心臟病日常生活須知參考模板

1、 心臟病日常生活須知1.飲食注意事項(xiàng)：以採(cǎi)低納低膽固醇為原則。 （1）採(cǎi)低納飲食及避免過(guò)鹹的食物，儘量採(cǎi)新鮮食物烹調(diào)，勿食用罐頭類醃製食品，蔬菜中紫菜、海帶、胡蘿蔔含納高，不宜大量食用。（2）採(cǎi)低膽固醇飲食，避免油炸烹調(diào)方式，以植物油代替動(dòng)物油，避免動(dòng)物內(nèi)臟、蟹黃、蝦卵等食物，蛋黃以一星期不超過(guò)3個(gè)為主。（3）飲食以易消化、質(zhì)軟原則，採(cǎi)少量多餐，以避免胃脹、腸脹氣，以及心口灼熱。（4）肥胖者應(yīng)採(cǎi)低熱量飲食，以逐漸減輕體重，因減輕體重可減輕心臟的工作負(fù)荷。（5）減少酒類、茶、咖啡等刺激的食物。（6）避免刺激性之調(diào)味品，例如：辣椒、胡椒、咖哩粉等。2.自我照顧： （1）生活宜規(guī)律： 飲食宜定時(shí)、定

2、量，勿暴飲暴食。 每天至少68小時(shí)睡眠，避免熬夜。 上下午各安排一次30分鐘的休息或睡眠時(shí)間。 （2）生活中保持心情輕鬆愉快，避免生氣、緊張、興奮的情況。 （3）禁止抽煙、喝酒。 （4）常常步行是可以的，但費(fèi)力的連續(xù)運(yùn)動(dòng)要避免，若運(yùn)動(dòng)中感不適，需立刻停止。 （5）保持大便通暢，勿用力解便。 （6）注意有無(wú)水腫產(chǎn)生：水腫出現(xiàn)前，體重會(huì)突然增加，故要每日測(cè)量體重。 能走動(dòng)病人之足背有無(wú)水腫。 久病臥床不起病人之臀部，大腿後部有無(wú)腫脹。（7）避免熱水浴或固定站著不動(dòng)，因?yàn)檫@些促使血管擴(kuò)張，腦部血液不足，易造成暈倒。（8）若發(fā)生暈倒、軟弱無(wú)力、噁心和嘔吐現(xiàn)象時(shí)，立刻躺下，把腳抬高，高度超過(guò)頭部，這個(gè)姿勢(shì)可促進(jìn)腦部的血流。3.藥物方面： （1）沒有醫(yī)師的同意，絕對(duì)不可自行服用過(guò)重藥物。 （2）準(zhǔn)時(shí)服藥，不可忘記服藥。（3）合併有高血壓者，絕對(duì)不可以自行突然停藥，因?yàn)槟强赡軙?huì)引起嚴(yán)重的高血壓。（4）把服藥的不良反應(yīng)報(bào)告醫(yī)師。4.定期返診方面： （1）配合醫(yī)院門診時(shí)間，定期返院檢查。 （2）可於就診前一週利用預(yù)約電話專線：2307-6978掛號(hào)。西園醫(yī)院關(guān)心您