心理健康主題班會教案共7篇

1、篇一：心理健康主題班會教案心理健康教育主題班會：做個快樂的少年一、教學(xué)目的：通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，使學(xué)生健康快樂的成長。二、教學(xué)過程：（一）、談話導(dǎo)入：我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂觀的情緒，今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：（二）、情境表演跳皮筋1,小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！聽到小芳說自己笨，小英

2、頓時火了，他指著小芳的鼻子：你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？小英又為什么會哭呢？誰來說說？（生充分說）生：小芳不合群，說別人因為小芳說她，嘲笑她，她受不了師：面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢？生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣（生充分說）師小結(jié)：這幾個同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點要學(xué)會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演上課鈴響了2.情境表演：上課鈴響了，同學(xué)們快進教室！王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小

3、燕大叫一聲：哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了？同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學(xué)再三向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對？為什么？（生充分說）生：她愛生氣不好，對身體有害生：那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢！師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處

4、，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面（出示）我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習(xí)中遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會正確處理（出示）（三）,說句心里話（1） 你的同桌要在桌子中間畫一條三八線（2） 考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你（3） 選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了（先各小組討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言）師小結(jié)：是呀！同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻著，相信你也會快樂著！下面

5、，請看（師讀）相信你們一定能做到來，一起讀：同學(xué)之間：學(xué)會關(guān)愛熱情大方學(xué)會體貼細致入微學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒學(xué)會激勵互相進步（4）給爸爸媽媽寫封信，說說自己的心里話。過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适?，邊看邊想，你有什么感觸？（四）、聽故事：今天早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進教室，頓時同學(xué)們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了！同學(xué)們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了！”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀？”這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢！”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧

6、！"媽媽急忙問：“那得多少錢呀？”“不貴，就三百多吧！我們好多同學(xué)都有，我一定要買一套！”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎？你爸這個月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點錢生活呀！”（小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學(xué)，生活比較拮據(jù)。）“我不管，我就要，我就要，我們班同學(xué)有，我也要要”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣討論：看到上面內(nèi)容此時此刻你想到什么？生充分說：（不要愛慕虛榮，）師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當中，老師希望大家（出示）面對普通不盲目攀比面對平凡不愛慕虛榮五、分享經(jīng)驗，體驗快樂：1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福

7、就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？2 、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫？3 、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來?，F(xiàn)在，讓我們來準備一份“心理快餐"，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學(xué)，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學(xué)生制作心理快餐）4 、享用“心理快餐”：教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！看史努比動畫片段；播放節(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；齊唱幸福拍手歌，邊唱邊拋開

8、煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳看照片回憶快樂的往事；5 、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂，發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng)造中體會快樂?六、教師總結(jié)：面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠快樂的同時，也把快樂帶給身邊每一個人。煩惱是個紙老虎，樂觀面對快樂多。一起讀快樂拍手歌。情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。生氣時，笑一笑，煩惱事，講出來

9、。緊張時，靜一靜，傷心事，想得開。樂觀向上有自信，學(xué)習(xí)生活添光彩。（太保莊小學(xué)肖磊）篇二：中學(xué)生心理健康主題班會教案中學(xué)生心理健康主題班會教案高三（11）班黃明宇一、教學(xué)內(nèi)容：健康心理、身體二、教學(xué)目標：學(xué)生知道健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。三、教學(xué)重點：健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。四、教學(xué)難點：學(xué)生心理狀況的分析五、教學(xué)方法：設(shè)問法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法六、教學(xué)過程：（一）導(dǎo)入課題提出問題：你認為生活中最重要的是什么？備選答案（健康、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等）組織形式：小組討論、匯

10、總（學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下）：同學(xué)們：隨著新世紀的來臨人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。每個人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切?？墒鞘裁词墙】的?？人們總是習(xí)慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢？聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。人體是一個統(tǒng)一的整體，這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個相互影響、相互制約的統(tǒng)一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個整體。（二）研討課的內(nèi)容：“心理健康與身體健

