸時(shí)間：1月2021日艾灸穴位：督脈：大椎、腎俞、心俞；任脈：神闕、關(guān)元、膻中什么是節(jié)氣灸節(jié)氣灸是中醫(yī)穴位療法和時(shí)間醫(yī)學(xué)相結(jié)合防治疾病的

5、方法，指根據(jù)不同的節(jié)氣對(duì)人體的穴位施灸。中醫(yī)理論認(rèn)為，自然界之所以出現(xiàn)季節(jié)的變化是因?yàn)樘斓仃庩栔畾獾南L(zhǎng)變化。一般而言，每一季節(jié)各有不同的主氣，比如：“春夏陽氣多而陰氣少，秋冬陰氣盛而陽氣衰。”人與自然相適應(yīng)人體內(nèi)在的陰陽也受到自然界陰陽消長(zhǎng)變化的影響。春分、秋分、夏至、冬至是自然界陰陽之氣消長(zhǎng)變化的轉(zhuǎn)折時(shí)期，人與此相應(yīng)，也會(huì)表現(xiàn)出陰陽的消長(zhǎng)變化。如果人體內(nèi)在的調(diào)節(jié)機(jī)制不能對(duì)此作出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，及時(shí)地調(diào)整機(jī)體的陰陽，使之與自然界的陰陽變化相適應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)陰陽失衡的疾病狀態(tài)。因此，季節(jié)交替陰陽變化之時(shí)，正是年老、久病、體弱等人群加重病情、誘發(fā)宿疾和易生新病的時(shí)期。節(jié)氣灸則選擇各節(jié)氣對(duì)人體臟腑功能有

6、影響的穴位進(jìn)行艾灸，利用艾絨燃燒產(chǎn)生的藥熱之氣，對(duì)穴位進(jìn)行熏灼、溫熨，以激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，溫通氣血，調(diào)整陰陽，幫助機(jī)體順應(yīng)自然界的變化，最大限度地調(diào)動(dòng)機(jī)體的潛能，以應(yīng)變環(huán)境、抵抗疾病，從而達(dá)到防病、治病的目的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，人體許多生理功能有著年節(jié)律、月節(jié)律、日節(jié)律，如血漿皮質(zhì)醇每曰分泌總量，秋冬高而春夏低，因此，哮喘患者秋冬季發(fā)病率最高。擇時(shí)在相應(yīng)的腧穴上給予適宜的針灸刺激，能激發(fā)機(jī)體產(chǎn)生適度的應(yīng)激，啟動(dòng)機(jī)體內(nèi)源性保護(hù)機(jī)制，對(duì)潛在隱藏的功能紊亂進(jìn)行調(diào)整，減輕和抵抗隨后疾病的損害，提高機(jī)體的抵抗與應(yīng)變能力。節(jié)氣灸怎么做節(jié)氣灸最好能在節(jié)氣當(dāng)天或前后15天內(nèi)進(jìn)行艾灸，常選擇具有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用的腧穴。

7、比如關(guān)元（肚臍下3寸）、足三里（髕韌帶外側(cè)向下3寸，脛骨旁開1寸）、三陰交、大椎等。具體的灸法是：隔天艾灸1次，每次灸1520分鐘，10天為一療程。艾灸時(shí)應(yīng)讓艾條靠近皮膚，緩慢沿穴位上下移動(dòng)，以局部皮膚發(fā)紅，不燒傷皮膚為度。立春灸療陽歷2010年2月3、4、5日1次/日原理：2010年雨水時(shí)間：陽歷2010年2月4日。每年的2月3日或4日為二十四節(jié)氣中的立春，此時(shí)太陽到達(dá)黃經(jīng)315度。月令七十二候集解：“正月節(jié)，立，建始也。”立春意味著，從這一天起，閉藏的冬天已經(jīng)結(jié)束，溫暖而充滿生機(jī)的春季開始了。春季灸療養(yǎng)生要順應(yīng)春天陽氣生發(fā)，萬物始生的特點(diǎn)，注意保護(hù)陽氣，著眼于一個(gè)“生”字。按自然界屬性，春

