《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì) 堤田小學(xué) 劉榮

1、廣東省佛山市禪城區(qū)南莊鎮(zhèn)堤田小學(xué)體育教案水平二（四年級(jí)）教學(xué)設(shè)計(jì)單位：南莊鎮(zhèn)堤田小學(xué)任課教師：劉榮年齡：31職稱：小學(xué)體育高級(jí)教師一、指導(dǎo)思想：本節(jié)課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以全面推行素質(zhì)教育為出發(fā)點(diǎn)，勇于創(chuàng)新，面向全體學(xué)生，使其在德、智、體、美、勞得到全面發(fā)展，以小學(xué)生形象思維好，好動(dòng)的身心特點(diǎn)，在立定跳遠(yuǎn)中，教師創(chuàng)造情景，以樂(lè)學(xué)為主，給學(xué)生積極的情感體驗(yàn)，發(fā)展學(xué)生的思維，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課的興趣，使學(xué)生能在“學(xué)中樂(lè)，樂(lè)中學(xué)”，在玩樂(lè)中學(xué)到知識(shí)，掌握技能，更好地鍛煉身體，陶冶情操，達(dá)到“快樂(lè)體育”的教學(xué)目的。二、教材、學(xué)情分析：（水平二）是學(xué)生在基本掌握一些簡(jiǎn)單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升

2、。它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個(gè)環(huán)節(jié)組成 ，將兩腳用力蹬地起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點(diǎn)，為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，根據(jù)小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生自制力和理解力相對(duì)較差，情緒變化較大，而身心發(fā)育快的特點(diǎn)，結(jié)合農(nóng)村學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，本課將通過(guò)語(yǔ)言描述、教師示范、情景創(chuàng)設(shè)、音樂(lè)渲染等教學(xué)手段，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動(dòng)性，讓學(xué)生置身于情景中去體驗(yàn)各種學(xué)習(xí)內(nèi)容，在探究和體驗(yàn)中掌握運(yùn)動(dòng)技能，從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生健康，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。三、教學(xué)目標(biāo)：1通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，讓大部分學(xué)生能體驗(yàn)、熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)，會(huì)做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡(jiǎn)單動(dòng)作。2通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)

3、習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生身體平衡控制能力。3通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體意識(shí)和責(zé)任感，鼓勵(lì)學(xué)生努力展示自我，培養(yǎng)學(xué)生活潑、愉快、主動(dòng)、積極上進(jìn)的精神。教學(xué)重點(diǎn)：雙腳起跳、落地的方法，上下肢的協(xié)調(diào)配合。教學(xué)難點(diǎn)：雙腳輕巧落地的方法。四、本節(jié)課教學(xué)設(shè)計(jì)思路：本課以“立定跳遠(yuǎn)”為教學(xué)內(nèi)容，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和腿部力量，培養(yǎng)學(xué)生主體意識(shí)，創(chuàng)新能力和團(tuán)結(jié)合作精神，增強(qiáng)學(xué)生的節(jié)奏感，根據(jù)小學(xué)生活潑好動(dòng)、興趣性高等特點(diǎn)，從簡(jiǎn)到易下手，讓學(xué)生在跑的或走的同時(shí)，加入了一些棉墊，遇到就會(huì)本能地去跳，這樣使學(xué)生在熱身中感到新穎，而又突出了本課的一個(gè)字“跳”！使之產(chǎn)生更高的興趣。和接下來(lái)的

