《立定跳遠》教學(xué)設(shè)計 堤田小學(xué) 劉榮

1、廣東省佛山市禪城區(qū)南莊鎮(zhèn)堤田小學(xué)體育教案水平二（四年級）教學(xué)設(shè)計單位：南莊鎮(zhèn)堤田小學(xué)任課教師：劉榮年齡：31職稱：小學(xué)體育高級教師一、指導(dǎo)思想：本節(jié)課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以全面推行素質(zhì)教育為出發(fā)點，勇于創(chuàng)新，面向全體學(xué)生，使其在德、智、體、美、勞得到全面發(fā)展，以小學(xué)生形象思維好，好動的身心特點，在立定跳遠中，教師創(chuàng)造情景，以樂學(xué)為主，給學(xué)生積極的情感體驗，發(fā)展學(xué)生的思維，激發(fā)學(xué)生對體育課的興趣，使學(xué)生能在“學(xué)中樂，樂中學(xué)”，在玩樂中學(xué)到知識，掌握技能，更好地鍛煉身體，陶冶情操，達到“快樂體育”的教學(xué)目的。二、教材、學(xué)情分析：（水平二）是學(xué)生在基本掌握一些簡單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升

2、。它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個環(huán)節(jié)組成 ，將兩腳用力蹬地起跳動作協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點，為今后學(xué)習(xí)跳遠、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個堅實的基礎(chǔ)。因此，根據(jù)小學(xué)四年級的學(xué)生自制力和理解力相對較差，情緒變化較大，而身心發(fā)育快的特點，結(jié)合農(nóng)村學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，本課將通過語言描述、教師示范、情景創(chuàng)設(shè)、音樂渲染等教學(xué)手段，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動性，讓學(xué)生置身于情景中去體驗各種學(xué)習(xí)內(nèi)容，在探究和體驗中掌握運動技能，從而達到增強學(xué)生健康，促進學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。三、教學(xué)目標：1通過“立定跳遠”學(xué)習(xí)，讓大部分學(xué)生能體驗、熟悉雙腳立定跳遠的動作技術(shù)，會做出一些雙腳立定跳遠的簡單動作。2通過“立定跳遠”學(xué)

3、習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)，增強學(xué)生身體平衡控制能力。3通過“立定跳遠”學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體意識和責(zé)任感，鼓勵學(xué)生努力展示自我，培養(yǎng)學(xué)生活潑、愉快、主動、積極上進的精神。教學(xué)重點：雙腳起跳、落地的方法，上下肢的協(xié)調(diào)配合。教學(xué)難點：雙腳輕巧落地的方法。四、本節(jié)課教學(xué)設(shè)計思路：本課以“立定跳遠”為教學(xué)內(nèi)容，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和腿部力量，培養(yǎng)學(xué)生主體意識，創(chuàng)新能力和團結(jié)合作精神，增強學(xué)生的節(jié)奏感，根據(jù)小學(xué)生活潑好動、興趣性高等特點，從簡到易下手，讓學(xué)生在跑的或走的同時，加入了一些棉墊，遇到就會本能地去跳，這樣使學(xué)生在熱身中感到新穎，而又突出了本課的一個字“跳”！使之產(chǎn)生更高的興趣。和接下來的

4、要掌握“立定跳遠”的動作及“三拍法”的節(jié)奏，達到“學(xué)中樂、樂中學(xué)”的效果。1、課的開始，假如你是小青蛙，你這時候已經(jīng)長了腳了，你想跳嗎？你想跳著去找媽媽嗎？那么今天老師就和同學(xué)們一起來學(xué)學(xué)小青蛙的跳法，在體育課里我們把這樣的跳法叫做“立定跳遠”，呆會同學(xué)們只要認真地跟老師學(xué)，學(xué)會了“立定跳遠”，老師就和大家做一個游戲，因為這個游戲一定要學(xué)會“立定跳遠”才能玩哦，所以同學(xué)們一定要認真學(xué)哦，能做到嗎？在這樣的情境中，盡快地吸引學(xué)生的注意力進入上課狀態(tài)。2、讓學(xué)生遇到放置的棉墊而發(fā)揮自己的跳，跳完后問學(xué)生想不想學(xué)習(xí)真正的立定跳遠？從而激發(fā)學(xué)生的求學(xué)欲望。3、學(xué)習(xí)“三拍法”立定跳遠，讓學(xué)生掌握方法和節(jié)