8、屬木，與肝相應(yīng)。肝的生理特點(diǎn)主疏泄，在志為怒，惡抑郁而喜調(diào)達(dá)。灸療肝經(jīng)穴位，使春陽之氣得以宣達(dá)，代謝機(jī)能得以正常運(yùn)行。雨水灸療陽歷2010年2月18、19、20日1次/日原理：2010年雨水時(shí)間：陽歷2010年2月19日。每年的2月18日或19日為二十四節(jié)氣中的雨水，此時(shí)太陽到達(dá)黃經(jīng)330度。月令七十二候集解：“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍，則散而為雨矣。”意思是天氣回暖，冬雪都轉(zhuǎn)化為了雨水，導(dǎo)致降水量逐漸增多。中醫(yī)認(rèn)為，雨水之時(shí)，木旺而土氣尚弱，木旺乘土，即肝木過旺克伐脾土，也就是說由于肝木疏泄太過，則脾胃因之而氣虛，若肝氣郁結(jié)太甚，則脾胃因之而

9、氣滯，兩者皆會(huì)出現(xiàn)肝木克脾土的情況，雨水之時(shí)灸療要注意顧護(hù)脾胃之氣，才能使肝氣不致橫逆。驚蟄灸療陽歷2010年3月4、5、6日1次/日2010年驚蟄時(shí)間：陽歷2010年3月5日。每年的3月5日或3月6日為二十四節(jié)氣中的驚蟄，此時(shí)太陽到達(dá)黃經(jīng)345度。月令七十二候集解：“二月節(jié)，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣?！币馑际翘鞖饣嘏豪渍鹫?，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲。而此時(shí)人體的氣機(jī)會(huì)在立春及雨水之后進(jìn)一步升發(fā)，此時(shí)的灸療，要更加重視肝氣的調(diào)達(dá)與情志的舒暢，以肝經(jīng)腧穴為調(diào)治重點(diǎn)春分灸療陽歷2010年3月19、20、21日1次/日2010年春分時(shí)間：陽歷2010年3月20日。每年的3月

10、20日或21日為二十四節(jié)氣中的春分，此時(shí)太陽到達(dá)黃經(jīng)0度。月令七十二候集解：“二月中，分者半也，此當(dāng)九十日之半，故謂之分。”意思是說一天時(shí)間白天黑夜平分，各為12小時(shí)；古時(shí)以立春至立夏為春季，春分正當(dāng)春季三個(gè)月之中，平分了春季。由于春分節(jié)氣平分了晝夜、寒暑，人們?cè)诒＝○B(yǎng)生時(shí)應(yīng)注意保持人體的陰陽平衡狀態(tài)。灸療時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)益和升發(fā)都不易太過，灸療時(shí)間要適當(dāng)縮短，仍以肝經(jīng)與脾經(jīng)、胃經(jīng)的腧穴為主要治療點(diǎn)。清明灸療陽歷2010年4月4、5、6日1次/日2010年清明時(shí)間：陽歷2010年4月5日。每年的4月4日或5日為二十四節(jié)氣中的清明節(jié)，此時(shí)太陽到達(dá)黃經(jīng)15度。月令七十二候集解：“三月節(jié)，此風(fēng)屬巽故也，萬

11、物齊乎巽，物至此時(shí)，皆以潔齊而清明矣?！惫是迕饔小氨┫?，草木青青，天氣清徹明朗，萬物欣欣向榮之意。清明是養(yǎng)生的重要節(jié)氣，一方面氣溫漸升，需要適當(dāng)減少衣物，另一方面，在祭祀的環(huán)境之下，要注意消極情緒對(duì)健康的影響。清明的灸療宜陰陽平調(diào)，以足少陰腎經(jīng)與足厥陰肝經(jīng)的穴位為主。谷雨灸療陽歷2010年4月19、20、21日1次/日2010年谷雨時(shí)間：陽歷2010年4月20日。每年的4月20日或21日為谷雨，此時(shí)太陽到達(dá)黃經(jīng)30度。月令七十二候集解：“三月中，自雨水后，土膏脈動(dòng)，今又雨其谷于水也。雨讀作去聲，如雨我公田之雨。蓋谷以此時(shí)播種，自上而下也?！币馑际钦f谷雨時(shí)節(jié)，天氣溫和，雨水明顯增多，與谷類作

