中小學(xué)體育興趣小組活動計劃_工作計劃

1、中小學(xué)體育興趣小組活動計劃開展興趣小組活動是全面推進素質(zhì)教育，提升學(xué)校辦學(xué)層次，培植學(xué)生個性特長的一項重要舉措。下面是橙子帶來關(guān)于中小學(xué)體育興趣小組活動計劃的內(nèi)容，希望能讓大家有所收獲!中小學(xué)體育興趣小組活動計劃(一)一、教學(xué)訓(xùn)練的任務(wù)：1 、培養(yǎng)學(xué)生對田徑運動的興趣，組織和吸引更多的學(xué)生參加田徑活動。2 、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運動事故。3 、學(xué)習(xí)和掌握田徑各項運動所需的基本活動技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢，對學(xué)生的特長的培養(yǎng)。4 、在訓(xùn)練過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛集體、懂禮貌、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。二、教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容：1、柔韌性的練習(xí)：(1

2、) 兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習(xí)。(2) 兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習(xí)。(3) 整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。2 、協(xié)調(diào)性練習(xí)：(1) 各種徒手操，行進操練習(xí)。(2) 各種技巧練習(xí)。3、速度、靈敏練習(xí)：(1)原地高抬腿跑。(2)加速跑60米左右。(3)站立式起跑30-40米。(4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。(5)30米、60米計時跑。4、耐力練習(xí)：越野跑，自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí)，變速跑等。5、彈跳力和力量練習(xí)：(1)各種跳躍練習(xí)。(2)各種腰、背、腹機練習(xí)。(3)橡皮條。(4)墊上練習(xí)等。三、訓(xùn)練次數(shù)與時間：每周訓(xùn)練1次，每次1小時左右。時間定為每周四下午

3、第三節(jié)課。四、訓(xùn)練要求：1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化2、訓(xùn)練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。3、各種練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序，爆發(fā)用力等意議。五、思想教育和管理：要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、愛吃苦的品質(zhì)，有計劃地安排優(yōu)秀運動事跡的講解，加強跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，創(chuàng)造更好的成績。中小學(xué)體育興趣小組活動計劃(二)一、活動目的：通過體育興趣小組的活動，進一步了解體育的基本知識，提高學(xué)生的運動水平及運動技能，使學(xué)生的身體得到更好的發(fā)展。二、活動要求：1 、每周五下午第三節(jié)課后進行活動，

4、小組成員必須準(zhǔn)時到達操場集中。2 、體育小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，不準(zhǔn)大聲喧嘩，在操場不準(zhǔn)做與體育學(xué)習(xí)無關(guān)的事，應(yīng)聽從體育教師的安排，保證體育過程中的安全。3 、愛護體育設(shè)施和用品。4 、努力學(xué)習(xí)，致力于提高自身的身體素質(zhì)和運動技能，培養(yǎng)吃苦耐勞的良好品質(zhì)。三、活動內(nèi)容：1 、使學(xué)生了解一些簡單的體育常識知識，(體育項目、體育設(shè)施、基本的使用方法、嘗試各種田徑運動項目)。2 、速度、靈敏練習(xí)：(1)高抬腿跑、小步跑、后踢腿跑、十字交叉步。(2)加速跑30、60米。(3) 蹲居式起跑、站立式起跑30-40米。(4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。3、耐力練習(xí)：計時跑、定距跑、變速跑、走跑交替等。4、彈跳力和力量

5、練習(xí)：(1)各種跳躍練習(xí)。(2)各種腰、背、腹肌練習(xí)。5 、訓(xùn)練負(fù)荷強度及時間：每周訓(xùn)練1次，每次1節(jié)課。訓(xùn)練時間每周星期五下午第三節(jié)課。6 、考核：1 、各專項要求每兩周測一次成績的計時跑。2 、學(xué)生按自己的專項每月進行一次考核。3 、每一個月底進行一次高要求的考核。四、活動措施：1、體育教師要認(rèn)真負(fù)責(zé)，把它看成是學(xué)校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。2、做好組織工作。在學(xué)生自愿報名參加的基礎(chǔ)上，要挑選各班有一定體育基礎(chǔ)、成績較好的學(xué)生參加。要選出身體素質(zhì)較高、成績也好的學(xué)生擔(dān)任組長。興趣小組要在教師的指導(dǎo)下充分發(fā)揮學(xué)生的骨干力量。3 、安排好活動時間和活動地點。根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)