5、奏，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和腿部力量。4、讓學(xué)生自由組合,5-6人為一小組,由小組長負責(zé).帶領(lǐng)組員進行立定跳遠和練習(xí),教師到每組實行檢查。5、 由學(xué)生推薦或者自薦選4男4女進行立定跳遠比賽，評定男女名次。7、分成四組,進行“小青蛙找媽媽”的游戲,看哪一組的反應(yīng)速度和學(xué)習(xí)效果好,既鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì),又提高了學(xué)生的團隊精神和對體育課的喜愛。8、課的結(jié)束部分，老師參與放松，與學(xué)生打成一片，體驗體育的樂趣。五、教學(xué)流程集合整隊準備運動棉墊的跑與跳集體學(xué)習(xí)分組練習(xí)比賽-放松小結(jié)下課六、教學(xué)評價評價形式評價標準評價作用教師評價教學(xué)目標的完成程度和質(zhì)量。 檢查教學(xué)效果，驗證教學(xué)計劃的合理性，

6、為后續(xù)教學(xué)計劃的制定提供參考。學(xué)生互評是否積極參與練習(xí)和完成動作，是否相互尊重，是否學(xué)會解決問題。突出自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的精神，加深學(xué)生對課堂內(nèi)容的記憶和理解。水平二（四年級）立定跳遠單元計劃教材 立定跳遠 課時 5課次 教學(xué) 目標 1、發(fā)展力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的平衡能力和跳躍能力。 2、初步學(xué)會立定跳遠的動作方法，能識別動作的對與錯。 3、養(yǎng)成勤于思考，積極動腦的良好品質(zhì)，提高鍛煉興趣。 4、養(yǎng)成相互交流、互助合作的能力并嘗試進行簡單評價。 重點 難點 重點：雙腳有力蹬地向前、向上躍起，雙腳同時落地。 難點：上下肢協(xié)調(diào)配合，落地輕巧。 課次 課時教學(xué)目標 重點與難點 教法

7、、學(xué)法和知識點 1 1、初步學(xué)會雙腳同時用力起跳的方法。 2、養(yǎng)成積極練習(xí)、樂于學(xué)思的好習(xí)慣。 重點：前腳掌蹬地、落地的方法。 難點：單雙腳跳的輕巧落地方法。 教法：示范、講解。反復(fù)練習(xí)。自由結(jié)伴學(xué)練。老師給予評價。 學(xué)法：學(xué)生說出簡單的動作要領(lǐng)，完成動作連貫。展示學(xué)練成果。 知識點：記住動作，完成動作協(xié)調(diào)連貫。 2 1、初步體驗擺臂和蹬地，用力起跳的方法，提高跳躍能力。 2、養(yǎng)成團結(jié)協(xié)作，合理競爭的意識。 重點：雙腳起跳、落地的方法，上下肢的協(xié)調(diào)配合。 難點：雙腳輕巧落地的方法。 教法：復(fù)習(xí)屈膝與擺臂。示范、講解。反復(fù)練習(xí)蹬地動作，老師給予評價。集體隨老師的口令練習(xí)。個別輔導(dǎo)、糾正。 學(xué)法：

8、練習(xí)。觀察，聽講。學(xué)生記住重難點。自由結(jié)伴學(xué)練，展示學(xué)練成果。聽教師口令練習(xí)。 知識點：記住要領(lǐng)，積極參與練習(xí)。 3 1、學(xué)會立定跳遠的落地動作，落地時，能夠屈膝緩沖，平穩(wěn)落地。 2、養(yǎng)成自我保護的意識。 重點：雙腳起跳、落地的方法，上下肢的協(xié)調(diào)配合。 難點：雙腳 同時起跳、落地的方法，四肢協(xié)調(diào)。 教法：復(fù)習(xí)。示范、講解落地動作。反復(fù)練習(xí)，老師給予評價。分組聽老師的口令練習(xí)。教師巡視指導(dǎo)糾正。 學(xué)法：練。觀察，聽講。學(xué)生按要求練習(xí)。分組學(xué)練，展示學(xué)練成果?；ハ嘀笇?dǎo)糾正。 知識點：動作連貫、協(xié)調(diào)、輕松。 4 1、體驗立定跳遠的完整動作方法，提高跳躍的能力。 2、鞏固立定跳遠的動作，提高動作正確性