4、要掌握“立定跳遠(yuǎn)”的動(dòng)作及“三拍法”的節(jié)奏，達(dá)到“學(xué)中樂(lè)、樂(lè)中學(xué)”的效果。1、課的開(kāi)始，假如你是小青蛙，你這時(shí)候已經(jīng)長(zhǎng)了腳了，你想跳嗎？你想跳著去找媽媽嗎？那么今天老師就和同學(xué)們一起來(lái)學(xué)學(xué)小青蛙的跳法，在體育課里我們把這樣的跳法叫做“立定跳遠(yuǎn)”，呆會(huì)同學(xué)們只要認(rèn)真地跟老師學(xué)，學(xué)會(huì)了“立定跳遠(yuǎn)”，老師就和大家做一個(gè)游戲，因?yàn)檫@個(gè)游戲一定要學(xué)會(huì)“立定跳遠(yuǎn)”才能玩哦，所以同學(xué)們一定要認(rèn)真學(xué)哦，能做到嗎？在這樣的情境中，盡快地吸引學(xué)生的注意力進(jìn)入上課狀態(tài)。2、讓學(xué)生遇到放置的棉墊而發(fā)揮自己的跳，跳完后問(wèn)學(xué)生想不想學(xué)習(xí)真正的立定跳遠(yuǎn)？從而激發(fā)學(xué)生的求學(xué)欲望。3、學(xué)習(xí)“三拍法”立定跳遠(yuǎn)，讓學(xué)生掌握方法和節(jié)

5、奏，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和腿部力量。4、讓學(xué)生自由組合,5-6人為一小組,由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé).帶領(lǐng)組員進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)和練習(xí),教師到每組實(shí)行檢查。5、 由學(xué)生推薦或者自薦選4男4女進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)比賽，評(píng)定男女名次。7、分成四組,進(jìn)行“小青蛙找媽媽”的游戲,看哪一組的反應(yīng)速度和學(xué)習(xí)效果好,既鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì),又提高了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和對(duì)體育課的喜愛(ài)。8、課的結(jié)束部分，老師參與放松，與學(xué)生打成一片，體驗(yàn)體育的樂(lè)趣。五、教學(xué)流程集合整隊(duì)準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)棉墊的跑與跳集體學(xué)習(xí)分組練習(xí)比賽-放松小結(jié)下課六、教學(xué)評(píng)價(jià)評(píng)價(jià)形式評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)作用教師評(píng)價(jià)教學(xué)目標(biāo)的完成程度和質(zhì)量。 檢查教學(xué)效果，驗(yàn)證教學(xué)計(jì)劃的合理性，

6、為后續(xù)教學(xué)計(jì)劃的制定提供參考。學(xué)生互評(píng)是否積極參與練習(xí)和完成動(dòng)作，是否相互尊重，是否學(xué)會(huì)解決問(wèn)題。突出自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的精神，加深學(xué)生對(duì)課堂內(nèi)容的記憶和理解。水平二（四年級(jí)）立定跳遠(yuǎn)單元計(jì)劃教材 立定跳遠(yuǎn) 課時(shí) 5課次 教學(xué) 目標(biāo) 1、發(fā)展力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的平衡能力和跳躍能力。 2、初步學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，能識(shí)別動(dòng)作的對(duì)與錯(cuò)。 3、養(yǎng)成勤于思考，積極動(dòng)腦的良好品質(zhì)，提高鍛煉興趣。 4、養(yǎng)成相互交流、互助合作的能力并嘗試進(jìn)行簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)。 重點(diǎn) 難點(diǎn) 重點(diǎn)：雙腳有力蹬地向前、向上躍起，雙腳同時(shí)落地。 難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，落地輕巧。 課次 課時(shí)教學(xué)目標(biāo) 重點(diǎn)與難點(diǎn) 教法

7、、學(xué)法和知識(shí)點(diǎn) 1 1、初步學(xué)會(huì)雙腳同時(shí)用力起跳的方法。 2、養(yǎng)成積極練習(xí)、樂(lè)于學(xué)思的好習(xí)慣。 重點(diǎn)：前腳掌蹬地、落地的方法。 難點(diǎn)：?jiǎn)坞p腳跳的輕巧落地方法。 教法：示范、講解。反復(fù)練習(xí)。自由結(jié)伴學(xué)練。老師給予評(píng)價(jià)。 學(xué)法：學(xué)生說(shuō)出簡(jiǎn)單的動(dòng)作要領(lǐng)，完成動(dòng)作連貫。展示學(xué)練成果。 知識(shí)點(diǎn)：記住動(dòng)作，完成動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫。 2 1、初步體驗(yàn)擺臂和蹬地，用力起跳的方法，提高跳躍能力。 2、養(yǎng)成團(tuán)結(jié)協(xié)作，合理競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)。 重點(diǎn)：雙腳起跳、落地的方法，上下肢的協(xié)調(diào)配合。 難點(diǎn)：雙腳輕巧落地的方法。 教法：復(fù)習(xí)屈膝與擺臂。示范、講解。反復(fù)練習(xí)蹬地動(dòng)作，老師給予評(píng)價(jià)。集體隨老師的口令練習(xí)。個(gè)別輔導(dǎo)、糾正。 學(xué)法：