11、康”1 、身體健康是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機能良好，有較好的適應(yīng)的能力和對疾病的抵抗能力等。2 、心理健康是指人們對于的影響以及自身的變化能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)一致。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義：（1）心理健康是指較長時間內(nèi)的，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。（2）心理健康是個體應(yīng)有的狀態(tài)，反映社會對個體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣。（3）心理健康是個體在適應(yīng)社會生活方面所表現(xiàn)出來的正常、和諧的狀態(tài)，包括身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質(zhì)，情緒穩(wěn)定、樂觀、有生活目標，樂意和勝任工作，人際關(guān)系和諧等。3 、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求：（

12、1）自覺-心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負擔，愿意學(xué)習(xí)，努力掌握知識技能，自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績，能從自己的實際出發(fā)，不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標。(2)自持-心理健康的學(xué)生情緒穩(wěn)定，樂觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時的沖動而學(xué)校的紀律，不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重，始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達，充滿朝氣。(3)自知-心理健康的學(xué)生，對自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點、體能、氣質(zhì)、性格品德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點和缺點。(4)自愛-心理健康的學(xué)生對自已的生理特征，心理能力及自己與周圍現(xiàn)實的關(guān)系有的認識，個人的理想、目標、行動能夠跟上時代的發(fā)展，并

13、與社會要求一致，既不欣賞，也不自慚形穢，不論自己長得美丑，有無生理缺陷，有無疾病，智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周圍優(yōu)劣，條件好壞，都能從實際出發(fā)，努力適應(yīng)。(5)自尊-心理健康的學(xué)生尊重自己也尊重別人，樂于與人交往，能與周圍的人保持良好的人際關(guān)系。對老師、長輩尊敬、有禮貌，對同學(xué)信任、互敬、互愛、互助、互讓，對兒童和殘疾人表現(xiàn)出同情、尊重、愛憐和熱心幫助。(6)自強-心理健康的學(xué)生自信自己的存在會對社會、對人民有價值，有意義。因此，確定遠大理想，為了實現(xiàn)自己的理想，能從自己的實際出發(fā)，制定切實可行的生活目標，努力把自己鍛為德智體美勞各方面全面發(fā)展的人才。(7)自制-心理健康的學(xué)

14、生有和法制觀念，遵守社會公德，行為規(guī)范及，遵守學(xué)校紀律，個人服從集體，服從社會，能約束自己的行為，不斷改正缺點，使自己的行為規(guī)范化、社會化。很多學(xué)生把心理不健康(心理異常)理解為心理和病，這種看法是錯誤的，我們千萬不能把心理不健康(心理異常)看成一種病態(tài)，只有異常到一定的嚴重程度才是心理或病，那么我們學(xué)生通常能遇見哪些不良的心理狀態(tài)呢？(學(xué)生分組討論、匯總)(焦慮、害羞、憂郁、孤獨、自卑、嫉妒等)4 、常見心理異常及分析：(1)焦慮：資料：某學(xué)生平時成績很好，但一遇到重要考試，就會出現(xiàn)心慌、心痛、失眠等現(xiàn)象，考試就考不好。這就是過度焦慮的現(xiàn)象在作怪。焦慮是一種緊張、壓抑的情緒狀態(tài)。每一個人在不

15、同程度上都有過體驗，學(xué)生的焦慮多數(shù)來源于學(xué)習(xí)情境，學(xué)生面臨升級，畢業(yè)，升學(xué)考試，自己又沒有十分的把握，就會產(chǎn)生焦慮，這是正常的，人人都會有的。對于大多數(shù)學(xué)生來說，沒有焦慮或焦慮過高，時間過長都不好，短時的低焦慮能促進學(xué)習(xí)，如考試期間，有點兒心理壓力，緊迫感，會約束自己努力復(fù)習(xí)功課。當然過度的焦慮會表現(xiàn)出過分的擔憂，可以表現(xiàn)為心慌意亂，煩躁不安，易發(fā)脾氣等，許多焦慮者在發(fā)作時常伴有的種種不適感，如心慌暈厥，胸悶氣急，惡瀉等現(xiàn)象，而體格檢查卻未見各器官有什么病變。那么如何克服焦慮呢？焦慮時可以放下手中的事情，去參加體育活動把心中的焦燥為身體能量排出體外，也可以把心中焦急煩惱的事情寫下來或傾訴給朋友