12、物的生長(zhǎng)發(fā)育有很大的關(guān)系。谷雨節(jié)氣的氣溫雖以晴暖為主，但早晚仍有時(shí)冷時(shí)熱之時(shí)，此節(jié)氣的灸療，仍要補(bǔ)益陽氣，但谷雨時(shí)節(jié)人與作物一樣，是受陰液滋養(yǎng)的重要時(shí)節(jié)，故灸療時(shí)一方面要注意補(bǔ)益，一方面又要控制灸療的時(shí)間，不能使灸火過旺，傷及陰液。立夏灸療陽歷2010年5月4、5、6日1次/日2010年立夏時(shí)間：陽歷2010年5月5日。每年的5月5日或6日為二十四節(jié)氣中的立夏，此時(shí)太陽到達(dá)黃經(jīng)45°。月令七十二候集解：“立，建始也.夏，假也，物至此時(shí)皆假大也。”“假”，是“大”的意思，是說進(jìn)入立夏時(shí)節(jié)，萬物已進(jìn)入生長(zhǎng)旺季，故立夏過后，是進(jìn)行農(nóng)作物耕作的繁忙階段。立夏之后，人們開始以單衣為主，此節(jié)氣要

13、謹(jǐn)防外感病，慎食冰冷，灸療時(shí)以膀胱經(jīng)為主，同時(shí)在艾蒸時(shí)的時(shí)間要相應(yīng)縮短，防止汗出過多，傷及衛(wèi)陽。小滿灸療陽歷2010年月20、21、22日1次/日2010年小滿時(shí)間：陽歷2010年5月21日。每年的5月21日或22日為二十四節(jié)氣中的小滿，此時(shí)太陽到達(dá)黃徑60°。月令七十二候集解：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿?！币馑际切M過后，夏熟作物籽粒已開始飽滿，逐漸發(fā)育成熟。小滿節(jié)氣正值五月下旬，氣溫明顯增高，如若貪涼臥睡必將引發(fā)風(fēng)濕癥、濕性皮膚病等疾病。由于小滿節(jié)氣是皮膚病的高發(fā)期，按未病先防的養(yǎng)生觀，灸療時(shí)要適當(dāng)增加艾蒸時(shí)間，使寒濕之氣從汗而解。芒種灸療陽歷2010年6月5、6、7日1

14、次/日2010年芒種時(shí)間：陽歷2010年6月6日。每年的6月5日或6日為二十四節(jié)氣中的芒種，此時(shí)太陽到達(dá)黃經(jīng)75°。月令七十二候集解：“五月節(jié)，謂有芒之種谷可稼種矣”。意思是小麥等芒作物種子已經(jīng)成熟，搶收十分急迫是播種最忙的季節(jié)，故稱為“芒種”。芒種時(shí)節(jié)，氣溫升高，部分地區(qū)開始出現(xiàn)梅雨天氣，灸療時(shí)要以足太陰脾經(jīng)及足太陽膀胱經(jīng)的腧穴為主，預(yù)防濕熱對(duì)身體的影響。夏至灸療陽歷2010年6月20、21、22日1次/日2010年夏至?xí)r間：陽歷2010年6月21日。每年的6月21日或22日為二十四節(jié)氣之一的夏至，此時(shí)太陽到達(dá)黃經(jīng)90°。夏至?xí)r，太陽直射點(diǎn)在北回歸線上，此后太陽直射點(diǎn)開始

15、南移。2009年6月21日，農(nóng)歷5月29日，星期日為2009年夏至。夏至?xí)r節(jié)，氣溫雖然沒有到達(dá)最高點(diǎn)，但是悶熱的氣候還是容以使人出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，“暑易傷氣”，因此灸療時(shí)要適當(dāng)控制時(shí)間，若汗泄太過，令人頭昏胸悶，心悸口渴。艾灸以手少陰心經(jīng)為主，時(shí)間宜短。小暑灸療陽歷2010年7月6、7、8日1次/日2010年小暑時(shí)間：陽歷2010年7月7日。每年7月7日或8日為二十四節(jié)氣之一的小暑，此時(shí)太陽到達(dá)黃經(jīng)105°。暑，是炎熱的意思；小暑就是小熱，還不十分熱。意思是說到了小暑節(jié)氣，天氣開始逐漸變熱，但還沒到最熱之時(shí)。夏季為心所主，所以艾灸時(shí)要顧護(hù)心氣，平心靜氣，確保心臟機(jī)能的旺盛，以符合“春夏