8、練習(xí)。觀察，聽(tīng)講。學(xué)生記住重難點(diǎn)。自由結(jié)伴學(xué)練，展示學(xué)練成果。聽(tīng)教師口令練習(xí)。 知識(shí)點(diǎn)：記住要領(lǐng)，積極參與練習(xí)。 3 1、學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的落地動(dòng)作，落地時(shí)，能夠屈膝緩沖，平穩(wěn)落地。 2、養(yǎng)成自我保護(hù)的意識(shí)。 重點(diǎn)：雙腳起跳、落地的方法，上下肢的協(xié)調(diào)配合。 難點(diǎn)：雙腳 同時(shí)起跳、落地的方法，四肢協(xié)調(diào)。 教法：復(fù)習(xí)。示范、講解落地動(dòng)作。反復(fù)練習(xí)，老師給予評(píng)價(jià)。分組聽(tīng)老師的口令練習(xí)。教師巡視指導(dǎo)糾正。 學(xué)法：練。觀察，聽(tīng)講。學(xué)生按要求練習(xí)。分組學(xué)練，展示學(xué)練成果。互相指導(dǎo)糾正。 知識(shí)點(diǎn)：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)、輕松。 4 1、體驗(yàn)立定跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作方法，提高跳躍的能力。 2、鞏固立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，提高動(dòng)作正確性

9、。 3、養(yǎng)成積極自信、容納他人的良好品質(zhì)。 重點(diǎn)：雙腳起跳、落地的方法，上下肢的協(xié)調(diào)配合。 難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合。 教法：復(fù)習(xí)。示范、講解立遠(yuǎn)完整動(dòng)作。組織學(xué)生練習(xí)，老師給予評(píng)價(jià)。分組聽(tīng)老師的口令練習(xí)。教師巡視指導(dǎo)糾正。 學(xué)法：練。觀察，聽(tīng)講。學(xué)生分組練習(xí)。采用游戲方式進(jìn)行，展示學(xué)練成果。 知識(shí)點(diǎn)：記住立定跳遠(yuǎn)的分成幾個(gè)部分，簡(jiǎn)單說(shuō)出。 5 通過(guò)考核，檢查學(xué)生的掌握情況并進(jìn)一步改進(jìn)教學(xué)方法和探索新的教學(xué)手段。 重點(diǎn)：雙腳有力蹬地向前、向上躍起，雙腳同時(shí)落地。 難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，落地輕巧。 教法：講解考核方法和要求。組織練習(xí)、考核。評(píng)價(jià)成績(jī)。指出不足。登統(tǒng)成績(jī) 學(xué)法：認(rèn)真聽(tīng)講。學(xué)生練習(xí)后2

10、人一組進(jìn)行考核。聽(tīng)從教師指出的不足之處。男女輪換考核。 知識(shí)點(diǎn)：知道自己成績(jī)，找出不足，今后改正。 佛山市禪城區(qū)南莊鎮(zhèn)堤田小學(xué)水平二（四年級(jí)）體育課教案班級(jí)：四（1）班 人數(shù)：32人 任課教師：劉榮學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握“三拍法”立定跳遠(yuǎn)方法，以及“三拍法”的動(dòng)作節(jié)奏。2、 通過(guò)游戲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生體會(huì)到快樂(lè)體育的意義，達(dá)到“學(xué)中樂(lè)、樂(lè)中學(xué)”的目的，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體合作精神。3、 結(jié)合音樂(lè)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、 立定跳遠(yuǎn)2、 小青蛙找媽媽場(chǎng)地器材操場(chǎng)，10張棉墊，接力棒4根，錄音機(jī)。教學(xué)順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)參與技能心理社會(huì)適