16、聽，來緩解自己的情緒。(2)抑郁：資料：據(jù)世界衛(wèi)生組織(who)最新統(tǒng)計，全千目前到少有2億人患有抑郁癥，抑郁癥患者常伴有痛苦的內(nèi)心體驗，是世界上最消極悲傷的人，號稱“第一號心理殺手”。典型人物:林黛玉是一種不良的情緒狀態(tài)或，輕時心情沉郁、無精打彩，自覺腦力遲鈍，肢體乏力，不愿參加各種活動，對自己的能力估計太低，對一點困難也無法克服，因而顯得十分消極和悲觀，嚴重時表現(xiàn)為極度的愁悶傷感，憂心忡忡，甚至終日飲泣，自愧難以為人，生不如死。長期的抑郁也會造成身體及生理上的不良反應(yīng)，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有彎腰駝背姿勢。那么如何克服抑郁心理呢？可多參加文娛、體育活動，在文體活動中忘情的說笑，

17、從而使得心情變得愉快；也可多與好友談心，把不良的抑郁情緒得以疏泄；也可多參加班級集體活動，通過活動的成功增強自己生活的信心，同時感受集體的溫暖和力量，增強生活的動力，從而減輕情緒上的抑郁狀態(tài)。（3）嫉妒：資料：典型的東方式嫉妒具有“嫉賢妒能”的特點，懷有嫉妒心理的胸較為狹小，目光狹隘而短淺。但不是只有這種心理狀態(tài)的才會有嫉妒心理，其實每個人都會有嫉妒心理的體驗。典型事例：負荊、既生瑜何生亮、龐涓與孫賓的故事等。嫉妒是一種不正常的心理狀態(tài)，是對他人的才能、地位強于自己時引起的一種怨恨，嫉妒的心理是想盡辦法、對方，而不是使自己臥薪嘗膽，奮發(fā)努力，設(shè)法趕超。因此嫉妒是人際交往的一種障礙，嫉妒不僅害人

18、同時也害已，輕者壓抑，不舒服、不痛快、情緒低落，重者可以導(dǎo)致失常，嫉妒者內(nèi)心常痛苦的，有時是嫉妒目的沒有達到而痛苦，有時會為達到目的而受的而痛苦，由此可見，嫉妒自已的品德，自身形象，自己的學(xué)業(yè)，人際關(guān)系，也自己的身心健康。如何來克服嫉妒心理呢？首先是化嫉妒為動力，相信自己有充分的實力能超越對方，有了這樣的心理狀態(tài)就會把不能對方強于自己的嫉妒心理變成奮發(fā)圖強的動力。其次開闊眼界，轉(zhuǎn)移注意力，平衡心理。綜上所述，心理健康與身體健康是互相依存、互相促進的。心理健康是身體健康的支柱，身體健康是心理健康和社會交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。這幾個方面是緊密聯(lián)系，相互影響的。一個人若是身體健康欠佳或是疾病纏身，自

19、然會或多或少地影響其它兩個方面。而心情不好或社會交往不正?；蛟谌后w生活中關(guān)系緊張，也會在一定程度上影響身體健康。因此，要和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的狀態(tài)和健全的社會交往。（三）質(zhì)疑答疑：（學(xué)生可根據(jù)本課內(nèi)容進行提問，教師引導(dǎo)學(xué)生進行討論并解答。）（四）作業(yè)布置：1 、試分析自己的心理狀況，談?wù)勗鯓诱{(diào)整自己的心理狀態(tài)？2 、某學(xué)生在考試時作弊，試分析該生的心理狀況？篇三：心理健康教育主題班會教案心理健康教育主題班會教案班會主題：責(zé)任班會背景：常有家長感嘆，現(xiàn)在的孩子大多是獨生子女，他們在家庭、學(xué)校都表現(xiàn)出以自我為中心的許多行為，不能主動承擔責(zé)任，在學(xué)習(xí)上，很多同學(xué)表現(xiàn)