16、養(yǎng)陽”之原則。灸療以手少陰心經(jīng)腧穴為主，艾火不易過旺，以免耗傷心陰。大暑灸療陽歷2010年7月22、23、24日1次/日2010年大暑時(shí)間：陽歷2010年7月23日。每年7月23日或24日為二十四節(jié)氣之一的大暑，此時(shí)太陽到達(dá)黃經(jīng)120°。暑，是炎熱的意思；大暑就是非常熱，相比小暑，此時(shí)已經(jīng)很熱了，是全年溫度最高，陽氣最盛的時(shí)節(jié)，中醫(yī)有“冬病夏治”的說法，故對(duì)于那些每逢冬季發(fā)作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風(fēng)濕痹證等陽虛證，大暑時(shí)節(jié)是最佳的灸療時(shí)機(jī)。治療以手太陰肺經(jīng)、足太陰膀胱經(jīng)、足少陰腎經(jīng)的腧穴為主立秋灸療陽歷2010年8月7、8、9日1次/日2010年立秋時(shí)

17、間：陽歷2010年8月8日。每年的8月7日或8日為二十四節(jié)氣中的立秋，此時(shí)太陽到達(dá)黃經(jīng)135°。月令七十二候集解：“七月節(jié)，立字解見春。秋，揪也，物于此而揪斂也?！绷⑶镆馕吨谉岬南奶旒磳⑦^去，秋天將來臨。立秋的氣候是由熱轉(zhuǎn)涼的交接節(jié)氣，也是陽氣漸收，陰氣漸長(zhǎng)，由陽盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌臅r(shí)期，是萬物成熟收獲的季節(jié)，也是人體陰陽代謝出現(xiàn)陽消陰長(zhǎng)的過渡時(shí)期。因此立秋時(shí)節(jié)的灸療，以平穩(wěn)收養(yǎng)為原則，以手太陰肺經(jīng)的腧穴為主，不宜過分宣散。處暑灸療陽歷2010年8月22、23、24日1次/日2010年處暑時(shí)間：陽歷2010年8月23日。每年的8月22日或23日為二十四節(jié)氣中的處暑，此時(shí)太陽到達(dá)黃經(jīng)1

18、50°。月令七十二候集解：“處，去也，署氣至此而止矣。”這里的“處”是“終止”的意思，也就是說是炎熱的夏天即將過去，到此為止了。處暑節(jié)氣正是處在由熱轉(zhuǎn)涼的交替時(shí)期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內(nèi)陰陽之氣的盛衰也隨之轉(zhuǎn)換，但此時(shí)外界的暑濕之氣還沒有完全消褪，人們依然貪涼飲冷，灸療時(shí)要從脾胃二經(jīng)入手，避免消化道疾病的發(fā)生。白露灸療陽歷2010年9月7、8、9日1次/日2010年白露時(shí)間：陽歷2010年9月8日。每年公歷的9月7日或9月8日為二十四節(jié)氣之一的白露，此時(shí)太陽位于黃經(jīng)165度。月令七十二候集解：“八月節(jié)，秋屬金，金色白，陰氣漸重，露凝而白也?！卑茁兑馕吨鴼鉁亻_始下降，天氣轉(zhuǎn)

19、涼，白露即為典型的秋季氣候，此節(jié)氣雖然暑氣漸去，但在北方，秋燥之氣漸重，就是人們常說的“秋燥”。此時(shí)的灸療，要在艾灸過程中配合部分飲品，潤(rùn)肺化燥，養(yǎng)陰生津。秋分灸療陽歷2010年9月22、23、24日1次/日2010年秋分時(shí)間：陽歷2010年9月23日。每年的9月23日或24日是二十四節(jié)氣之一秋分，此時(shí)太陽到達(dá)黃經(jīng)180度。春秋繁錄中記載：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。秋分剛好是秋季九十天的中分點(diǎn)。正如春分一樣，陽光幾乎直射赤道，晝夜時(shí)間的長(zhǎng)短再次相等，秋分也是養(yǎng)生灸療的重要節(jié)氣，此時(shí)氣候漸漸轉(zhuǎn)涼，灸療時(shí)間可較夏季適當(dāng)延長(zhǎng)，以膀胱經(jīng)的腧穴為主，增強(qiáng)衛(wèi)氣，提高抗寒能力。寒露灸療陽歷20