6、一安排，一般情況下每周組織一次，要堅持課余活動的原則。4 、以集體訓(xùn)練為主，以個人練習(xí)為輔，以培養(yǎng)技能為主進行教學(xué)，給學(xué)生自己活動的時間和空間5 、進行體育游戲，培養(yǎng)體育興趣，調(diào)動學(xué)習(xí)積極性。開展體育競賽，訓(xùn)練學(xué)生的運動能力和協(xié)作能力。6 、訂立必要制度，抓好思想工作。要教育學(xué)生自覺遵守學(xué)習(xí)制度，準(zhǔn)時參加體育活動。明確學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)勤奮好學(xué)，積極進取的精神，促進學(xué)生的全面發(fā)展。在學(xué)期結(jié)束時，要舉辦全校性的體育競賽，檢驗學(xué)生的訓(xùn)練成果。中小學(xué)體育興趣小組活動計劃（三）一、活動開展的指導(dǎo)思想素質(zhì)教育的全面實施，培養(yǎng)學(xué)生的個性能力、發(fā)展學(xué)生的技能、提高學(xué)生的綜合素質(zhì)越來越顯得尤為重要。為使學(xué)生身體素

7、質(zhì)和實際生活能力不斷得到提高，本學(xué)期體育興趣小組活動使學(xué)生在活動中使學(xué)生體育技能得到鍛煉和提高，不斷拓寬他們的知識面，陶冶情操，使身心得到健康發(fā)展。使興趣小組活動成為課堂教學(xué)的延續(xù)和補充，使學(xué)生從被動的學(xué)習(xí)活動中解脫出來，使他們的個性特長得到充分發(fā)揮出來。二、活動目標(biāo)和任務(wù)1、通過本學(xué)期活動，教給學(xué)生“認(rèn)識生活、豐富生活、表現(xiàn)生活”的能力，給學(xué)生提供有效的生活和學(xué)習(xí)空間。2、使學(xué)生在體育活動中得到無窮的樂趣，為學(xué)生未來成長提供一個起跑線。3 、通過活動，放飛學(xué)生的理想，弘揚學(xué)生的個性。4 、掌握一些體育基礎(chǔ)知識、基本技能和方法。促進學(xué)生身體機能、身體素質(zhì)和基本活動能力的全面發(fā)展。5 、在活動中

8、，教育學(xué)生注意安全，陶冶美的情操，培養(yǎng)學(xué)生文明行為。6.在活動中，進行集體、關(guān)心伙伴、團結(jié)協(xié)作的集體主義教育，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格的組織紀(jì)律、勇敢頑強的精神，朝氣蓬勃的作風(fēng)。三、活動開展的措施1、結(jié)合學(xué)?，F(xiàn)有的條件和學(xué)生年齡特點，有計劃地組織學(xué)生參加各項體育活動，使學(xué)生從思想上認(rèn)識到鍛煉身體的重要性。2.使學(xué)生充分認(rèn)識到體育鍛煉是促進身體機能正常發(fā)育的有效途徑。3.掌握體育鍛煉的知識和技巧，養(yǎng)成良好鍛煉身體的習(xí)慣。學(xué)會科學(xué)的調(diào)節(jié)，科學(xué)地鍛煉。4. 在活動中注意發(fā)展學(xué)生的特長，因人而異，將各項運動落到實處。5. 通過教師示范引導(dǎo)，學(xué)生揣摩領(lǐng)悟，使各項動作都做到位，真正做到既鍛煉身體，又發(fā)揮特長的目的。四、體育興趣小組的參與形式