20、出來的被動性，很大部分也是因為缺乏責(zé)任感造成的。班會目的：1 、讓學(xué)生懂得一個人做事要有責(zé)任心，要有負責(zé)到底的精神，學(xué)會自己做的事自己負責(zé)；2 、教育學(xué)生做事要認真，勇于承擔責(zé)任，不推委；3 、讓學(xué)生了解學(xué)習(xí)與責(zé)任感的關(guān)系；4 、通過活動讓學(xué)生懂得做事不負責(zé)任會對他人、集體、社會造成不好的影響。班會準備：1 、將班級同學(xué)分組，并收集生活中“缺乏責(zé)任感”的事件；2 、選取代表分組以“學(xué)習(xí)與責(zé)任是否有關(guān)系”為題進行辯論。班會過程：1 、主持人首先介紹了參會的老師代表與同學(xué)代表，介紹了班會召開的背景；2 、各組代表展示介紹所收集到的生活中“缺乏責(zé)任感”的事件與相片，可設(shè)置同學(xué)提問環(huán)節(jié)；3 、就“學(xué)習(xí)

21、與責(zé)任是否有關(guān)系”進行分組辯論，可設(shè)置同學(xué)提問環(huán)節(jié)；4 、可邀請參會的老師發(fā)言；5 、主持人對大會內(nèi)容進行總結(jié)，并發(fā)出倡議：（1）對父母懷有感恩的心，培養(yǎng)責(zé)任感從孝敬父母做起；（2）培養(yǎng)責(zé)任感，從認真學(xué)習(xí)做起，從關(guān)心班級做起。班會教學(xué)設(shè)想：安排這節(jié)責(zé)任主題班會的目的就是讓學(xué)生懂得什么叫做“責(zé)任”，學(xué)會感恩，學(xué)會孝敬父母，學(xué)會做人，學(xué)會學(xué)習(xí)。篇四：心理健康教育主題班會教案心理健康教育主題班會教案做一個愛勞動、關(guān)心集體的好學(xué)生古田三小一年一班周美娟教學(xué)目標：通過活動使學(xué)生懂得認真值日是愛勞動的表現(xiàn)，也是對班集體盡職盡責(zé)，教育學(xué)生當好值日生?；顒右c：1 .認真值日是愛勞動的表現(xiàn)。2 .要認真負責(zé)地

22、當好值日生。三、教具準備：投影儀、投影片、小紅花、小獎品；教學(xué)過程：一.激發(fā)興趣引入活動同學(xué)們，你們看一看我們教室的環(huán)境怎樣，你感覺到了什么？（引導(dǎo)學(xué)生說出：這是一個干凈整潔的教室。在這樣的環(huán)境里上課，心情舒暢，感到很愉快。）今天哪幾個同學(xué)值日？你們給大家說一說是怎樣值日的？今天值日生對工作負責(zé)嗎？（同學(xué)們討論后，引導(dǎo)學(xué)生說出：值日生同學(xué)愛勞動、對工作認真負責(zé)，關(guān)心班級，不怕臟和累，為班級盡職盡責(zé)？?）小朋友們猜一猜今天班會活動的主題是什么？：“當好值日生”）二.情感教育（投影情境畫）圖地面有果皮、紙屑、泥塊等；圖桌雅得很亂、黑板沒擦；圖苕帚、拖把、水桶等亂七八糟堆在一起；同學(xué)們，從這幾幅圖中

23、你看到了什么？有什么感受？（學(xué)生邊看圖邊找問題，最后引導(dǎo)學(xué)生說出：衛(wèi)生又差又亂，在這樣的教室里上課，心里很不舒服，會影響學(xué)習(xí)和身體健康等？?）三.怎樣當好值日生出示掛圖讓學(xué)生看一看，說一說（有的灑水、有的掃地、有的拖地、有的擦桌椅、有的擺桌椅？?）這些事怎樣才能做好呢？（a.學(xué)生動手實踐，老師指導(dǎo)。b.討論說出全小組同學(xué)齊心合力，工作認真負責(zé)，積極主動？）四.談體會明道理為什么要每天值日而且輪流當值日生呢？（引導(dǎo)學(xué)生說出：值日是為了同學(xué)們能在干凈的教室里學(xué)習(xí)，值日勞動是大家的事，大家都要動手做，每個同學(xué)都是班級的主人，都應(yīng)該當好值日生。）五.辨是非升華認識（投影出示題學(xué)生判斷并說出為什么）下雨