20、10年10月7、8、9日1次/日2010年寒露時(shí)間：陽歷2010年10月8日。每年的10月8日或9日為二十四節(jié)氣的寒露，此時(shí)太陽到達(dá)黃經(jīng)195度。月令七十二候集解：“九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結(jié)也?！币馑际呛豆?jié)氣之后，氣溫更低，空氣已結(jié)露水，漸有寒意。萬物隨著寒氣增長(zhǎng)，逐漸蕭落，這是熱與冷交替的季節(jié)，灸療時(shí)必須注意保養(yǎng)體內(nèi)之陽氣，當(dāng)以腎經(jīng)的腧穴為主，不能離開“養(yǎng)收”的原則。霜降灸療陽歷2010年10月22、23、24日1次/日2010年霜降時(shí)間：陽歷2010年10月23日。每年10月23日或24日是二十四節(jié)氣中的霜降，此時(shí)太陽到達(dá)黃經(jīng)210度。月令七十二候集解：“九月中，氣肅而凝，露結(jié)為霜矣”。

21、霜降意味著天氣逐漸變冷，露水凝結(jié)成霜。霜降之時(shí)乃深秋之季，灸療仍以護(hù)陽為主，但此節(jié)氣的灸療宜以手太陰肺經(jīng)與足少陰腎經(jīng)相配合，以達(dá)到金水相生的效立冬灸療陽歷2010年11月6、7、8日1次/日2010年立冬時(shí)間：陽歷2010年11月7日。每年11月7日或8日為立冬，此時(shí)太陽到達(dá)黃經(jīng)225°，立冬是反映季節(jié)變化的二十四節(jié)氣之一。我國(guó)古時(shí)民間習(xí)慣以立冬為冬季的開始，月令七十二候集解說：“立，建始也”，又說：“冬，終也，萬物收藏也?！敝嗅t(yī)學(xué)認(rèn)為，這一節(jié)氣的到來是陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動(dòng)趨向休止，以冬眠狀態(tài)，養(yǎng)精蓄銳，為來春生機(jī)勃發(fā)作準(zhǔn)備。所以立冬時(shí)節(jié)的灸療應(yīng)對(duì)督脈的及

22、任脈部分腧穴的艾灸時(shí)間適當(dāng)延長(zhǎng)，達(dá)到補(bǔ)益陽氣的作用。小雪灸療陽歷2010年11月21、22、23日1次/日2010年小雪時(shí)間：陽歷2010年11月22日。每年11月22日或23日為小雪，此時(shí)太陽到達(dá)黃經(jīng)240°。小雪是反映氣候變化的二十四節(jié)氣之一。月令七十二候集解：“10月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”這個(gè)時(shí)期天氣逐漸變冷，人們的活動(dòng)逐漸減少，即要注意保暖，避免寒邪對(duì)身體的傷害，另一方面又要預(yù)防因活動(dòng)減少而帶來的氣機(jī)的郁滯，因此小雪時(shí)節(jié)的灸療要腎經(jīng)與肝經(jīng)并用，補(bǔ)益與調(diào)暢并行。大雪灸療陽歷2010年12月6、7、8日1次/日2010年大雪時(shí)間：陽歷2010年12月7

23、日。每年12月7日或8日為大雪，此時(shí)太陽到達(dá)黃經(jīng)255度。大雪是反映氣候變化的二十四節(jié)氣之一。月令七十二候集解說：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天氣更冷，從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的角度看，大雪已到了“進(jìn)補(bǔ)”的大好時(shí)節(jié)，灸療宜肺、脾、腎三臟同補(bǔ)，適當(dāng)延長(zhǎng)灸療時(shí)間，同時(shí)配合湯藥，增強(qiáng)補(bǔ)益效冬至灸療陽歷2010年12月21、22、23日1次/日2010年冬至?xí)r間：陽歷2010年12月22日。每年12月21日或22日為冬至，此時(shí)太陽位于黃經(jīng)270度。漢書中說：“冬至陽氣起，君道長(zhǎng)，故賀。”人們認(rèn)為：過了冬至，白晝一天比一天長(zhǎng)，陽氣回升。但同時(shí)，冬至也是冬季最寒冷的一段時(shí)間的開始，冬至過后，人們開始“數(shù)九”。因此，冬至?xí)r節(jié)的灸療仍以補(bǔ)陽與驅(qū)寒為主，重點(diǎn)加強(qiáng)任督二脈的調(diào)理，同時(shí)輔以中藥膏方。小寒灸療陽歷2011年1月5、6、7日1次/日2010年小寒時(shí)間：陽歷2011年01月06日。每年1月5日或6日為二