11、應(yīng)負(fù)荷一6全班學(xué)生充分活動(dòng)身體關(guān)節(jié)體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)小1、 上課常規(guī)2、 徒手操：a.頭部運(yùn)動(dòng)b.肩部運(yùn)動(dòng)c.腰部運(yùn)動(dòng)d.正壓腿e.側(cè)壓腿f(wàn).膝關(guān)節(jié)g.手腕踝1、以導(dǎo)入主題創(chuàng)設(shè)情景。 2、教師領(lǐng)學(xué)生齊做準(zhǔn)備活動(dòng)。1、 集隊(duì)：快、靜、齊。2、模仿老師動(dòng)作，形成快樂(lè)氛圍。 二4用走路或慢跑的方式跳過(guò)放置的棉墊培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)能力中進(jìn)入情境后，讓學(xué)生自己自由地發(fā)揮自己的“跳”。教師巡視，教育學(xué)生注意安全。1、慢跑，不推不擠。2、跳過(guò)棉墊落地要輕巧。三10全體同學(xué)在老師指導(dǎo)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)體會(huì)雙腿起跳和提踵方法通過(guò)集體練習(xí)明確學(xué)習(xí)目標(biāo)中1、 按“三拍法”擺臂練習(xí)2、 邊打拍一邊跳按“三拍法”分解動(dòng)作做示范1、 教

12、師示范講解。2、 全班先集體練習(xí) 教學(xué)順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué) 生 學(xué) 習(xí)參與技能心理社會(huì)適應(yīng)負(fù)荷四12同學(xué)們基本掌握動(dòng)作和節(jié)奏1、體會(huì)“三拍”節(jié)奏和動(dòng)作的節(jié)拍。2、積極鍛煉。大1、按老師的要求做“三拍法”的立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。2、立定跳遠(yuǎn)比賽1、教師提示指導(dǎo)。2、教師巡視，對(duì)動(dòng)作和節(jié)奏不對(duì)的進(jìn)行糾正指導(dǎo)。3、和學(xué)生一起練習(xí)。1、學(xué)生5-6人為一小組,由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)。2、選4男4女進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)比賽，評(píng)定男女名次。五6結(jié)合以前所學(xué)的技術(shù)參與游戲，提高學(xué)生的反應(yīng)能力。1、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，主動(dòng)性，感受快樂(lè)體育。2、教育學(xué)生安全意識(shí)。大小青蛙找媽媽游戲：分四組以蛙跳的形式進(jìn)行接力賽，過(guò)了終點(diǎn)就就轉(zhuǎn)回，將接力棒交給下一個(gè)同學(xué)最后完成的一隊(duì)獲勝，我們來(lái)比一比那一隊(duì)的小青蛙最快找到媽媽，你們對(duì)自己有沒(méi)有信心？教師分組，講解方法與規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作。1、學(xué)生聽(tīng)教師講解游戲方法和規(guī)則。2、注意安全。 六2跟老師一起做放松運(yùn)動(dòng)。按音樂(lè)節(jié)奏一起做放松小主要拍松肌肉為主。1、教師參與放松運(yùn)動(dòng)，起到示范領(lǐng)做作用。1、四列橫隊(duì)，跟老師一起做。2、要求學(xué)生盡情放松。課的運(yùn)動(dòng)生理負(fù)荷預(yù)測(cè)A.平均心率135% + 5%B.強(qiáng)度指數(shù)1518C.練習(xí)密度35% + 5%課后反思：本節(jié)課我總結(jié)了以下幾點(diǎn)：（1）課的開(kāi)始，創(chuàng)設(shè)了學(xué)生是小青蛙的情境，那么他們就會(huì)想著“跳”。在這樣的情境中，很快地吸