24、了，小明兩腳都是泥，就進了教室；玲玲掃地時，滿教室都飛著灰塵；小剛拖完地說：“強強咱倆去倒臟水?！睆姀娬f：“我是擺桌椅的，我不去。”小蘭跑過來說：“我去。”今天冬冬當值日生，但下午一放學(xué)他就回家了；手工課上完了，小莉把不用的紙都弄到了地下。六.夸夸這些值日生各小隊討論選出優(yōu)秀值日生，并組織大家說一說他們是怎樣當值日生的。給優(yōu)秀值日生贈小紅花，并發(fā)小獎品。七、活動總結(jié)通過這次班會活動，同學(xué)們都懂得了勞動最光榮的道理，知道了我們都是班級的小主人，值日勞動是我們應(yīng)該做的，值日就應(yīng)該以主人翁的精神認真負責(zé)地做好，把教室和周圍環(huán)境打掃干凈并保持整潔，使同學(xué)們能在干凈的學(xué)習(xí)環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活。我提議：人人爭

25、當值日生，做一個愛勞動、關(guān)心集體的好學(xué)生，好嗎？篇五：中學(xué)心理健康教育主題班會課教案中學(xué)心理健康教育主題班會課教案：中學(xué)生交友教學(xué)目的：把握中學(xué)生的心理特點，幫助學(xué)生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問題，了解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原則和態(tài)度。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入我國著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過一首名叫朋友的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福，請你離開我；朋友，如果你正面臨痛苦，請你告訴我。真摯樸實的歌，使我們對真正的朋友有了深刻的認識。今天的班會課，就讓我們一起來討論中學(xué)生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問題。二、青少年交友的心理需要1 、學(xué)生討論：青少年為什么十分

26、渴求青年朋友？a、學(xué)校生活越發(fā)重要，朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。b、對獨立的渴望，希望有更多機會發(fā)表自己的意見，而朋友是最好的聽眾。c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。2 、教師小結(jié)：青少年社會生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校，這是走向獨立的一種表現(xiàn)，青少年需要認識自我，肯定自我，希望有更多的機會表達自己的意見、想法，也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友。三、同齡朋友的影響作用學(xué)生分組討論，每組發(fā)表至少一個代表性觀點。各組觀點提出后，有異議者可要求討論，展開辯論。1 、朋友可幫助你增進對自我的了解。2

27、、朋友可以幫助你肯定自我的價值。3 、與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。4 、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系，是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會的一個過程。四、青少年交朋友的原則1、每個人的性情愛好不同，但是，真正的朋友都應(yīng)該能夠相互幫助，以誠相待，這是交朋友的首要原則（討論）2、如果抱著功利主義的目的，為了某種實際好處而去結(jié)交朋友，這種關(guān)系是不會持久的。五、交朋友應(yīng)有所選擇1 、珍重友誼，與朋友相處應(yīng)當學(xué)會寬以待人，嚴以律己。人無完人，金無足赤，每個人都會有這樣那樣的缺點、短處，應(yīng)盡力幫助對方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點、錯2 、當發(fā)現(xiàn)自己交了一個壞朋友，如果，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就

28、要拿出決心和勇氣，堅決離開他們。六、孔子曰：友直，友諒，友多聞，益矣。愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼，和朋友相互鼓勵，相互關(guān)心，共同提高，一起進步。初中生正處于青春期，是生理和心理變化較快的時期。我認為班會要圍繞如何維護心理健康為主線，組織一些內(nèi)容豐富的活動。首先讓學(xué)生了解什么是健康，健康不僅僅是沒有疾病，還要有良好的心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力。還可以通過小品表演，讓學(xué)生學(xué)會如何處理朋友之間的關(guān)系，正確解決交往過程中的沖突。各小組還可以進行才藝表演，如小提琴演奏，舞蹈，合唱等。？?？你可以說一說小學(xué)中學(xué)的改變，比如課程多了，干部的工作多了，老師管得少了，思想也復(fù)雜了，上課的時間也長了，穿校服

29、的改變，然后談?wù)勀銓@些事的想法，還有應(yīng)該怎樣適應(yīng)，然后你可以問問你的同學(xué)，他們現(xiàn)在的感受。？?初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并達到成熟水平。在生理上的加速發(fā)育就不說了吧，生物課本上應(yīng)該有講。？但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。？（一）生理變化對心理活動的沖級？這種影響主要來自兩個方面。?首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進入成人世界，擺脫童