9、。 3、養(yǎng)成積極自信、容納他人的良好品質(zhì)。 重點：雙腳起跳、落地的方法，上下肢的協(xié)調(diào)配合。 難點：上下肢的協(xié)調(diào)配合。 教法：復(fù)習(xí)。示范、講解立遠完整動作。組織學(xué)生練習(xí)，老師給予評價。分組聽老師的口令練習(xí)。教師巡視指導(dǎo)糾正。 學(xué)法：練。觀察，聽講。學(xué)生分組練習(xí)。采用游戲方式進行，展示學(xué)練成果。 知識點：記住立定跳遠的分成幾個部分，簡單說出。 5 通過考核，檢查學(xué)生的掌握情況并進一步改進教學(xué)方法和探索新的教學(xué)手段。 重點：雙腳有力蹬地向前、向上躍起，雙腳同時落地。 難點：上下肢協(xié)調(diào)配合，落地輕巧。 教法：講解考核方法和要求。組織練習(xí)、考核。評價成績。指出不足。登統(tǒng)成績 學(xué)法：認真聽講。學(xué)生練習(xí)后2

10、人一組進行考核。聽從教師指出的不足之處。男女輪換考核。 知識點：知道自己成績，找出不足，今后改正。 佛山市禪城區(qū)南莊鎮(zhèn)堤田小學(xué)水平二（四年級）體育課教案班級：四（1）班 人數(shù)：32人 任課教師：劉榮學(xué)習(xí)目標1、 通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握“三拍法”立定跳遠方法，以及“三拍法”的動作節(jié)奏。2、 通過游戲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生體會到快樂體育的意義，達到“學(xué)中樂、樂中學(xué)”的目的，培養(yǎng)學(xué)生的團體合作精神。3、 結(jié)合音樂，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感，全面推進素質(zhì)教育。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、 立定跳遠2、 小青蛙找媽媽場地器材操場，10張棉墊，接力棒4根，錄音機。教學(xué)順序時間達成目標學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)參與技能心理社會適

11、應(yīng)負荷一6全班學(xué)生充分活動身體關(guān)節(jié)體驗運動的快樂小1、 上課常規(guī)2、 徒手操：a.頭部運動b.肩部運動c.腰部運動d.正壓腿e.側(cè)壓腿f.膝關(guān)節(jié)g.手腕踝1、以導(dǎo)入主題創(chuàng)設(shè)情景。 2、教師領(lǐng)學(xué)生齊做準備活動。1、 集隊：快、靜、齊。2、模仿老師動作，形成快樂氛圍。 二4用走路或慢跑的方式跳過放置的棉墊培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)能力中進入情境后，讓學(xué)生自己自由地發(fā)揮自己的“跳”。教師巡視，教育學(xué)生注意安全。1、慢跑，不推不擠。2、跳過棉墊落地要輕巧。三10全體同學(xué)在老師指導(dǎo)學(xué)習(xí)立定跳遠體會雙腿起跳和提踵方法通過集體練習(xí)明確學(xué)習(xí)目標中1、 按“三拍法”擺臂練習(xí)2、 邊打拍一邊跳按“三拍法”分解動作做示范1、 教

12、師示范講解。2、 全班先集體練習(xí) 教學(xué)順序時間達成目標學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué) 生 學(xué) 習(xí)參與技能心理社會適應(yīng)負荷四12同學(xué)們基本掌握動作和節(jié)奏1、體會“三拍”節(jié)奏和動作的節(jié)拍。2、積極鍛煉。大1、按老師的要求做“三拍法”的立定跳遠練習(xí)。2、立定跳遠比賽1、教師提示指導(dǎo)。2、教師巡視，對動作和節(jié)奏不對的進行糾正指導(dǎo)。3、和學(xué)生一起練習(xí)。1、學(xué)生5-6人為一小組,由小組長負責(zé)。2、選4男4女進行立定跳遠比賽，評定男女名次。五6結(jié)合以前所學(xué)的技術(shù)參與游戲，提高學(xué)生的反應(yīng)能力。1、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，主動性，感受快樂體育。2、教育學(xué)生安全意識。大小青蛙找媽媽游戲：分四組以蛙跳的形式進行接力賽，過了終點就就轉(zhuǎn)回，將接力棒交給下一個同學(xué)最后完成的一隊獲勝，我們來比一比那一隊的小青蛙最快找到媽媽，你們對自己有沒有信心？教師分組，講解方法與規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作。1、學(xué)生聽教師講解游戲方法和規(guī)則。2、注意安全。 六2跟老師一起做放松運動。按音樂節(jié)奏一起做放松小主要拍松肌肉為主。1、教師參與放松運動，起到示范領(lǐng)做作用。1、四列橫隊，跟老師一起做。2、要求學(xué)生盡情放松。課的運動生理負荷預(yù)測A.平均心率135% + 5%B.強度指數(shù)1518C.練習(xí)密度35% + 5%課后反思：本節(jié)課我總結(jié)了以下幾點：（1）課的開始，創(chuàng)設(shè)了學(xué)生是小青蛙的情境，那么他們就會想著“跳”。在這樣的情境中，很快地吸