30、年時的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會角色，獲得一種全新的社會評價，重新體會人生的意義。就在這種種追求中，會產(chǎn)生種種困惑。？其次，由于性的成熟，初中生對異性產(chǎn)生好奇和興趣，萌發(fā)了與性相聯(lián)系的一些新的情緒情感體驗，滋生了對性的渴望，但是又不能高開表現(xiàn)這種愿望和情緒，所以，心理會體會到一種強烈的沖擊和壓抑。？（二）心理上成人感與幼稚性的矛盾?其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學(xué)校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。?其幼稚性主要表現(xiàn)在其認知能力、

31、思想方式、人格特點及社會經(jīng)驗上。?由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：1、反抗性與依賴性并存；2、閉鎖性與開放性并存；3、勇敢和怯懦并存；4、高傲和自卑并存；5、否定而又眷戀童年。？以上是一些知識性東西，關(guān)于主題班會，建議可以結(jié)合以上要素，談?wù)動H子關(guān)系（就是同父母的關(guān)系）、師生關(guān)系、同伴關(guān)系的變化。如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自己的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當作權(quán)威，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認識上的差異，初中生本身自我意識高漲和中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性

32、過強，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點是：1、態(tài)度強硬，舉止粗魯；2、漠不關(guān)心，冷漠相對；3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定；同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。?建議大家結(jié)合各自實例進行開放式的探討。在探討中，同學(xué)們開放心事，加深對自己的了解和把握，同時也對周圍環(huán)境和事物人物有更客觀的認識。？以上的最終目的應(yīng)該是，幫助同學(xué)們更好認識自己，降低同學(xué)們內(nèi)心壓力，協(xié)調(diào)同學(xué)們的人際

33、關(guān)系，幫助大家順利度過初中階段，這個被稱作危險期的特殊時期。？篇六：一(3)班心理健康主題班會教案一年級(3)班心理健康主題班會教案樂觀向上快樂生活活動目標：情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，樂觀向上，快樂生活，才能適應(yīng)社會生活。自助目標：學(xué)會控制自己的情緒，掌握控制情緒、調(diào)節(jié)情緒的一些方法，盡量使自己快樂，并提倡給別人帶來快樂?；顒臃桨福阂?、表演激趣，導(dǎo)入活動今天，老師帶來了“人生百味盒”一個，想看看里面是什么嗎？請學(xué)生從盒內(nèi)抽出一張紙，并用表情把紙上寫的意思演出來，讓其他同學(xué)猜一猜，然后全班一起演一演。二、小品表演大家談人生就好如一個百味盒，甜、酸、苦、辣，什么滋味都有

34、。因此，我們每個人都曾有過“快樂、生氣、害怕、悲傷”等不同的情緒體驗，這些都是很正常的。不知你有沒有留意，有的人總是開開心心，有的人卻總是愁眉苦臉。這是什么原因呢？1 、小品表演：上完體育課，王麗和丁超都很渴，他們跑進教室想喝水。王麗看見自己的課桌上有半杯水，很高興。丁超的課桌上也有半杯水，可他卻皺起了眉頭。王麗為什么事高興？丁超為什么皺起了眉頭？討論(大家談)：為什么同樣是半杯水，他倆的心情卻不一樣？2、課堂上，你回答老師的提問，可卻答錯了，這時，你會怎么想？又會產(chǎn)生什么情緒？填一填：三、懂得不良情緒對我們學(xué)習(xí)、生活的影響2 、想法不同，情緒差別很大。讓我們討論一下，日常生活中哪些想法是積極、樂觀的？哪些想法是消悲觀的？請評議下面兩種想法：(1)瞧他們那神秘的樣子，一定是在說我的壞話了。(2)這次考試成績雖然不理想，但只要努力，我一定能趕上去。3 、繼續(xù)評議：請把下面你認為合理的想法放在“陽關(guān)大道”上，不合理的想法放在“獨木橋”上。(1)他是我的好朋友，他就應(yīng)該和我在一起，不能有其他的朋友。(2)我對別人好，別人也應(yīng)該對我好。(3)如果我在比賽中沒有獲獎，同學(xué)們都會嘲笑我，看不起我。(4)如果爸爸媽媽批評我，則表示對我做的有些事